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幽默益健康
西方哲人说过:"幽默是一种优美、文雅、睿智和健康的品质."它不仅可以丰富人的精神生活,使人心旷神怡,还可以在笑声中强心健体,使人乐观长寿.
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排忧解虑3招
"人之生也,与忧俱生."庄子真是哲人睿语.大凡人生,总不免忧国忧民忧亲忧己,忧虑自有高下之分:先天下之忧而忧,即为大忧大虑,于强者并非致命的重斧,倒可催人奋进,造福民族;有些忧虑的确没多大意思,却有人跟它掰不开、扯不断,忧所不当忧,愁所不当愁,让它困扰身心,影响健康,苦不堪言.于是人们绞尽脑汁想方设法去消除无谓的忧虑,可到头来效果总不那么令人满意.您也想消除无谓的忧虑吗?这里有几招帮你告别忧虑.
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图说医学思想史之六:莫诺的哲学"麻烦"
这位有着哲人气质与深邃眼神的人叫荧诺(Monoci Jaepues1.ucien),他是法国生物化学家.1910年2月9日生于巴黎,1976年5月31 日卒于戛纳.年轻时曾经办过乐队,共至萌生过々心从事音乐的念头(一不小心有可能成为音乐大师).1928年人巴黎大学.还足选择了生物系,毕业后留任巴黎大学动物学助教(1934),从事原生动物的研究.1936年获洛克菲勒甘金会资助,赴美国加州理工学院进修,曾去摩尔根实验室研习细胞遗传学.1941年莫诺在巴黎大学获博士学位仍留校工作.
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面朝大海,期待春暖花开
我们将<中国医院院长>杂志社2008年的年会确定在中国的南端--海南三亚召开,这固然是我们与海南的卫生主政者同声相契、同气相闻,同时也是希望在这个充满"阳光、海浪、沙滩"的静隅,重新梳理我们医疗行业再度复兴的思路.这里,少了许多尘世的喧嚣、盘根错节的历史纠葛,开阔而温暖的空间将有助于我们厘清医疗改革、医院管理以及二者之间的思想骨架,或许这也暗合了一位当代哲人所言: "南冥有木,彷徨乎无为其侧."自古以来,不论是东方的稷下学宫还是古希腊的廊下学派,其产生智慧的一个重要条件就是闲暇.
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苗志敏:向死而生
关于死亡,我们能知道多少?又能谈论多少?先贤孔子曾曰"未知生,焉知死",这种立足世俗生活的回答虽然高妙,但却十分偷懒,因为它用生代替了死,将死亡问题给打发掉了.与此相对的是,德国大哲人海德格尔"人生向死而生"的回应:.
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北大哲学系教授们的长寿秘诀
近日,北大哲学系楼宇烈教授在《文明之旅》节目中谈到,自己虽然年近80岁,但在北大哲学系不敢称老人,因为北大哲学系被公认为“长寿系”.北大哲学系教授李中华介绍说,北大哲学系包括在世的教授,90岁以上的有十余人,冯友兰、梁漱溟、张岱年、任继愈等都是90多岁的高寿哲人,85岁以上的人更比比皆是,超过20人,占北大哲学系有成就教授的近半数.“所谓‘仁者寿’,就是研究哲学的人明白事理,不斤斤计较,达观所以长寿.”
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越吃越焦虑
西方一位哲人说,人应该像动物一样,有足够的食物和水就安然自乐,不必焦虑.眼下,食物是足够了.可是,吃,越来越成为一个问题.近,传出药品胶囊里含重金属铬,连吃药都吃得不安心了.虽然,有专家说,胶囊中铬含量很低.可胶囊是旧皮革中提炼出来的,难怪有网友借此号召全民锻炼好身体,否则"少壮不努力,老大吃皮鞋."铬被检测出来,还有多少重金属进入了食品和药品没被检测出来?因此有句话很经典——"把中国人拍扁了,就是一张元素周期表."从若干年前的苏丹红、三聚氰胺、地沟油、塑化剂、瘦肉精,到如今的金属铬,一路吃来,让人如何不焦虑?因为焦虑,听说有苏丹红,我不吃禽类蛋类;听说有三聚氰胺,我不喝牛奶;听说有地沟油,我不去饭店;听说有塑化剂,我不喝饮料;听说有瘦肉精,我不吃猪肉.
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且行且赏
我是过了天命之年才欣赏这句话的。
且行且赏,揭示了我们这一辈子如何对待自己的生命的问题。它是中国古代哲人“贵生”思想的现代版。
年轻时恃自己生命的旺盛,认为可以拼命工作几十年,等积累了一定的资本,年纪大了,有了空余时间,再好好养生,好好享受人生。可是环顾自己周围,许多同学、朋友、亲属及熟悉的人,他们都是由于怀着这种思想离开人世的。他们中有的人“行”得可能很快,但并没有欣赏到人生美好的风景。 -
别给自己找不痛快
哲人说过,人生十之八九不如意.细想这话,还真对.拿我们中年人来说,个人的晋升、评职、涨薪;儿女的上学、就业、婚姻;老人及配偶的健康、脾性,等等,你有几样是满意的呢?不满意便烦,便抱怨,叹息,郁郁寡欢,整日里被一个愁字压得弯腰驼背.但仔细琢磨,这些不如意大部分又好像是自找的.你不如意的事,在别人看来小事一桩,实在不值.别人不如意的事,在你看来也平平常常,不该小题大做——原来人习惯会给自己找不痛快.
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忘记年龄
年龄,只是生命的刻度,它对人生的成败并不起决定作用.不管你想不想它,也不管对谁,它都一视同仁.过多地为它"操心".只会增加烦恼,对身心健康无益.所以,哲人教导我们说,要忘记年龄.
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"热爱"与"毅力"的魅力
成就一项事业,必须具有一种原动力--热爱和毅力.热爱是心灵内部进发出来的一种力量.它能驱动人奔向光明的前程,激励人去唤醒沉睡的潜能,发挥无穷的才干和活力.一位哲人曾经说过:"任何人都会有热情,所不同的是,有的人让热情转变成了热爱,而对事业热爱的人,终究会有成功的一天."
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老人健康长寿的“三大法宝”
人老了,该怎么办?这是每一个人都必须回答的人生课题.怎样填写好这份答卷,诸多哲人、智者、寿星有许多殷切叮嘱和榜样启示,归结起来主要有三点:积极的养老意识、明确的生活目标和自信自强的精神境界,这可谓是照亮后半生旅途的三盏明灯,是“三大法宝”.
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学会快乐度晚年
有哲人云:"活着,快乐就好"."快乐是幸福生活的始点和终点".追求快乐是人的本性,快乐人人向往,老人尤甚.根据本人十年退休生活的体验,要快乐随身,天天有个好心情,必须坚持做到"四知":知足、知善、知乐、知变.
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哲人快乐人生的四大境界
人生怎样才算快乐?古罗马哲学家伊壁鸠鲁认为,不同的人对快乐有不同的理解,有的人认为享用美酒佳肴就是快乐,有的人认为恣情纵欲就是快乐.其实,这些都不是真正的快乐,因为它是暂时的不是永久的,是肉体的不是心灵的.这种一时的快乐,往往带来更大的痛苦.他说:"我们所谓的快乐,是指身体的无痛苦,灵魂的无纷忧."细细品味这一番话,我们就能更好的理解快乐人生的真谛.
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读书补闲月 老岁不寂寞
人至老年,闲暇日多,倘若整日陷于百无聊赖的喟叹之中,必会畏老伤身;若能及时转换视角,变"叹"为"进",积极进行有益于身心健康的各种活动,例如将读书充实于生活中,不仅可以弥补年轻时因忙于事业而疏于读书的缺憾,还会增添新的生活情趣.闲居时,当你从容地捧起书本,静静地沉浸其中,你会觉得萎靡之态渐消,周身又焕发勃勃生气.如一位哲人所说的那样,"爱好读书,就能把无聊的时刻变成喜悦的时刻".
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安全与生命
诗人问:"是生存,还是死亡";哲人说: "艰难和困惑是生命的本身";我即思而言:是安全!是安全捍卫着我们的生命,是安全在维护我们生存的权利,是安全在为我们注入无限的力量.
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消除压力做强者
一位哲人说过:“生活是海洋,人生是行船,我们是舵手。”的确,生活的海洋孕育着平静,同时也布满了暗礁,谁能保证自己在挫折和困惑面前永不触礁呢?一首歌唱得好:“不经历风雨,怎么见彩虹。”回首当兵几年,从一名新兵成长为一名班长,几多风雨,几多坎坷。让我高兴的是,在去年的军事演习中,我所操纵的航模保障了300多次飞行,无一次失误和意外,师团首长多次给予好评和赞誉,并给我“火线”立功。当军功章挂在胸前的时候,我的眼帘模糊了。因为我深知,这成绩的取得,是自己刻苦训练的结果,更是首长和心理医生对我关心的结果。
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基因科研领域的一颗新星
人不可有傲气,但不可无傲骨。——作者一位哲人断言:21世纪将是生物工程的世纪。而生物工程的基础便是基因。在国际上对于基因研究已取得显著成果的时候,我国对于基因领域的探索则刚刚起步。今年36岁的他,为了祖国基因科研事业的发展,倾注了大量心血,取得了突破性进展。他叫成军,1986年毕业于第一军医大学军医系,博士学位,现任解放军传染病研究所副所长、302医院基因治疗研究中心主任。军人特有的执着促使他向着医学高峰不断登攀:1986年,他成为302医院专家组组长陈菊梅的第一位传染病学硕士研究生,1991年又成为北京医科大学斯崇文教授的第一位传染病学博士。
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健康是大的福
“没啥别没钱,有啥别有病”,这是现代人经常挂在嘴边的一句话。财富与健康相比,孰轻孰重?一位哲人说得好:“第一是健康,第二才是财富。”身心健康才是大的幸福!健康是无价之宝,用再多的金钱也难买到。
“千里之堤,溃于蚁穴。”再强壮的人也会得病,有时也会因为疾病而垮掉。许多步入而立之年的人,长期疏于锻炼,久而久之,身心不堪重负,健康状况愈来愈糟。那些英年早逝的科学精英,如果他们能拥有健康的体魄,会为社会做出多大的贡献?作为普通之人,如果没有百病缠身,不受病痛折磨之苦,则是自己的福,更是家人的福。 -
健康是(一)
有一位哲人说:“对于每一个人来说,其他都是零,惟有健康是一.”这句话多么朴素而充满哲理,这是一个我们绝不能忽视的命题.