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烤肉,用紫苏叶包着吃
周日,随朋友一起去了趟北京的密云水库,这个地方真是美!那湖够大,水够清,山够绿.参观完密云水库,直接就奔朋友开的农家乐去吃午饭.一走进她家的院子,顿时让我们兴奋不已,好多种瓜在我们头顶上方的瓜架上挂着,西葫芦、丝瓜、南瓜、葫芦瓜、瓠子、黄瓜等;当我们来到后院的时候更是惊讶,眼前是一大片的紫苏叶.采摘下一片紫苏叶,放在鼻尖上深深一闻,那个幽香真是让人难忘!在中国,紫苏是常用中药.传统中医认为,紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满、恶心呕吐等症.它的种子也称苏子,有镇咳、平喘、祛痰的功能.
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补气行气活血润肠法对慢传输型便秘的动力学研究
目的:评价补气行气活血润肠法治疗慢传输型便秘的动力学的疗效及安全性。方法:收集2011年1月至2016年6月我院便秘专科门诊及住院部慢传输型便秘年龄在15-70岁符合纳入标准及排除标准的患者102例,将他们随机分为3组,其中中药汤剂组35例、麻仁丸组34例和西药组33例。结果:中药汤剂组总有效率为:93.92%,麻仁丸组为:55.82%,西药组为:56.35%。3组比较,有统计学差异(P<0.05)。结论:补气行气活血润肠法治疗慢传输型便秘具有安全性,有效性。
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二苯氰胂、二苯氯胂气溶胶性能与特征研究
AIES气溶胶动态染毒自动控制系统是我们近年新研制的吸入暴露装置.二苯氰胂、二苯氯胂是侵华日军在战败后遗弃在华的化学武器重要装填剂,具有很强的刺激性.销毁处理中的废气污染物通过呼吸道吸入是重要的中毒途径.为了确保日本遗弃化学武器处理中有效地保护环境、保障人员的安全及健康.使用AIES系统发生二苯氰胂、二苯氯肿,进行气溶胶性能和特征研究.
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灸法治疗脂肪肝
灸法有通经扶阳,益气行气,散结活血,调和阴阳等作用,而且具有疗效好、针对性强、安全易行等优势.灸法治疗脂肪肝主要是通过调整患者的自身免疫力而起治疗作用.灸法治疗时注意:颜面部、关节部、大血管表面不可施以瘢痕灸,孕妇的腹部及腰骶部慎灸;取穴要准确,体位要舒适,要掌握好施灸量;避免发生灸疮,古人为了预防灸疮,在艾灸时先用蒜片擦穴,采用隔物灸(蒜片、姜片等)也是预防灸疮的好方法;对热证患者慎用.
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当心身体发出的怪声音
有时候我们的身体会发出一些小声音,这可能暗示着我们的部位哪里出现了问题.身体可是无病不呻吟的,仔细聆听,我们的身体可能出现了哪些问题?五脏对应的身体声音1.肝对应的声音是呼呼有两层含义,一是呼喊,二是呼气.肝气过盛或肝阳上亢的人,常常容易发怒,同时大呼小叫肝气郁滞的人,常常会长吁短叹,发出“呼呼”的声音.这其实是人体一种不自觉的自救功能,通过向外呼气发声来减少肝气的郁滞.如果您身边有人喜欢大呼小叫或脾气不好,不要认为这只是修养问题,也许是因为肝气郁结.建议可常吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等行气的食物.
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香味中药能化湿
中医认为,湿热易影响肺表和脾胃,出现热伤风、呕吐、消化不良、泄泻等病症.这时候就需要"芳香化湿",即用气味芳香的中药化湿行气、解表祛湿.藿香有"夏日良药"之称,是藿香正气水的君药.藿香的主要作用是振奋脾胃之气,有芳香化湿、解暑发表、和中止呕的功效,既可"化"体内的湿浊,又能"解"体表的暑湿.夏季用藿香煮粥或泡茶饮,对脾胃不和、脘腹胀满、肢体重困、食欲不振、恶心呕吐等见效很快.夏季正值鲜藿香叶大量上市,气味清香宜人,用来制作藿香煎蛋、干烧藿香鱼等菜肴,药食两用,有助健康.
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孕妇不宜的中成药有哪些?
很多人都知道,孕妇应避免吃西药,事实上,某些中成药也因损害胎儿或对孕妇有不良反应,属妊娠用药禁忌的范围.根据中成药对孕妇不良反应程度的不同,有禁用、忌用、慎用之别.这些中成药大多具有通经祛瘀、行气破滞、泻下逐水等作用,为数很多,必须引起重视.
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盆腔瘀血症用“行气祛瘀汤”
盆腔瘀血症是妇科的一种常见病.主要症状有:下腹及腰骶部疼痛,乳房胀痛,性感不快和白带过多等.发生盆腔血症的原因有:由于女性盆腔器官的解剖特异性,容易造成静脉血流缓慢,形成盆腔静脉瘀滞.或由于体质虚弱,血管壁弹性纤维减少,盆腔静脉管壁容易扩张而形成瘀血.或久立、重体力劳动、腹泻、便秘、剧烈咳嗽等,都可使腹压增大,造成盆腔瘀血的机会就多.早婚,早孕,多产也容易引起盆腔瘀血.其他如慢性子宫颈炎、慢性盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病均可引起盆腔充血,久而久之可促使盆腔瘀血症的发生.
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心明眼亮天地宽--养目就是养五脏
在日常生活中多数人不注意锻炼眼睛,其实锻炼眼睛是养生保健的重要一环,万勿忽略.我国古代的养生家认为"目为心之先锋","其机在目",且"五脏六腑之精皆上注于目".<性命圭旨>中说:"夫行气用眼者何也?昔施肩吾日:气是添年药,心为使气神,能知使气者,便是得道人.昔人谓:目之所至,心亦至焉,心之所至,气亦至焉."
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用揉球法寻找身心的太极--太极揉球保健法走进寻常百姓家
在传统武术中,曾有用石球、铁球、木球、纸球进行专项内功训练的内容,但都没有形成完整的训练体系.外家拳体系的武功多是用"球"进行掌力、指力、臂力或练暗器的专门训练,太极拳则是结合着野马分鬃、倒撵猴等动作,用手环抱球形空间进行旋腕、旋臂以及螺旋劲的练习,是一种简易而效果极佳的传统武术功夫,对强身健体和康复慢性疾病,也大有裨益.这一传统内家拳、外家拳的益筋壮骨、行气发力密诀,正在成为广大中老年朋友的热门保健法.
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在整劲中体悟内功
一打太极拳的人,常会听到一个高频率的字眼:气.内气、运气、以意行气、以气行身,那么,究竟什么是气?气的本质是什么?怎样才能"得气"?为什么太极拳格外强调气?倘不对这些问题作死心追问,理顺这些纠缠不清的"气",保不准练拳者拳没上身,气先伤身.
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耕耘生命扎根的土地--《黄庭经》的丹道养生方法
<黄庭经>是丹道主要经典之一,现传<黄庭经>有三种:<黄庭内景经>、<黄庭外景经>、<黄庭中景经>.<黄庭中景经>系后人所作,因而<道藏>仅收录内、外二经,<黄庭经>即指该二经的合称.<黄庭经>立足于哲学、心理学与医学两大基础,以存思内视、漱咽津液、吐纳行气、服气积精为主干,兼容恬淡虚无、心专意精、守一养神、脏腑调养等原则与方法,形成了内丹养生的独特体系.
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吐纳吞津--传统养生益寿术的通用方法
吐纳行气是中国传统养生益寿的基本方法,如能经常坚持锻炼,可以有效地调节和促进人体气血运行,疏通经络,促进元气生化.内而五脏六腑,外而四肢百骸,都可随着呼吸和气血周流的旺盛,加强新陈代谢功能,使"正气存内,邪不可犯",从而达到延缓衰老、促使身心健康的目的.
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健脑行气除百病--中年知识分子头部按摩方法
在我们这个新时代,知识和智力已成为社会的重要财富,脑力劳动者受到空前的重视,因而脑力劳动强度也在不断增加.因此,如何有效的健脑养脑,将是一个二十一世纪具有代表性的问题.毫无疑问,健脑是中年知识分子心理及生理上大的需求,当繁忙的脑力工作使人们感到"脑"不从心时,采取下列方法按摩保健对醒脑和祛病都很有效.
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变法治疗舌喑验案一则
赵某某,男,57岁,1998年8月17日诊.患者一年前出现言语謇涩,本院外科治以大活络丹,症状消失.今年年初,出现病情反复,经口服大活络丹、复方丹参片、维脑路通片,静点脉通液、复方丹参注射液等均不效.特来我科就诊,诊见舌强,言语不利,伴有头晕、上肢麻木,舌喑边有瘀斑,苔薄白,脉沉弦.证属气滞血瘀之舌喑,治宜滋阴行气,活血祛瘀开窍.方用会厌逐瘀汤加味:桃仁10g,红花6g,桔梗10g,生地20g,元参20g,枳壳10g,柴胡12g,赤芍10g,当归15g,川芎10g,土元10g,丹参30g.3剂后诸症减轻.9剂后舌强语涩消失.为巩固疗效,在上方基础上增减,更进药10余剂,诸症悉除.
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柴芍六君子汤加行气药治疗慢性胆囊炎26例
慢性胆囊炎属于中医之胁痛,以右胁胀满,隐痛不舒,不思饮食,恶心欲吐,嗳气,周身乏力,伴有腹胀、嗳气,口苦,大便黏腻不爽,舌淡苔白腻而厚,脉弦缓或滑为常见脉症.主要病机为肝郁气结,进而导致脾虚、肝胆不和,治疗上应突出行气的治则,故在柴芍六君子汤基础上加用行气药木香、枳壳效果更佳.
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瓜蒌皮注射液致输液反应及过敏性休克一例
瓜蒌皮注射液是治疗痰浊阻络之冠心病、稳定型心绞痛的中药注射液,主要功用为行气除满、开胸除痹,已上市10余年。我院所用规格为4 ml/支,说明书提供了3种用法:肌肉注射4 ml/次,1~2次/d;静脉注射8 ml/次,以25%葡萄糖注射液20 ml稀释,1次/d;静脉滴注12 ml/次,以5%葡萄糖注射液250~500 ml稀释,1次/d。说明书标注的不良反应尚不明确。现将一例瓜蒌皮注射液致过敏性休克的患者报道如下。
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复元活血汤加减治疗肋软骨炎39例
肋软骨炎为发生在肋软骨部位的慢性非特异性、非化脓性炎性病变,多起病缓慢,缠绵难愈.中医认为本病以气滞血瘀化热为主要病机,治以行气活血止痛、清热凉血和营为主.
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八段锦在神志病治疗中的临床研究进展
八段锦是一套有八百年历史的传统养生气功,它渊源于南朝梁代,形成于宋,发展于明清[1],被国家体育总局推广于今.它植根于中国古代哲学,早见于道家古籍,符合儒家“中庸”审美,又与释家坐禅异曲同工[2],有着丰富的文化内涵.此功由八节动作组成,以其柔美如丝织品,而喻为“锦”.其又分武八段与文八段两种,武八段多为马步式或站式,又称北派,适合青壮年与体力充沛者;文八段又称南派,多用坐式,注重凝神行气.因其简单易行,功效显著被广泛应用于保健养生及疾病的辅助治疗中.
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活血化瘀法在顽固性痤疮治疗中的运用
痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,好发于皮脂溢出部位,皮损可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等[1].目前中医治疗多应用降火、健脾、除湿、行气、补肝肾等方法治疗痤疮.