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新妈妈如何防止乳房下垂
有些妈妈在孩子断奶后,乳房并不走样,这并非先天的“造化”,而是从孕期开始就做个有心人.那么,如何才能做到哺而不“垂”呢?1.孕期多食富含蛋白质的食物,特别是水产品,以及水果、蔬菜等.2.孕期和哺乳期应戴宽松胸罩,切忌过紧,以免压迫胸部.3.平躺时解开胸罩,每日多用温热水清洗、按摩乳房,以促进血液循环.
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用清水洗私处真的安全吗
有一段时间,市场上各种清洁阴部的用品出现,大家为了私处卫生纷纷使用.后来听说一些女同胞用某个牌子的洗液洗出了外阴干燥和阴道炎,许多消费者不再使用,而是改用清水清洗,认为清水是安全的.
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妇女如何洗外阴
许多女读者询问如何洗外阴?现请玉华副主任医师答复如下科学清洗外阴是女性自我保健的必修课,怎样清洗呢?健康女性每日一次局部清洗即可.重体力劳动者,特别是粉尘作业者(如水泥厂女工、护路工、建筑工等)工作完毕后应尽快沐浴,没有条件的女同志,应每晚用温开水清洗外阴,并勤换内裤.
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从选到用全案解决筷子安全
一日三餐,我们都会用到筷子.用什么样筷子是有讲究的,筷子用不对可导致疾病缠身,那么日常生活中究竟该怎样科学使用筷子呢?新买筷子细处理先清洗新买的筷子需要去除筷了在生产和运输过程中积累的病毒和细菌,以及某些化学物质,可以先用自来水清洗干净,第二次再用洗浩精来洗,后放到锅里,沸水煮半小时就可以了.
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巧用稀释后的过氧化氢溶液洗头发血迹
临床中常见病人头及颜面部外伤需要清创缝合,头发有很多血迹需要清洗干净,传统方法采用用温水清洗头发上的血迹,不易清洗彻底,又不能直接用水冲洗,以免引起伤口感染.我科2009年-2010年采用稀释后的过氧化氢溶液清洗病人头发,发现稀释后的过氧化氢溶液既不伤及皮肤又能将带血迹的头发清洗干净,还能减少伤口污染,效果满意,现介绍如下.
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介绍一种快速清洗被血液污染的手术器械的方法
手术中被血液污染的器械很难清洗,特别是血管钳的钳端,工作中笔者发现了一种快速清洗方法.现介绍如下.1 方法我科开展的是肛肠手术,由于手术中要用到液状石蜡棉球,手术后,笔者将医生用过的液状石蜡棉球轻轻将被血液污染的器械涂擦一遍,然后再用自来水清洗器械,被血液污染的器械就容易清洗多了.
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巧用过氧乙酸清除洗胃机管道
洗胃是急诊科常见的急救技术之一.而目前使用的全自动洗胃机管道消毒是护理人员比较关注的问题.过去是用双氧水清洗管壁上残留的食物残渣,效果欠佳.目前我们使用5%过氧乙酸浸泡,既能清洁又达到消毒作用.通过临床验证效果良好,现介绍如下.
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巧用液体石蜡清洗女婴外阴
临床上留取尿标本前必须清洗外阴及臀部,以免影响尿液检验结果.常采用温开水清洗女婴尿道口及外阴部.但此法很难拭去含有胎脂的白色分泌物,且反复擦拭易造成皮肤损伤,而通过棉签醮药用液体石蜡清洗外阴,不仅容易拭去分泌物,减少损伤机会,且作为软膏及搽剂基质的药用液体石蜡对人体无刺激,无损伤,取材方便,值得推广使用.
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巧用润滑剂
医疗器械在清洗过程中都经过酶洗→流动水清洗→初步消毒(0.05%含氯消毒溶液浸泡30 min)→流动水清洗→擦干→润滑→干燥→灭菌的清洗流程.润滑剂用1︰10的溶液(即1份润滑剂+10份水),将器械在润滑液中浸泡30 s后捞出擦干.润滑液每天更换1次,盛润滑液的容器每天消毒1次.
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复方茶多酚含漱液在口腔护理中的应用
口腔感染是神经外科病人易发生的并发症之一,由于颅内各种疾病,使病人手术前后均存在不同程度的昏迷,易发生口腔感染.所以,需要每天坚持做口腔护理.传统的口腔护理常采用生理盐水清洗口腔或根据pH值采用弱酸、弱碱性溶液擦拭口腔的方法,效果不太理想,近两年来,我们采用复方茶多酚含漱液(商品名:口灵)预防口腔感染,取得了良好的效果.现总结如下.
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海普林治疗幼儿面部擦伤58例
本组面部擦伤幼儿共58例,其中男36例,女22例,年龄1岁~7岁,皮损达真皮层.擦伤面积大小不等,擦伤后立即用药.治疗时先用温水清洗面部、消毒,再给予海普林软膏涂抹创面,每日3次~6次,7 d为1个疗程,直至创面痊愈,需经过2个~3个疗程的治疗.之后用瘢痕快康喷雾剂喷于受伤皮肤表面,按摩至皮肤干爽,效果更好.创面痊愈后无任何瘢痕和色素沉着,皮肤恢复原来的红润、光滑.
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婴儿尖锐湿疣合并念珠菌性外阴炎一例
患儿,女性,50 d,因外阴出现灰白色赘生物11d,外阴皮肤发红、分泌物多5d,于2012年6月16日就诊.患儿足月顺产,母乳喂养,出生后一直由父母带养,于11 d前其母亲发现其外阴出现数个米粒大淡红色赘生物,未予治疗.6d前外阴皮肤发红,阴道有白色分泌物,其母每日用清水清洗外阴时患儿因疼痛而哭闹,之后,外阴出现臭味,外阴赘生物逐渐增大增多,故来我科就诊.患儿父母体健,非近亲结婚,其父母否认"龟头炎"、"阴道炎"及"尖锐湿疣"病史,查其父母外阴无异常分泌物及赘生物.查体:发育正常,一般情况尚可,全身浅表淋巴结无肿大.
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介绍一种保护吸痰器平头(玻璃)接管的方法
吸痰操作规程中要求,暂停吸痰时,连接吸引器与吸痰导管的玻璃接管或平头管,应用无菌生理盐水清洗后置消毒液瓶或试管内备用.实际操作中发现,放置在消毒液瓶或试管中不够稳定,经常脱出掉在地上而造成污染或摔碎,影响正常使用及造成浪费.为解决这一问题,我们用无菌的一次性头皮针座来放置和保护吸痰管的平头接管.2003年1~10月采用此方法用于吸痰206人次,效果好,现将使用方法介绍如下.
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硅胶假体腹面切口松解隆鼻术
在应用硅胶假体隆鼻的过程中,需对假体进行适当的修整,以做到鼻外形美观、假体稳定。我们自1998年起采用硅胶假体腹面切口松解隆鼻共30例,效果满意。1 临床资料 鼻梁低平28例,单纯鼻尖偏低2例。全部选用“L”型假体,右侧鼻孔缘内切口。除1例因心理障碍于术后3个月取出假体外,余均外形满意(图1)。2 假体制备及手术操作 根据受术者脸形选择大小合适的假体,用强化戊二醛液浸泡消毒,术前生理盐水清洗。短臂长度保留0.5~0.7cm,并修薄修窄。修整长臂时,对鼻根部塌陷不是很明显者,把塑形重点放在鼻梁和鼻尖。因此,假体尾部不一定都到达“黄金点”[1]。其中1例鼻尖偏低者,假体仅垫衬在鼻梁前2/3,以塑造“翘鼻子”的形象[2]。根据鼻背的高度,在假体腹面修整至厚度合适后,等距离作三个横切口,位置大致在鼻根、鼻骨与鼻软骨交界以及近鼻尖处。
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缓解肌肉关节痛首选外用止痛药
针对颈肩腰背这些部位的中、轻度慢性疼痛,国际通用的方法是首选外用止痛药,如扶他林乳胶剂等,这种非处方外用抗炎镇痛药物可以直接作用在局部,具有快速、有效、方便、不易过敏、副作用小等特点.正确使用扶他林乳胶剂1.涂药前用温水清洗或浸泡病变部位几分钟.2.用手指按压找出病变处明显的压痛点,以此为中心向周围扩展2~3厘米作为涂药部位.3.涂药后用手在涂药部位轻轻按摩几分钟,以促进药物吸收.4.涂药后至少在2小时内不要清洗涂药处,以便药物充分吸收.
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不用水毛绒玩具巧清洁
毛绒玩具很容易吸灰,小朋友成天抱着玩很不卫生,需要经常清洗,但是毛绒玩具水洗后很可能褪色,即使不褪色,毛线也会走样变形,不像原来那样蓬松漂亮了,而很多电动毛绒玩具更加不能用水清洗,那么到底应该怎么清洗毛线玩具呢?下面给大家介绍一个小窍门,不用水洗,快捷、又省力.
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手卫生新指南:肥皂和水仍然是必需的
美国疾病控制和预防中心(CDC)发表了新的CDC/保健护理感染控制咨询委员会医疗机构手卫生指南,并大力推荐.该指南经实验、临床与流行病学研究证实,有坚实的理论基础.虽然指南所推荐的醇基消毒剂擦手现在可能已常规用于手去污,但护士和其他医护工作者应该被提醒当手有明显污垢或被血液或其他体液所污染时仍必须用抗菌或非抗菌肥皂和水清洗.
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络合碘外涂治疗表皮擦伤
络合碘作为一种广谱、高效、无毒的新型消毒剂在临床上广为应用.1996年1月~1999年5月本科对210例表皮擦伤患者采用0.3%络合碘(哈尔滨强力药业有限公司)局部外涂治疗,效果较好,报道如下.1 临床资料①一般资料:住院及门诊观察外伤患者210例,外伤部位及面积大小不限,擦伤深度均以不透过真皮层不暴露脂肪组织为限,小0.5 cm,大遍及一侧上下肢体和躯干,其中头面部170例,四肢及躯干40例.病程1~2 d,其中1~2 d148例,6 h以内62例.②方法:患者在涂药前均以生理盐水清洗后晾干,用络合碘外涂创面,每天1次,创面较深者加用抗生素.③结果及疗效评价:显效168例(80%).用药1~2次后,创面干燥结痂无渗出及感染直至痊愈.有效40例(19%).用药2~3次后,创面干燥结痂无渗出及感染需继续用药.效差2例(1%).用药3~4次后,创面仍渗出较多,有感染或痂下积脓,需除痂换药.结果表明:用络合碘治疗表皮擦伤愈合后,创面结痂软且薄、瘢痕轻、不留碘色素.
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一起因餐具污染引起细菌性痢疾爆发的调查
2003年9月16日至9月20日,灵宝市某乡初级中学56名学生先后出现头痛、头晕、发热、腹痛、腹泻等症状.经过流行病学、现场卫生学调查,结合临床表现和实验室检查,确定这是一起因学生共用大汤锅水清洗餐具引起交叉污染,造成宋内志贺细菌性痢疾爆发的事件.
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紫草制剂湿敷治疗Ⅱ期压疮36例
1 临床资料选取2011-10~2012-09本院住院患者72例,均符合Ⅱ期压疮诊断标准[1],将符合标准的72例患者随机分为治疗组和对照组,每组36例,两组患者的年龄、生化指标(白蛋白和血糖)、病情、皮肤Bredan评分比较差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性.两组治疗方案经医院伦理委员会讨论同意,患者及家属知情同意.2 方法2.1 对照组 将患者压疮创面用无菌生理盐水清洗,如有水疱大于3cm,先用无菌注射针筒抽出疱内液体(水疱小于3cm则不处理),注意保持表皮完整,后用安尔碘液消毒,然后使用毫米波照射15分钟,2次/日.