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用三五年时间大幅减少食品安全事故
改革开放以来,中国食品生产经营和消费格局发生了深刻变化,突出表现在生产经营主体多元化,消费需求多层饮,产量持续增加,质量逐步提高,食品供给由长期以来的总体短缺、品种单调转变为数量充足和品种多样化.
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吸痰管联合开塞露用于老年性便秘75例观察
便秘是指排便次数在7天内少于2~3次,且粪便量少、干硬伴排出困难.老年人活动少、肠蠕动减弱、饮食单调且不合理,以及常患有多种疾病需服用多种药物,这些因素常导致老年人发生便秘.
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基层医院药物不良反应监测工作开展几点体会
我院是一所基层专科医院,用药比较单调.2004年5月成立ADR监察小组以来,ADR监测工作取得一定成效,现向着持续规范报告方向发展.现将我院开展ADR监测工作几点体会与大家交流.
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凡人心语(散文)
我们无法回避每一个平淡的日子,也无法回避平淡日子里流水账一样的忙碌。我们是凡人,注定要为食人间烟火而被乏味单调的琐碎所困扰,即使心血来潮躲进静谧的一隅享受一下梦想的神游,但忽来的风雨又会使你不得不面对没有意趣的风景,偶尔也从心底泛起一缕诗的冲动,但那不成平仄的激情又很快被窗外的喧嚣所淹没。于是反复之中,我们开始不自觉地远离本来生动的世界,心在平静中安定了却也懒惰了,日子在隔膜中休闲了却也枯燥了。苦短的人生本来就容易在人们犹豫的时候无声无息地滑过,更容易在人们茫然的时候无滋无味地虚度。如果我们一犹豫就无奈退让,一茫然就无力躲避,那么,没人逼我们自己就主动交出了保持自尊的权利,同时也提前宣判了自己的未来只能是碌碌无为。诚然,每一个开始未必就是一个动人的序幕,但我们至少可以让每一个普通的开始,为将来某个还无法预知的动人情节做一次铺垫。诚然,挺过每一道难关,未必就会赢来诱人的荣誉,但我们至少可以让每一次磨练为自己的坚强做一次铺垫,让每一次较量为自己的成熟做一次有份量的充实。
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新战友常见的心理问题及其调适方法
在穿上崭新的军装、步入军营之后,面对身份的改变和全新的集体生活环境,许多新兵会感到十分新鲜和好奇,但是当新鲜感和好奇感消失以后,面对紧张艰苦的训练、单调枯燥的生活和严明纪律的约束,许多新兵在心理上会产生这样或那样的不适,主要包括以下几个方面。
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食物种类单调有助于减肥
一天吃米饭超3碗易得糖尿病日本研究者对6万名志愿者进行的一项调查显示,平时不怎么运动的健康女性一天食用米饭超过3碗(普通饭碗),可能会提高罹患糖尿病的风险.研究人员发现,1天食用3碗米饭的女性糖尿病的发病风险约为1天食用1碗米饭女性的1.48倍,而饭量超过4碗的女性发病风险会上升到1.65倍.而男性食用米饭的量和糖尿病发病风险之间也有关联,但要小于女性.
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孩子挑食原因多找准方法好解决
受父母饮食习惯的影响1~3岁是饮食习惯形成的关键时期,而孩子的饮食行为主要是模仿父母,如果父母有挑食、偏食的习惯,孩子自然就容易形成同样的不良习惯.因身体原因而对某种食物反感如果孩子因身体原因(不适或胃口不好),偶尔对某种食物有过反感或不良的体验,就有可能会造成对某种食物的拒绝.父母如果在孩子饮食上过度迁就,也会养成孩子的挑食.饮食比较单调如果父母不注意烹调的方法,不注意颜色的搭配和形状的多样化,或饮食比较单调,就很容易使孩子形成挑食的习惯.
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强军路上追梦人--记解放军第184医院骨科二病区主任赵敏
此起彼伏的呼叫器铃声,医护人员不得停歇的脚步,匆匆而过的手术车……这就是第184医院骨科二病区平日里的真实场景。从医16年来,无论春夏秋冬、白天黑夜,二病区主任赵敏几乎每天都奔波在门诊、病房和手术室之间。虽然工作是如此的繁忙,并且琐碎、单调而平凡,但是他真心喜欢这个职业,因为它承载着自己的梦想与追求。
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应激反应性焦虑预测量表在射击射箭运动员中应用的信效度分析
应激反应性焦虑预测量表(预测量表)由第二军医大学心理学教研室编制~([1]).该量表初期主要运用于部队指战员,由于运动员和部队指战员有诸多相似性,如生活环境单调、训练艰苦,还要时刻面临多种多样的应激源.都是易发应激反应性焦虑的高危人群.本研究将该量表军转民用,研究其在射击射箭运动员中的适用性.
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办公室健身五法
白领一族成天与办公桌为伍,虽说工作不重,但紧张而又单调,一天下来累得腰酸腿痛,平时又没有时间进行体育锻炼,长年累月,落下一身毛病,如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛.这里介绍一些简易的健身活动,能达到良好的健身效果.
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口腔溃疡的防治
小王是单位里的"帅哥",时常以机智风趣的语言逗得大家前仰后合,使繁忙、单调的工作变得轻松起来.这几天,大家发现小王沉默了,仔细一问,原来小王患了口腔溃疡.
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经期怪病
月经周期性精神病病始于青春期,多见于十四五岁的少女,尤以月经初潮者多见,常在月经来潮前几天发病.表现为兴奋多言、坐卧不安、神情呆滞、思睡、拒食,单调地哭喊或惊恐不安,也可能有幻觉或片刻的妄想,偶尔也有缄默不语.
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逃离心理的边际效应
初入职场时的小靳活泼开朗、朝气蓬勃,电子厂的一切对她来说都那么新奇有趣,看着小零件走过自己和同事面前的流水线,下线就变成了高科技产品,那种自豪感、成就感油然而发 可是时间长了,周而复始的重复动作逐渐让她觉得单调乏味、索然无趣,初的工作热情也在渐渐磨灭 现在的她,每天睁开眼,想到即将面对的流水线工作,就觉得心情沮丧,天天掰着指头盼周末
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怎样吃才合乎健康要求——访营养学专家吕全军教授
"民以食为天",吃是人类维持生命的基本条件.如今随着人民生活水平的提高,饮食保健意识的增强,怎样吃得健康,已成为人们的普遍追求.很多媒体迎合读者的需要,介绍饮食健康,要人们在饮食中多吃这些,少吃那些;还有些媒体将人类吃的食物划分为好的食物(酸性食物)和坏的食物(碱性食物).一些人偏信媒体的说法,在生活中谨小慎微,这也不敢吃,那也不敢吃,使自己的饮食单调.
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警惕游乐场里的意外事件
经过一个单调、沉闷的冬天,孩子们像一只只刚刚飞出竹笼的小鸟一样.都忍不住要在这春暖花开的季节里尽情玩耍.
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给命门添把火
我曾经接诊过一位患者,他每天早上四五点的时候,肚子痛得不行,必然会出现腹泻的症状.初秋时分,我还刚穿上长袖衬衣,他却已经穿上了夹克.这是气虚兼肾阳虚的症状.我说,教你一个办法,长期坚持,不仅病体可痊愈,而且能让你回到20岁的精神状态.我教给他的方法很简单,就是按摩命门穴.换上宽松的衣服,将双手摩擦发热以后,重叠起来反剪于后背,在命门穴上上下摩擦.命门穴位于腰部,后背正中线上.如果觉得单调的话,也可以上下、左右、旋转按摩,一边按摩,一边打节拍,按摩到命门穴有温热的感觉为止.
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阳春糊涂面
为了清清肠胃里堆积的油水,妻提议做顿糊涂面,由本人“主厨”.糊涂面在天竺山镇被称为“懒饭”,说的是家庭主妇为了简便省事,把主食和副食搅在一起做成“一锅粥”.其实,这只是一种玩笑话.糊涂面特别接地气,它弥补了白糊涂(里面不放其他食材的糊糊)味道寡淡的不足.主要食材为玉米糁子面和小麦面条(片),粗细搭配,克服了口感的单调乏味.
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配菜的技巧
色彩悦目配菜好家常菜常常会出现色彩单调、色泽暗淡的现象,让人提不起食欲.要使菜肴色美,需要了解一些配色,即色彩搭配的知识.莱肴的配色,一般有异色和顺色两种.异色是指菜肴的主料与配料颜色不同,通过合理搭配,使盘中颜色调和,美观大方.
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法国兴起彩色墓碑
法国的墓地中有一些颜色鲜艳的墓碑,或绿色,或黄色,或蓝色,给平日里安静肃穆的墓地增添了几分光彩和生机.传统法国墓地中绿树成荫,墓碑多以黑、白、灰色为主.但彩色墓碑艳丽的花朵图案、优美的曲线造型打破了这种肃穆与单调.“人们希望以热情和欢快的方式让亲友的坟墓更具个性,从而表达思念之情.”Lim-BM公司的负责人格雷戈里·马沙尔解释道.
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二十年前健美大赛
1992年,我当上国营青城综合商场的出纳.我每天的主要工作,就是骑自行车把营业款送到工商银行大南街分理处,再把柜台上需要的零钱换回来,日子过得单调而乏味.可一件意想不到的事情,却突然打破了这份宁静,因为我要参加健美大赛了.