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“更年男”身心调护5招
我们知道,男人进入中年之后,体内雄性激素出现一定程度的下降,影响到男人的生理和心理平衡.于是,有一部分男人便开始进入了更年期,表现为一系列的男性更年期症状.这时候大多数男人会以自尊心、意志力和责任感支撑自己度过这一时期,虽然内心非常痛苦,但是不至于发生偏差,出现家庭危机或事业失败等恶果.至于那些出了“问题”的男人,往往得不到理解和同情,甚至遭受指责和冷落.
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幸福婚姻要满足5种需求
步入婚姻,没人不想拥有幸福,可是真正幸福一生的夫妻并不多.想拥有幸福的婚姻就要知道彼此的需求,并且想方设法去满足,这样的婚姻不想幸福都不行.那么,幸福的婚姻中常见的心理需求都有哪些呢?尊重的需求 人的自尊心从小就有,一旦受到损害便会痛苦不已,如果受到尊重则会感到欣慰和满足.夫妻间的相互尊重、信赖是深化爱情和事业成功的基本保证,任何训斥或轻视贬低爱人的做法都会损害对方的自尊心.
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沉默的病人终于说话了
虽然我有足够的心理准备,但在第一次见到她时依然吓了一跳.在医院这么多年了,什么样的病人没见过,可像她这样面部严重烧伤变形的孕妇还是头一回.几小时前,出门诊的教授打来电话说马上有一名因意外事故毁容的孕妇要住院,请病房做好准备.我们立即准备了一个单间病房,安排一个年资较高的护士负责接待,并特意叮咛医生、护士在该孕妇面前要注意自己的言行举止,以免伤害到她的自尊心.
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对"乙肝"不必草木皆兵
张平是电脑公司工程师,不久前,单位组织科技人员体检,发现他乙肝病毒表面抗原为阳性,顿时便让他妻子来了个草木皆兵.不光是对张平实施了全面隔离,不让女儿靠近她爸爸半分,还专门回娘家对爹娘说,我家张平得了乙型肝炎了,为避免传染,我们今后半年内可能不再登门探望了,还请二老见谅才是.而让张平恼火伤心的是,妻子差不多从此就不让他"沾边"了,大有分床而居的趋势,这一点应该说是伤男人自尊心的.
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性信号与性氛围
婚后,每对夫妻都希望获得和谐美满的性生活.但在现实生活中,夫妻双方产生性需要的时候,往往由于种种因素的影响,并非直截了当地提出来,通常是用一种"哑语"来表达.这是夫妻之间为满足性欲要求而普遍使用的方式,既可以巧妙地表达各自的愿望又不用担心遭到对方的拒绝,使自尊心受到伤害.夫妻双方只要多留心观察,注意理解爱的性信号,就能保持性生活的协调和美满.
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跳槽何以越跳越糟
我们对大量"越跳越糟"的现象进行了跟踪和研究,他们吃惊地发现,有近50%的跳槽者,其越跳越"糟"的心理原因是"不良心理反应"职业化.他们把跳槽作为保护自尊心和缓解心理压力的补偿方式.
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浅谈高校大学生的心理障碍问题
重视心理卫生教育, 加强大学生心理障碍的防治工作,是高校保健领域的一项重要课题.现代医学认为,健康意味不仅身体没有疾病,而且要有良好的心理状态,有较强的社会适应能力.1 当前大学生心理障碍的主要表现大学生的年龄一般在18 岁~22 岁之间, 他们在生理和心理上都处于发育的阶段, 对周围事物的认识存在着不稳定性,自尊心、自信心比较强,一方面追求理想,不断向上进取,另一方面对精神情绪的自我调节和控制能力比较弱.
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开展温馨关怀护理创造和谐护患关系
随着社会的进步和科学的发展,医学模式已从"以病人为中心"转变为"以人为中心".因此,关爱生命的内在质量,强调以人为本的温馨护理服务成为我院服务宗旨.我院于2002年成立了老干科,为了使广大老年病人得到良好的护理服务,针对老年病人自尊心强、自理能力弱、敏感、多疑、记忆差等特点,推出了以人文关怀为主题的"温馨护理服务",收到了良好的效果.现报告如下.
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定期随访对强迫症病人生活质量的影响
强迫症(obsessive compulsive disorder,OCD)是一种以无法控制的强迫思维和/或强迫动作作为临床特征的神经精神疾病,其突出特点是自我强迫与反强迫同时存在,两者强烈的冲突使病人感到焦虑和痛苦.近期流行病学调查显示,疾病的患病率有增高现象,且病程迁延,给病人带来极大的痛苦和心理伤害,严重影响病人的生活质量.据调查,3/4病人存在自尊心降低,1/2有自杀念头[1].多于半数的病人社会工作能力受影响,大多数有家庭矛盾.为了减轻病人的痛苦,对48例强迫症病人进行了1年多的定期随访,给予相应的知识宣教、心理支持及心理疏导.现将结果报告如下.
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医院等级评审前后不同层次护理人员心理焦虑状况调查分析
焦虑是个体担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁而形成的一种紧张不安,带有惧怕色彩的情绪状态[1-4].文献[5-8]报道,我国护理人员心理健康水平低于一般人群,其中焦虑是比较常见的心理问题.护理人员在医院等级评审时由于承担比平常担更多的任务与压力,极易产生烦躁、焦虑情绪.本研究通过调查本院不同层次护理人员在医院等级评审前后的心理焦虑状况,分析医院等级评审对护理人员心理健康造成的影响,以期为今后护理人员心理干预提供理论依据,从而提高护理人员的心理健康水平.现报告如下.
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美的景色是心情
下面几种方法可以改善你的生活品质:设法喜欢自己怡然自得的人更能承受人生中不可避免的挫折和斗争.密歇根大学对美国人的幸福观所进行的调查,突出了健康的自尊心的重要:对人生的大满足感,不是对家庭生活、友谊或收入满足,而是对自己满足.
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妻子不必总"被动"
许多女性都有这样的经历,忙了一整天后,与丈夫躺在床上,等待着他的爱抚.终于两人开始共赴爱河,刚刚有点感觉,可恼的是他却滚落一旁,草草了事,全然没有一点男子汉气概.做妻子的说也不是,不说也不是.说吧,怕伤他自尊心,还会引起无端猜测,不说吧,长此以往激情得不到释放,脾气也越来越坏.
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成人严重先天性面容损毁的长期心理机能
背景与目的 对于严重面容损毁的成年患者而言,其术后长期心理学影响的评估仍有限.本研究旨在确定此类患者的长期心理学机能,并评估获得性面容损毁患者与无面容损毁者间的不同.同样的,先天性面容损毁者的心理机能程度与其对面容的满意度相关,此类患者会因其他人对其面容的负面评价、自尊心和面部畸形的严重程度而感到不同程度的忧虑.方法 本研究共对59例严重先天性面容损毁者、59例创伤获得性面容损毁者和120例无面容损毁者进行分析.让所有被调查者进行标准的心理学、身体检查和人口统计学问卷调查,包括面容负面评价忧虑量表(Fear of Negative Appearance Evaluation Scale)、自信心量表(Rosenberg Self-Esteem Scale)、住院焦虑和抑郁量表(Hospital Anxiety and Depression Scale)、阿成贝切自评表(Achenbach Adult Self-Repor)、SF-36健康调查表(SF-36 Health Survey)和视觉类比量表(Visual Analog Scale).结果 先天性面容损毁的成年患者有相对正常的心理机能,但相对于无面容损毁的成年患者,其表现出存在藏在心底的问题.与获得性面容损毁者相比,先天性者仅在身体检查量表部分的生活质量方面表现出较少的问题.除了身体检查部分的量表的有关生活质量的方面以外,患者对面容的满意度、对面容负面评价的忧虑和自尊心都是很好的可预测其心理机能不同方面的因素.结论 (通过手术)改善患者外观评价满意度、(通过心理支持)增强其自尊心或降低其对面容负面评价的忧虑,将有助于其提高长期心理机能.今后的研究将会把重点放在对个体患者的分析和对不良适应相关危险因素的分析.
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提高你声音的魅力
有副好噪音,沟通更有效,当然!不过我们中只有很少的人能够幸运地“带着两个大音箱就出门了”.改变声音?不能!但是……但是……也能!我们可以提高声音的情感品质!先扫一下这段话,然后充满感情地念:“赵兵,真不明白么?我们两个人是一不小心才走到这一步的?你仔细想想,在一起这么多年,每次吵架,都是你把话说绝了,一个脏字都不带,杀伤力却大得让我想去撞墙一了百了!吵完之后,你舒服了,想没想过我的感受?每次都是我自己舔着脸跟狗一样自己找一个台阶下!你永远趾高气扬,站在原地一动不动.这一段楼梯,我已经灰头土脸地走到下面了,你还站在高的地方,我站在这下面,仰视你,仰视得我脖子都断了,可是你从来没想过,全天下的人,难道就只有你有自尊心么?我要不然就一辈子仰头看着你,或者干干脆脆地转过身带着我的自尊心接着往前走.你是变不了了,你那个庞大的自尊心,谁都抵抗不了;但我不一样,小兵,我得往前走.说这么多,你明白了么?”
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包皮术后患儿患裤的设计与应用
处于学龄期患儿行包皮术后,如果依旧穿以前的连裆裤会摩擦阴茎伤口,引起患儿疼痛不适,带来痛苦,如果不穿裤子,光着屁股,暴露患儿隐私,让患儿害羞,有伤患儿自尊心,而且也给其他人带来不便,鉴于此,笔者设计了包皮术后患裤,经临床使用效果良好,现与大家分享,介绍如下。
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浅谈癌症患者的心理护理
由于目前"癌症"仍是一个预后欠佳的痛苦痼疾.谈癌色变,已成为人们对癌症恐惧心理的真实写照.癌症患者存在的共同心理问题:焦虑与恐惧、担心预后差、自尊心受挫、依赖性加重、情绪易激动和不稳定,孤独感增强等.我是一名护士,也是一位癌症(术后已五年)的患者.我用亲身经历对如何做好癌症患者的心理护理,谈几点粗浅的认识.
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帮学生度过特殊的尴尬期
某公司的刘副经理精明强干,很多生意大单都是他出马谈判而成,在单位很有威信。可是,提起上高二的儿子他立刻就“没电”了。儿子刚好17岁,学习成绩中下等,智商不差,可性格倔强,自尊心特强,爱上网、穿着另类,叛逆心理严重。一言不合,就要和你辩论一番,顶撞父母是常事儿。家长越是不赞同的事儿,他就越是想干。每当父母批评他时,他就把眼睛瞪着,一副不服气、甚至不屑的样子。
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运动促进双相障碍的社会回归2例
尽管现代抗抑郁药物对抑郁症的急性期反应良好,但许多抑郁症患者的长期结局并不好,尤其是双相障碍的病人,有高度复发的危险性,社交和正常生活的局限性及他们自尊心的降低是反复发作的明显标志,对工作的压抑感和缺乏兴趣影响了他们的社会回归[1].
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学习成绩不良儿童智力特征分析
学习成绩不良儿童约占在校生的 5%~15%[1].持续学习成绩不良,会引起家长教师的焦虑,以及孩子的抑郁、自尊心低下及其他行为问题[2].学习成绩不良系由全面性认知障碍还是特定性认知障碍所致,是国内外关注的热点[3~6].为此,我们分析了不同年级学习成绩不良儿童的智力特征,旨在为临床评估、干预、治疗,提供科学的理论根据[7].
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1108例儿童上颌窦穿刺术的操作体会
上颌窦穿刺术是耳鼻喉科常见的技术操作,特别在门诊,它是诊断治疗上颌窦炎的重要手段.现将我们的操作体会介绍如下.1临床资料实施上颌窦穿刺术患者共1108例,男420例,女性688例.年龄小者7岁,大者12岁.单侧上颌窦穿刺术302例,双侧上颌窦穿刺术806例.成功者1099例,失败者9例.失败率为0.9%.2操作体会2.1心理护理:我们首先对家长进行必要的宣传,讲清穿刺冲洗的过程及意义,使他们懂得自己的情绪对患者的影响,争取家长的密切配合.对于儿童,我们注意以“阿姨”的角色与他们建立亲密关系,以取得信任.对性格倔强的患儿,我们注意不损害他们的自尊心,鼓励他们做勇敢、坚强的孩子;对娇宠的患儿,在穿刺时,我们让家长离开治疗室,这样多数患儿能变得更加配合;穿刺时,我们用手轻轻掩住患儿双目,避免因看到穿刺针而加重恐惧心理.