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微笑,带给你神奇变化
中国人从来就不是爱笑的族群,一向推崇的高境界也是“不动声色”。《三国志·蜀志》中也教人要“喜怒不形于色”,才能在人际交往中立于不败之地。而通过网上流传的清末民初老照片,我们更能清楚地看出什么叫“木讷”。
从照片和电视上能看到,西方人上至政要,下至平民,个个脸上都洋溢着笑容,与中国人形成鲜明对比。中国人不爱笑,在很大程度上与含蓄内敛的文化性格有关。加之现代社会,人们常与压力和挫折不期而遇,上司的责备、父母的唠叨、朋友的疏远,更是让发自内心的笑容越来越少。然而,腾讯网一项调查显示,中国网民使用的网络表情第一名是“咧嘴笑”,第二名是“偷笑”。这从某种程度上说明,笑仍是每个人内心渴求的。 -
中国人为啥爱嗑瓜子
无论是过年过节果盘中的"主力",还是茶话会中常备的瓜子盘……中国人对瓜子的喜爱是毋庸置疑的.看电视打发时间、聊天随手拿一把,哪里都能看到瓜子的"身影",可谓"国民第一零食".
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从抑郁症看东西方文化差异
中国人患抑郁症的似乎越来越多了,不但媒体上常能见到这类报道,很多人身边也出现了抑郁症患者,他们对生活失去了热情,整天提不起精神,不思茶饭,苦不堪言,严重的甚至有生命危险。
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抗生素副作用引国外重视
“感冒看病,打针吃药.”似乎是很多中国人认为理所当然的康复途径.近些年来,滥用抗生素和过度使用抗菌药物静脉注射制剂,在中国较为明显.不过,抗生素可不是想吃就吃,其副作用让一些国家选择谨慎使用,“买抗生素甚至比买枪都难”.在欧洲,病人如无紧急状况,一般都会去自己的家庭医生那儿报到问诊.比如并不严重的季节性感冒,欧洲的医生诊断后往往“吝啬”地连半剂抗生素都不愿给你开,而是爽快地丢给你一句:“好好休息,多喝水.” “迷信”用药效果的患者可能会再三央求,但换来的可能也只是延长几日的病假条,或是多补充维生素的营养建议.
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聪明和道理搭配
中国人的小聪明特多,许多时候从小处就可以看出.比如,中国人可以用二只手5个指头轻而易举地表达10个数字,从1到10轻松自如,从不混乱.
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吃出乐趣,吃出健康
在三聚氰胺事件之后,很多朋友都说过这样的话:看了好多关于"有毒食品"的报导,几乎涵盖了我们日常消费的大部分食品.我们中国人还有东西可吃吗?干脆饿死算了.
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茶缘
茶是风靡世界的保健饮品,对于中国人来说,茶是我们的国饮,放一小撮茶叶,倒上一壶热水,或手摇小扇,或手执围棋,或手捧书本,或听着戏剧音乐……轻轻呷一口,那份惬意,无不写在国人的脸上.而我与茶的缘分,犹如一杯茶一样,由浅入深.由淡到浓,浅到模糊,淡到可有可无,深到心底,浓到没有不行.
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有豆腐相伴,真好!
豆腐是中国人的一项伟大发明.从前,农村家家户户逢年过节都亲自动手做豆腐.我每次吃的时候,白嫩白嫩的豆腐在我嘴里逗留不到片刻就迫不及待地下肚了,那味道让人久久回味!
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性爱的"国际视野"
人类的存在与性有着天然而不可分割的关系, 性爱不只是肉体上的需求、愉悦,更包含了尊重、信赖.而每个国家因其传统文化、法规制度的不同,在性爱文化方面具有各自的特色.这些特点可以从性爱态度、体位、保健等各个方面有所显现.但对于中国人来说,仍处于"谈色性变"的尴尬境地,这与我们高度进步的社会显得有些脱节.
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中国人吃饭有了新标准--新版《中国居民膳食营养素参考摄入量》的4大看点
2014年6月中旬,中国营养学会发布了新版的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》。80余位专家,经历3年多的辛勤耕耘,终于完成了这一新版本的修订任务。用一句通俗的话来说,中国人吃饭,从此就有了新标准!
此次修订,汲取了近10余年国内外营养学研究的新成果,基于人们生活环境和生活方式的变化,以及对一些营养素功能的认知的深入,对旧版内容做了很多修改。这对于普通家庭的计划膳食、营养保健和企业的食品生产与监督,以及着力于改善中国居民的整体营养健康状况,都有着与时俱进的重要意义。 -
牙刷史话
人类祖先早有漱口、刷牙的习惯,在公元前3000_年苏美人乌尔城邦的国王墓穴中.就曾发现过清理口腔用的早工具--牙棒.在古希腊和罗马时代,人们用动物骨灰做牙粉,清理口腔.中国人在2000多年前就懂得保护牙齿的重要.<礼记>中有云: "鸡初鸣,咸盥嗽."说明那时的人们已有了漱口的习惯.
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居,不可无竹
自古以来,中国人对竹就有一种特殊的偏爱.竹四季常青,姿态优美,其秆挺拔秀丽、叶潇洒多姿、形千奇百态,可说是独具韵味.不管您抱着怎样的心境,只要漫步于青青翠竹之下,一种清丽、超脱、舒适、惬意之感便油然而生.
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养生是“刚需”
养生,一度是中国吃香的词,也一度是中国狼狈的词.但不管吃香也好狼狈也罢,它在中国人关注的词语当中始终有一席之地.因为,养生是"刚需".
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白云的门牙不应“下岗”
小品里,让“两颗门牙光荣‘下岗’”的宋丹丹很好地塑造了白云这个东北老大娘的形象.塑造老大娘的形象,为什么要让门牙“下岗”呢?这是因为,在中国人的印象里,人老了就当然会掉牙.
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养老观念:变革正在发生
传统养老观念面临挑战"养儿防老"是中国人根深蒂固的观念.家庭,一直是中国人天然的养老组织,并成为中华文化的一大特色.以往的老年人生育4~5个子女,多数生活在多代的大家庭中,不但基本生活有保障,而且日常还能得到应有的照料,并享有子孙满堂的天伦之乐.
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补钙2问
我们应该怎样吃钙剂?什么时间吃?每次吃多少?应该注意什细节?我国成年人钙的摄入量平均约300~400毫克/天,世界卫生组织推荐是400~500毫克/天,孕妇和乳母是1000~1200毫克/天.中国营养学会推荐的量为800毫克/天,孕妇和乳母是1000~1500毫克/天.所以中国人是需要补钙的.上班族常因应酬而推迟晚饭,在下午4~6时如果嚼上2片钙剂,就能加倍保护胃肠道.睡前服钙片或喝牛奶,加1~2片苏打饼干,是全球公认的补钙"经典".因为夜间"骨骼银行"的大门敞开,吸纳力度大.
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强化食品,升级营养
在当今中国,绝大部分民众早已跨过了温饱线,大多数人现在的问题不是吃不饱,而是吃得过多.可是,吃得多就代表营养充足吗?事实并非如此.调查显示,我国城市居民普遍存在钙、铁、维生素A、B1、B2等微量元素的缺乏.联合国世界粮农组织营养顾问、中国营养学会荣誉珲事何志谦教授指出,中国人现在存在的问题是"隐性饥饿".即一个人虽然每顿饭都吃饱了,但实际摄入的营养不足.
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掌上"飞"球助健身
健身球是健身器械中为简易的体育用品,也是中国古代极为普及的民间健身术.中老年人对健身球更是情有独钟,有玩钢质的,有玩石质的,也有玩干核桃的.玩健身球几乎成了中国人休闲健身的绝活.
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米饭之
米是中国人的主食之一,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的.随着人们生活水平的提高,越来越多的人在主食中调配些糙米、黑米、薏米(又名薏苡仁)等谷物,想以此来加强营养.那么,这些米各有什么营养价值?制作时需注意些什么呢?
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爱壶如友
中国人对紫砂壶的推崇之情由来已久.紫砂壶早可追溯到春秋时代的范蠡--"陶朱公",但真正制成壶是在明武崇正德年间以后.相传古时候宜兴街头,一日一僧人突沿街叫卖: "卖富贵土了!谁买富贵土,买了就大富大贵了."其实僧人指的就是紫砂壶的原料.紫砂壶的泥原料由俗称"富贵土"的紫泥、绿泥和红泥构成,因其产自江苏宜兴,以紫泥为主,故称宜兴紫砂.