经前紧张吗

月经前经常或偶尔出现烦躁、易怒、失眠等,月经后又消失?如果你有上述症状,可就说明你患了经前期紧张症.其实,此类症状多见于35岁以上妇女,或伴有不孕症、月经失调病人.仅有少数病人症状较重,会影响工作和生活.

血管『年轻』人不老

"人与动脉同寿",这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一名言.意思是说,人的动脉在不断硬化阻塞,后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日,也就到了人的寿终正寝之时.

喂该补钙啦

骨质疏松是一种常见病、多发病,但由于一般无明显症状,起病和发展进程缓慢,往往不为人们所重视,多半在出现骨折等严重症状时才就医.由于发病是不知不觉的,颇有点来无影去无踪的神秘样子,因此,骨质疏松被人们形象地称为"无声杀手",甚至有的人称其为"寂静的疾病".

美眉何以长胡须

不久前,笔者收到一封署名阿梅的来信,述及她今年22岁,曾获得过市内"健美小姐"称号,然而近月来她竟然长出了胡须,这使她烦透了.奇怪的是与她一起参加健美学习班的几个姐妹也是这样,长出来的胡须两天不刮就是黑乎乎的一片,令人啼笑皆非.于是,这些爱美女郎又悄悄到处寻觅根治胡须的方法,但收效甚微.阿梅踌躇再三,鼓足勇气给我写来了这封信,询问女性何以长出讨厌的胡须?有何根除良方?

工作午餐四重奏

提到"白领",人们马上会联想到优雅的工作环境和丰厚的收入,但却很少有人去体味他们身后的艰涩--白领族工作压力大、生活节奏快,因为过度疲倦、体力透支,健康便常常亮起红灯.而在所有影响健康的因素中,繁忙中工作午餐的饮食营养均衡与否显得尤为重要.

度假后肌肤重整攻略

春节长假一过,心情因假期休闲玩乐而格外轻松,但皮肤却在长假后出现了种种问题.如何在此刻给肌肤悉心的照顾,还真的要了解清楚呢.

有种污染叫美丽

如今一提到污染,大家不约而同地会想到污水、废气、噪声等等,却往往忽略了生活中的另一类污染,那就是来自女性身边的隐性污染,若不引起足够重视,势必会损害女性的身体健康.

警惕『杀手』附身

有"隐形杀手"之称的甲醛,可能就穿在你的身上!全国服装标准委员会秘书长许鉴近日透露,从2003年元旦起,如果一件衣服的甲醛含量超标,那么这件衣服应该就是不合格产品.

我是精神病吗--一位空姐的自我诘问

"我今年26岁,结婚一年多了,在飞机上当乘务员.近我感觉自己出了毛病.心里特别烦躁,发起脾气就摔东西.起初喝点酒迷迷糊糊也就过去了.后来酒后还是那样烦躁,莫名其妙地坐着就心慌,心乱,沮丧,干什么都没意思,不想吃东西,睡不好还总想睡,有时候觉得活着都没意思,真的不想活了.

床第之事需用心

你对自己的性爱满意吗?不要认为这是个无关痛痒的问题,借着身体亲密的沟通,能够说明你和丈夫目前的感情状况.无论你是在苦心经营,还是到了食之无味的地步,不满意的性生活使你失去了对做爱的兴趣,而你的丈夫也会因为你的表现而感到不满,这种不满意绝对是长年累月所致.想想看,你们现在是否到了彼此忍耐的阶段,然而这种忍耐并非长久之计,更不是解决之道.你应该尝试着主动地改善这个局面.记住,爱就像乒乓球,你必须主动出击,才会有响应.

花心男人孤独

男人天生花心,但有的人能够自律,有的人却一味放纵自己.身处在这个花花绿绿的世界中,男人们与无数的好女人相识相知,常常有怦燃心动的感觉.只不过大多数男人善于自律,他们知道自己需要什么,并且找准自己的位置,守住属于自己的那份情感.

女人眼中的老公与情人

老公天天给你做饭,情人天天请你吃饭.老公给你擦鞋油,情人给你买皮靴.老公帮你挤车占座,情人对你车接车送.

爱他就要保护它

随着生活水平的提高和饮食结构的变化,被称为现代"富贵病"的脂肪肝在我国发病率明显上升.据调查,广州30岁左右人群脂肪肝发病率为20%～30%,上海市一项对1 000余名"白领族"的调查显示,脂肪肝的流行率高达12.9%,其中男性明显高于女性.大量事实已证实,脂肪肝正从老年人的"专利",慢慢成为中青年男性的多发病.

我为别人"培养"了丈夫

我很自信自己是个漂亮的女孩,读大学的时候就有很多男孩追我,虽然我是学文的,但我根本看不上学文科的男生.我的感情目标是在名校学理工的男生,而且他们须有很好的"托福"与GRE成绩,可以到海外深造,我要跟着我的爱人到海外创业.这并非是我世俗,而是一股时代的潮流.那时大学校园里的漂亮女生几乎人人都是这样打算自己人生的.心高气傲的我当然更不甘心落在女友的后面.

请你相信我

真的很想哭,其实已经流泪了.才干了半天,我就有些受不了了.这就是我的生活,我想要的工作吗?

牵手和安全家平安

结婚后,霜红就被建国尊为家里的"精神支柱"--她活泼开朗的性格,遍地朋友的人缘,敢为人先的闯劲,使霜红从学生时代起就成为同学们的中心;而建国则是家里的"经济基础"一-他诙谐幽默的谈吐,虚怀若谷的胸襟,粗中有细的个性,早令他事业有成,收入颇丰,成为家中实质上的中心--"经济基础决定上层建筑"嘛!

三·八去体检

--三·八节,你们干什么?--去购物呀,百货公司有很多女性用品在打折哪!--去不了,太累了,我得睡个懒觉,补补瞌睡.--我得早点回家,今晚,老公安排了"节目",我得跟他一起庆祝!

从肚脐看健康

露露你的性感之眼

这里所说的性感之眼即人的第三只眼--"肚脐眼"."肚脐"是母体供养胎儿的"管子"在胎儿出生时被剪断后形成的印记,医学上称为脐、脐孔或脐窝.在中国古代文化艺术中,脐被比作腹部的笑靥(酒窝儿)而展现在圆滑柔软的腹部.现在所能见到的古代人体绘画,以及神像、佛像,均显露出"小点春藏小麝脐"的美丽.

测测你人际关系的"pH值"

她们:心情放飞在户外

旅游,这个曾几何时异常奢侈的行为,如今已成为人们健康生活的一部分.

王勇:到户外去寻找坚韧--访重庆天晴户外运动拓展俱乐部经理王勇

他,古铜色的皮肤,一脸平实而灿烂的笑容,很有感染力.这张脸蕴涵着天然而真诚.他的眼中不时闪动着一种光泽,像自然中清澈的泉水,简单而生动.这就是王勇,资深登山家、户外运动的积极倡导者、重庆天晴户外运动拓展俱乐部经理.

自尊有度

很多人在职场上遭受到委屈,是因为觉得自己的自尊受到了伤害.心理学认为自尊是一种精神需要,是人格的内核.维护自尊是人的本能和天性.为人处事若毫无自尊,脸皮太厚,不行;反过来,自尊过盛,脸皮太薄,也不好.正确的原则是:从实际的需要出发,让自尊心保持一定的弹性,这需要从两个方面努力.

学会适应

既然领导对你没有什么实质性的伤害,又何必为此惶惶不安?与其刻意追求领导的好感或赏识,不如把这种欲望升华为做好本职工作和追求自身发展的动力?等到你的发展和进步为大家瞩目的时候,就会得到大家更好的接纳和喜欢,你也就获得了真正的满足,找到了更大的自信.

适应你的上司

在工作中不被误会,不受委屈几乎是不可能的事,而且这些委屈大多来自上司的批评,甚或偏见.因此,与上司友好相处,让他信任你,要讲求一些技巧--譬如,有些上司整天怀疑自己的员工偷懒不干活,时常窥视员工的一举一动.对付这类上司好的办法是每天给他一份汇报,明确告诉他今天干了些什么,结果如何,以打消他的疑心,从此他放心,你安心.针对不同的上司,都应从以下几个方面着手:

接受也是一种美

透过莫菲《请你相信我》的呐喊,我们看到了一个女人对过度委屈的心力交瘁.在职场上,我们都或多或少地遭受过委屈,原因各异,但从莫菲身上可见一斑.

李青青:独行侠女纵情天下

照片上是一望无际的烟云,袅袅地覆盖了整个山脊.巍峨绵延的山,向照片的边界无限延伸出去.山下依稀可见几条亮闪闪像发丝般蜿蜒交错的河水.她和她的旅伴坐在山脊的一角,把手伸向天空,笑容就像那山下流淌的水一样清澈.

刘纯吉:不为征服只为爱

白嫩的皮肤,柔顺的秀发,娇弱的身子,怎么看怎么像一个"住家小女人".

『健康护照』伴你游

北上欣赏冰封雪冻的壮观,南下畅游海南海水的碧蓝,无疑是人生一大享受.然而,上雪山时因海拔高加上高原反应,不少游客会"受不了";下海潜水时因"心脏"不健康,生命会遭到威胁.如何在观赏远在险峰的"无限风光"之时,能身心安康,起码不出意外呢?先做足准备工作,才能避免因意外而乐极生悲.

夏珊:我终身不舍的爱恋

毕淑敏说,她在西藏枯燥单调的岁月里,常会思考诸如自己是谁,是从哪儿来,要到哪儿去等有关生命乃至宇宙的问题.我对这句话是深有体会的,也许初自己喜爱上旅游就是喜爱上了行在路上思考的感觉吧.

梁满:从路上拾回健康

我是在梁满新开业的一家饭馆见到她的.饭馆不大,有两层,但装修得很优雅.墙上挂着几幅装帧别致的风光摄影作品.也许是因为我以前也学过摄影的缘故,我对它立刻产生了兴趣暖暖的金黄色调,明亮的光影效果,构图随意而又不失美感,不论是变幻无穷的茫茫天空,还是无垠的高原,都是那么旖旎迷人.走近再细看,发现下方还有手写的题名,诸如《班公措》、《布尔津》等等,没有任何修饰,就如照片中的自然风景一样简洁,署名为小满.我想,这莫非就是梁姐的鼎立之作?

美人难过《英雄》关

据报道,今年1月7日,西安市小寨工人文化宫闹出了《英雄》第5拷贝神秘失踪;1月16日清晨,涉及拷贝失踪一案的影院女职员赵某神秘坠楼身亡.

摩登女挑战性感没商量

性感是一种风韵与情致,每个女人都希望能拥有它.今季便有许多摩登女打出"挑战性感"的旗号,那么她们推崇的性感在哪里呢?是内衣接着下课,还是将不穿内裤进行到底?是继续延续文彩的风行,还是在美肤上搞些新玩意?睁开眼仔细看吧!总之摩登女的"性感道具"比比皆是,每一件都能挑战性感新极限,足能让你臣服.

庞怡:走出一片精彩

米兰·昆德拉有一句非常精彩的话,时常被人们津津乐道地引用:"生活在别外".或许,我所认识的庞怡小姐就是这样一位.

手术台上玫瑰红

世上许有多事看起来很不同,但如深究其理,便会发现它们如出一辙.譬如中国人对于祸兮福兮自有一种自己的看法,我们希望趋福辟祸,但总是难以做到,如是便有了"祸兮福所倚、福兮祸所伏"之说,给了人们一种心理平衡.前不久我胃穿孔入院手术,按说这"刀光之灾"是祸而非福,但北叟失马事亦难常,于是,我便心安理得地躺在病床上,读着书遐想千里,试图弥补平日对于思的欠缺,如我能从中修正些什么的话,那也算是大福将至焉.

偷来的爱

雨下得很大,风挟着雨丝从门缝挤了进来.无端地,单医生的心思同那窗外的雨丝一般飘忽不定,心里湿濡濡的:我这是怎么了,在妇科工作了十多年,每天不知要见多少病人,看惯了人们病痛的表情,看惯了人们或喜或忧的形形色色,职业的麻木使这一个又一个坐在跟前的脸几乎无任何分别,医生和病人之间几乎不会发生什么故事.