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痤疮:分级治疗很重要
很少人因为痤疮用药,而是任其自生自灭.这种发生于毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病,是由于皮脂腺管壁因角化物堵塞,造成皮脂排出不畅,从而引起毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症.虽然可以自愈,但是会在皮肤上留下难看的色素沉着或者坑坑洞洞.所以,适当地用药物缓解,在一定程度上还是很有必要的.
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阿婆不愿做"菩萨"
近日,89岁的邻居陈阿婆,不但与一向疼爱有加的孙辈吵个不停,还请来亲朋公证,要求分家另过,说是要一人独自生活.
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有力量的作业
学校进行了整改,把几个班级不要的差的学生分了出来,学校打算让他们自生自灭了.因为一次考试失败,她被分去带这个班.
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如何平稳度过中年危机
现实生活中,对于大多数人来说,人到中年意味着来自生活和工作的双重担子.在单位里是中坚力量,承担着繁重的工作任务,在家里是一家人的主心骨,负责家庭的经济来源、抚养孩子、照顾垂老的长辈.在外部的各种压力之下,中年人的内心往往容易陷入挣扎,中年危机悄然而至.有调查发现,相当数量的中年人的情绪状态并不是十分乐观,四成以上的中年人(40.8%)处于负面情绪之中,39.8%的中年人都面临睡眠问题.
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戴面纱的大刀骑士——图阿雷格人
在信仰伊斯兰教的一些民族中,妇女常常戴着面纱,可是在北非的利比亚、阿尔及利亚、尼日尔和马里几个北非国家中,图阿雷格男人也戴着面纱,你见过吗?这种面纱叫"利萨姆",有的长达5米.男人们所戴的面纱有黑、白、蓝多种颜色,分别标明各自生活的地区.图阿雷格人社会属于父系大家族社会,但妇女仍有较高的社会地位,主持着很多社会事务.由于图阿雷格人生活在环境艰苦的沙漠中,所以被人们称为"沙漠之王",又由于他们的奇特装束,因而又被称为"戴面纱的大刀骑士".
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清新悠远韵味自生——冯高翔书画作品欣赏
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风暖生麦气,聚贤道“农残”
芒种已过,麦气自生,又到了农家忙播忙种的时节。一项新标准的颁布会给这片忙碌的农田带来什么变化?今年的风吹麦浪你是否有所期待?
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黑茶黑金黑马--访湖南盛唐黑金黑茶发展有限公司
在我国洞庭湖之南,有个千年古邑--安化,因茶而闻名海内外。“世界只有中国有,中国只有湖南有,湖南只有安化有”,安化黑茶从“山崖水畔,不种自生”到“悉心艺植,遍布峰谷”;从历经唐宋的盛世,到近代的默默无闻,再在全国茶行业中异军突起,享誉国内外,安化黑茶几经沉浮却光彩依旧。
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保养元气 抗衰延年
每个人都希望自己一生健康、快乐、长命百岁,但这却是一个不容易达到的目标.在养生的过程中,我认为只要元气足,则百病消,元气衰弱,就会疾病缠身.我国古代医书中对“气”多有描述.《医学初编》认为:“人之生死,全赖元气.气聚则生,气壮则康;气衰则弱,气散则死.”《黄帝内经·素问》云:”五味入口,藏于肠胃,味有所藏,以养五气,气和而生,津液相成,神乃自生.”中医认为”治病求本”,疾病的治疗需要找到根源,科学地进行扶正气(保元气)、平阴阳、调脏腑,才能从根本上解决问题.养生亦如是,要想实现长久健康,应在日常生活中树立补充元气的养生理念,养成良好的生活习惯,才能拥有健康的人生.
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建筑材料放射性核素限量
前言本标准第3章为强制性条款,其余为推荐性条款.本标准自生效之日起,同时废除GB 6566-2000<建筑材料放射卫生防护标准>、GB6763-2000<建筑材料产品及建材用工业废渣放射性物质控制要求>和建材行业标准JC518-1993(96)<天然石材产品放射防护分类控制标准>.
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虚寒腹痛就饮当归生姜羊肉汤
有一些女性天气稍稍一凉,就会经常腹痛.而且观察一下这些女性,多数有这么一些特征,脸色发白,怕冷畏寒,说话声音比较低弱细微,干活儿容易累,平时爱生一些小病,月经来得少,经常还会延迟.通过这些症状,就可以判断出来这些女性,或多或少有一些血虚、气虚.中医讲"血不足则气亦虚,气虚则寒自生",这些女性的腹痛属于由气血不足所引起的寒性腹痛.
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健康美食话米酒
米酒也叫醪糟,占人叫"醴",是我国很多地方的传统风味小吃.因主要原料是江米,所以也叫江米酒,北方一般称它为"米酒"或"甜酒"."珠园玉润自生光,风摆杨柳泉水长.酿得甜酒传后世,清香洁白美名扬."这是赞美东柳米酒的著名谜诗.如今在超市一年四季都可以买到新鲜美味可口的江米酒,古人喜欢在家里酿米酒,自酿自饮,享受农家田园之乐.唐代有"把酒话桑麻"和"樽酒家贫只旧醅"的诗句,可见当时农家已有自酿自饮和用米酒待客的风俗.陆放翁在《游山西村》中有诗:"莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚.山重水复疑无路,柳暗花明又一村."这首诗中提到的腊酒,也就是"米酒".这种以糯米为原料的家酿土酒,色白,稍浑浊,性若黄酒而口味较淡,后力较足.陆放翁老先生如此描述,也说明南宋时代的绍兴农村中,酿制和饮用米酒已是一种普遍的现象.
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为何孤独易患癌?
一项新研究发现,孤独使女性患乳腺癌的机会比普通人高3倍还多.离群索居者还会增加肿瘤的数量,肿瘤也会比其他同类患者的大.这项研究主要着眼于孤独或者"社交孤立"对母鼠形成乳腺癌的遗传倾向产生的影响.研究发现,独自生活的老鼠,形成在人类女性中间非常常见的乳腺癌的风险,比那些被5只一群关在笼子里的老鼠高3.3倍.
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那是无边无际的欢娱--静心和混沌的心理体验
无论是事业有成、财路广开,还是花前月下、相拥所爱,都给了人们内心的娱悦和欢快.而这种欢快的体验,是否一定要在社会生活的拚搏和外向的索求中才能得到呢?中国古代的养生家发现,当人的心灵进入广袤的宁静中时,人体内沉埋的那座自生自来的喜悦火山就会爆发,大乐内生,每个毛窍,每个细胞都会感到淋漓畅快.在这里邀请喜爱内丹学的朋友们,一同去挖掘体内自足的幸福宝藏.
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论体质分型与亚健康状态
亚健康状态,是界于健康与疾病之间的状态,又称第三状态、次健康状态、灰色状态、潜证期等,自20世纪80年代由原苏联N.布赫曼提出以来,一直为医学界所关注.这不仅是因为随着现代生活节奏的加快,来自生活、工作、学习、社会等各方面压力日益沉重,许多人常有身体不适、疲乏、胃口不佳、失眠、焦虑等轻度心身失调症,此即属亚健康状态,以及神经衰弱、紧张、食欲不振、易怒、头痛、易疲劳、皮肤干燥之第三状态综合征(1).
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胶质细胞引导神经元建立突触
早在1997年,Barres等就报道过胶质细胞可以促进突触间的联系。与胶质细胞共同生长的神经元突触的活跃程度是独自生长的神经元的10倍。他们推测,胶质细胞在某种程度上放大了神经元发出的信号或者提高了神经元接受信号的敏感度。后来,Barres实验室又选定视网膜神经节细胞为实验对象,这些神经元细胞在体外可以不依赖胶质细胞而存活。结果表明,这些神经元生长在胶质细胞周围,即使没有接触到胶质细胞,对多种刺激的反应程度也比那些独自生长的神经元要强出7倍。研究组还发现了几种与突触建立相关的蛋白质,同样,前者聚集蛋白质的数量亦是后者的7倍。此外,在显微镜下其实两种神经元突触的大小、形状和包含神经递质的囊泡的数量都是一样的,但在胶质细胞存在的情况下突触的数量却是7倍之多。胶质细胞不仅引导神经元建立突触,同时也帮助神经元维持它们已经建立的突触,一旦脱离了胶质细胞,神经元在几天之内就会使突触脱落。神经元在发育的极早期就会向脑的适当部位发出树突和轴突,但是只到许多天以后,星形胶质细胞也发育成熟的同时,神经元相互之间联系的突触才会大量形成。一旦揭示了星形胶质细胞启动突触建立的信号机制,将有助于解释神经元保存记忆的原因,现在的事实证明,胶质细胞参与了这个过程。 (Science,2001,291:569~570a)(姚小皓李学军)
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对烧伤康复期患者抑郁发生情况的调查分析
烧伤是一种常见的意外伤害,常因火焰、热液体、化学物品引起.我国每年发生烧伤约2400万人,估计发生率为2%,[1]常见的烧伤部位是人体头部、颈部和四肢等易暴露部位.烧伤不仅导致患者身体、情绪变化、还明显增大了个体、家庭所承受的来自生活、工作、社会等各方面的压力,有些还导致了生活方式的极大改变.[2]为此,我们以问卷调查的形式对整形外科医院60名烧伤康复期寻求重建手术的患者进行了抑郁发生情况的调查.现将结果报告如下.
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选择胰岛素应考虑老年患者特殊性
老年患者典型案例患者A,男性,61岁,患2型糖尿病5年,目前采用二甲双胍一天三次+人胰岛素30R一天两次的治疗方案.他存在的大困扰是,空腹血糖控制得比较理想,但餐后血糖控制较差,如果增加胰岛素的用量,餐后2小时血糖控制达标了,但餐后4~5小时的时候容易出现低血糖.患者B,男性,72岁,患2型糖尿病1 0年,自己独自生活,目前采用人胰岛素30R一天两次治疗.他头疼的事情是,胰岛素要餐前30分钟注射,所以他一般都是先做好饭然后打针,看一会儿电视或报纸,等快到30分钟时再热饭.可是有时候会忘记时间,或是临时遇到事情出去一下,结果不能保证按时吃饭,有几次还出现了低血糖.
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压力增大火浇油
在社会竞争日益激烈的今天,人们每天都处在快节奏的生活旋律中,都需要面对来自生活、工作等方方面面的压力,大多数人的精神就象绷紧的弦不敢有丝毫的懈怠.工作做的不好要被老板骂,还要被罚款;车开到路上,被堵得寸步难行;无处发泄时,回到家里就和亲人吵架……
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给独居糖友的两点建议
近年来,“空巢”、 “单身主义”就好像糖尿病一样在快速流行,随之而来的就是很多糖尿病患者都是独自生活,这其中潜在着很多危险.此前,国内已经有过很多针对空巢糖尿病老人的调查研究,结果显示他们的健康状况令人担忧,对糖尿病的认知和管理水平很低,护理需求很大.对于独居的糖友们,我想提出几点建议.安全至上独居的糖尿病患者,尤其是应用胰岛素或长效磺脲类药物治疗的患者,大的安全隐患就是低血糖,特别是夜间低血糖,这可以说是致命的威胁.