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好声音是“养”和“练”出来的
选秀节目《中国好声音》第二季正在热播,给我们带来了无限的欢乐和声音.在去年一开播的短短几期时间就飙升至网络热搜索词排行榜首位,刘欢、那英、庾澄庆、杨坤四位当今华语乐坛的一线巨星齐聚一堂.中国音乐类节目中堪称为专业的明星导师阵容,将会致力于搜寻震撼世界的中国之声.很多业余爱好者不禁要问了:为什么我唱歌时间长了嗓子就哑了?为什么同一首歌,在音准节奏什么的都没问题的情况下,有的人唱就催人泪下,有的人唱就让人昏昏欲睡呢?平时该如何保养嗓子呢?
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邵华泽:在创作中体会养生
邵华泽一般是不接受媒体采访的,这可能是因为他多年在新闻界担任领导职务养成的习惯.邵华泽说,除了中央交代的事情,自己更喜欢宁静的生活,不太喜欢参加各类活动.在他看来,创作是快乐的事情.无论是摄影创作,还是书法创作,这本身就是一种修身养性的方式.他除了工作之外,业余时间基本都用来进行书法创作.他认为,写毛笔字,既可以作为休息,调节工作节奏,还可以调节心态,一写字,就会什么都不想了.
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身心平衡新方式--慢运动
慢运动是慢生活的内容之一,由慢速度、慢动作组合而成,通常是一些强度较小、节奏较慢、适宜长期练习的休闲体育项目,如瑜伽、太极拳、射箭、散步、台球、棋牌等。
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波依定悦宁定倍他乐克降压效果比较
虽然高血压的诊治近30 a已有很大进展,但患病率仍在增加,患者数量大,控制率低.据调查,我国高血压患者中降压达160/95 mm Hg(1 mm Hg=0.133 kPa)以下者,城市4.1%,农村仅1.2%[1].因此如何改进治疗是近年倍受关注的课题.随着人民生活水平的提高,工作节奏的加快,服药简便有效成为许多患者的共识.我们对波依定(非洛地平控释片)、悦宁定(依那普利)、倍他乐克(美托洛尔)的降压效果、安全性等方面进行了比较,报告如下.
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青春花瓣上的舞蹈
音乐响起来,是熟悉的《四小天鹅》舞曲,节奏欢快,跳跃灵动.优美的音乐声中,四只白色的小天鹅跳着欢快的舞步出现在台上,领头的那只白天鹅正是杜若汐.安小米坐在台下,心中五味杂陈,说不清楚是什么滋味.台上的杜若汐舞步轻盈,身段优美,目光纯净,小小的下巴徽徽扬起,呈45度的样子,看上去骄傲又不失纯洁和端庄,总之分寸拿捏的很到位.
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春·纯音乐
春之苏醒--宁静、力量<一人静>姬神一个人坐在窗口,捧一杯清茶,静静的聆听,轻缓的节奏在脆生生的乐音中缓缓舒展开,一切仿佛都还是萧条的寂景,只听得到冬天的尾巴卷着残雪轻轻地扫过,但是如果你细心,你还会听到温柔脆弱的小小初春正紧追着冬天的尾巴奋力前行.它走过的地方,仿佛都带去了春的气息和生命的力量,小草扭动着嫩绿的身子正准备破土而出.河床上消融的雪,化作潺潺溪流击打在卵石上脆脆的很动听,也有人说,听这曲子就像沐浴在月光中,能够洗涤心灵.
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水墨文字
兀自飞行的乌儿常常会令我感动.在绵绵细雨中的峨眉山谷,我看见过一只黑色的孤鸟.它用力扇动着又湿又沉的翅膀,拨开浓重的雨雾和叠积的烟霭,艰难却直线地飞行着.我想,它这样飞,一定有着非同寻常的目的.它是一只迟归的鸟儿?迷途的乌儿?它为了保护巢中的雏鸟还是寻觅丢失的伙伴?它扇动的翅膀,缓慢、有力、富于节奏,好像慢镜头里的飞鸟.它身体疲惫而内心顽强.它像一个昂扬而闪亮的音符在低调的旋律中穿行.
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手绘萌美搭接地气儿的初春穿法
标准的学院风.灯芯绒是今年的流行元素之一,喜欢森系的童鞋可以考虑这种直简的灯芯绒裤子,加上卷边和短靴的搭配会有复古的感觉!怕冷的妞可以配一双彩色的花袜子露出边边也不错哟!清新甜美风.喜欢甜美风的小妞可以尝试这样的搭配标准的连衣裙配上短外套.另外,复古的小皮鞋也是亮点,不过这样的搭配适合南方的童鞋.北方没有雪地靴无法过冬的节奏啊!哈哈,所以姑娘们也可以配上雪地靴,不过裙子的长短要尽量短一点哟,这样可以拉长腿型!
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欧洲古典音乐欣赏谈
听惯了现代流行音乐的人,初听欧洲古典音乐可能会有这样的感觉:“节奏不强烈”“旋律缺乏歌唱性”“难以听懂”等.欧洲古典音乐泛指20世纪之前的欧洲音乐,它的第一个艺术大潮就是复音音乐.这类音乐通常分为模仿式复调和对比式复调.模仿式复调是一个声部先出现一个旋律,另一个声部后面也出现这个旋律,形成同一旋律不同时间互相追逐模仿的音乐.著名的管弦乐曲《阿莱城姑娘》组曲就是这一类代表性乐曲.
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突然想起你,夏子青
一夏子青发来消息,他说:晓晓,下雪了吗?我看了一眼窗外飞舞的雪花,回复过去:嗯,下着呢,雨雪霏霏。耳机里循环播放着萧亚轩的一首老歌--《突然想起你》,欢快的节奏,犹如舞动着的明媚的青春。于是,我也开始回忆夏子青。
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营养零食挑着吃
现代都市校园的快节奏生活,让少男少女耗费掉太多的精力,而在包包里准备点小零食,闲暇时来上一点儿,既补充营养又能缓解压力,让一整天的疲劳得到有效的缓解.目前,超市里休闲食品专柜上各种各样的零食铺天盖地,看得人眼花缭乱、垂涎欲滴.但是乱花渐欲迷人眼,怎样选择才能吃到营养又健康的零食呢?在此,精选出几种读者朋友们经常忽略却又非常有营养的健康零食.
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巧用靓汤,破解妙龄女性七类肌肤难题
拥有粉嫩细腻、光洁无瑕的肌肤是每一个妙龄女性可及的梦想.然而,现代都市校园的快节奏生活给风华正茂的她们带来了或多或少的精神紧张与心理压力.
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孩子是张弓
《礼记.杂记下》里有一句话"张而不弛,文武弗能,弛而不张,文武弗为;一张一弛,文武之道."意思是说,做事情要张弛有度,收放自如,才能取得佳的效果.的确,无论做什么,掌握了正确的张弛收放节奏,就会做得好,家长对孩子的学习管理是一样的道理.
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世界非物质文化遗产——巴亥瑞康卡乌的圆圈桑巴舞
概述圆圈桑巴舞,是巴西诸多桑巴舞中的一种,意为将音乐、舞蹈、编舞、诗歌和节日活动融为一体的桑巴舞.它早出现在巴亥州的瑞康卡乌地区,起源于当地非洲奴隶的舞蹈和文化习俗.而后,葡萄牙文化的因素,如语言、诗歌的特殊形式、乐器等,融入进来并改变了节奏和编舞.
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奔跑!不断奔跑
一步一呼吸,一步一呼吸。汗水顺着脸颊一路下滑到嘴角,我抿着嘴独自品尝这咸涩的味道。时间在流逝,心脏在跳动,一下一下,就像历史长河中古老的钟摆,嘀嗒嘀嗒,配合着心脏跳动的节奏,我突然意识到,我还在流汗,还在奔跑……
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网上外卖如何保证"舌尖安全"
随着城市人们工作生活的节奏加快,网上订餐被广泛使用,电商网络平台越来越受上班白领一簇的的喜欢,方便、快捷.饿了,坐在办公室,手拿鼠标轻轻一点,网上随时可以叫外卖.互联网叫外卖,几乎成了现在都市每个年轻人的"口头禅".同时,网络上的食品安全成了问题.网络订餐乱象频生,谁来保证消费者的合法利益,为消费者健康买单,成为热们话题.
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稳如泰山二十年情谊续写泰山传奇
"白酒企业爱讲'大'、讲'快'.但我们却认为,'冲劲'只是衡量一个企业发展的一部分,更为重要的是企业在发展中表现出的长久'耐力'."这是泰山酒业董事长张铭新的一席话,直白、浅显地道出了泰山酒业发展成功的秘诀——"稳".如同五岳之首的泰山一样,泰山酒业的成长保持了属于自己的稳健发展节奏,也正是如此,使得泰山酒业在去年取得了逆市分红的亮丽成绩单.
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快时代真的就要“快食代”么?
“快时尚”、“快文化”、“快生活”……在这个高节奏、高效率的时代,似乎所有的一切都与“快”挂上了钩。人人都信奉着“时间就是金钱”的铁律,努力地忙碌着,连吃饭都得首选快餐,似乎不快就不时尚,不快就是落伍,用充裕的时间悠闲地吃顿饭已经是一件很奢侈的事情。
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老师,你在开学前焦虑吗?
虽说老师拥有让旁人艳羡的暑假,但若一想到从暑期的闲适生活转变为开学后6点起床、7点到校的紧张节奏,还是让不少老师为之焦虑.你会是“开学前焦虑”的一份子吗?做一做下面这份“焦虑自评表”吧.
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手术室锐器伤的防护与管理
1 目的分析手术室护士在工作中造成锐器伤害的原因,探讨相应的防护措施并完善其管理规范,从而提高工作效率和工作质量.2 锐器伤发生的原因2.1 客观因素.手术室工作节奏快,术中配合紧张,特别是一些难度大、急需抢救的手术,护士的手术配合就显得更加的繁忙和紧张,在传递手术刀、缝针等锐器时很容易被刺伤.2.2 主观因素.