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老年养护营养整体化工作研究
近年来,随着我国经济水平的提升,人们对自己的健康越来越重视.而且随着经济的发展,我国人口结构也发生着巨大的变化,由于人们对健康的关注度不断提高,所以越来越多的老人得到长寿,这样就促使我国人口趋于人口老龄化,家庭的组成结构也发生着变化,社会也在发生着巨大的变迁,但是对老人们的养护营养工作却做得不够到位,老年养护营养的工作存在普遍服务不周到的问题,对老年人的关心程度不够,以及生活环境的单一乏味,都对老年生活水平造成一定的影响.所以,针对存在的这些问题,我们要根据实际情况做出相应的处理来提升老年的养护营养生活水平,确保他们更加健康.
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打造强有力的“生命养护4S店”——狮子湖国际医学中心见闻
狮子湖国际医学中心——6+1板块造就中国首个医疗旅游综合体从广州白云机场高速驱车40分钟,来到广东省清远市郊.在临近中国两大著名长寿村——连州龙潭村、三水长岐古村的地方,有一个空气中充盈着纯天然的负离子,水质甘泉如醴,鸟叫蛙鸣随处可闻,生态、人文环境绝佳的地方——狮子湖.狮子湖位于北纬23°,山水林湖编织的自然画卷形成独具风情的景观,以湖的深厚,水的轻灵,林的葱郁,山的厚重,在远离城市的喧嚣之后,颐杰鸿泰集团以世界顶级休闲配套,在这里造就了1.26万亩的恢宏画卷.
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浅谈中成药的保管与养护
目前中成药的用量的与日俱增,为保证人们用药安全有效,减少不必要的经济损失,中成药的保管与养护;越来越重要.积累多年具体工作经验,结合有关资料,把中成药的保管与养护的一些办法推荐给同仁供参考.
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医家论道
当我们采访组第一次走进韩院士办公室时,一股淡淡的桂花香沁人心脾,在初春时节能够闻到这样的清香很是让人诧异。韩院士看出我们的疑问,饶有兴致地带我们欣赏他养护的花草。他告诉我们,这些花草都是他亲手浇水、施肥、修剪,濒临死亡的蝴蝶兰和桂花在他的精心呵护下绽放出美丽的花朵。韩院士的办公室集办公、会客、诊疗为一体。在采访中,韩院士还接待了一位老患者,他娴熟精准的操作、柔和的话语,使患者慢慢放下紧张的心情,完整配合了整个治疗过程。我们不禁感慨,做韩大夫的患者一定很享受他的诊疗过程。整个采访中,韩院士对古今名言娓娓道来,可见其深厚的文化底蕴,“博极医源,精湛不倦,大慈恻隐,普救含灵”的大医精神在引领着他的职业生涯和生活。
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引起中药变质的因素及常见养护方法
中药是临床用药的重要组成部分,其种类繁多,成分复杂,其需要的保存条件各有差异。若储存不当,药材很容易发生霉变、虫蛀、泛油等变质情况。而中药是否发生变质又与其自身因素以及其所在环境因素有关。中药库房应根据药材的不同特点对其进行养护,从而确保中药的安全与疗效,同时减少中药的损耗。
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注重实习护生自信心培养
随着社会对护理的需求不断增长,传统的教学模式已经不能满足护生的要求,使用新的教学模式已成为当务之急.培养护士的自信心是其中重要的一个方面.现将笔者对培养护生自信心的个人体会介绍如下:
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临床教师综合素质对护生的影响
临床护理教学是整个护理教育的一部分,是每位护生都要经历的学习过程,是课堂教与学的延续,更是培养护生成为合格职业护士的关键环节,它担负着对护生临床专业知识的传授与知识转化能力培养的重任.这就需要一支高层次、高素质的临床带教队伍,而临床教师的综合能力水平将直接影响到护生实习的效果.
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葛氏健身拍疗法养护颈肩助睡眠
失眠是个困扰着芸芸众生的问题,伏案奋战到深夜,也许你倒头就能睡,也许失眠到天明;姑娘今天分了手,不仅失恋还失眠;年轻人上班很辛苦,躺床上看朋友圈、刷剧,兴奋到失眠;老年人在慨叹,老了老了,越老越失眠……失眠烦恼千千万,但其实大部分失眠都与它有关!
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揭秘头皮养护误区
在这个拼颜值的时代,每个人都格外注重自己的个人形象,白皙的皮肤和乌黑的头发是国人健康美丽的标准.人们都渴望拥有一头浓密黑亮的头发,而不断后退的发际线只会给人带来一种未老先衰的感觉.当你被头油、头屑、脱发等问题困扰时,先想到的解决办法是什么?是去理发店做个头皮养护,还是更换洗护产品;是采用生姜、啤酒、何首乌等民间偏方,还是寻求专业医生的帮助?关于头皮养护的误区,你到底中了几个?
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养护牙齿要少嚼含糖口香糖
生活中,拥有一口洁白如贝的牙齿,会让你的形象加分。但是现实中,很多人发现,就算是很注意保养牙齿,牙齿还是很难变白,这是什么原因呢?对此,武警广东省总队医院口腔科主任曾靖华支招,让你如何拥有一口健康洁白的牙齿。
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养护五脏中医有良方
五脏六腑是人体各内脏的总称。五脏是指心、肝、脾、肺、肾,其共同功能是贮藏精气,心藏神,肺藏魄,肝藏精与志;六腑是指小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦,其具有消化食物、吸收营养、排泄糟粕的功能。养护五脏六腑,中医有良方。
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作息良好,养护肾精
肾为人体先天之本,人的生长发育直至衰老都与肾密切相关.因此,善养生者一年四季无不从养肾入手.俗话说,药补不如食补,食补不如觉补.人体气血的生化、肾精的保养,都需要充足睡眠来保障.肾精化肾气,肾气通于脑气,只有肾精充足,脑力才能充沛,智力才不会衰退.过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的人,白天往往昏昏欲睡、反应减慢.
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老人冬季养生之道
冬天,寒风凛冽,冰雪交融,阳气潜匿,阴气盛极,自然界的蛰虫伏藏,人体的阴阳消长代谢处于相对缓慢的水平。老人阳气衰退,对寒冷的抵抗能力下降,稍有不慎,即会受到寒邪侵袭,以致罹患各种疾病,因此务须加强自身养护,确保安全逾冬。
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老人秋季养生之道
秋天天干物燥,温度和湿度梯次下降,对于适应能力较差的老人来讲,在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”,要顺应天时的变化,尤其是晚秋要加强养护,以确保身体安然无恙。
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老人春天养生之道
春天是个美好的季节,阴退阳长,寒去热来,草木萌发,大地披新。然而,春天又是一个气候多变的季节,若不合时宜,很容易罹疾。根据祖国医学“天人相应”的观点,在此时节,老人应加强自我保健,注意以下四个方面的养护。
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巧摆植物增添健康之气
现代居室中会摆放很多绿植,不仅美化环境,还能促进夫妻和谐、身体健康等。不过,植物的养护需要注意一定的风水准则。
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养护好您的前列腺
前列腺是男性生殖系统的重要器官,它产生的前列腺液,也是精液的重要组成部分,而且还有营养精子、促使卵子受精的作用.前列腺是男子"多事"的地方,前列腺增生更是老年男性不可忽视的常见病,除了损害身体健康外,还严重影响生活质量,治疗也不易立竿见影.因此,青壮年时期的预防和患病后的日常保健就显得尤为重要.
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养生宜"秋收"
这段话的意思是说,秋季的三个月,称为容平,自然景象因万物成熟而平定收敛.此时,天高风急,地气清肃,人应早睡早起,和鸡的作息时间相仿.以保持神志的安宁,减缓秋季肃杀之气对人体的影响.收敛神气,以使人体能适应秋气并达到相互平衡,不使神思外弛,以保持肺气通畅正常的状态,这就是适应秋令特点、养护人体收敛之气的法则.
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花式下蹲,养护心脏
人的下肢堪称全身血液循环的“辅助泵”。花式下蹲能增强股四头肌、臀大肌,还能间接养护心脏,起到辅助防治心脏病的效果。
首先,人们可以尝试“太极蹲”,要领是双脚尖并拢,双脚跟紧靠在一起,然后双膝弯曲,弯曲到大腿腿腹部与小腿腿肚子紧紧贴在一起的程度。坚持1~3分钟即可。 -
三伏养生先“扶阳”
炎炎夏日,天气日渐闷热。进入三伏天后,酷暑炎热夹杂着湿气一同来袭。很多人都以为,此时人体的阳气为旺盛,所以应该压压“阳火”,但这其实是一个误区。夏季阳气虽外发,却空虚于里,邪气也更易乘虚而入。因此,夏季养生仍应注意养护阳气。