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亚疾病的食疗调理
在健康和疾病之间,人自我感觉到不舒服,出现种种按西医指标不够疾病的症状,就叫亚疾病.亚疾病包括无原因的疲倦和乏力、易激动、脾气暴躁、性欲减退、毛发干燥、皮肤失去弹性与光泽,同时出现老人斑,皱纹也随着出现;记忆力减退,想记住的事老是回头就忘;容易头晕,气色不好;肠胃蠕动变慢,容易消化不良及便秘;腹部脂肪增加,肌肉却无法强化,人也变得容易变胖;全身发热、潮红、多汗;等.
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秋燥:关注干燥综合征
炎热的夏季马上就要褪去,虽然凉爽但是干燥,是秋季的特点.生活中人们总将秋季的干燥称为秋燥,在感到丝丝凉意的同时却受到秋燥所带来的困扰.秋燥主要表现为口干舌燥,喝水也不感到滋润;鼻腔有干燥感,一不小心还出血;喉咙也痒痒的,频频干咳;嘴唇一碰就干裂,痛得喝水、吃饭都困难;眼睛出现干涩、灼热、发痒、怕光甚至红眼,或眨眼时疼痛似有异物;等等.秋燥还使皮肤变得干涩缺少光泽;肠道干涩,引发便秘.如果上述"四千"(眼干、口干、皮肤干和便干)症状持续不缓解甚至加重,意味着体内有可能隐匿着某种病变,如干燥综合征.
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美甲掩盖不了灰指甲的痛
"灰指甲"医学上称为甲真菌病,是由各种真菌侵入到甲板和甲床而引起的一种慢性感染性甲病.感染甲真菌病后,会出现甲板混浊、变色,并且失去光泽;甲表面凹凸不平,甲板变形、变脆、碎裂;甲下角质堆积,甲板肥厚,甲板与甲床分离甚至甲板脱落.
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头发的"美丽"旅行
走出美发店,你终于可以和以前那个自认为"过时"的形象说"拜拜"了.走在大街上,人也一下子变得时尚、靓丽.但是经过一系列地吹洗烫染,你确定你的头发还像以前那样顺滑光泽、充满弹性吗?你可知道,在美发过程中你的头发经历了哪些"痛苦遭遇"?你还认为头发与身体健康无关吗?不防让我们听听武警总医院皮肤科李志强博士是怎么说的.
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这些网传养生法则是否正确呢
裸睡比较健康,洗肠、断食排毒养颜,多喝水对身体好……不少养生法则在网络上流传,正在影响着许多人的生活方式.那么,这些养生法是否完全正确呢?洗肠、断食能排毒养颜网上流传着一种“洗肠美容”的方法,宣称能让你的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好.如果不习惯这种方法的人,也可以选择断食的方法排毒,即一周里有一天不吃饭,只吃水果或者喝蜂蜜水,同样可以起到排除身体毒素的作用.
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“健康饮食”反而让人衰老?
一次在机场,陈女士认出了我,便冲过来要求咨询.她的问题是:自己几年来一直健康饮食,还有运动,为什么反而脸色发黄,皮肤缺乏光泽和弹性,月经推迟而且量也变得越来越少了呢?这种问题确实听过很多次了.我问她:您到底每天吃的是什么呢?能详细说说么?
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治疗痤疮、面斑的痤斑四药
任之堂治疗了上百例痤疮,还有面斑,效果都不错.病人都知道中医可以美容,可以减肥.这是从病人角度来看的,但从我们医生角度来看就不同.中医是调好心脏、血脉,瘀血阻滞消除,容颜自然光泽、泽润.中医调好脾胃、肠道,痰湿之邪去,自然就达到减肥的效果.
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中医师秘藏的小验方
地龙水冲生石膏粉适应证发热.使用方法 取地龙10~30身,加适量的凉水煎煮,水开10分钟后将药液沏出,等稍凉后用此药液冲服3~10克的生石膏粉.应用注意 不能用煅石膏;不发热时不能用;高热患者必要时2个小时后可重复用药;热退后一定还须针对发热的原因进行治疗;个别患者用药后效果不显时须尽快用其他办法来退热.选购注意 地龙以干燥、条大、肥壮、不碎、无泥者为佳.生石膏以色白、半透明、无杂石、纵断面纤维状有光泽者为佳.
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饮食顺口溜之误
苛守“健康饮食”一次在机场,某女认出了我,便冲过来要求咨询.她的问题是:自己几年来一直健康饮食,还有运动,为什么反而脸色发黄,皮肤缺乏光泽和弹性,月经推迟,而且量也变得越来越少了呢?这种问题确实听过很多次了.我问她:“你到底每天吃的是什么呢?”“我早上每天先喝一杯红糖姜水,不是说‘早吃姜,赛参汤’,还说‘女人不可百日无糖’吗?然后喝燕麦粥,配点乳黄瓜小菜.燕麦是优质的杂粮,杂粮可是你一直提倡的啊.
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视老为幸运
有一次,一个年轻女子说话时带出“这个老女人”,阿城立即将她打住,实在地说:你也要老的.近年“神童文化”的风气顿开,“70后”刚显摆了几天,“80后”抢班夺权,更有“90后”已蹲在身后.比年轻,总有更年轻的,否则人类就要灭种.当年我看那些四十岁以上的人,敬而远之,觉得他们已老无可老.我没去想老也有光泽与层次,有厚度.只要不夭折,人人都曾年轻,算不上特殊的资本.年轻到莫扎特,活35岁写出那么多的杰作是上帝的意思;年老到托尔斯泰,临死还想离家出走是人的意思.我读托翁后一年的日记,感慨良多.
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快炒师傅教调味
用糖上色增香在炒菜过程中恰当地使用糖调味,有利于保证菜肴应有的质量.上色.糖是一种纯天然的色素,可使菜品从黄到红逐渐加深,且富有光泽,令人视觉上产生美感.调味.糖首先可以提高莱肴的甜味,令口味不至于过咸;其次,在甜味不显露的情况下,可以增加菜肴的鲜味,掩盖莱肴原本的腥味、涩味、苦味等.
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千层茄子
母亲会做一种叫干层茄子的菜肴,这是我非常爱吃的一道菜.做千层茄子,要选个头儿小、外形好的嫩茄子,这样的茄子也叫茄包子.茄子嫩不嫩,一看外表是否有光泽,二看茄子把儿上的刺新鲜不新鲜.选嫩茄子做这道菜容易入味,口感也好.做千层茄子需要有点耐心,同时还要有好刀功,否则做不成.记得多是在母亲歇班的时候,她就骑上自行车到菜市场挑茄包子,一买就是六七个.
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砂罐子炆猪肉
砂罐子是湖南梅山地区一种常见的小型器皿,表面和内壁都很粗糙,像细小的沙砾粘在上面.新买的砂罐子一般为灰白色,闪着金属的光泽,经过柴火和木炭的烘烤与煅烧,沙砾慢慢变成漆黑色.新买的砂罐子,第一次必须用来熬粥,把粥煮成糊糊.砂罐子在窑里烧制时,会有些细小的漏洞,经过熬粥的过程,米汤糊把这些细小的空隙堵塞起来,砂罐子就不再渗水了.
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35年前的春运经历
我曾经在江西工作27年,我们上车的车站是福建的光泽站,不是始发站,都是路过车,每年回家探亲的历程真可谓曲折婉转、有惊无险.1979年春节是以“过革命化春节”为名多年后第一次重新过传统意义上的春节,全国掀起了回家探亲的高潮.
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清透明眸自然养成
拥有一双深邃纯净的黑眼睛会增添不少神气,不过眼大却无神可不是我们想要的美丽,瞳仁清澈有光泽,眼白无杂质和血丝,眼部很有神采才是我们对眼睛的新期许.笔者教您几招养护明眸的方法.“电脑族”提醒篇1、对光线的要求电脑不宜摆在光线过强或过弱的地方.光线太强会有反光,屏幕就不清晰;全黑环境中使用电子屏幕,光线会直接刺激眼球.两者都会对眼睛造成很大伤害.
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朴槿惠不化浓妆
韩国总统朴槿惠热爱运动,游泳、乒乓球、网球样样都能来,还是跆拳道黑带选手.也许正是因为这些运动,培养了这位女总统坚定冷静又透露着刚性美的独特气质.61岁的朴槿惠皮肤富有弹性且有光泽,优于同龄女性.朴槿惠从不化浓妆,只使用自制的含有柠檬水的基础保养品.
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先辨肤质再洗脸
洗脸是一件再平常不过的事情,不过是用洗面乳一搓,水一冲,毛巾一擦,几分钟就搞定了.洗脸真的那么简单吗?解放军第二炮兵总医院皮肤科主任杨维玲教授告诉大家,人的皮肤分为干性、油性、中性、混合性和敏感性五种,在洗脸时应针对不同皮肤类型用不同的洗脸方法,这样肌肤才会更美丽,更有光泽.
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去角质,让肌肤焕发光彩
又到了秋天,气候也变得越来越干燥,许多人的皮肤就会变得暗淡无光,甚至细小的皱纹也会显现出来.这是因为温度低,气候干燥而使得皮肤表面的老化角质不易脱落,贴在皮肤表层影响了皮肤的光泽和滋润,也不能很好地吸收保养品中的营养.在这种情况,必须借助去角质来帮助,你的肌肤才会重新焕发莹润光泽.
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夏日,让肌肤"解渴"
又一个热情似火的夏天来了,在这个季节,护肤的关键之一在于合理、及时地为肌肤"补水".水是生命的渊源,也是天然的美肤液体,与肌肤的美丽有着极其密切的关系.从内至外,水分布在人体皮肤的各个结构,而表皮水分含量更对皮肤外观起着决定作用.正常的角质细胞中约含有15%的水分,通过MNF(天然保湿因子)吸收,使皮肤具有光泽和弹性.
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"抗旱"保湿总动员
我在一家外企上班,是标准的朝九晚五的白领一族,每天工作十分艰辛和乏味,这倒没什么.可让我不能忍受的是我的肌肤就像是被放进烘干机中的苹果,一天下来,常常会变成这样:脸干干的,紧绷得要爆裂;眼圈也黑黑的,会有细纹出现;嘴唇,越喝水反而越干燥;手指甲周围爱长倒刺,且皮肤易裂开;身体痒痒的,总想抓挠;腿上的皮肤,脱下丝袜,就会带下许多白皮;脚,皱巴巴的,没有光泽……