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运动益处多不当也致命
随着天气变暖的速度开始加快,越来越多的人们开始参与到跑步、羽毛球、篮球等体育健身项目之中.然而,近媒体报道发生的运动猝死事件让一些人对运动望而却步.本来利于人体健康的运动项目何以夺命?对此,不少人感到困惑,我们到底该怎样运动?
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警惕运动猝死及其他伤害
一、运动是一把双刃剑这并非危言耸听,运动确是一把双刃剑.它有促进健康的一面,也有摧毁生命和健康的另一面,这样的事经常发生在我们身边.一位参加马拉松比赛的老人,在中途意外地死亡;奥运会花样滑冰冠军在一次练习中猝死,年仅27岁,尸检证明为急性前壁心肌梗死;一位老同志爬香山,引发了脑溢血身亡.
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"运动猝死"与体育运动的医务监督
在2004年10月17日进行的北京国际马拉松比赛中,一老一少两名业余长跑爱好者先后在途中倒地猝死.仅仅过了两天,也就是10月19日,南京某大学一名刚入学的新生在上体育课时突然倒地身亡.上述死亡事件在医学上叫运动性猝死,运动性猝死(athletic sudden death)并不常发生,与其他运动性疾病如骨折,肌肉、韧带损伤等相比,运动性猝死发生率并不高,但死者大多是些年轻而又身体健康的人,故给人们的印象较深,震动较大.所以总结和分析运动性猝死的病因学特征,探讨运动性猝死的预防措施、加强体育运动中的医务监督显得非常重要.
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运动时你我都有猝死的危险
一提到运动,大家很容易想到一句至理名言:“生命在于运动”.的确,运动能带来许多好处,如改善心血管功能、降低胰岛素抵抗、增强体质和延长寿命等.但是,上述新闻中提到的运动猝死,以及这些年国内外连续发生的多起运动员在比赛中猝死的事件让大家开始对“生命在于运动”这一至理名言产生疑惑.在此希望大家关注并了解你我在运动中发生猝死的真实危险性.
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加强预防,远离运动猝死
日前,原凤凰网总编辑、现百视通首席运营官吴征游泳时突发心脏病去世.39岁英年早逝,令人扼腕.翻阅资料可以发现,跑步、游泳等运动猝死的事故并不鲜见,对有高血脂、高血压等慢性病的患者来说,更容易出现冠状动脉内血栓,造成急性心肌梗死等.运动是为了健身,可是运动所致猝死又像一把达摩克利斯剑.
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上海和华东地区运动猝死的调查研究贩
对上海和华东地区运动猝死的发生情况进行了回顾性调查研究.结果显示,40例运动猝死者平均年龄30.8±17.8岁,年龄范围12-78岁,其中30岁以下11例.猝死者参加运动的项目达14项,经常从事运动训练和体育工作者9例,占22.5%;在校大、中学生20例,占50%;其他人员11例,占27.5%.死亡原因以心肌梗塞、先天性心脏病和心肌炎等心源性猝死为多见,共35例,占87.5%;脑源性猝死在运动中时有发生,共5例,占12.5%.运动猝死在大、中学生中发生为多的情况和死亡年龄高峰出现偏小的趋势必须引起高度重视.
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我国运动猝死调查研究
依据运动猝死的定义:有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内的意外死亡,在全国范围内收集1968～1998年间82例运动猝死病例进行分析.有关诊断依据为临床表现和尸检报告.结果显示我国运动猝死的特点为:涉及人群广泛,男性多见(男女比例为7.2∶1);年龄33±16.53岁,30岁以下为高峰;常见的死亡原因为心脏性猝死(70.73%),其次为脑源性(15.85%);在40岁以下以先天性心脏病、心梗和心肌炎为多,40岁以上常见的死亡原因为心梗和脑血管疾病;常见的运动项目有径赛项目、篮球、排球、足球和慢跑.根据以上特点提出相应的预防建议.
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中学生体育课中运动猝死两例报道
报道了温州市两例中学生体育课中运动猝死的病例,分析了原因:(1)学生本人可能患有心脏疾患;(2)患病学生隐瞒病患;(3)一些学生平时少运动或不运动,在体育课的高强度赛跑和达标测验时猛拼.这些应引起各方面充分重视,并据此提出预防中学生体育课中运动猝死的建议.
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从运动员猝死谈马凡氏综合征
在剧烈的运动中猝死称"运动猝死",近年世界各国常有发生:美国著名排球运动员海曼,原中国篮球运动员韩朋山及不久前排球运动员朱刚均遭逢运动猝死.
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学校体育活动中运动性猝死研究进展
随着社会的发展,人们的体育健身意识在不断提高,参与锻炼的人越来越多,伴随着运动过程中发生的损伤也在增多,与一般性的运动性损伤相比,运动猝死是比较严重的一种损伤.
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细说老年心脑血管疾病的防治
当今我国正在快速迈进老龄化社会，作为典型的老年性疾病，心血管病的防治刻不容缓。
首要任务是控制好血压
心血管疾病是一系列涉及循环系统的疾病，包括：冠心病、高血压、运动猝死、心绞痛、急性心肌梗死、高血脂等。这些疾病的产生具有多种危险因素，如：肥胖、高血脂、缺乏运动、冠心病家族史；高血压、动脉粥样硬化、吸烟、高龄、糖尿病、房颤等。而在这当中，高血压应该是主要的元凶，可以说只要存在高血压，血管就会受到威胁与危害，主要表现在：它可以导致动脉粥样硬化、心脏受损、脑血管受损、肾脏受损、眼底受损、肢体大血管病变等。然而可怕的还是高血压的并发症，每一种都有可能置老人于死地。因此，控制好血压是老年人防治心血管疾病的首要任务。 -
运动猝死前的征兆
近年来,猝死已经继自杀之后,成为大学生的第二大非正常死亡的原因.通常人们认为猝死是因为现在大学生不规律的生活习惯并且缺少运动,通宵娱乐、熬夜上网,加之饮酒、吸烟等不良行为已成为普遍现象.其实除了这些原因,运动中猝死也是不可忽视的问题,比如前几天,同济大学一名新生在打篮球时不幸猝死.
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我国人群运动猝死现状与预防
我国各类人群的运动猝死具有这样特点:①性别差异明显,男性是女性的5.7～9.3∶1.②年龄分布呈“马鞍型”,30岁以下和50岁以上年龄段为高发年龄段,占90.29％.③职业分布以学生和退休人员为主.④与运动强度、运动量、竞争性相关.⑤具有一定时间规律,易发月份依次为3月、11月、7月、4月、10月和12月.⑥以心源性疾病为主.目前对运动猝死采用三级预防:①一级预防:宣传教育,有针对性体验;②二级预防:针对患有冠心病或其他心脏异常人群所采取的相应措施;③三级预防:针对急性心脏骤停进行的治疗以防止发展为心脏猝死.
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消防员猝死的原因分析及对策
目的 分析消防员猝死的危险因素,寻找可能的预防对策.方法 回顾性分析近4年来消防员在训练和灭火救援中猝死病例的特征,结合文献资料对年轻人运动性猝死的病因学特征进行探讨.结果 在年轻消防员中,运动时猝死可能大多发生在本身有心脏结构性或传导性的病变,由疲劳引起的室性心律失常诱发猝死.结论 上岗前的详细体格检查,识别可能发生猝死的高危人群;遵循科学训练的原则,避免过度训练和过度紧张;加强医务监督,重视猝死先兆症状.这些措施对预防消防员猝死可能发挥一定的作用.
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致心律失常性右室心肌病的研究进展
致心律失常性右室心肌病(ARVC),又称致心律失常性右室发育不良/心肌病(ARVD/C)为遗传性原发性心肌疾病,呈常染色体显性遗传,为运动猝死中常见的病因,占年轻猝死病的20%[1-4],大多数病例死亡时的年龄＜40岁,有些发生于儿童.ARVC的病理特征为右心室内的心肌萎缩和纤维脂肪组织替代.以左束支阻滞图形的单形性室性心动过速为特征的、具有多种临床表型的心肌病.以右心室受累为主,晚期可累及左室.尽管心力衰竭是疾病晚期的重要并发症,但ARVD/C主要表现为室性心律失常和心脏性猝死(SCD).
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男排大将猝死与马凡氏综合症
猝死与马凡氏综合症大量运动后24小时内,如果没有遭到意外创伤而突然死亡,均为猝死.导致运动猝死者常见的都是因心脏性疾病引起的.另外,一些外部诱因则会引发心脏出现意外,如体内存在感染病灶(扁桃体炎、胆囊炎等)、运动时心脏部位的外伤性出血和疤痕、饱食后运动、高原缺氧、暴晒、运动后立即热水浴等,严重者就会导致猝死.一般20岁左右的年轻人猝死是因为病毒性心肌炎.在40岁以上人群中,冠心病已成为猝死的主要原因.
