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做安全的美味火锅
冬天临近，火锅再度受到人们的青睐，而什么样的火锅才安全健康也成为消费者担忧的问题。近来，由著名影星李冰冰、黄晓明、任泉三位影视演员合资开的“热辣壹号”火锅店受到消费者的喜爱。近日笔者采访了“热辣壹号”的经理人罗兵先生，他认为，大家对“热辣壹号”的喜爱，不仅是因为明星的号召力，而是因为它本身的魅力所在。
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秋冬天冷,降压药该如何调
高血压,与气候变化密切相关的疾病引起血压季节性变化的原因有很多,现有研究证实,气温变化是血压季节性变化的主要影响因素,但睡眠性高血压未见季节性差别.在冬季,人体的神经内分泌系统被激活,且由于冷刺激导致的交感神经活性增高是血压上升的内在重要原因.另外,在冬季,由于肾脏的排钠负荷增加,24小时的尿钠排出量也会明显高于夏季,因此只有血压增高才能保证机体排出过多的钠离子,因而冬季血压会相对较高.总之,高血压是一种与气候变化密切相关的疾病.
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GE医疗RGESN 2008展览印象散记
缤纷的雪花和皑皑的白雪,为12月初的芝加哥城扮起素裹的银装.奥巴马热情洋溢的总统竞选演说依稀仍在城市上空回荡,让2008冬天的芝加哥人心沸腾.2008年度北美放射学年会(RSNA 2008)在金融危机的阴影下如期召开,气氛不减往昔.
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中老年人谨防冬季痒
随着冬天的来临,一些恼人的皮肤问题悄然出现.近日,医院皮肤科门诊就有不少因皮脂腺退化,加上错误的观念而造成冬季痒的中老年患者.皮肤科医生呼吁,其实皮肤保养就像穿衣服一样,必须随着季节变换保养方式,才能预防其复发及恶化.
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母亲和她的病友们
去年入冬以来,天气像变戏法似的一呼儿暖得如秋天那般舒适,一呼儿又冷得冲击了几乎所有准备不足的城市供暖系统,并将这种不正常的冷暖交替一直延续到了2005年的春季,搞得一些体弱多病的老年人无法适应而生病住院.我的母亲今年88岁了,患有高血压、冠心病,老人刚强自立,为了不给儿女们增加压力和负担,平时她总是坚持一个人居住在城里的平房老宅里,每年冬天都要经过再三劝说才肯来我家过冬.
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冬季"火锅综合征"诱发痛风
又到了寒风凛冽的冬天,又到火锅盛行时,人们围炉小坐、开怀畅饮的同时,往往会将由吃火锅而引起的疾病抛至脑后,如寄生虫病、口腔粘膜损害等.随着人们对生涮这种吃法的热衷程度与日俱增,把前几年还不怎么易发的痛风病"吃"成了冬季常见病.
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台湾闹春活动丰富多彩
新春寒假脚步日近,台湾南北各地纷纷推出各具特色的冬天节庆活动,为岛内民众欢度新春增添不少趣味.
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冬季15法驱除心理严寒
1.在冬日里外出的时候,尤其是天气阴沉刮风的日子,可以穿一些色彩较为鲜艳温暖的衣服,比如橙色、红色等等,这会让你和你周围的人心情一下子轻松和明快许多.2.你可能有这种体会,越闷在家里人越懒,好心情也跟着身体一起昏昏欲睡,所以散步的习惯在冬天一定不要暂停,可以选择有阳光的中午或下午散一会儿步,清冽干燥的空气会让你的神经振奋和清醒.
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冬季养生话运动
寒冬季节,坚持室外锻炼,能提高大脑皮层的兴奋性,增强中枢神经系统体温调节功能,使身体与寒冷的气候环境取得平衡,适应寒冷的刺激,有效地改善肌体抗寒能力.所以坚持冬练的人,很少患贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病.俗话说得好:"冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗."
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冬季保护心血管必做的几件事
冬天到了,一波波寒流来袭,气温骤降,对于有心血管疾病的老年人来说,冬天是心血管疾病高发的时期.此时,老年人要特别注意保暖,以免引起心血管疾病的复发,从而导致心肌梗死或脑中风的发作.另外,冬季也是细菌滋生的高发季节,由细菌感染造成的感冒人群也相对较多,所以老年人要避免去公共场所,以免引起心血管意外的发生.
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新生儿保健常识
1.冬天出生的婴儿应注意保暖、避免着凉.2.注意婴儿皮肤清洁和脐带护理、防止感染.尿布应柔软、易吸水、勤换洗、防止臀红、尿布疹.
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冬天应该“补”坚果
寒冬到来,人们喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷.其实,吃坚果是个不错的秋冬养生方法.不过,有关秋冬吃坚果,还有很多朋友存在疑问.1.坚果有助于人体抗寒能力吗?坚果中特别重要的营养素是维生素E、B族维生素,以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质,还有一定数量的蛋白质.这些物质都有利于人们在冬天抵抗寒冷.其中,钙与人体的产热能力有一定关系,铁帮助人体运输氧气而保障生物氧化正常进行,而从种子类食物中摄取充足维生素E,对于保障顺畅的血液循环是有益的.产热能力强,血液循环好,人体就不容易发生手脚冰冷的状况.
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老人冬天吃这些食品有好处
寒冷的冬天,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的能量来维持.但是由于寒冷,特别是暴冷会使人的脑垂体一肾上腺系统处于高度紧张;寒冬又使人体摄入的蛋白质、脂肪更多地被转化为热能,以抵御寒冷;低温会使血钙降低,且会使免疫系统功能下降,降低了对病原体的抵抗力,以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发,老人各方面的功能均有下降,因此冬天的老人更容易得病.
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冬季,呵护您的脑血管
冬季,医院里因脑梗死或再发脑梗死而就诊的患者明显增多,那么,在寒冷的季节,应该如何保健养生才能预防脑梗死,使自己平安地度过冬天呢?▲不贪吃为抵御冬季的风寒,人们需要摄取更多的热量,于是餐桌上各种肉类食品明显增多,这就会增加血脂异常、动脉粥样硬化的危险性.
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冬吃胡萝卜防感冒
胡萝卜具有“小人参”之誉,它吃法多样,且能预防冬季常见的呼吸道疾病,因此特别适合在冬天“进补”.胡萝卜中的胡萝卜素在各类食物中含量高,是其他食物的数十倍.胡萝卜素是维A的半成品,食用后可在肠壁和肝脏内通过胡萝卜素转化酶转化成为维A.维A对人体健康具有多方面的维护作用,主要表现为:1、提高机体对蛋白质的利用率,有利于儿童生长发育.
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去年接种了流感疫苗今年还需要接种吗?
问我去年11月退休后来北京陪女儿,看到许多媒体都在大力宣传接种流感疫苗的好处,于是我也“响应号召”主动接种了疫苗,可去年冬天还是感冒了一次.请问,今年我该不该打,打流感疫苗到底顶不顶用? (青海马先生)
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科学冬泳——极限运动也能健身
每到冬天,“冬泳”都会成为许多人关注的焦点.看到、听到、想到冬泳的时候,除了感慨“这些人身体怎么这么棒”之外,您是否也曾产生过亲自尝试一下的冲动呢?冬泳有哪些好处?适合哪些人群?作为一个冬泳的“门外汉”,应该从何处着手,加入冬泳的大军呢?
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冬日运动必读
我国传统中医养生观念认为春生、夏长、秋收、冬藏,意指万物生长的规律:春天萌生,夏天滋长,秋天收获,冬天储藏.“故人君亦有天枢,生养成藏,亦复不可干而逆之”,意思是指人的身体也会顺应四季而发生变化,要顺应天地万物变化.由此可见,在冬季人们应气息内敛、早睡晚起.不过,随着时代的发展变化,我们现在已经有了完善的室内运动场所,冬季也有充分防寒保暖的运动服装,漫漫冬日再也不用慵懒地度过,而是一样可以进行运动锻炼,活动身体,强健体魄.
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春季:让运动唤醒身体
“春生,夏长,秋收,冬藏”是自然界运化的规律,春季来临,天气开始转暖,人体内的阳气经过一个冬天的封闭,开始萌动了.这时如果因“春困”就干脆躺在被窝中多睡一会儿,是跟体内阳气的升发“唱反调”,不利于人体健康.春天人们应该多参加一些户外运动,以顺应自然规律,逐渐唤醒休眠的身体.
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保持好心情,远离抑郁症
对面小区门口,早晨经常会有一对70多岁的夫妇摆摊卖包子,车身上面还有一条宣传语“一百个人吃了,九十九个都说好”.早晨上班的时候,我经常会去买包子,有各种荤素馅的包子,味道不错.每次都是老太太负责卖包子,老先生负责蒸包子及从家里搬运包子.前年冬天,一直没见到这对老夫妇卖包子,觉得可能是因为冬天太冷的缘故.到了去年春天,果然又见到了这对夫妇在小区门口卖包子,还是熟悉的身影以及熟悉的味道.
