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民间按摩术-《脏腑点穴法》临床应用
"脏腑点穴法"是推拿界濒临失传的一种道家手法治病方法.运用中医经络奇经八脉,显示了中医学的整体观念和辩证思想论治,调理脏腑运化功能,生津、生痰、生血、生肉、生骨、生髓、气血循环在体内通畅,是中医学闪光亮点."脏腑点穴法"是脏腑推拿流派代表之一,是中医经络脏腑学说精髓,占有重要学术地位.
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李少波真气运行法①掌握真气运行,健康之路从此畅通
真气运行法是一种理法严谨效果非凡的中医气功疗法,创始人是甘肃中医学院已故老教授李少波,他将传统内丹术小周天的功夫,改变为优秀的气功锻炼法,受益者无数.该功法简明易学、短期通督、疗效显著、无副作用,深受医学界和广大民众的好评.今天我们再次推出李少波教授的这一宝贵功法,希望每一位中老年人都能学练和获益.
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打通任督源自少林寺武术伤科
"小周天"功法早期并无"打通任督"之说.少林武术家创立"点穴致伤"法,即用一指禅功法"打通任督",以救治被点穴致伤者."打通任督"之说法继以广泛流传.自甘肃省卫生厅推广"真气运行"练功强身法以来,人们一直对"打通任督"予以关注.实际上,人体任督二脉都是通畅运行的,所谓的"真气运行"实则为导引练功的"调气法".
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天光朗照铸寿丹
我修练内丹三十余载.初练因是子(因是子:名即蒋维乔)静坐法,练了三年后,终因镇不住命门之精而失败.这之后,得到道家传授,用目光摄取阳光来补助体内阳气,练习三个月,就通了小周天,把精水化成气团,周流上下,终未再泄一次精,得到大周天通运,养神还虚,我因为证实了大小周天的周流运动,才坚信此功简易可行.现在结合自己的练功体验,来谈谈练功的四个阶段(筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚)及注意事项,愿广大爱好者亦来试验.
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行气玉佩铭
1953年，天津博物馆在民间征收来一个十二面、呈棱柱状的小玉柱，长5.4厘米，外径3.4厘米，中空，有顶无底，下部有3毫米的穿孔，与中空孔相通。据郭沫若考证，认为是公元前380年左右（战国时期）的文物。上刻行气铭文，故名之《行气玉佩铭》，是为全世界现存早的功法专论，主要阐述小周天功的实际用法与注意事项等丰富内容。铭文共45字，内有重文字符9个。全文云：“行气，深（吞）则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定。定则固，固则明，明则长，长则复，复则天。天其（兀）春在上，地其（兀）春在下。巡则生，逆则死。”研究资料提示，铭文总的精神是：玉柱中空体现了玉铭本身的观念达到了虚、空、灵与炼神化虚的阶段；“定”字是玉铭的法；“固”字是玉铭的质；“明”字是玉铭的神；“复”字是玉铭的整体运动规侓；“兀”字是玉铭的功能态。
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静养行气六步功(上)
静养行气,以通周天,是练静功的基本要求,也是气功锻炼向高深境界发展的关键.古今练功家在这方面积累了丰富的经验,形成了许多功种功法.我们在整理研究古今各家有关静功功法的基础上,结合自己多年的练功实践经验,提出静养行气六步功法.按此法学练,可疏通全身经络气血,加速内气循任督及十二经脉通畅运行,培养人体之精、气、神,又可避免练功出偏差.实践证明,不少严重慢性病患者按此法锻炼,即可出现气通大、小周天,并随之食欲增加,睡眠安宁,从而逐渐治愈多年顽疾,恢复健康.
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静养行气六步功(下)
5.升降开阖、炼精化神本功是在上一步真气运转法的基础上,使内气进一步调动,达到升、降、开、阖,从而使气通大、小周天,进而达到"与天地同体"之境界,是六步功法之高峰阶段.练至本阶段不仅内气旺盛,循经络系统运行通畅,而且呼吸进一步缓慢,大脑进一步入静.功练得好的,则意、气、形三者融合一体,进入恬淡虚无境界,亦即所谓炼气化神.其法是:
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谈小周天功
小周天功是道家的一个重要功法,在明清时代曾经比较流行.像著名典籍<类修要诀>(明·胡文焕编)、<寿世青编>(清·尤乘编)和<医方集解>(清·汪昂编)等均录有此法.曾国藩日记中曾提到自己修习小周天功.由于本法能贯通百脉,平衡阴阳,调和气血,旺盛精力,且操作程序比较简单,随时可以修炼,见效也比较快,所以一直受到人们的欢迎和推崇.
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吕祖的《敲爻歌》(下)
炼精化(无)再安炉,重立鼎,跨虎乘龙离凡境,日精才现月华凝,二八相交在壬丙.炼成还丹,才能炼金丹.还丹是筑基功夫,能使精足神壮,令衰弱的身体复壮;金丹是炼精化气、小周天功夫,必须重安炉鼎,再置钳锤,方能将还丹炼就金丹.小周天的目的是交通任督,使心肾相交,水火既济.虎、月、壬属水属阴,龙、日、丙属火属阳.二八相交,象每月十六(太阳历)日月圆莹那样,水火匀平,刚柔相当,阴阳合德,无太过不及之弊.
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《邱祖秘传小周天歌诀》注解
邱祖即全真道龙门派的创始人邱处机(1148-1227),字通密,登州栖霞人.是道教全真北七真之一,师承王重阳.<小周天歌诀>是他的一首丹诀力作,用通俗语言阐述了丹道功夫中百日筑基的丹诀隐秘.对于道教静功的修炼者而言是极具指导意义的.
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道家"内丹术"修炼的主旨是益寿延年
中国道家始创的养生绝学"内丹术",至今已有一千八百多年历史,并在东南西北中五派众多的修炼家不断实践的基础上逐步成熟.自唐代开始,八仙之一吕纯阳将道家"内丹术"通大小周天建立在经脉学的基础上,从而使"内丹术"真正步入性命双修的科学殿堂.
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唾液助你抗癌
在操练抗癌健身法的过程中,要求操练者要舌点上腭,其目的有二:1接通任督二脉．舌点上腭,古气功中又称“搭鹊桥”,是疏通任督二脉的经络,打通小周天的重要步骤.疏通经络,是我们战胜癌症,恢复健康的必由之路,任督二脉又是人体重要的两条经络,疏通此二脉的重要性自不必多言.
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小周天火龙灸联合脾虚贴对脾胃虚寒型胃脘痛患者的应用效果研究
目的 探讨小周天火龙灸联合脾虚贴对脾胃虚寒型胃脘痛患者的应用效果.方法 采用方便抽样,抽取2016年7月至2017年6月住院的脾胃虚寒型胃脘痛患者60例,按照随机数字表法分为观察组和对照组各30例,对照组予常规治疗及辨证施护,观察组在对照组的基础上采用小周天火龙灸联合脾虚贴治疗,比较2组患者入院时及干预第7、14天胃脘疼痛评分和胃肠疾病中医症状得分及干预前后中医证候疗效情况.结果 观察组和对照组在干预第7天胃脘疼痛评分分别为(3.42 ± 1.08)、(3.86 ± 1.00)分,差异无统计学意义(t=2.398,P>0.05),在干预第14天胃脘疼痛评分分别为(2.52 ± 0.47)、(3.01 ± 0.51)分,差异有统计学意义(t=3.770,P<0.05);观察组干预第7、14天胃肠疾病中医症状得分分别为(9.76 ± 2.59)、(4.83 ± 1.08)分,均低于对照组的(12.23 ± 2.67)、(7.03 ± 1.47)分,差异有统计学意义(t=3.637、6.606,均P<0.05);观察组总有效率为93.3%(28/30),对照组总有效率为80.0%(24/30),2组比较差异有统计学意义(Z=2.024,P<0.05).结论 采用小周天火龙灸联合脾虚贴能减轻脾胃虚寒型胃脘痛患者疼痛,降低胃肠疾病中医症状得分,提高疗效.
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揭秘古人的长寿秘诀
头为精明之府,日梳三遍百病除人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区,均汇聚于头部.如以梳子替代小银针,对这些穴位和经脉进行经常性的按摩或刺激,可以疏通十二经脉,促进大小周天血液循环,使气血流畅,增强脑细胞的新陈代谢,延缓脑细胞的衰老,增强记忆力,醒脑提神,还能消除各种劳累疲倦,以及失眠烦躁、三叉神经痛、偏头痛等多种不适,甚至起到意想不到的美容效果.
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穴位注射治疗腰椎间盘突出症34例疗效观察
自1999～2003年,作者根据奇经八脉独特的生理功能和通任督(通小周天)、调理阴阳跷脉的原理,运用穴位注射的方法治疗腰椎间盘突出症34例,取得了较好疗效.报告如下.
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脏腑点穴法的临床运用
"脏腑点穴法"是推拿界濒临失传的一种道家手法治病的方法,主要操作是通过推拿师对患者任督二脉特定穴位的力(外力、内力)作用,开通患者的小周天,调整脏腑机能,祛邪扶正,达到快速治病之目的.
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"奇八通天针"揭开千古周天之谜
奇八通天针是虚灵子先生吸收中医学经典著作<黄帝内经·素问·生气通天论)中的"天人相应"哲学思想,并结合明代大医药学家李时珍的<奇经八脉考>的有关内容,吸取中国武术大成拳的精华而创立的一种独门绝技针法.此种针法可打开奇经八脉,速通大小周天,帮助修炼武学者和养生爱好者尽快通过筑基阶段而登堂入室,早有成就.同时,此种针法开创世界针灸史上的新纪元,为中医针灸医师提供了治疗疑难病的一门绝技.
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一三针法显神威--针刺启动人体胎息原始生命能
朱引山先生通过一根银针启动人体胎息原始生命能,开通奇经八脉,打通大小周天,快速产生内丹,开创针灸史上新纪元,为中医针灸医师提供了治疗疑难杂症的一门绝技,为修炼养生提供了一条新的捷径.
