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细说“性福”那点事儿
随着生活条件的改善,人们对完美性生活的追求越来越高.然而,有一种疾病——ED(勃起功能障碍,俗称“阳痿”)给男性身体和心理造成巨大痛苦.数据显示,我国ED患病率达28.4％,30～50岁的患者约有56％,这意味着有多半的60、70、80后男性遭受ED困扰.男人:性福需自我救赎
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没有晨勃可能是疾病信号
晨勃是指男性在清晨4-7点,明茎在元意识状态下,不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起.目前关于晨勃的机理尚不明确.晨勃多从青春期开始,在20 - 30岁时,勃起次数多,中年后会逐渐减少.值得注意的是,由于男性身体每天的状态不同,晨勃也不尽一致,单凭有没有晨勃,不能判断男于性功能的好坏.但晨勃作为健康的参考标准之一.对男人来说依然很重要.以下是影响晨勃的一些因素.
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八种坏情绪让男人生病
恶劣情绪 NO.1:敌意这是个充满激烈竞争的社会,不能和他人积极合作更容易引发敌意.专家发现:"敌视情绪"引发的焦虑、悲观每上升1分,患心脏病的危险就增长6个百分点.因为"敌视情绪"长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损.
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解读护理
地球上自从有了人类,就有了生老病死,就有了护理活动.在19世纪中叶以前医护没有明显的分别,治疗与护理多由教会担任,由修女出于爱心及宗教的博爱、济世宗旨对病人提供生活照料及精神安慰.而在需要接近男性身体方面的工作时,主要由地位低下的奴役来完成.大约到了19世纪中后期,由于科学的发展,欧洲相继开设了一些护士训练班.1836年德国牧师西奥多、弗里德尔在斯瓦茨建立了第一个世界上较为正规的护士训练班,护理的质量及地位有了一定程度的提高.但现代护理学的发展是从南丁格尔时代开始的,国际上称这个时期为南丁格尔时期.这是护理学发展的一个重要转折点,它使护理学逐步走上了科学发展的轨道及正规的教育渠道.
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男性健康大问题
人们通常认为女性体质较弱,食量较小,容易缺乏营养,而男性身体强壮,不需要更多的营养.其实,现代社会的男性精神压力大,缺少体力活动,社会应酬很多,更容易造成营养不合理;许多男士还有吸烟及大量饮酒的不良嗜好,使胆固醇代谢、糖代谢遭到破坏,容易出现代谢综合症.因此,男士更易患高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症、脂肪肝、中风及心肌梗塞等疾病.在一定程度上,男性的代偿能力较强,发生疾病后症状不明显,但经常地透支健康,一旦出现问题,往往更为严重.俗话说:"男人四十一枝花",40～50岁的男人,正处于人生的黄金年龄段,但是这个阶段也是许多疾病的形成期,生理功能开始下滑,部分器官功能开始衰退,动脉硬化开始形成或已经形成,高脂血症、糖尿病等代谢综合症开始显现等,因此这个年龄段的男士们平日更要注意保健.
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预防前列腺肥大症的食疗法
前列腺是男性身体中的重要组织之一.正常前列腺的体积仅有一个栗子那样大小,它位于膀胱下面并包裹在尿道周围.前列腺能分泌前列腺液,在射精时则和精子混合在一起构成精液,使精子保持活力与游动性.新研究表明,前列腺有助于人们产生性交高潮和快感.医学家认为,如果没有前列腺的帮忙,人类就不能顺利繁衍后代.所以前列腺具有无可替代的重要生理作用.
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男性常吃豆腐伤肾杀精
豆腐是家常菜中非常平常的一道菜,很多朋友也很喜欢吃小葱拌豆腐什么的.但是你知道吗常吃豆腐对男性身体伤害极大,伤肾有杀精,还会引起动脉硬化.男士们可要注意啦.1、多食豆腐会伤肾在正常情的况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后,后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外.人到中年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,不利于身体健康.
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有趣的性爱数字
自然有着许多神奇的规律,就连人类性爱也不例外.近日美国《男性健康》杂志公布了一组有趣的性爱数字,其中包含了许多性爱规律,了解它们,能帮助夫妻更科学地享受美好性生活.早上6～7点,男人身体敏感.性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现,早上6～7点,男性身体为敏感,性欲也更强.因为经过一夜的休息,疲劳得以消除,精力更加充沛.同时,男性体内雄性激素分泌旺盛,勃起程度更加坚硬、持久.在心理上相对放松,对自己的性能力也更为自信.因此,清晨醒来,和爱人温存一下是不错的选择.
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“多事”的阴囊
阴囊,是男性身体的一个多事之地.由于它所处的特殊“地理位置”——整天“暗无天日”,空气不流通,相对比较潮湿,经常受到衣裤摩擦,而它本身又比较娇嫩——它的皮肤主要为角质层薄,血管和神经分布比较丰富,所以常常出现一些难以启齿的麻烦.
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恶劣情绪有“方”可制
恶劣情绪!敌意专家发现:"敌视情绪"引发的焦虑、悲观每上升1分,患心脏病的危险就增长6个百分点.因为"敌视情绪"长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损."敌意"还让体内炎症蛋白含量升高,引发冠心病.
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男人有8个重点保护区
男人往往是强壮和力量的象征，但研究数据表明，男人患癌的几率比女人高60%，且患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人的平均寿命比女人短5~8年。究其原因，压力和不良习惯是导致男性身体部件提前“报废”的罪魁祸首。
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优化精子从小事做起
英国生育问题专家温斯特对近300万英国男子的生育现状研究发现,因生活习惯不良而出现不育症状者居多数.因此,男人要优化自己的精子质量,必须从身边的生活小事做起.多参加锻炼 运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式.研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长,导致不育.因此,体重控制在标准范围可以提高精子的质量.不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境.骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中.
