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糖尿病酮症酸中毒的护理体会
糖尿病酮症酸中毒是糖尿病常见的急性并发症之一.是由于体内胰岛素严重不足所致当患者胰岛素严重缺乏时,糖代谢紊乱急剧加重,这时机体不能利用葡萄糖,只好动用脂肪功能而脂肪燃烧不完全,因而出现继发性脂肪代谢紊乱.多发生年轻患者,其有糖尿病合并感染、创伤、手术、胰岛素治疗中断或突然减量、暴饮暴食等.初发时可无明显症状或表现乏力,头痛,头晕,食欲减退,恶心呕吐,口渴,有的呼气有烂苹果气味.如不及时治疗可引起昏迷、休克、甚至死亡.立即应用胰岛素和给予静脉补液是治疗糖尿病酮症酸中毒的主要措施,良好的护理观察是治疗糖尿病酮症酸中毒的一个重要环节.
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研究发现抑制肥胖基因有助开发治疗肥胖新疗法
日本一个研究小组近在英国《自然·通讯》杂志网络版上报告说,他们发现与肥胖有关的一个基因,若抑制该基因表达,即使摄入高脂肪食物,也不容易变胖.京都府立医科大学等机构的研究人员发现,这种名为"ARIA"的基因具有妨碍脂肪燃烧的功能.在实验鼠实验中,研究人员发现,"ARIA"基因表达被抑制的实验鼠不容易变胖,即使它们与正常实验鼠一起连续14周食用高脂肪食物,其皮下和内脏脂肪的量也只有后者的三分之一至二分之一.
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精神药物的体重增加副作用
精神药物可致体重增加,当增至超重或肥胖时,可引发多种疾病和增加死亡率[1].因此,有必要对该体重增加的机制、特征、后果和治疗进行讨论.一、机制1.神经递质:阻断5-羟色胺2C受体(5-HT2c)增加食欲;阻断组织胺H1受体(H1)引起贪食和镇静;阻断多巴胺D2受体(D2)刺激食欲和减少运动;阻断β3受体抑制脂肪燃烧;阻断乙酰胆碱(Ach)受体引起口干,增加喝高能量饮料的机率;激动5-羟色胺IA受体(5-HT1A)和鸦片受体增加食欲[1,2];激动γ-氨基丁酸(GABA)受体增加进食和减少运动;这些因素均可增加体重.
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网页工具改善大学新生健康状况
近年来，大学阶段往往会与饮食质量较差、体育活动减少、体重控制锻炼不足等等高危健康行为相关，并出现了一个新的名词“freshman 15”--新生在大一这一年体重会增加15磅。日前美国费城大学的研究人员推出了一项基于网页的健康管理工具，该工具的开发旨在帮助大学生预防过多的体重增长。网页中设计有帮助鼓励学生增加水果蔬菜摄入的在线课程，而非饮食手段则包括有关体形、体重、饥饿与体育锻炼以及脂肪燃烧技巧等的课程。研究人员对这一健康管理网页工具的影响和效果进行了评估，通过对8个地理区域的653名参与者进行的调查，发现该工具可以成功激励学生改善其体重相关的行为，并能够根据性别差异提高其积极性。同男性相比，女性参与者通常能够以更大的积极性来改善自己的健康行为，更能够从体形、饮食兴趣等课程中获得激励。
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不靠谱的保鲜膜减肥法
今年25岁的秦女士是一名白领，跟许多年轻爱美的姑娘一样，追求苗条的身材，一直努力地减肥。近，她从朋友那听说，包保鲜膜可以大量排汗，能排毒减肥，于是下班后马上到超市买了一卷平时厨房用的保鲜膜。回到家后，她把膜包在大腿上，然后穿上厚实的运动裤跳减肥操。现在正是夏天，不到5分钟，保鲜膜上便附满了水滴，过了10分钟，保鲜膜便粘不紧了。秦女士觉得这么短时间排了那么多汗水，这个方法真是既快速又有效。于是，接下来的几天，她都包裹上保鲜膜，虽然感觉皮肤有种被灼烧的感觉，但她觉得那是脂肪燃烧时的正常反应。所以她每天包裹保鲜膜的时间在20分钟以上，直到膜粘贴不住皮肤为止。到了第四天，秦女士发现包裹保鲜膜的皮肤上长出了一颗颗小红疹，感觉十分痒，于是到医院就诊。经医生诊断，这是皮肤过敏了。保鲜膜包裹身体，虽然可以促进排汗，但是也同时影响了汗液的正常挥发，极其容易产生负作用，导致皮肤过敏。
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夏季更要用好早餐
夏季的高温常让人感到浑身乏力,大多数人会感觉胃口不好、食欲不振,尤其是早餐,许多人干脆省略不吃,这是不对的.早餐对人一天的工作状态有着很大的影响,不仅要吃早餐,还要吃得有营养.很多上班一族对早餐并不重视,每天赶着上班,很少准备早餐,时间长了,空着肚子上班成了经常的事;一些爱美女性也存在一些错误的认识:经常不吃早餐,即使吃也吃得很少,理由是怕影响自己的好身材.其实,早餐多食会引发肥胖这一说法没有任何的科学依据,而相反,清晨醒来后多吃些食物,会加快脂肪燃烧,反而会有利于保持一个好身材.
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正确『加餐』也能越吃越瘦
很多人认为,除了三餐之外加餐容易发胖,其实只要科学加餐,不但不会引起发胖,还有助于减肥.早餐前喝咖啡:美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效控制食欲,让您只吃以往食量的75％就感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5％.这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤,它还可以为身体提供足够的热量.
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邂逅黑咖啡瘦身变简单了
上班时间:咖啡瘦身的佳时间午饭后30分钟至1个小时内 品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧.
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糖尿病酮症酸中毒6例误诊分析及治疗
糖尿病酮症酸中毒(DKA)是严重威胁糖尿病患者生命的急性并发症之一,是由于体内胰岛素严重不足所致.当患者胰岛素严重缺乏时,糖代谢紊乱急剧加重,这时机体不能利用葡萄糖,只好动用脂肪供能,而脂肪燃烧不完全,导致出现继发性脂肪代谢严重紊乱:当脂肪分解加速,酮体生成增多,超过了组织所能利用的程度时,酮体在体内积聚使血酮超过2 mg%,即出现酮血症.
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从『暴走妈妈』谈走路
走路简单好处多暴走,是一种高强度又简单易行的户外运动方式,说白了就是长距离徒步行走.相比其他运动锻炼方式,暴走既简单,对场地的要求又低,只要你选准一条路线就可以开展,上下班路线也可以作为暴走路线;而且不需要花费太多成本,只需一双合脚的鞋,抬脚就能走.疾走于公园,能让一天紧张的情绪松弛下来,有陶人心肺的作用;暴走时专注于脚下,将工作、生活上的烦心事暂时抛至脑后,这也是白领一族爱好暴走的原因之一;此外,暴走能促进体内脂肪燃烧,能健身减肥.
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改变六大习惯,轻松拥有易瘦体质
Point 1上下班时迈开大步走路,将压力一扫而光!你每天上下楼都是搭乘电梯,上班也是一整天坐在办公桌前根本没有运动?这样做的结果是大脑接受不到刺激功能下降,导致自律神经失调,新陈代谢变差、暴饮暴食.假如你每天运动一下,不仅可以加速脂肪燃烧,还能活化大脑,让自律神经功能保持正常.所以运动的好处多多,如果你以太忙、没时间运动为借口,建议你不妨多走走路,一样可以达到燃脂效果.
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运动控餐后血糖,监测心率保安全
运动对糖尿病病友控制餐后血糖的作用不言而喻.控糖运动对运动强度有一定限制,不能盲目地大量运动,因为高强度运动一方面促使胰岛素拮抗激素分泌,导致血糖进一步升高;另一方面还促使血浆过氧化脂质增多,使机体处于氧化应激状态,加重原有脏器功能损伤;而中等强度及以下运动能使肌肉有效利用葡萄糖和游离脂肪酸,有利于体内脂肪燃烧.
