防骨质疏松:多做负重运动

为什么怀孕中期小腹痛

和人负重走路一样,载荷少,走路不吃力;载荷多,走路就吃力.随着孕妇腹中的胎儿逐渐长大、增重,孕妇不论站立还是行走,都开始越发感到吃力,而且会相继出现一些不适的症状,其中孕中期小腹痛就是孕妇经常发生的现象.

像蝴蝶一样生活

著名摄影记者罗伯特·卡帕这样说过:“像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活.”我非常喜欢“像蝴蝶一样生活”.“庄周晓梦迷蝴蝶”.自古以来,人类就向往蝴蝶的生存方式.蝴蝶不像蜗牛那样负重前行,把人生变成一场苦役;也不像蚂蚁那样只知道埋头劳动,丝毫不懂得享受人生的乐趣.蝴蝶永远朝着美好的方向前行,它们既能发现路旁的玫瑰,也能飞越沧海,寻找到美丽的彼岸花.蝴蝶的故乡是花海,它们循着花香飞越千里,跳起优美的舞蹈,与蓝天白云招手,同清风艳阳嬉戏,它们的生活有香有味,有声有色.

也为医生说句话

时下,一些医院为了加强医德医风建设,绞尽了脑汁让患者满意.例如,有的医院规定,如果医务人员遭到患者投诉,则对医务人员"投诉没商量",轻者批评教育,重者扣发奖金.也就是说,不管医务人员有理无理,也要"一刀切下去".也有的医院考虑发生医患矛盾时,医生只能采取打不还手,骂不还口的做法,觉得自家人受了委屈.怎么办?干脆设个"委屈奖",只要你对外能忍辱负重,对内则用这个奖励安抚你.

贴近大自然运动很精彩

为增强体质、抵御疾病,人们总在想尽办法,进行运动健身.如登山、攀树、负重行走、水中逮鱼、拳击、上下楼梯、滑沙滑草、拔萝卜等等.

避世与忍世

所谓避世,是指离世隐居,避免和外界接触的一种生存方式;忍世则不同,它是忍辱负重,规避锋芒,顽强地在尘世间生活的一种行为.避世,是因为看不惯或害怕外在的纷争,承受不了生存的压力,没有安全感,忍无可忍,选择退隐于平淡却平静的生活,以此"对抗"生活的苦难.在中国古代,避世极为盛行:一如陶潜"采菊东篱下,悠然见南山",李白"人生在世不得意,明朝散发弄扁舟",张时彻"逍遥堪避世,从此觅丹梯",不一而足.

婚姻幸福的密码

小林和妻子是令人羡慕的一对,在外人眼里,两人门当户对,郎才女貌,家庭、工作又好,生活肯定甜蜜幸福.可是,就在人们普遍看好的情况下,两人突然离婚了.小林写得一手好书法、好文章,作品时常在各类书画比赛、报刊杂志上获奖或发表,他因此得到领导器重,他也不负重望,干出了成绩,深得领导赏识.同时,由于稿子不断被发表,每隔几天就会有邮递员送来稿费通知单,一月光稿费收入就有几千块,让人敬佩羡慕不已.

综合治疗膝骨关节炎疗效观察

人体膝关节由于长期承受体重、负重等负荷,所以较易发生退行性骨关节炎.该病是在关节软骨变性的基础上,逐步出现骨质增生和关节变形,严重者可以致残.我科采用中药内服和中频电脉冲经穴位治疗46例共57膝,取得满意疗效,现报告如下.

一缕阳光——写在前面的话

在北京还被称作为北平的时候,西方作家就称它为"东方的佛罗伦萨".当有一天她被日本侵略者的铁蹄践踏时,北平遁入了暗夜.日军侵占下的北平,民生艰难,忍辱负重.在我漫漫的回忆中,一段北平往事,浮出水面.尽管是暗夜,但如西方观察家看到的,北平不仅在"七·七"事变后的那些日子里"扮演着她后的反叛角色",也在漫长的八年时光里,和中国其他许多沦陷区一样:"忍辱负重,满怀希望地生存下去,直到希望之神从自身的废墟中创造出新的希望."

彩色多普勒超声在盆腔静脉瘀血综合征中的应用

盆腔静脉瘀血综合征是一种由于慢性盆腔静脉瘀血所引起的特殊病症.主要症状有下腹部坠胀、钝痛或酸痛、性交痛、痛经,步行或站立、负重时疼痛加重.此外,如白带增多、月经过多、乳房胀痛、烦躁、失眠亦是本病的常见症状.

中年人恢复精力8法

俗话说:"人到中年万事忙".中年人大多事业有成,成为各部门的骨干力量,在家庭生活中还要赡老抚幼,肩负重任,压力极大.如何减轻压力,精神百倍地度过每一天呢?现介绍8种恢复精力的方法,供中年朋友参考.

抗疲劳作用检验方法

1负重游泳试验1.1原理运动耐力的提高是抗疲劳能力加强有力的宏观表现,游泳时间的长短可以反应动物运动疲劳的程度.

人工膝关节置换术的护理

人工膝关节置换术主要用于严重的关节疼痛、畸形,日常生活受到严重障碍.经保守治理无效或效果不佳的膝关节疾病,关节置换手术以后,膝关节应能够负重伸屈,并有良好的稳定性,除术前选择良好的人工膝关节外,应加强术前准备,术后护理和功能锻炼,以促进患者早日康复.

经阴道彩色多普勒血流显像在盆腔静脉瘀血症中的应用

盆腔静脉曲张症(Pelvic Variclel)又称盆腔瘀血综合征,为妇科常见病,是由慢性盆腔瘀血所引起的综合征[1].主要症状为下腹部及腰骶部坠痛、经前加重及月经紊乱,负重时疼痛加重,是妇科慢性疼痛的重要原因之一.以往的盆腔静脉曲张症靠X线盆腔静脉造影来确诊,但其有创性、费用高、重复性差等,在临床应用中受到限制.经阴道彩色多普勒血流显像为盆腔静脉淤血症提供了无创、简便、可靠的诊断.

腹针治疗急性腰扭伤50例疗效观察

急性腰扭伤是临床常见病,多因负重闪挫,跌仆撞击,致腰部经络受损,气滞血瘀.表现为腰部疼痛,活动受限,翻身、行走困难.笔着运用腹针治疗急性腰扭伤50例,与电针治疗组进行对比观察,取得较好疗效,现报告如下.

同仁血案背后的社会暴戾之气

同仁医院的惨案,令人极其震惊.9月15日,曾经在北京同仁医院就医的王宝洺刀砍耳鼻喉科主任徐文.事情的结果,对双方都是悲剧:王宝洺被警方拘捕,徐文身负重伤.

直立位磁共振的现状和展望

1 背景和起源随着磁共振的更新换代和磁共振技术的迅猛发展,磁共振检查位置已经从平卧向直立发展,从全功能向专用型方向发展,近年来由于技术上的巨大突破,使得肌骨关节系统的磁共振检查可以突破传统的平卧位,直立位下进行负重检查使肌骨关节的磁共振诊断进入了一个崭新时代.

一院多区应实施可持续发展战略

随着生活水平的提高，人们对医疗保健的需求也日益提升，为了满足老百姓快速增长的医疗服务需求，各级各类医院建分院或医联体应运而生。在这场改革中，出现了两种情况，一种是总院这个火车头轻松地带着分院纵横驰骋，另一种则是原本跑的很好的总院这个火车头不堪负重，以失败收场。

儿童负重步行时呼吸形式和躯干姿态分析

学校儿童背着沉重的书包是一种常见现象.我们通过分析躯干运动学和潮气量、呼吸频率和每分钟通气量来测定分析在步行时携带不同重量的书包,对儿童身体的姿态和呼吸之间可能的关系.

防治肥胖刻不容缓

肥胖问题已经成为当前全球性的公共卫生问题.这是因为肥胖与多种疾病的发生相关,是胰岛素抵抗、糖尿病、心血管病、高血压,以致某些癌症的危险因素.由此带来的医疗费用、社会负担是不言而喻的.此外,由于肥胖引起或加剧的健康问题还包括胆结石、生殖与性功能障碍、负重关节的疾病、精神失常和意外事故.