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借音乐治癌
音乐疗疾的渊源据说在古代,中医师有时候不用针灸或中药治病,而是用音乐.两千多年前中医学经典著作《黄帝内经》就提出了"五音疗疾"的理论;《左传》中更强调:音乐像药物一样有味道,可以使人远离疾病、健康长寿.
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拍拍打打,哪胖减哪
运动是佳的减肥方法,皆因运动可以消耗脂肪,将臃肿身材回复苗条.然而,并不是每个人都可以达到理想的效果,尤其局部肥胖的人,做运动减肥有时会发觉不想瘦的地方(如胸部)缩小了,而想瘦的部位(如臀部和大腿)却仍然丰满肥胖.所以,教大家一套瘦身拍打运动,左拍拍、右拍拍,加速血液循环,学会之后,要身体哪一部分纤瘦都可以由你自己决定.不过别拍打至满身伤痕,有什么疑问可以请教中医师.
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西南名医李世昌治疗蛋白尿经验
目的:通过总结李时昌老师多年临床经验,观察中药治疗蛋白尿的疗效。方法:采用益气固肾汤进行临床疗效观察。结论:益气固肾汤具有消除蛋白尿作用。
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自然医学与顺治疗法
1997年,世界卫生组织宣称二十一世纪,人类必将发展四个医学,即对抗疗法、顺势疗法、自然疗法、传统疗法.而于2001年,在北京举办的《2001年海峡两岸中医药学术大会》上,由台湾中华自然疗法世界总会 创会会长 陈(妯)艺中医师发表了《世界四大医学疗法分析表解》(如图表),高瞻远瞩地把『中医』与『自然医学』结合在一起,并形象生动、言简意赅地将中医、西方自然疗法、顺势、同类疗法,归类为“顺治”,把对抗疗法(西医)归类为“逆治”.
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哪些药材适宜煲汤
近日,一位50多岁的女士因为“咳嗽、口干”来到中医院就诊.医师经过把脉发现,患者是肺气虚.中医认为,秋冬季是人体阳消阴长的过渡时期,肺主秋,因此,当季人容易肺气虚,出现口干、头昏、疲乏等症状.明确诊断后,中医师给患者开出两个补气益肺的方子,一个是纯中药方,一个是药材炖汤方.
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合理推拿加食疗可助宝宝长高
来自世界卫生组织的一项报告指出,孩子的生长速度在四季并不相同,生长快的是五月份,平均达7.3mm,十月份长得慢,平均只有3.3mm.因此,每年四五月份是宝宝长高的佳时间.我国中医理论也认为,春天是一年之始,在中医的五行学说中排列首位.春天是万物生长的季节,对小孩来说也是生长增速的关键时期.可是作为家长,你是否知晓在春季进行合理的中医推拿,也能促进宝宝良好地发育长高吗?中医师指出:通过按摩方式来给孩子助长,是有科学依据的.那么,推拿助长的原理何在呢?中医学里,肾主骨,所以宝宝的长高首先需要骨骼健康发育,而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛:骨骼的精华在骨髓,而脑为髓海,是骨髓汇集的大海,养肾就能养骨骼,滋养骨髓,终滋养大脑.也就是说,肾主智,孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛,故此推拿养肾同样也能助长.
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皮肤瘙痒也是一种病
在中医师眼里,皮肤瘙痒是外在表现,其反映出的内在疾病,可能由肝脾亏虚引起,故此患了皮肤瘙痒应该引起重视.皮肤瘙痒皆因体虚,我国中医古籍里早就指出:“诸痒为虚,盖血不荣肌腠,所以痒也.”其意思是,所有的痒症都是体虚所致,体虚而血不能滋养肌肤,所以瘙痒.据此中医师们认为,风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等都是导致瘙痒的主要原因,而这些外邪入侵后,人体正气不足,抵抗无力,所以导致瘙痒.
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台风来临,养生有术
众所周知,台风给人们的出行、工作和生活带来了明显的影响,其实台风期间,不仅出门要备好雨伞注意安全,被淋湿了的身体,同样需要我们精心呵护.不知道大家在担心自己家里的窗户有没有关紧的同时,有没有思考过,在刮台风下雨的天气里,我们该如何养生?中医师提醒大家,台风下雨天气莫让风、湿、寒三邪入侵体内,被雨淋湿要及时换上干爽衣物,也可通过膳食抵御三邪对身体的伤害.
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农村大娘的治病“高招”
记得我硕士研究生毕业刚刚参加工作的时候,在一家省级中医院工作.当时女儿才两岁,还不到入幼儿园的年龄,我们夫妻二人都要上班,只好请我在老家的婶娘来帮忙带小朋友.虽说我是一名中医师,又在省级中医院工作,与其他人相比,起码不用专门请假带小朋友去医院看病,但头痛的还是孩子生病.因为孩子还小,生病的时候非得要爸爸或妈妈陪着,常常搞得我们很狼狈.
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冬季食物养生"之"
中医讲究,药补不如食补,所以冬季吃什么养生,怎么吃效果好,也是有不少学问的.中华中医药学会亚健康分会常务委员张明和南京市中西医结合医院食疗药膳门诊副主任中医师王东旭为大家推荐冬季养生食物的理想选择.
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骨折后吃啥
俗语有云:"伤筋动骨一百天",骨折后,在休养期间,总是想着在饮食上进补,期望骨折能恢复得更快.广州中医药大学第三附属医院创伤骨科主任中医师罗毅文说,骨折病人由于创伤、手术等引起机体内失血失液增多,营养物质消耗,容易导致营养缺乏,影响骨折修复.
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小毛病试试小偏方
传统医学博大精深,这些效验药方大多简单实用,而且效果不错。下面介绍几个供大家参考,不过使用前,好咨询当地中医师。
川牛膝甘草治痛风
中医认为,痛风多是由于热血遇冷导致了经络淤阻,治痛风应选用具有祛风、凉血、止痛、强筋作用的药物。前年夏天,我坐诊时来了一位40岁左右的痛风的男士。我给他开了个方子:川牛膝30克,白芍、赤芍各15克,甘草10克,早晚煎服,煎药时先用水把药泡半小时,再加300毫升水,放火上煎40分钟,后把火调小再煎15分钟。 -
金银花加蜂蜜解便秘
我一老友前段时间经常便秘,来医院要求我帮他推荐一个老中医开几贴中药调理调理。时隔一周,他很欣喜地告诉我,症状明显好转,于是我回访了给他诊治的浙江省兰溪市中医药主任中医师胡建新,了解了具体的方法。医生开的方是:取蜂蜜30克,金银花15克。先将金银花煎水,去渣放凉,分次加入蜂蜜后饮用。注意煎时不要太浓,一般煎成两碗金银花汁,分次冲蜂蜜服用。他服用后,果然有效。
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菊花入药清热有轻重
菊花因其在深秋不畏秋寒开放,历来被视为孤标亮节、高雅傲霜的象征,深受中国古代文人的喜欢。广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师唐梁说,现代人很喜欢喝点菊花茶祛火、养眼,多认为对眼睛好,但菊花的种类繁多,所泡出来的菊花茶功效还是有所不同的,喝对菊花茶才能达到自己想要的效果。
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药茶也是药
中药泡茶饮?这是现在很多人都喜欢的,什么玫瑰花、金银花、枸杞子、胖大海……都是常见选项.不过现在我们要说一个可能让你大吃一惊的真相.在你用中药泡茶的时候,你喝的其实不算茶,应该算药.所以即便是中药茶,乱喝也是会出事的.中 药 泡 茶 其 实 是 种"药"中药泡茶,在我们看来是茶,在中医专家眼里却并非如此.南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师说,用中药泡茶在中医上,被称为"茶剂",算是一种比较重要的中药剂型了,是我们熟悉的汤剂的补充,和汤剂也是接近的.只不过从外观来看,汤剂比较浑浊,而茶剂比较清澈,有效成分也不同,但都是一种水提物.
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秋风至,护阳养阴“饮”出来
10月,我国北方地区普遍气温下降,秋高气爽,呈现出典型的秋季气候。中医养生应当注重护阳养阴,防寒保暖。在饮食上,更应该以补阴润肺为主进行,调摄身体,提高抵抗力,减少秋季感冒。为此,广东省中医院珠海医院治未病中心主任中医师成杰辉特提供几款茶饮、汤品供居家食疗。
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如何辨别“化妆”的中药材
土豆片“化妆”成天麻有一些市民会在路边或者在旅游景点带回“天麻”,经鉴定竟是土豆片。江苏省中医院中药材质量质控人之一朱育凤主任中医师说,土豆片还好,有的是紫茉莉花根,这个不仅不能补身体,还有毒。
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改善睡眠的手指操
有个成语叫“十指连心”,初的意思指的是每一根手指都有经络连通到大脑和心脏。所以经常运动手指,可以锻炼大脑和心脏。杭州市第一人民医院中医内科何富乐副主任中医师自创了一套手指操,并在医院的干部病房进行实践,患者反映不错,不少原本失眠或睡眠质量差的患者,坚持做这套手指操后,睡眠质量明显改善;一些原本情绪烦躁、轻度抑郁的人,做了手指操后,人慢慢地变得开朗起来。
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老中医的长寿经
社区里的邬于传是一名中医师,今年已86岁高龄.邬于传在5年前退休,他 80多岁的高龄,依然可以在中药店抓药、配药如常.问及邬于传老人的养生之道,他说并无秘方,培养健康的生活习惯,生活规律,保持开朗的心境,才能越活越开心.生活规律,不当夜猫子"一个人若能维持健康的生活习惯,生活有规律,定时做运动和注意饮食,保持心境愉快,活上七八十岁绝对不是问题."邬于传讲话时中气十足,精神奕奕,气色很好,虽然年纪老迈,但手脚灵活、视力好,也无需戴眼镜看报纸.
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中医师护腰各有高招
腰部承上启下,是人体中非常重要的一个部位.所以,保养腰部有着重要的养生意义.那么,中医专家对此有什么看法?他们的护腰理念和做法又有哪些呢?小燕飞缓解慢性腰痛山东省立医院推拿科主任医师王海泉:过去体力劳动占主导,人们觉得刘晓庆这样的四方圆脸、稍胖的身材是美的;时代变了,过去的审美在年轻一辈看来就显得畸形了.但客观来说,现代人稍偏瘦是有益的,有句成语叫肠肥脑满,胖人血管里血脂堆积得较多.