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“美人鱼”的享“瘦”生活
炎炎夏日已然来到,清凉的去处当然是泳池.众所周知,游泳是一项很好的健身运动,尤其是烈日当空,还有什么比在清凉的水中嬉戏更好的消暑方式呢?即使你还没学会游泳,也不用担心,现在的泳池都有浅水区,你可以选择在适合自己的水中运动,一样可以避暑、塑身两不误.水中运动的益处1、可以加快脂肪的消耗.水的导热性比空气大20倍,人在12℃的水中停留4分钟,就能消耗100千卡的热量,相当于在同温的空气中1小时消耗的热量.此外,水中运动时人在水中承受的压力比在陆地上大800多倍.要想在水中前进,就要克服阻力,并消耗能量,从而使心跳加快,心肌收缩力加强,呼吸加深,以达到及时供血、供氧.
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赶潮流的女性热捧"塑身衣",小心疾病缠上身!
塑身衣:售价虽不菲,但需求人却不少32岁的温女士说,自己自从分娩之后身材变臃肿了,产后为了尽快恢复体型,她近花了500多元钱买一件塑身腰封.穿上塑身腰封后,其腹部的赘肉确实"收敛"了许多,但一旦脱下了塑身衣,身材其实并没有发生实质性的变化.
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整形美容手术,你准备好了吗
医疗美容整形至今已成生活时尚,人到中年以后体态臃肿,由于减肥塑身效果明显、不反弹,现已经被人们广泛接受."人造美女"热潮中的中国"第一人造美女"郝璐璐、 "河北第一人造美女"刘亚娟,都进行过身体多部位的美容手术.
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卫生部关于撤销"阳光塑身牌减肥胶囊"保健食品批准证书的通知卫监督函[2008]311号
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针刺走罐配合科学饮食减肥瘦身38例
目的:观察针刺走罐配合科学饮食减肥瘦身的疗效.方法:随机设置治疗组和对照组,治疗组38例针刺走罐配合科学饮食.对照1组34例采用针刺走罐治疗.对照2组单纯科学饮食治疗.结果:治疗组总有效率为92.1%,显效率为50.O%,治疗1组总有效率为85.4%,显效率为20.6%,对照2组总有效率为62.5%,显效率为6.3%,治疗组与对照组相比疗效有显著性差异(P<0.05).结论:针刺走罐配合科学饮食有较好疗效.
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巧用注射器改制腹壁负压引流装置
随着剖宫产手术的增多,近年来腹壁子宫内膜异位症的发生率逐渐增多.自2004年,我院妇科与整形科合作进行腹壁内膜异位病灶切除联合腹壁整形术应用于腹壁大病灶的治疗,能够大范围地切除病灶,还能消除生育后形成的"肥肚腩",达到美体塑身的效果.至2005年11月共行此类手术27例,术后患者均需要腹部皮下伤口引流,但现有的负压引流鼓的接头较粗,压力小,不利于引流;另外体积较大,不易携带及固定.为此我科用注射器自制了负压引流装置,效果较好,现报告如下.
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伊美尔健翔医院,技术与公益同在
位于北京亚奥商圈核心区域的伊美尔健翔医院,是伊美尔集团旗下以减肥塑形和面部年轻化服务为核心的专业医疗美容整形医院,以开展形体雕塑,自体脂肪移植、体重管理为主的特色。据了解,伊美尔健翔医院至今已有三千多人成功完成了减脂塑身的计划,是伊美尔整形美容连锁机构中减肥塑形历史悠久的医院。
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废弃气管插管接头用于保护吸脂术切口皮肤
吸脂术因其能达到立竿见影的塑身效果被广大求美者所接受.然而,在脂肪抽吸过程中,吸脂针筒对切口皮肤的长时间反复摩擦,容易造成切口不同程度的损伤,从而影响切口的愈合,有的甚至发生感染.高国珍和邢继平[1]将一次性2 m l塑料注射器针筒改造用于保护切口,受其启发我们将废弃的一次性气管插管接头用于保护吸脂处切口皮肤,效果理想.
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减肥市场面面观
市场背景目前,减肥行业的竞争主要表现为减肥药/减肥保健食品、外用减肥//塑身美体产品、塑身/美体服务这三大支柱业态的竞争.致联市场研究有限公司医药零售连续性研究数据显示,2002年二季度至2003年二季度八城市医药零售年滚动销售主要类别的比例中,口服减肥类产品零售约占1 3%(见图一),统计城市包括北京、上海、广州、成都、南京、杭州、沈阳和深圳.
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儿童可否练瑜伽
虽然,瑜伽有悠久历史,但正式从国外传人中国却只有40年左右的时间.瑜伽是一种健康时尚的纤体塑身运动,形式比较多,目前在全国各地流行的有高温瑜伽、力量瑜伽、芭蕾瑜伽、印度瑜伽、恋爱瑜伽、冥想瑜伽、亲子瑜伽等.随着练习瑜伽的好处被越来越多的人认知,不少家长提出这样一个问题,儿童适合练习瑜伽吗?
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女人——藏在内裤里的健康小秘密
对于女性来说内裤和胸罩是与之相伴一生,而且是贴身的衣物了.内裤的选择是十分重要的,选择合适的内裤可以穿出您的健康、您的美.然而藏在内裤里的健康小秘密您可了解?什么样的内裤才适合您?内裤穿不好身材大走样很多女士都会觉得选择小一号的内裤可以让赘肉勒紧一些,但是如果你不是穿的塑身内裤那这种想法可就大错特错了.
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别让塑身衣毁了健康
关键词: 塑身 -
6个兄弟姐妹4人同患一种怪病:走路就摔喝水就呛/德国女子三年未脱塑身衣打造世界『第一纤腰』/新生儿:包裹“完好羊水囊”出世
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瘦身内衣穿久了会带来五大伤害
专家介绍,瘦身内衣的主要调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸,使胸形圆润、饱满.通过对背部、腰部的设计,使身材挺拔、避免含胸、驼背和胃下垂.而提臀裤则是将臀部赘肉收紧,与塑身腰封结合,引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移,从而塑造出优美的臀形.但是,瘦身衣有‘利’也有‘弊’,长时间穿着瘦身衣会对人体造成五大伤害.
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橡皮筋——移动的健身房
近,一种新的橡皮筋健身方式,在一些城市中开始流行.这种魔力的橡皮筋,五颜六色,方便环保易携带,就像-个移动的健身房,锻炼可以随心所欲.一套看起来似乎很简单的橡皮筋操,不仅能缓解身体疲劳,还可以塑身减肥,强健肌肉,把烦恼的小肚腩、臀部肥肉统统赶跑.
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将健身进行到底
1.目标的力量是无穷的制定目标,这种目标可以是“穿上小一号的衣服”,或是“为公路赛跑做准备”.2.找个健身伴儿你会发现和别人一起健身会比独自一人时更努力.如果1个朋友不够,可以找2~3个朋友.参与的朋友越多,自觉性就会越高.3.想象塑身后的模样当健身计划变得令人头痛时,想想瘦身后的样子.4.随“季”应变,改换项日如果每天都吃一样的东西,你很快就会感到厌倦.所以为什么要每天都重复同样的运动呢?在坚持基本性项目的同时,每隔一段时间就增加1种新的项目.有时候你甚至可以随着季节的变换而变换健身项目——夏天去山地骑车或越野跑,冬天则可以去滑雪.
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90后模特束身成瘾致内脏受损
20岁的罗米妮·史密斯是一位英国模特,她有着与常人不同的爱好—一穿紧身衣,而且达到了上瘾的程度.已经拥有15英寸(约合38厘米)腰围的她仍坚持每日穿束腰紧身衣超过6个小时,试图塑造出世界细腰围.在过去的18个月中,她先是使自己的腰围从25英寸(约合64厘米)降至了22英寸(约合56厘米),而后她发现身穿塑身衣对缩减腰围更有效果,便一发不可收拾.然而,长期穿着紧身衣已经对罗米妮的身体造成了无可挽回的伤害,她的肋骨因长期受到挤压而不时疼痛,体内器官也都受到了不同程度的损坏.
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产后康复操新妈妈的舞蹈
本期"健身俱乐部"我们邀请了赛力特康体健身俱乐部的马勇哲教练.他为新妈妈们带来的产后康复操是根据产后女性的身体特征设计的,新妈妈们通过做操,不仅可以达到塑身、康体的目的,对预防产后抑郁症也有一定功效.
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玩转呼啦圈
你是否还记得当年呼啦圈疯狂流行的情景,有朋友回忆到:"那时身边的每一个小女生都在为那个圈圈能更长时间地停留在腰间而疯狂转动.而这股狂热之风,来的急去的也快,一年之后便消然沉寂下来."而现在已经被女孩子淡忘了的"呼啦圈",又卷土重来,并且赋予了它更具现代气息的作用:塑身、减肥、健身.
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不易疲劳的塑身运动
当女人初次练习过普拉提后,也许就会喜欢上它.这种舒缓安静针对肌肉的运动,不容易练出大肌肉块,对拉长肌肉线条、塑身却很有效果,并且动作相对瑜伽要简单一些,很适合工作节奏快,压力大的上班族.