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锻炼腰部:身心健康的旗帜永远飘扬
一一直不理解腰部锻炼为什么这样重要.后来,当发现周围罹患心脑血管疾病、糖尿病、中风后遗症、高血压的人越来越多时,我才下决心去寻找、去挖掘预防这些疾病的自然疗法、中医养生法、传统武学锻炼的方法,在挖掘整理的过程中,才切身感到,自我锻炼的关键应落实在腰部锻炼上.
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武术健身真绝--武师们传下的二则强身健体方法
中华武术渊源流长.在历史的传承过程中,中华武术除了在保家卫国及除暴安良中发挥积极的作用外,还逐渐积累了丰富的养生保健方法,从而使练武者在人生的大道上走得比不练武者走得更长远、更健康.下面介绍的是我国著名的武术工作者杨永老师挖掘整理的两个强身效果明显的方法,有兴趣的读者不妨一试.
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中医药国际化发展战略(Ⅱ)
3促进中医药学走向世界的战略策略分析3.1促进中医药现代化发展的战略与策略研究3.1.1加强中医药理论的源头创新工作中医药理论的源头创新工作亟待加强.在"中药现代化发展战略研究"和"中医现代化发展战略研究"项目已取得成果的基础上,充分利用国家重点基础研究发展规划资助项目、国家自然基金重点支持项目等进行方剂、经络、证候等基础性研究工作,开展中医药理论的源头创新研究.要重视运用现代自然科学和社会科学的新理论、新观点、新技术,对中医药理论进行认真、全面的研究,挖掘整理、去伪存真.同时,要防止中医药理论全盘"西化"的倾向.中医药理论现代化绝不意味着完全用西医西药理论代替中医药理论,也不是以西医药理论为标准检验和评判中医药理论,因为这样做的结果是中医药理论的萎缩和消亡,而不是现代化.真正的中医药理论现代化应当是在保持自身特点、发挥自身优势和遵循中医药理论发展规律的基础上充分借鉴和吸纳现代科学(包括社会科学)的思维方法和新概念、新知识,进一步完善和发展中医药理论这一独立存在的医药理论体系.
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平降饮胶囊对220例原发性高血压患者血压、胆固醇、血糖及中医临床证候的影响
平降饮胶囊是根据前辈多年的临床经验挖掘整理而成的经验方.在临床中应用多年,疗效颇佳,具有补益肝肾、滋阴潜阳、宁心安神、清化痰湿的功效.
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王国强:加快促进民间中医药发展,总结民间技法,研发推广利用
解放思想,进一步提高对民间医药的认识我国民间医药源远流长,不仅是中医药学形成的重要来源,而且不断丰富着中医药学的内容.加强民间医药工作,做好民间医药挖掘整理和总结利用,对于丰富中医药诊疗技术,发展中医药理论与实践,提高中医药临床疗效,将中医药原创优势转化为知识产权优势,更好发挥中医药特色优势,满足人民群众多元化多层次的中医药服务需求,具重要意义.各级中医药管理部门和各级各类中医药机构要把民间医药作为中医药事业发展的重要组成部分,融入中医药"六位一体"全面发展的大局中去谋划、去推动、去发展.
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国家中医药管理局农村中医适宜技术推广专栏(81)“长圆针解结法”治疗膝关节骨痹技术
膝关节骨性关节炎是中老年人的多发病、常见病,越来越受到人们的关注。膝关节处于股骨与胫骨两个长骨之间,在屈伸活动过程中承受体重与加载重量数倍的杠杆力,经数十年的劳损致使关节软骨、半月板产生不同程度的磨损,关节间隙变窄。膝关节骨性关节炎可使膝关节变形,引起膝关节功能障碍,表现为膝部活动时疼痛。此类疼痛主要来自经筋损伤,可用“长圆针疗法”治疗。
祖国医学认为,骨性关节炎属于“骨痹”范畴。长圆针疗法是从《黄帝内经》挖掘整理的新疗法,是在经筋理论指导下,运用长圆针以解结法辨证松解结筋病灶点,治疗关节顽痛及筋性经络、内脏疾病的诊治疗法。本方法可快速消除关节顽固疼痛,多可根治或明显减轻疼痛,明显改善膝关节功能,避免长期服药带来的毒副作用。该方法不仅具有中医理论上的创新,同时具有西医解剖学、病理学与生物力学理论上的明晰解释,定位易于掌握,手法操作简便、安全,临床疗效满意。 -
循经火疗整脊自然疗法113例观察
循经火疗后整脊自然疗法源自民间,在吉林省预防医学会自然医学专委会的领导下,经挖掘整理提高,在临床治疗方面,亦有长足进步,也日趋科学规范.现仅就在我院所做的部分病历观察,报告如下.
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感悟《老子》自觉人生
<老子>是先秦诸子中重要的学术著作之一.其文精炼,内涵丰富,被道家奉为经典,是重要的气功专著.古时文人在仕途上"入则孔孟,退则老庄".失意时常用<老子>来平衡心理矛盾,其实文中不乏"修身持家治国平天下"的妙招.在哲学上,<老子>有唯物也有唯心,有形而上学也有辩证思维.学习研究古代文化,应该是挖掘整理,取其有益成分古为今用.
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肩胛颈前75形成肩关节1例
作者在挖掘整理一成人骨骼过程中,发现该成人右侧肩胛骨的肩胛颈前方,喙突的下方形成肩关节面的异常现象.现报道如下该关节面经测量,左右径为3.5cm,上下径为3.8cm,表面光滑,中央凹陷,深度为0.8cm,形成一个完整的肩胛骨关节面.而肩胛骨外侧角原关节盂仍然存在,经测量上下径为3.5cm,前后径为2.5cm,关节面粗糙,并有骨质增生现象.
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学过节的人
谢逸既是北大国际跨文化讲师也是逸之风多元文化与教育工作室的创始人.多年来,她致力于传统节日文化的挖掘整理和节日活动的举办与推广.在举办传统节日活动中,她也成了过节的受益人, "在这其中我结识了可以倾心相谈的朋友,感觉越来越好了".而这初源于谢逸早年留学美国,在多元文化的环境中心无所依的经历.
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吴宣子午流注针法的挖掘整理
子午流注针法,也叫佳时间针灸法,它产生于金元,流传至今.子午流注针法是古人根据潮汐涨退、天人相应的生物规律,结合人体气血运行,以及肘膝的奇经八脉交会穴和五腧穴,融合年月日天干、地支,运用在针灸临床上,以达到佳疗效的一种独特的古典针法,它具有施针安全、疗程短、效果显著等优点.据近年实验研究数据显示,子午流注针法的治愈率一般均达到90%以上,而常用的普通针灸法治愈率只达到50%.因此,子午流注针法经过千百年的临床实践证明,是完善而有独特疗效的一种针法,具有重大的科学价值和实用价值.子午流注针法对一些疑难性、慢性顽症,往往效如桴鼓.目前临床常用的子午流注针法有纳甲法、纳子法、灵龟八法、飞腾八法和养子时刻注穴法,另一些古典医籍的子午流注针法,因缺少挖掘整理这一环节,而鲜为人知.
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蒙医秘方、民间验方挖掘整理研究的重要性
蒙医秘方、民间验方属于祖国医药宝库中的重要组成部分.长期以来在预防和治疗疾病过程中发挥着重要作用.但是,由于缺乏系统的收集、整理,有些蒙医秘方、民间验方适用范围逐渐变窄,利用率降低,甚至有的秘方、验方已被遗失或正被遗失.所以,蒙医秘方、民间验方的挖掘、抢救、整理工作迫在眉睫.
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临床路径传承中医精髓
"有没有一种方法,可以以临床问题为主线,挖掘整理名医经验;以病种诊疗方案为核心,将祖国医学的精粹融人临床实践的全过程;使各种中医中药诊疗手段的运用成为常规;缩小不同水平中医师之间临床诊疗能力的差距;使患者在有限的时间内获得佳的诊疗效果?"广东省中医院的管理者在排除"中医西化"地雷的过程中曾苦苦思索,终发现,中医临床路径的应用使这一系列问题迎刃而解.
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健身气功新功法——六字诀(上)
数千年来,祖先给我们留下了许多传统养生健身功法,比如"五禽戏"、"八段锦"、"六字诀"以及"易筋经"等.随着时间变迁,这些功法不断又有新的变化和发展.为了挖掘整理优秀传统养生健身功法,规范和推广这些健身气功,国家体育总局健身气功管理中心在原有功法的基础上编创了健身气功新功法,规范了五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀的具体做法,并从2002年起在全国范围内进行了推广.
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地中海贫血的壮医药治疗方法挖掘整理
以挖掘整理壮医药对地中海贫血的治疗方法为目的.通过查阅古代和现代医学文献、采用实地调查的方法对壮族地区的老壮医、老药农及相关基层机构进行调研,将所收集的资料进行整合归纳,探讨治疗地中海贫血的特色壮医方法及用药经验.研究发现壮医药治疗地中海贫血具有显著的民族特色,具有一定的疗效.现客观总结地中海贫血的壮医药治疗方法,为临床治疗地中海贫血提供参考.
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试论藏药产业现代化发展的策略与出路
藏医药有着几千年的历史,是我国传统医药学宝库中的一颗璀璨明珠,为西部藏区民族的繁衍、生存、发展起着重要的作用.藏药学巨著《晶珠本草》[1]收载的药物有2 294种(比《本草纲目》还多423种),据有关资料显示,藏医药积累的古验方有1万多种,经后人挖掘整理出来的已有几千种.
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血竭酊治疗银屑病40例
血竭酊是西双版纳傣医药研究所从傣族医药古方<档哈龙>(大药方)中挖掘整理的一个外用擦剂.我们从2003年起用血竭酊治疗银屑病40例疗效较好,总结如下.
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武当道教医药概述
武当道教医药源远流长,现在随着人们对养生越来越重视,而武当道教医药以讲究辩证思维的同时,更加注重"天人合一"的整体观念,在药物治疗的基础上,重视对人的心理调节的鲜明特点,逐渐受到了人们的认知和推崇.笔者日前通过查找一些书籍和资料,将武当道教医药的一些基本的概况予以整理,供药学界的各位同行参考.