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健康需要动点"粗"
动粗的原意是指"粗暴待人,多指动手打".我在这里说的动"粗",不是提倡或鼓励暴力、不文明或动手打人,而是建议大家为了健康平常经常吃点粗粮.不知是从什么时候开始的,我们把吃的粮食分成了粗粮和细粮.有人说是始于上世纪的60、70年代,那时候天灾人祸、粮食匮乏,城镇居民的粮食供给是定人定量.没有粮本、粮票,你即使有钱也买不到个馒头吃.供应给城镇居民的粮食,南方地区主要是大米,北方主要是小麦面粉,也就是所说的细粮.另外,还供应一些其他的粮食,包括玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦、薏米等,还有各种豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,也就是粗粮.于是,就有了细粮和粗粮之分.这样的叫法也是有点道理的,因为细粮需要细加工,而粗粮只需要简单的粗加工或者不用加工就可以食用了.
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低价药有望获“新生”
近,一则关于国家发改委取消5 33种低价药品高零售限价的新闻引发各界关注.按照发改委的意见,低价药品日均费用标准为,西药不得超过3元、中成药不得超过5元.这一《通知》,业内称它为拯救低价药品的“划时代文件”.什么是低价药?低价药与基本药物有什么区别?北京大学药学院药事管理与临床药学系主任史录文教授解释,根据八部委联合指导意见,低价药是在日使用费用标准之下的药品,和基本药物是两个概念.基本药物是指按照基本药物制度,解决大众基本医疗服务健康需要的药物.两者有所重合,但低价药不一定是基药,基药也不一定是低价药.数据显示,低价药清单中有54％的基药.其中,西药有169个品种、234个剂型是基药,中药有111个品种、238个剂型是基药.另外,90％以上的低价药都是仿制药,原研药和专利药占得不多.
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人类健康遭受现代生活方式的挑战
新Mintel(市场研究咨询公司)研究揭示,43％的美国人认为现代生活方式让人类很难维持健康状态,而且80％的人认为健康需要一定程度的牺牲.人们列举了很多阻碍改善自身健康状态的因素,例如对健康缺乏认识、厌烦有关健康的事情.40％的美国人认为“有关健康的信息太多了,我不知道应该相信哪些.”而且24％的人开始厌倦于重复的运动.
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预防膝关节痛,正确运动有讲究——两个简单运动促进膝关节健康
关节健康需要全范围关节运动目前全世界每年接受髋、膝关节置换手术的患者已超过100万,而且人数每年都在不断增长.现代整合疼痛医学认为,关节疾病如此多发的原因,在于我们缺少全范围的关节活动而导致关节退化.在整合疼痛医学中有一种称为“制动退化”的现象,也就是任何关节如果不活动,它就会开始退化.
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计划生育技术服务纠纷的预防
随着社会的发展,育龄群众的法制观念和维权意识日渐增强.计划生育技术服务工作因涉及的对象广泛、触及的问题敏感,在工作中有些薄弱环节如果得不到重视和解决,就会引起纠纷.因此,必须树立"以人为本,优质服务"的理念,规范执业行为,加强技术管理,提高服务意识,构造和谐人际关系,满足育龄群众避孕节育、生殖健康需要,预防与服务对象发生纠纷.笔者在工作中总结几点体会,供同行参考.
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卫生人才工程保障全民健康
为贯彻实施人才强国战略,保障全民健康需要,卫生部日前印发了《全民健康卫生人才保障工程实施方案》(以下简称《方案》).《方案》提出,到2020年,培养造就一批医学杰出骨干人才,支持培养5万名专科方向的住院医师,通过多种途径培训30万名全科医师.作为国家人才发展规划部署的12项重大人才工程之一,全民健康卫生人才保障工程的实施方案的出台广受关注.
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关注中低收入群体的医疗服务需求与医疗保障
改革开放以来,我国经济社会快速发展,人民生活水平不断提高,贫困人口相应减少.但与发达国家相比,我国经济发展水平还比较低,存在大量的贫困人口和低收入人口.贫困家庭成员有着较强的健康需要但被满足的程度较低,其两周患病率和慢性病患病率均高于非贫困家庭成员,但因病就诊的比例却低于非贫困家庭成员.不良健康状况和贫困之间一定程度上存在互为因果关系,如果干预措施缺乏,极有可能形成恶性循环.
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不同类别流动人口接受预防艾滋病宣传教育和行为干预状况及健康需要调查研究
目的 明确流动人口接受预防艾滋病宣传教育和干预情况,以及健康需要.方法 采取两阶段分层抽样,在流入地和流出地共抽取4 007名7类不同行业的流动人口进行问卷调查,并对其中的151人进行深入访谈.结果 调查对象获得艾滋病知识信息的主要来源是电视、报刊和朋友;8.9%的调查对象接受过免费安全套,26.5%接受过艾滋病宣传材料,1.6%接受过完整的艾滋病自愿咨询检测,有过高危行为者接受各项干预服务的比例高于无高危行为者;接触的政府部门主要是卫生、公安和计生;5.6%的调查对象近一年出现过性病相关症状,24.3%的女性调查对象近一年出现过生殖道相关症状.结论 流动人口的艾滋病预防干预情况不容乐观,需要加强;流动人口有健康需要,但对卫生服务利用的意识不足,需要提高.
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移动性体检的应用与启示
移动性体检或称车载移动性体检(也称外出体检、上门体检或流动体检)是相对于在医疗机构体检而言的体检方法.即医疗机构派出体检队上门进行体检的方法.一、移动性体检在国内的应用1.军队干部健康体检中的应用:解放军白求恩国际和平医院自1986年以来,应用"优序法"[1]体检方法,派出体检队深入各体系单位上门体检.空军总医院采用了上门体检、集中体检、住院体检和补检相结合的形式方便受检干部,提高参检率[2].解放军第88医院体检中心为保证体系部队正常的工作、训练、生活秩序,以及官兵身体健康需要,医院购置了专业健康体检车,车内配有心电图机、X线机、进口彩超等多项检查仪器,为边远的体系部队官兵或不能来院体检的部队进行上门服务[3].
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综合性医院健康管理服务模式的探索与实践
随着我国社会经济和科学技术的发展和人民生活水平的不断提高,人们对健康的认识与需求发生了巨大变化.为满足人们日益增长的健康需要,急需尽快建立适合我国国情、符合医院实际的健康管理服务模式[1-2].
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久坐小心坐出颈椎腰椎病
现在,很多人尤其很多坐班族来说,一年四季坐在冬暖夏凉的办公室里面,一天下来很少有活动的时候.人身体的健康需要运动,只有经常运动才能提高免疫力少得病,可是那么多白领坐在办公桌前不愿动.对于白领人群来说,包括一天的工作、家庭生活在内,保持坐姿超过9个小时很正常,然而,长期坐着就会对身体健康很不利.那么,长期坐着会导致哪些问题呢?
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生活需要讲究健康需要芬芳
相信很多人都有与我有过同样的经验:当刚刚踏入别人家的家门的时候,会有一股什么气味扑鼻而来.要么是饭菜的香味,要么是脏衣服臭袜子的以及卫生间的臭味,要么是宠物的气味,要么是油漆或其他化学品的气味……其实每个人家里都会有一些气味.我们对家里的气味司空见惯,闻不出来了,但刚走到别人家里时,因为别人家的气味跟自家不一样,所以能明显地闻到;同样,我们家里的气味,客人来时也能闻到.如果这个气味中有任何秽浊气息,那就大跌眼镜了.
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健康需要管理身体需要经营——吴以岭院士谈中医“治未病”对健康的重要意义
近记者采访吴以岭院士,就他为什么提出"健康需要管理,身体需要经营"这一新观点进行采访.他娓娓而谈,古往今来多少人孜孜汲汲追求名利,呕心沥血夜以继日的经营着事业与财富,殊不知当事业财富有成时,却身患重病甚至英年早逝.多少惨痛的教训提醒我们,要比经营事业与财富更认真地经营自己的身体,建立自己的健康目标和生命预期,从饮食起居、工作习惯等各方面养成有益健康的生活方式,了解自己身体处于健康-亚健康-疾病-疾病程度及预后,并采取系统有效的预防和治疗措施.
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健康需要管理,身体需要经营——谈“治未病”对心血管病事件链的重要意义
古往今来多少人孜孜汲汲追求名利,呕心沥血夜以继日的经营着事业与财富,殊不知当事业财富有成时,却身患重病甚至英年早逝.多少惨痛的教训提醒我们,要比经营事业与财富更认真地经营自己的身体,建立自己的健康目标和生命预期,从饮食起居、工作习惯等各方面养成有益健康的生活方式,了解自己身体处于“健康—亚健康—疾病—疾病程度及预后”中哪一阶段,并采取系统有效的预防和治疗措施.
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健康需要多一点激情
中国传统养生学提倡宁静淡泊、精神内敛,以便让生命力在温柔宁静的氛围中舒展萌生,让人格在内心的审视中完善.然而,为了与衰老和疾病抗争,为了青春不老,为了快乐地活上120年,我们每天都需要一点激情去激发被岁月琐细的事务,沉埋的那种欣欣向荣的生命活力.
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高血压患者自我护理的指导
世界卫生组织指出:21世纪,个体、家庭和社会在决定和满足其他健康需要方面,自我护理的应用将成为一个发展趋势.自我护理是人类和个体为了保证生存、维持和增进健康与安宁而创造和采取的行为,这一理论早在1971年,由美国护理学专家Orem[1]提出.随着医疗费用的上涨,慢性疾病的普遍化,人们文化教育水平的提高和医学知识的普及,使人们追求有意义的生存价值的意识不断提高,促使自我护理的行为得到发展.2004年9月至2005年9月年对在我科住院的50例高血压患者运用自我护理指导,效果良好,有效地帮助患者提高了自我照顾能力.现总结如下.
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医院财务管理存在的问题及对策探讨
近年来,随着我国会计制度与国际接轨,以及会计制度、财务制度的改革,医疗保险制度的逐步建立,给医院经营管理带来了很多新问题.因此,在新形势下如何及时调整、完善医院财务管理体制,建立财务管理机制,搞好有偿服务,提高为伤病员服务的水平,保障伤病员健康需要,促进医疗卫生事业发展,是摆在我们面前的一项新课题和任务.
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沟通技巧在产科护理实践中的应用
沟通是人与人之间交换意见、观点、情况和情感的过程,这一过程是通过语言和非语言行为来完成的.沟通要有一定的技巧,护士只有运用良好的沟通技巧,才能获得与患者有关的、全面的、有用的信息,为患者制定出适合个人特点的护理计划,满足患者的健康需要[1].在产科护理实践中,我们将沟通技巧应用于整体护理,促进了护患间的理解与支持,提高了治疗护理的效果,创造了佳身心的护理艺术.
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慢性心力衰竭患者健康相关生存质量的研究进展
随着社会进步和医学的发展,人口老龄化、疾病谱的改变以及人们对健康需要的提高,健康和医学模式发生了转变.在这种背景下,生存质量(quality of life,QOL)作为一套评价健康水平的新型指标体系,近20年来已成为国际性的研究热点.充血性心力衰竭(congestive heart failure,CHF)目前已成为一个严重影响人类健康的重大疾病,而CHF患者QOL的评价研究对于制订并实施防治策略、指导康复治疗、预后估计等都具有重要的作用,但目前国内对此的认识与发达国家还有很大的差距.因此,本文阐述国内外在该领域的一些新进展,以促进我们对该领域的进一步认识.
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我国社区康复体育前景展望
1994年联合国国际劳工组织、教科文组织和世界卫生组织发表了<关于社区康复的联合意见书>明确地指出了今后社区康复发展的方向.我国残疾人事业"八五"和"九五"计划纲要也将社区康复列入其配套实施方案.1996年国务院颁布了<全民健身纲要>在我国兴起了群众性的健身热潮,随着全民健身活动的进一步开展,国家体委召开了全国城市社区体育工作会议.近由国家科委批准的旨在满足居民健康需要的医疗保健,提高社区居民生活质量的<社区卫生与健康促进>示范工程也已启动.这些都表明我国准备以社区作为重点将康复工作、体育工作、卫生保健纳入日常工作轨道.
