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母亲恋上微生活
去年,母亲告别了从事了30多年的工作岗位,开始了清闲的退休生活.然而,母亲却很不适应,因为她没有什么特别的爱好,既不喜欢打麻将,也不喜欢看电视,除了每天做做饭,带带孙子,基本上无事可干,原以为美好的退休生活变得枯燥而乏味.
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别让“小聪明”害了你
前几天,在去菜市场的路上,遇到了一起退休的李教授,他烦心地说,家里雇了一个中年保姆,挺有意思:她有时会偷偷拿我家的东西,也不拿值钱的,就是一头蒜,两块姜,半斤花生米什么的.李教授发现后,就跟保妇说,你喜欢或者需要什么,说一声再拿也不为过,反正有些东西都是消费品.但保姆不听劝阻,该拿还是悄悄拿.
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走到河对岸的石头
营销部经理退休了,公司准备从我和小李之中再提一个.为了公平起见,公司决定模仿社会招聘的程序进行考试.经过笔试和面试,我和小李难分伯仲.领导决定从我们的业绩入手,说:“下个月,谁的业绩好,就提谁做营销部经理.”
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恩爱大半生,老来为何闹离婚
退休后不久,郭先生和赵女士老两口,一起去美国的两个女儿家住了三年多,近双双回国.家在国内的儿子儿媳兴高彩烈地去机场迎接,想不到老两口回到家严肃地告诉儿子儿媳:将他们带回来的物品分放到两个居室,并明确地说这次回来是办离婚手续的.这消息如雷轰顶,吓得儿子和儿媳目瞪口呆,不知说些什么好.
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不做“无话”老夫妻
几年前,家在福州的周宏夫妻俩,双双从工作岗位退休,可是两人在家待的时间久了,老周就发现自己和老伴的共同话题变得越来越少,每日除了谈论一些家庭琐事外,就无话可说了.时间长了,夫妻间的感情也受到影响.
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猜谜伴我乐陶陶
刚退休那阵子,心里闹得慌,整天昏沉沉的,怎么也愉快不起来……邻居老杨见我每天闷闷不乐就开导我,不如找点事做做,说着拿出两本谜语书,让我们这些晒太阳靠墙根的老头们猜猜,对此我跃跃欲试,既担心让别人先猜中抢去“头功”,又怕自己不能“猜”中而让人笑话.这种“好大喜功”的心态在猜谜时会使人兴趣盎然,平添一种乐陶陶的劲儿.
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我帮丈夫守“晚节”
我丈夫退休前是响当当的“高工”,退休以后拗不过一个单位的盛情邀请,到那里负责建筑工程.他是个特别认真的人,虽然年过60,但干起工作来,精神头儿还是不减当年,天天早出晚归,晚饭我都得热了一遍又一遍.
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老妈是个“乐活派”
我发现老妈比我都忙,比父亲忙,比退休前忙.老妈在单位时担着一个不大不小的官名,那时候可是有名的工作狂,年轻人都说跟她在一起每天像打了鸡血似的.本来我还担心老妈一时半会儿不能适应退休后的闲散生活,可令人意想不到的是,老妈立即投入到另一个领域,蓬蓬勃勃地开始了新生活.
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快乐的「两面派」
我原本是农村的孩子,从农村当兵后,在部队当了干部,转业后就留在城市里.这么多年,我一直记挂农村,那里有我的兄弟姐妹,有我的亲朋好友,有我忘却不掉的乡土味道……在城市里居住的那些日子,我会带着老伴常常往村子里跑,都退休后,我俩商量:租间房子,到农村养老去!“到农村养老去”是世界潮流.在英国,越来越多的老人选择“找个时间,搬进村里”.为什么选择去农村养老:一是农村生态环境优越,空气清新无污染,适宜老人居住;二是老人可以在农村有块菜地,种种菜,养养鸡,自给自足,有个寄托;三是远离闹市区,农村是修身养性、修养身息的好地方.
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文化养老夕阳更红
A文化养老成社会发展新需求57岁的林阿姨每到傍晚就和一群老姐妹团聚在小区外的广场,随着音乐跳广场舞.用林阿姨的话说,每天跳跳舞,精神愉快、身体舒服.“别小看我们的广场舞,不仅有教练手把手教舞姿,还有领队带着我们学习.”林阿姨告诉笔者,“刚退休那会儿,突然离开工作岗位让我很不适应,每天清早起来都很茫然,感觉无所适从.后来被邻居带到舞蹈队后,结识了很多同龄的朋友,感觉生活一下子充实起来.”笔者在调查中发现,类似林阿姨这样在退休后找到个人爱好的老年人不在少数.很多老人表示,看护孙辈是享受天伦之乐,跳跳舞、下下棋找点文化爱好,则是填补退休生活的精神空虚.
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空巢综合征搅乱老人心
空巢老人易受情绪问题困扰钱老师晚年生活的状况,很大程度上显示了空巢综合征的症状.空巢综合征,主要出现在亲人离去,子女儿孙们忙于工作学业,尤其是身边无子女,或居住在独门独户房子里的老年人身上.这类老人比较容易感觉自己是与世隔绝的.在钢筋水泥的城市社区里,很多人住了多年还不认识自己的邻居.居民之间没有良性互动,联系松散,缺乏人情味.社区也没有为老人提供相应的资源,这样的状况也是造成空巢综合征的因素.其次,退休后的老人,特别是子女不在身边的空巢老人,还必须面对退休后的适应问题.
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老来离婚要慎重
60岁出头的张先生,年轻时与妻子分居两地.好不容易等到张先生退休,一家人可以享受天伦之乐了,没想到退休才几年,张先生就和老伴闹起了离婚.张先生说年轻时没发现老伴是这样一个既抠门又唠叨的人,随便逮着件小事就能唠叨半天.他实在受不了了,不想今后都生活在这样的家庭氛围中,于是提出了离婚.就像电视剧《金婚》里的文丽和佟志,他们在生活追求、子女教育、爱好习惯等方面都大相径庭,彼此吵闹、冷战、折腾了不知多少回.他们凑合着过了几十年,终于,随着子女长大、婆婆去世,文丽心灰意冷地提出了离婚.
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气功使我获得新生
我是一名退休公安干部,曾于1990年和1993年两次患大面积心肌梗死(经冠脉造影检查,回旋支和右冠动脉均发生100%闭塞,前降支也出现多处不规则严重狭窄),医院认为无法进行手术,只能服药维持.出院后体质极度虚弱,步行百步就可能引发心绞痛,生活不能完全自理.在走投无路的情况下开始跨入习练中功的行列.
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自我调节,治好退休性失眠症
刚刚从机关干部岗位退下来那会,由于角色的转变,从职业角色变为闲暇角色,从主角退化为配角,从交往广泛的动态型角色变为交际圈狭窄的相对静态型角色,一时难以适应赋闲生活.显得心烦意乱,坐卧不安,感到无聊、空虚、烦躁、寂寞和失落,我夜不能寐,患上了较为严重的失眠症.在老伴的陪伴下去医院检查,身体无器质性病变,诊断为退休性失眠适应障碍,可以通过自我调节来治疗.
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“眼中风”是怎么回事?
康医生:前不久,退休在家的父亲早上起床后突然感觉右眼看不见.我立即把他送往市人民医院眼科,医生诊断为“眼中风”,即右眼眼底视网膜中央动脉阻塞.经过紧急治疗,父亲恢复了部分视力.父亲之前无任何不适症状,怎么突然就看不见了?“眼中风”又是怎么回事?浙江 徐先生
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老年妇女绝经后出血要紧吗?
康医生:我今年61岁,单位退休之后在家带孙子,生活也蛮悠闲自在.以前我的身体还算不错,除了有些血压高、身体肥胖之外,没有其他明显的疾病.但是,近一段时间,我的生活被打乱了.我已绝经6年,在上个月的某一天下午上厕所时,无意中发现内裤上有几滴暗红色血迹,而且此后一直持续不断,量很少.近一段时间感觉有腰部酸痛.和几个姐妹们提起此事,有的让我赶快到医院检查,有的让我吃点药,说吃点药会好的.我内心很茫然,不知道该怎么办才好?
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像心脏一样的肿块该治吗?
康医生:我已退休多年.平时身体不错,就是有点血压高.近睡觉时偶然摸到了肚脐周围有个拳头大小的肿块,像心脏一样在跳,不痛不痒,吃饭没影响,这个病严重不严重,我该治疗吗?广西 张先生张先生:你好!从你来信的描述看,这个像心脏一样跳动的肿块,腹主动脉瘤的可能大,你要及时到医院心血管外科就诊,做进一步检查明确诊断.
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她的笑容丢在了哪里?
心理困扰:我已经好久不会笑了现在,落座心理咨询室的,是一位六十多岁的女士,一个职场退休很有素养的老太太.通常我接待的老年来访者,面对我满面笑容的热情接待,哪怕是很勉强,也会强作笑颜.但是,此刻这样很有素养的一位老太太,尽管非常礼貌地致谢,却不肯把一丝笑容给我.如此反常,这是为什么?
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好先生的坏脾气
心理案例:我究竟是怎么回事?心理咨询中,一位老先生诉说的心理困扰,也许很多老年朋友似曾相识.您听:我今年65岁了,本该安享退休生活,却经常心绪烦乱,感觉很不好.我也不知道自己是怎么了,看过您的书,也看过您的文章,很信赖您,今天也来和您谈谈我的困惑,希望得到您的帮助.
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总担心得绝症的阿姨
几经预约,一位退休阿姨来到心理健康中心,落座心理咨询室.让我意外的是,看上去很健康的这位阿姨,却一再说自己总是担心得癌症.说起病症,阿姨满面愁苦:“我总是闹病,不是这不好,就是那不好,心脏不好受,脑子不好受,嗓子不好受,总担心自己得癌症,总担心自己死了.眼看该退休了,工作几十年,好容易可以拿几年轻闲钱,真要是死了,可怎么办?一想到这些,我就浑身冒汗,不知如何是好.