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不要轻易考验人性
芬森是丹麦著名医学家,也是获得诺贝尔奖的第一位临床医生.到了晚年,芬森准备寻找接班人.在助理乔治的配合之下,芬森从很多慕名而来的医学界才俊中选了一个名叫哈里的年轻医生.但是,医学研究十分枯燥,芬森有点担心这位年轻人不能坚持.乔治建言道:"先生,据我所知,哈里家境贫寒,您不妨请您的朋友假意出高薪聘请哈里,看看他会不会心动?如果他被金钱所诱惑,自然不配做你弟子."
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多情晚年人不老
幸福人人想要,长寿个个向往.每个长寿老人都有自己的长寿秘诀,据国家长寿研究机构对500名85岁以上长寿老人跟踪15年研究得出结论,多情促长寿,多情晚年人不老.爱情甜蜜人年轻.少年夫妻老来伴,夫妻恩爱多长寿.美国长寿专家经过研究论证,配偶健在婚姻美满的老人比单身老人普遍长寿20年以上.爱情其实很简单,执子之手与之偕老,不是碰不上更好的,而是要把对方视为合适的.纵然对方并不完美,也要以宽广的胸襟去包容,深爱对方就要爱对方的优点也爱对方的缺憾,只有这样的夫妻感情,才能相濡以沫地互相关心、互相照顾走完人生历程.
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享受生活才是第一要务
如何让老年人的生活更加丰富多彩且富有情趣?挪威老年人的晚年生活理念是:享受生命赋予的一切!享受阳光.挪威国土面积的三分之一在北极圈内,因此,阳光对于挪威人来说实在是稀缺的资源.所以,当春天来临、阳光映照大地的时候,挪威老年人便带领家人,外出郊游.说是郊游,其实就是晒太阳——找一块向阳之地,全家人躺下来,闭上眼睛,舒舒服服地享受阳光的抚慰.夏天是挪威阳光充足的季节,所以当夏季来临时,无论是在大海边,还是在公园里,甚至是在街边的长椅上,都可以看到很多老年人怡然自得地晒着太阳.
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患癌步步惊心 抗癌步步为营
邵老汉是一位地地道道的东北农民,在村里,他是养殖能手.他每天辛勤劳作,供养三个孩子上大学.好不容易孩子们都相继工作了,邵老汉原以为可以安享晚年了,不料—2000年6月的一天,突如其来的便血急坏了邵老汉和老伴.那天,邵老汉从厕所出来脸色就变了,他告诉老伴,自己便血了,很多,止都止不住;老伴一听吓坏了,老两口赶紧来到了医院,又是打针,又是吃药,终于把血给止住了.
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肛门剧痛,竟是鱼骨作怪!
家住五桂山的廖大爷已年过七旬,因儿女孝顺,三餐不愁,晚年生活过得十分美满,所以平时的身体颇为健朗.唯一美中不足之处是,岁月不饶人,廖大爷已是年老齿落,牙齿掉了不少;平时吃东西,除少了过往的甘香知味之外,其他倒没什么不适.某日,廖大爷突然感觉肛门剧痛难忍,开始以为是便秘擦伤肛门之故,并未引起注意,可过了四五天,肛门肿痛越发明显,排便时更感疼痛难忍,行动不便,坐卧不安.数年前,廖大爷因严重痔疮曾行痔疮手术治疗,后痔疮一直未见发作.
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请您重视储存肌肉
医学专家近为中年人敲响警钟:如果您已满50岁,您得注意锻炼健身,重视储存肌肉,否则多种疾病将缠上您,严重影响您的晚年生活质重.
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甲亢未必脖子粗
魏大妈是我的老邻居,她早年丧夫,含辛茹苦地把孩子拉扯大,如今孩子们都已成了家,她也该安享晚年了.虽然魏大妈平时吃得很好,可是人却逐渐消瘦下来.孩子们很孝顺,给她买来各种营养品,却还是不见妈妈胖.魏大妈总感觉浑身没劲儿,一活动就心跳得厉害,而且爱出汗.魏大妈想:我是不是患了冠心病或是长了肿瘤呢?
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乐极生悲祸起颈椎
今年一月份,干了一辈子厨师的高师傅办妥了退休手续.本可和其他老年人一样安享晚年,过几天舒心日子,可高师傅生来就是个闲不住的人,他觉得自己身体还不错,除了眼有点花,手偶尔有点麻,有时会头晕外,其他方面并不比年轻人差多少.
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拥有"四老"安度晚年
花开花落,结果落果,大自然永恒的规律将一茬又一茬的人推向了晚年的生活.那么老年人拥有哪些"资本",才能坦然自若、幸福安逸地过好晚年生活呢?一日,我和朋友聊天.她说,人要过好晚年生活,必须拥有"四老".我问:"是哪'四老'?"她回道:"是老伴、老命、老本、老友."我略加沉思,猛然醒悟,不由赞同道:"有道理,有了这‘四老',即便是夕阳,也能从容应对了."
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小K菜式(23):大酿一品鸭
晚年是人生的金秋.赶上老年人过生日,儿女总会借机感激长辈养育之恩.这不,这天老K携老伴正要出门,门铃却响了.门外走进一位漂亮的邮政快递小姐,彬彬有礼地送上一束鲜花说:"老先生,祝贺你生日快乐,夫妻幸福长寿."送走快递员,老K戴上花镜看到花束中一张精致的卡片写着:"亲爱的老爸,今天是您的生日.儿子由衷地祝愿二老幸福长寿,请您与老妈今晚到集萃饭店品尝美食."
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穿越生命的寂寞
众所周知的国画大师齐白石,早年备受冷落,晚年盛誉加身,构成了他传奇的艺术人生.齐白石视绘画为“寂寞之道”,这是他一生恪守的信条和成功的秘诀.“扫除凡格总难能,十载关门始变更”讲的就是他在1920年到1929年间以超出常人的毅力,花10年时间关门谢客、潜心研究的情形.他曾说:“余作画数十年,未称己意.从此决定大变,不欲人知,即饿死京华,公等勿怜,乃余或可自问快心时也.”同期,齐白石也在治印上下过死功夫,他这样写道:“余学刊印,刊后复磨,磨后又刊.客室成泥,欲就干,移于东复移于西,移于八方,通室必成池底.”这些时日,他感到“一天不画心慌,五天不刻手痒”.可以说,齐白石是凭借作品的海洋,穿越生命的寂寞,从而漂进艺术天堂的.
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梁启超对误割右肾的谅解
梁启超在晚清年间以参与戊戌变法而享誉史册.作为资产阶级政治家,他在近代史上发挥的作用是有限的,但作为学识渊博的学者,他晚年对医学科学的信赖、对医生的理解,至今令人敬佩.
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和老爸老妈乐游苍岩山
谈到人生乐事,古人云:洞房花烛夜、金榜题名时、久旱逢甘露、他乡遇故知,而我还要再加上一件——和老爸老妈同游山水间.去年夏秋交替之际,为了圆父亲游览家乡山水的梦,我和先生,陪同年逾八旬的父母,从北京驱车来到石家庄,走进了苍岩山的怀抱.我的父亲17岁便离开父母,去南方求学,后在北京安家立业.在我的记忆里,自上世纪60年代爷爷奶奶去世后,父亲就很少回老家了.然而近几年来,父亲对家乡的怀念与眷恋越来越浓厚,总想回老家看看,故乡之行已成为他晚年生活中特别重要的乐趣和幸福了.我想,这大概就是古人说的"叶落归根"的情怀吧.
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不可一日无茶
话说乾隆一生爱茶,晚年更是嗜茶如命,当他萌生引退让位想法时,有位老臣惋惜地面呈"国不可一日无君"时,乾隆哈哈大笑,抚摸着银须,意味深长地答曰: "君不可一日无茶啊!"乾隆85岁让位于嘉庆,享年88岁.这等高寿,与他饮茶的习惯不无关系.现如今喝茶已是中国人实实在在的生活需要,是一种平凡得不能再平凡的家常事,有句俗语"开门七件事,柴米油盐酱醋茶",可以充分说明茶在中国人心目中的地位.
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防癌、抗癌:我们充满信心
"十癌九埋"是我在生病前对癌症的理解,经过一段时间的痛苦挣扎后,在老伴和孩子们的照料下,我鼓起战胜疾病的勇气.六年过去了,我仍在享受晚年生活,而且对今后的路充满信心.
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怎样查出幽门螺杆菌感染?
幽门螺杆菌是一种可以引起胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡的细菌,它甚至还能导致胃癌.这种细菌具有传染性,可以通过口对口的方式传播.如果在儿童期感染了幽门螺杆菌而且未进行有效的治疗,经过十几年或几十年进入中年或晚年后,很容易患胃溃疡或十二指肠溃疡,甚至胃癌.现在通过实验--13碳-尿素呼吸实验(13C-呼吸实验)进行检测,既无痛苦又无危害.
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中药糊剂直肠给药治疗前列腺增生疗效观察
前列腺增生为老年男性的常见病,是由于尿道周围的内腺增生,增生的好发部位为左右侧叶及中叶,后叶不增生,前列腺体积增大,压迫尿道导致后尿路梗阻.发病率随年龄递增,给老人晚年生活造成极大的痛苦.笔者从1995～1999年11月应用中药糊剂直肠给药治疗良性前列腺增生(BPH)15例,取得良好效果.
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1563名军队离退休干部10年查体随访健康状况纵向分析
军队老干部是党和国家的宝贵财富,做好他们的医疗保健工作,使他们健康长寿,安度晚年,是我们各级党委和全体医疗保健人员义不容辞的职责.为增强工作的针对性和有效性,我们于1989～1999年对1563名离退休干部身体健康状况,进行了跟踪查体随访,现报告如下:
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郑板桥的养生秘笈
郑板桥是清代著名的书画家 诗人 “扬州八怪 中的显赫人物,他一生坎坷,幼年丧母,中年丧妻,晚年丧子,经历过人生诸多不幸,却能活到73岁高龄,这与他善于养生是分不开的.郑板桥的养生秘笈概括起来有四个方面,即“喝茶、吃素、糊涂处世和寄情书画”.郑板桥坚持每天喝茶.他常常以茶代酒,以茶会友,抒情畅怀,自得其乐.喝茶本来就是风雅之事,自古以来就是文人墨客的偏好.茶独有的色、香、味、形带给人口腹的享受,而且静心享受饮茶的乐趣能使人从繁杂的事务中解脱出来,将心放在闲处,保持心境的清纯和宁静,享受心灵舒展的惬意,自然有助于长寿.
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孔子的养生之道
孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰,生活纷扰,可是他仍活了73岁.人生七十古来稀,应该说,孔子是长寿的,这与他晚年有一套养生术有关.心胸开阔以养性.孔子曾以三十而立……六十而耳顺,七十而从心所欲,概括了他一生几个阶段的特点.他的话就是很深刻的养生经.人到了老年,自己的行为能把握得住,也能放得开,进入一个人能解脱一切的状态,这时,不为世事所困扰,对一切顺境、逆境都看得很开,变得眼界高超,虚怀若谷.
