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儿童可以做影像检查吗?
当孩子患病到医院就诊时,医生常常会根据病情需要,让孩子做影像检查.对此,许多家长很担心,拿着检查单犹豫不决,害怕它危害孩子的健康,担心“杀死细胞”或者“影响智力”.到底影像学检查对孩子有多大影响?要回答这个问题,首先你要知道什么是影像检查.医学影像是有或者无损伤地对人体内部的结构和功能进行成像,给出人体内部的立体的、静态的或者动态的图像,从而诊断人体内部的健康状况.人体内部的结构和功能非常复杂,要无损伤地对人体内部情况成像,可不是一件容易的事.这门专门的学问,叫做医学影像学,这方面的专门技术,叫做医学影像技术.
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易被忽略的好孕因素
坚持婚检和孕前检查婚检和孕前检查是非常必要的,因为双方的健康状况关系到优生优育.事实证明,进行婚检比不进行婚检的夫妻,其先天缺陷婴儿出生率明显要低;而一旦发现夫妻双方或一方有任何健康问题,可以采取及时有效的治疗措施规避生育风险,以免给孩子和家庭带来不可弥补的巨大痛苦.
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解读宝宝“大便书”
虽然很多小孩因为年龄小不能像成人一样准确地表达出自己的不适,但是,其实只要足够细心地观察,家长都会发现,孩子的一些生理状态,就像一面镜子,反映着孩子的健康状况.比如宝宝的便便.你是否对换下的尿片不屑一顾,看都不看卷起来就像抛篮球一样抛进垃圾桶?其实这被您不屑一顾的宝宝粪便却暗藏着宝宝健康的重要密码.细心的家长完全可以通过它的性状、气味和颜色等,在一定程度上发现宝宝身体的“小秘密”.所以,家长不妨学学如何通过观察宝宝的便便,识辨宝宝的健康.
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矛盾饮食对对碰
酸与碱食物分为酸性与碱性,一般粮食类(大米、面粉、玉米等)、肉类(猪、牛、羊等)、禽类(鸡、鸭、鹅等)、水产类(鱼、虾、贝等)、蛋类、花生、核桃、糖类、用谷物酿制的酒等,含磷、硫、氯等元素较多,都是酸性食物;而蔬菜、水果、牛奶、红薯、土豆、海带、豆类、香菇、黄瓜等,含钾、钙、钠、镁等元素较多,则属于碱性食物.酸性与碱性食物分别会给人体血液和体液带来酸性或碱性倾向.在健康状态下,人体内的体液一般呈弱碱性,如果摄入太多的酸性食物,就会影响营养的吸收,形成酸性体质,容易患各种疾病;反之过多进食碱性食物会使人体体液偏碱,也不利于身体健康.据营养学家研究,人们在日常生活中大多数偏爱酸性食物,虽然人体有自动调节酸碱平衡的功能,但是却有限度,故我们应在日常膳食中注意两类食物的适量搭配,力求做到酸碱平衡,保持身体正常健康状况,减少患病的机会.
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中年人就得多"挑"食
人到中年,生理机能开始衰退,有些疾病开始显现,不少食品具有预防和治疗疾病的特殊功效,你不妨根据自身的健康状况,"挑"上几种常吃点.
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秋游登山 避免损伤
秋天正是亲近自然、进行户外活动的黄金季节.登山不仅可以缓解、释放压力,而且能够使机体的心肺系统、运动系统得到相应的锻炼,对身心都非常有益.但是,登山作为一项耗氧量较大、比较剧烈的运动方式,也潜伏着一定的危险.为此,首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师、教授郭艾真诚提醒您,为避免损伤,登山前有必要根据平时的运动量、自身的健康状况和身体的耐受力等,制订合理的登山计划,选择适当的登山线路,配备良好的登山装备.
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建步走:走多快、走多久、如何走
世界卫生组织提出的21世纪的健康箴言说,好的医生是自己,好的药物是时间,好的运动是步行.步行是一项方便、实惠、安全的运动,适合于各种年龄、性别和健康状况的人,对年老体弱者尤为适宜.于是乎,如何走成为健步走运动爱好者为关注的问题.我们可以将这个问题拆分为三部分逐一介绍,即:走多快?走多久?如何走?
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身体的夏日香气
其实就算不是"香妃"再世,也同样可以拥有一夏的芬芳.有了正确的方法,身体的夏日香气,就会源源而来.夏日香气一:清新口气口臭是一种常见的生理现象,与人的身体健康状况及口腔卫生有着密切的关系.引起口臭的原因很多,比如吃了大葱、大蒜、臭腐孔等,这属于食源性原因;气源性的非吸烟莫属了;疾病性的有习惯性便秘、鼻炎、肺脓疡等;此外不良情绪也可引起口臭.对策一:勤活动舌头可以刺激唾液腺大量分泌唾液,足够的唾液可以使牙齿咬颌面窝沟里的食物渣得到冲洗,同理唾液中所含的溶菌酶有杀菌作用,可以消除口腔异味儿保持口腔清洁卫生.
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男人不要自己吓唬自己
常见的男人自己吓唬自己的几种情况如下:①"一失足"成"千古恨":男人在一生的性生活过程中,难免会因为情绪、环境、疲劳程度、身体健康状况、夫妻感情等因素而出现一次或几次的不佳表现,尤其是新婚男人,婚前偷尝禁果者、婚外情者,遭遇这种尴尬的机会更多.
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太重视睡眠也出乱
人体健康的首要标准是"吃得香,睡得实".睡眠是生命的必需过程,人生1/3的时间在睡眠中度过.充足的睡眠是人体生命活动不可缺少的,也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需的.与以往人们不重视睡眠相比,现在不少人走入另一个极端:"太重视睡眠了!"其实,睡得多并非好事,可能因此带来肥胖、劳累和胃病.每天睡眠不足4小时死亡率高睡眠是治疗人们亚健康的灵丹妙药,人们处于亚健康状况很大程度是因为睡不好.劳逸失度,睡眠不足就会引起机体代谢紊乱;饮食无节制,营养不合理,给健康造成潜在危害;长期患慢性病不愈等,导致亚健康.有研究指出:每晚睡眠不足4小时的成人,其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180％.而另有研究认为:睡眠不足对健康的危害是迅猛的,睡不够的人衰老速度是正常人的2.5～3倍,危害已经大大超过吸烟.
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唇色,身体健康“晴雨表”
"这孩子唇红齿白的,气色真好","近没睡好吧,唇色那么淡啊","你是不是烟抽多了,嘴唇都青黑色了"……生活中,人们交往时经常谈论到嘴唇颜色.嘴唇是身体健康状况的一扇窗口,它的变化可以透露出身体的健康状况.那么,什么样的嘴唇才是健康的呢?若不健康,会隐藏着什么样的疾病信号?应该如何防治呢?"健康的嘴唇一般红润而有光泽,干湿适度而有弹性,无溃疡、开裂、疱疹.
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媒体人易患4种病
“血压140/90mmHg,空腹血糖7.2mmol/L,颈椎退行性病变,胃幽门螺杆菌阳性,脑血管弹性减弱,睡眠障碍……”这是重庆市某报社采编人员的体检报告.第三军医大学新桥医院体检中心主任孟祥贵教授介绍,从2011年为电视台、广播电台、报社等新闻媒体的1000余位媒体工作人员的体检中发现,媒体人健康状况令人堪忧,有健康隐患或处于亚健康、前临床状态(重度亚健康)、疾病状态的人员占到逾90％,较往年有明显上升.
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金秋婚庆多健康放心上
金秋十月,一个收获的季节,一个编织嫁衣的季节,空气中都飘逸着幸福的香氛,国庆前后历来都是我国年轻人喜结连理的好日子.每年的这段时间,对新人们的身体和心理都是极大的挑战,不少新郎新娘身心俱疲引发了感冒、腰肌劳损、骨折、泌尿系统感染等各类急慢性疾病,或是面容憔悴,完全看不出新人的样子.在此提醒新郎新娘们:结婚虽是大事,但也要"以人为本",关注自身健康状况,忙里偷闲主动休息才能打个漂亮仗.
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你早就在吃长寿药了
长寿大概是天底下容易的事情了,方法多得数不清.比如节制饮食、多吃蔬菜、忌油腻、勤锻炼、规律作息、不抽烟、少喝酒……等等等等,随便一个人都能说出一大堆长寿的诀窍.但是,这些方法都需要改变生活习惯,对于普通读者来说几乎等于没说,他们需要的只是一个小药片,吃了之后啥也不用做就能多活几年.这里所说的小药片还不是那些能够预防某种疾病的药品,这类药品的适用范围太狭窄了,不能算是长寿药.真正的长寿药应该是广谱的,能够从整体上改善服用者的健康状况,无论谁服了都能延年益寿.
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认真呵护您的脸
面部是引人注目的地方.细腻、光洁、润泽的面部皮肤不仅反映了一个人的健康状况与精神面貌,而且可以给人增添姿色.在日常生活中,如果我们能够注意以下几个问题,对保持美颜、延缓衰老是有所裨益的.
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八旬老翁的十二字"护心经"
一个周末的晚上,我的老同学--市中心医院内科裴主任来家作客,给我讲了一件新奇的事儿.不久前,市里组织退休老教师到市中心医院体检.在体检中,他们发现有一位年逾八旬的退休老教师,健康状况出奇的好,特别是他的心脏,经过多项检查,竟未查出心脏衰老的明显迹象."他的心脏功能与健康的中年人相近,年轻三四十岁!"
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补肾养生粥
冬季是老年人进补的佳时节.老年人多肾虚,入冬后,肾阳虚者易出现畏寒、肢冷、倦怠、尿频、舌淡白、脉沉细等症状;男性还可伴有阳痿、早泄等性功能异常;女性可有白带过多、阴部湿冷.肾阴虚者易出现口干、耳鸣、眩晕、健忘、梦遗、舌红少苔、脉细等症状.有上述症状的老年人,可根据自己的健康状况,选食以下补肾养生粥:
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老年人定期体检十分必要
老年人定期体检是十分必要的.老年人体检的目的在于:通过健康检查,可以了解自己的健康状况和功能状态,及早发现重要疾病.重要性在于:它能有效地预防疾病的发生,达到早发现、早诊断、早干预的目的.并且一旦发现疾病苗头或先兆,我们能及时采取有效的措施,控制疾病发生和发展,比起患病后再去治疗,不仅可以节约我们的健康成本,也可以减少很多痛苦,所以健康体检对于老年人的健康有着无法替代的作用.因此说,老年人的健康应以预防为主.
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准妈妈用药三项原则
医院里常常会有孕妇焦急地询问医生,自己在不知怀孕的情况下服用了药物,不知胎儿还能不能要.分析孕期服药对胎儿的影响,可以从服药时间及有关症状出发,而不应单纯考虑药物的药理作用.因此,了解孕期用药的几个不同时期,对于胎儿的健康状况就可以有一个初步的了解.
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关于全球疾病负担的10个事实
2008年10月27日,世界卫生组织发表了<全球疾病负担>新作出的评估,该项调查提供了全球和区域健康状况的全面情况.
