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女性性冷淡的自我疗法
绝大多数女性的性冷淡是性心理障碍,对此可采以下自我疗法,患者不妨一试:对镜观察自己的身体据调查,大多数已婚女性从来没有仔细地对镜观察过自己的外阴,她们总觉得自己的阴部很脏、很丑,甚至对它产生厌恶感,结果把性生活也看做是脏丑之事.这往往是导致妇女不利于达到性高潮的主要原因.
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无性快感女性的性生活保健(专题讲座 39)
无性快感是女性常见的一种性功能障碍,据不完整统计,约见于三分之一的已婚妇女,这类病人可能有性欲及性高潮,但在兴奋期,即性高潮前期,无快感,也无兴奋期的充血反应,即使有也极为轻微,阴道分泌物很少而干涩,性交时有痛感.性感冷淡有原发性和继发性两种.原发者从未有过性兴奋和性快感,常由器质性疾病引起.继发性者曾有过性快感而以后消失.另有一种称为情景性的性冷淡,即在厌恶性伴侣、恼怒、悲伤等特殊情况下出现.一般认为,性交至性兴奋期时并无快感,阴道分泌物少,阴道干涩,性交感疼痛不适即可诊断无性快感.
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提高『性趣』的良方
有关专家作出一些有趣的统计:全球每天发生1亿次以上性生活,导致91万妇女怀孕,发生35.6万例STD感染.然而,性生活时间的多少还受地理位置的影响.无忧无虑的非洲人的作爱时间一天达几小时,而英国人和有自制力的瑞典人平均才10分钟.俄罗斯人是欧洲人平均数的18分钟.还有更差的,出现性高潮平均只有10秒钟,一周得到的性满足还不到1分钟,1年不到半小时.
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激发性高潮可孕育聪明宝宝
性高潮不仅是夫妻性和谐的一个标志,而且对优生意义重大.
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"婚睡"男人健康的"保护伞"
男女性高潮的发生与发展截然不同,女子性高潮发生迟,发展平缓,消退也慢.有些女子可能从未有过性高潮.男子性高潮来势迅猛,反应强烈,似暴风骤雨,但消退也很快.
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附睾的畸形感染和损伤
附睾是一对细长扁平的器官,依附于睾丸的后上方.其上端膨大而钝圆,称附睾头,盖于睾丸上端.其下端尖细,称附睾尾,转向后上方与输精管相接.头尾之间为附睾体,呈圆柱形.附睾的内部是一根迂回曲折盘绕其内的附睾管,附睾管上与睾丸的输出小管相接,下通输精管,所以是精子排出必经的交通要道.另一方面,附睾管又有吸收、分泌和浓缩的功能.它为精子在途经附睾管时提供营养和促进精子的发育和成熟.所以,有人把附睾称为精子的摇篮,实很确切.精子通过附睾管后获得了运动的能力,和与卵子结合的能力,后贮存在附睾的尾部,等待性高潮射精时排出体外.
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身体锻炼与性能力增强
据运动医学研究表明,女性积极进行户外有氧锻炼,与她们未进行锻炼前的性生活感觉作比较,其中40%的人更易发生性冲动,31%的人性生活的频率有所增加,25%的人则更易达到性高潮.美国性医学专家研究发现有氧锻炼会为床第之欢增添乐趣,锻炼改善了性生活的质量.在男女慢跑爱好者中,性生活质量改善的占66%,在健身操爱好者中占72%,在自行车爱好者中占67%.对中年人游泳爱好者的调查显示,年过40岁的男女其性生活质量远远超过不爱锻炼的年轻人.那么,是什么原因促使体育爱好者享有超人的性魅力呢?
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运动有益性生活
很多女性会出现性冷淡、性高潮缺乏的情况。有关专家认为,这可以通过锻炼骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉,增强子宫、阴道和肠道功能,从而使性功能得以提高,性快感得以增加。研究表明,适量的健身运动之所以给人们的性爱愉悦带来了助益,是因为它可以调节人体植物神经的机能,改善内分泌系统并促使脑垂体分泌激素的功能得到明显改善,从而使体内雄性激素--睾丸酮含量增多,性欲大大增强;运动还可增强女性腹部、臀部的肌肉弹性,有效提高阴道肌、会阴肌的张力、改变因分娩后阴道松弛状况。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。然而,运动过量或剧烈均使人体内肾上腺皮质激素、分泌增多,从而导致性激素产生受到抑制,并引起体内激素紊乱和诱发身心疲劳,终使人们对性生活兴趣索然。因此,对于许许多多的女性来说,合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣,行使性欲明显增强,有助夫妻性生活愉悦。经常从事每周至少2次健身跑、打网球、练韵律操等运动的女性,所获得性生活愉悦比不常参加任何运动的女性要高,结果显示80%经常运动的女性,性生活自信大增,性行为变得频繁;38%的女性性爱时较前更易达到性高潮,性快感的时间明显延长。
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55例男性性病后性功能障碍临床分析
性病不仅造成生殖器官的炎症损害,同时造成患者精神上的巨大压力,导致继发阳萎、早泄、性冷淡、性高潮缺乏等性功能障碍,给患者和家庭带来痛苦.现将55例性病后引起性功能障碍的男性患者报道如下.
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不射精症的食养良方
不射精症又称射精不能症,是指性行为中有正常性兴奋,能进行正常的性交,但无性高潮,没有精液排出的一种病状,是男性不孕症的重要原因之一.祖国医学认为,本症多为精液亏乏、精道不通、精关开阖失司,或肝郁化火、上犯肾水,以致肾不能行其输精、射精之职.治疗原则当以滋肾填精、活血通络、调摄精关,或以泻肝、心二经之火为主,同时兼用补肾之法.若以饮食辅疗,往往事半功倍.
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早泄药膳
早泄是指在性交时,阴茎勃起后未插入阴道前或插入阴道后不久,在性高潮未到以前即行射精,难以完成正常性交的一种病症.它是男子性功能障碍疾病之一,也是造成男子不育症的常见病.
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早泄的误解与自我排解
早泄是男人又怕又忌讳的疾病,尤其是身体还十分健壮的中青年男子.因为早泄,丈夫不能满足妻子的性高潮和性快感要求,必然会造成性生活不和谐,进而妨碍夫妻之间的感情稳固.在现实生活中,早泄问题果真如街头小广告、药品宣传单所渲染的那样“严峻”吗?事实上,男人误认为自己发生早泄的不在少数.
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长期禁欲带来梦交
贾女士,43岁,丰满,瓜子脸,长睫毛,顿有姿色,但面带愁容,无精打采,到王医生诊室就诊,主诉近来时有梦交.“梦中有一男子压在我身上,像以前和丈夫那样,不一会儿就全身痉挛,出现性高潮,有时还呻吟,醒来后感到身体困倦,下身湿润.第一次我还无所谓,但后来经常出现,有时一晚上出现两次,我有点害怕了.这样下去,身体不是要垮掉吗?”她焦虑地说.
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体外射精不足取
罪1避孕失败,导致意外怀孕体外射精的主要目的是避孕,然而较之其他避孕措施,避孕率低是其大的弊端.由于男性性高潮的主要特征是射精,在性高潮即将来临时,会体验到一种强大的压力使射精迫不及待,要想完全控制几乎是不可能的,以至于男方将阴茎从阴道内抽出前,初射出的精液已排入女性的阴道内.而这部分精液中的精子浓度是高的,极易导致女方怀孕.若精液遗留在女性阴道口周围或其他毗邻部位,也有可能进入女性生殖道内,使女方受孕.
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对性生活的错误认识
在门诊工作中,经常有人来咨询性生活中的一些疑问,从中发现,不少人对性存在这样或那样错误的认识.现列举一二,希望能帮更多读者解除困惑.刻意追求性高潮男性在性生活中总是处于主导地位.如果没有男性的主动参与,性生活则无法完成.而且男性伴随着射精,不论性交时间的长短,便会自然而然地达到性高潮.但女性就不一样了.据科学家调查统计,大约只有30%的女性能体会到性高潮,也就是说,10次性生活能出现3次性高潮就算不错了.甚至还有人年轻时由于生活、工作压力,从未体会过性高潮,直到退休时才突然体会到性高潮.
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"性"福与运动
体育锻炼不仅有利于身心健康,而且有助于改善性功能.运动医学研究表明,女性积极进行户外有氧锻炼,与她们未进行锻炼前的性生活感觉相比,其中40%的人更易发生性冲动;31%的人性生活频率有所增加;25%的人更易达到性高潮.美国性医学专家研究发现,在男女慢跑爱好者中,性生活质量改善的占66%;在健身操爱好者中占72%,在自行车爱好者中占67%.对中年人游泳爱好者的调查显示,年过40岁的男女,性生活质量远远超过不爱锻炼的年轻人.
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性交中忍精不射不科学
在夫妻性生活中,男子性高潮表现为射精.射精是个很自然的生理现象.性交时男子阴茎受到反复的摩擦刺激,兴奋积累,终达到高潮.此时,输精管、精囊、前列腺和尿道的肌肉发生节律性收缩,储存在精囊中的精液便喷射而出.射精时,男性可以得到酣畅淋漓的快感,所以一般男子都把射精时的美感作为性生活的目的.
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性生活的误区
女人性欲比男人低 如果身体健康,有足够的时间和精力,女人有与男人同样的性要求,甚至于超过男人.只是受传统观念影响,许多妇女很少表露她们的性兴趣,有的甚至抑制性高潮.
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你了解"性商"吗
日前,记者在中国性学会了解到,为解决性问题的认识与研究的理论分歧,专家提出了一个全新的科学概念--性商.中医性学专家仁爱清说:"性商"包括性健康水平、性生理能力、性心理调适及性互动能力等多个方面.就男性而言,包括性渴望度、勃起功能、持久能力、性爱频度等自身能力;也包括帮助配偶达到性愉悦或性高潮的能力;还包括在生活环境变化中遇到相关问题时运用一定的知识手段,和保持一定的健康心态进行自我调适的能力.
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性冷淡引起的乳房病
从表面上看,性冷淡好像仅仅是得不到性乐趣或达不到性高潮,除此之外并未失去什么,实际上害处甚多.单就女子性冷淡导致的乳房疾患就不能忽视.