心理与健康杂志
Psychology and Health
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
怕黑的孩子
毛毛是一个5岁的小男孩,长得人见人爱,一双明亮的大眼睛,一张见人就笑的小嘴巴.可是近半年,毛毛的大眼睛蒙上了阴影,小嘴巴撅得高高的,似乎能拴上一只小牛犊.这是怎么了?原来,半年前,爸爸妈妈为毛毛布置了一个小房间,准备让他独立玩耍,睡觉.白天他倒没什么,可以在屋里一个人玩遥控汽车,也会拉着奶奶的手蹦蹦跳跳.可是晚上睡觉时,妈妈一关灯,房间瞬间变黑了,他心里就害怕得很厉害.
关键词： -
高处真的不胜寒?
作为一家跨国公司的技术主管,经过几年的艰苦努力,小赵的能力终于得到公司上下的一致认可,当然,薪水也是不断提高,这让他很有成就感.唯一美中不足的是,要想在北京这样的城市买房结婚,好像还有那么点儿困难.
关键词： -
“旅途”不再是“畏途”
"旅游多好啊!看到电视上播放的桂林山清水秀,三亚的椰风海浪,不禁为之神往.我都想去看看!但想起第一次出游的恐怖一幕,我就再也不敢提‘旅游’这个词了!"24岁的成都姑娘小雅说到这,深深叹了一口气,脸上流露着恐惧的神情.
关键词： -
安心度过焦虑的时代
《人民日报》海外版曾经刊载过一篇文章,说我国进入全民焦虑时代——内心紧张不安,担心要发生不利的事,感到不愉快;股票赔得掉底,房贷还差100万,老板扣工资;买家具是达芬奇,买醋是兑的,买奶粉是有添加剂的,想买车要摇号,走在路上遇上跌倒的老人避而不敢扶……
关键词： -
场所恐惧症的由来
当周围有人突然害怕去公共场所,比如害怕开车,害怕去人多的地方,害怕乘飞机或电梯,我们要警惕他是不是患上了"场所恐惧症"."场所恐惧症"起病多在18-35岁之间,女性多于男性.主要表现为:某种情境引起强烈的恐惧;恐惧时伴有明显的自主神经症状,如头晕以至晕倒、心悸、心慌、颤抖、出汗等;对恐惧的情境极力回避;在进入可能会产生恐惧的情境前便感到紧张不安,这称为"预期焦虑";可伴有或不伴有惊恐发作.
关键词： -
“修炼”好人缘
读中学的小东在学校人缘不好,每到下课铃声一响,同学们都玩得热火朝天,唯独他坐在座位上,要么看书,要么写作业.既没人邀他玩也没人主动和他说话,小东整天就像是个孤家寡人,但是,他的内心很不平静也很不好受,觉得被大家孤立了.他不明白,为什么有些同学人缘儿那么好,经常有一帮同学围着他,而自己根本没人理?他该怎么改变这种局面呢?
关键词： -
记忆深处的花朵
第一朵小花那时我初为人师,才疏学浅却心高气傲.既不懂教学的艺术也不会和学生交流,只是凭着一腔热情盲目地蛮干.对学生是恨铁不成钢,经常在课堂上火冒三丈,以致他们见了我就如鼠儿遇到猫般避而远之.每日纠缠于大量琐碎的事务中,又没有丝毫的成就感,我感到身心俱疲,对工作渐生厌倦.直到有一天——我又压不住无名火气,走进教室,当众撕毁了几个学生的作业本.
关键词： -
光是太阳的语言
小时候,我是个口无遮拦的孩子,不会说话,不说则已,一说便伤人,大人们觉得"童言无忌",加上幼年时有轻微的口吃,没有及时纠正过来,所以说话的水平每况愈下.我是家里的独子,爷爷奶奶爱护有加,关爱备至,他们都认为这是白玉微瑕,长大了便会水到渠成般地自我纠正过来,但时过境迁后,我的语言却出现了致命的障碍.
关键词： -
指间流沙
沙滩上,一个胖乎乎的小男孩在用小手堆砌着一座城堡.海水拍打着岸边,卷起朵朵洁白的浪花.阳光、沙滩、海浪、白帆,还有沙滩上那用小手堆砌城堡的小男孩,这一幕,构成了一幅温馨、甜美的画面.
关键词： -
为什么上当的总是你?
近年来,老年人上当受骗的事件层出不穷.一些骗子们常以"高额回报"、"名医义诊"、"健康讲座"等形式设下陷阱,让老年人防不胜防.甚至一些人以老人子女生病为由,大肆欺诈老人的钱财.尽管像抛物诈骗、打电话诈骗、神医诈骗等各种诈骗方式已被很多人所熟知,但总有人防不胜防掉进骗子设下的陷阱里,而且受骗者大都是老年人.为什么这样低劣的诈骗手段依然能使众多老年人上当受骗呢?
关键词： -
外婆的“心病”
一次跟母亲聊天时,了解到外婆近脾气很古怪,总是一个人嘀嘀咕咕的,一副不太高兴的样子.问外婆怎么了,外婆也不爱回答,母亲也颇为心烦,觉得外婆怎么像个孩子一样.这样持续了几天之后,母亲似乎"顿悟"了,主动找外婆聊天,听外婆的各种唠叨,各种"不值一提"的心事儿,隔三差五的还给外婆买这买那.不知不觉之中,外婆的"心病"就好了.母亲说完她的良方,我就笑了,外婆患"病"只因她感觉不到亲朋的关怀,她需要家人的陪伴和关心而已.
关键词： -
“夹缝中求生”——现代婆婆的囧境
环顾眼下各电视台热门电视剧的剧目,《婆婆来了》、《家的N次方》、《媳妇的美好时代》、《裸婚时代》等无一不凸显了现代家庭中的现实问题,尤其是婆媳问题,也让"80后"媳妇与"50后"婆婆之间的"暗战"渐渐浮出水面.从"媳妇熬成婆"到"媳妇的美好时代"俗话说"多年的媳妇熬成婆",这反映的其实不是一种很健康的心态,如若以这样的态度去处理家庭生活,那后果只能是恶性循环,把从自己婆婆那里所受的气撒到自己媳妇身上,这样就会引起积怨.
关键词： -
每个人都不是旁观者
2012年春天的一个傍晚,一位名叫姚晓勇的盲人小伙,乘出租车去看望老师.下车后,盲人小伙准备付钱,而出租车司机马志刚坚决不收.出租车司机把盲人小伙送到社区,然后转身离开.一位准备打的的男子恰巧目睹了事件的整个过程,二话没说便坐上出租车,把盲人小伙的出租车费一起付了.
关键词： -
月亮和星星的情谊
看看表,已是晚上9点半了,女儿还没有回家.我强压住火气,给女儿发了短信:"你在哪里?快回家."只一会儿,那边回话了:"我在琳琳家,再等一会儿就回去."我关了手机去找她.
关键词： -
请把种子放到泥土里
邻居家的小女孩,今年已经6周岁了,却一直待在家里,从来没上过幼儿园.她的妈妈总是说:"我家丫头很娇弱,胃口也不好,我天天在家盯着她,还是感觉很吃力.幼儿园那么多孩子,人家阿姨怎么管得过来?想想她无法适应新环境,我就担心得不得了,哪里敢送出去呢?"邻居的一番话,让我想起一件事.
关键词： -
「炸弹妈妈」做不得
做好晚饭,去书房喊做作业的女儿,却不经意间发现,这丫头看似一副认真样,实际上竟然和我耍了个小伎俩,此时的她在课本上放了本漫画书,正看得眉开眼笑,忘乎所以呢.想到离她放学的时间已过一个多小时,我晚饭都做好了,她非但一个字没写,居然还在这不紧不慢地看漫画,我心底的怒气就"噌噌噌"地向外冒.我瞪着她,一把抓过她的漫画书狠狠地扔了出去,随即四下里找那根早先备下的小竹棒.
关键词： -
“不听话”
儿子7岁生日那天得到了心仪的礼物,非常高兴,趁着他的高兴劲,我不忘对他"适时"教育一番,说:"儿子,你又大了一岁,应该比以前更懂事、更听话了,知道吧?"儿子却对我这煞费心机的"苦心"置若罔闻,毫不理会,只顾埋头吃蛋糕,我有点生气,真想训斥他一顿,妻子赶紧使眼色,我才忍住没有发作.
关键词： -
陪孩子玩耍
因为腿疾,我无法带儿子跑步,就每晚开着三轮残疾人代步车陪儿子跑步.周六傍晚,我与儿子刚到楼下,正好遇到来找儿子玩耍的两个同学,我请这两个小朋友与儿子一起跑,他们爽快地答应了.一路上,我在前面开车,3个孩子跟在我的残疾车后面慢跑.他们边跑边争论着什么,时不时爽朗地大笑.看着孩子们那么快乐,我对他们说:"我今天放了3只羊……"他们仨你看我,我看你,被我的话逗得哈哈大笑.
关键词： -
咖啡,还是白开水
决意要离开他了.那天,她在网上学了半天,又在厨房里忙了两个小时,终于把一盆热辣鲜香的水煮鱼端上了桌.满以为他会大加赞扬,不想他却只是表情冷漠地说了句:"这么辣的菜,吃了会上火."她当即就恼了:"跟你这样没情趣的人在一起真没劲!"当然不只是这一次,那次和他一起去饭店吃饭,他看到一盘烤肉要35块钱,惊得几乎跳起来:"这么贵!不如回家炒碗面吃得舒坦!"旁边的人都看着他们笑;还有那次,她不过出差3天,他就把她的金鱼给养死了;结婚纪念日,他忘得一干二净……
关键词： -
乔木男灌木女
他和她都很优秀,他们毕业于同一所林业大学,后来又被分配到了同一家研究院.他们出色的表现很快便得到了院方的赏识,没过多久,他们就被获准组建了各自的科研小组,他主攻乔木,她主攻灌木.如同许多老掉牙的爱情故事一样,长时间的共处让他们彼此间渐渐相知、相爱,双双幸福地坠入了爱河,直到后携手踏上婚姻的红地毯.
关键词： -
因为是家
男人是一个小区的门卫.男人的家,就在这个小区.常常值夜班.男人披着厚厚的军大衣,站在铁门前不停地跺脚.他得给晚归的小区居民开大门;得让外来的客人签名登记;得盘查一些看似形迹可疑的人员;他还得搀扶那些行动不便的老人.门卫并不是无所事事的石狮子,男人其实很忙.很忙的男人偶尔抬头,就会看见家的一窗灯火.
关键词： -
光明草后的预言
大学毕业后,找了很多工作,填了很多份简历,都是石沉大海.后来,我对找工作没有一点信心了,整天宅在家里上网,看电影,借以打发漫长的时光,我变得更内向了.后来,我应聘到一家物流公司.认识男朋友浦沅的时候,是我到公司上班的第二天.我是公司基层管理人员,主要任务是负责发放货物.浦沅是业务部经理,自然要带着我去仓库盘点那些堆积的货物.
关键词： -
婚姻如茶宠
应邀到林先生家品茶,近距离地见识了功夫茶的雅致.几道烦琐的茶艺程序过后,一杯清香四溢的铁观音终于倒进了面前小而浅的茶盅里.轻抿一口,未及放下茶盅,我的目光又落回那宽大的紫檀木茶盘上——一个神态逼真的小男孩茶宠,憨态可掬地盘腿"坐"在茶盘上,笑眯眯地将左手食指放在嘴边吸吮.
关键词： -
奶奶的白开水
早晨,端起一杯白开水,一饮而尽,而就在水入口的一瞬间,奶奶的身影和话语总会浮现在我的眼前:"要喝白开水,白开水养人.这是人活一辈子的味道."当时,她的这句话,我理解不了,人活一辈子就是白开水的味道吗?那多没意思.
关键词： -
爱在离别后
十二岁那年,我考取了乡里的重点中学.乡中距我家二十来里路,学校规定周六下午回家,周日下午返校.母亲看样子不舍得我去那么远的地方上学,但为了女儿有个好前程,她也只能是全力支持.我清楚地记得第一次去乡中上学的情景,母亲给我准备了一个巨大的行囊,吃的用的准备了一大堆,临走时还一个劲地交待,若是在外面吃不消就捎信回来,晚上要记着盖好被子,千万别冻着了……直到外面等待的同学一个劲地催促,母亲才恋恋不舍地送我出家门.
关键词： -
幸福的天籁
暑假开学,儿子升入高二.他们的学校因为盖新楼,宿舍临时搬到教学楼的一间教室.这是开学后的第一个周末.周日下午3点是活动课,学生可以自由活动,也是允许家长看孩子的时间.因为宿舍的变更,孩子的新宿舍暂时没有了电话.以前,每次周末,孩子都会打电话说:"妈,您下午来看我吧."我就准备好他爱吃的零食,骑上电车,疾驰而去.
关键词： -
美莫过左手拉右手
暑假休息时间久了,却也没意思.老公在他的厂里,虽是老板,因为既要抓技术,又要抓业务,也忙得不亦乐乎.一天下午,他说,你跟我一起出去谈业务吧,我欣然答应.老公开车,我坐在他后面的座位上.透过反光镜,细心审视着老公.
关键词： -
你的满足让我心痛
母亲是个极爱唠叨的人,我怕接母亲的电话,无非是家长里短的一些闲话,或者是些不疼不痒的问候.母亲的电话从不择时间不分场合不合时宜地响起,打起电话来没完没了,父亲心疼电话费,每次母亲打电话,父亲在边上掐着表算着时间,每隔10分钟就提醒一下,10分钟了、20分钟了、半个小时了……
关键词： -
指缝里的秋阳
立秋了.一滴秋雨,一地薄凉.秋天的早市,淡淡的薄雾中,人影绰绰,都是卖菜买菜的人们.一大早,从四面八方来的菜农,自动在街道的两边,有秩序地排开.他们露水沾衣,有的身上还粘着青草叶.刚摘下的菜,带着露珠,水汽饱满,颜色鲜亮.人们络绎不绝,我也穿梭其中.
关键词： -
罗永浩:诚信就是我的成功法宝
2008年,36岁"高龄"的罗永浩离开新东方,开始自己创业.然而,他拿着创业计划书去见了一大圈风险投资商,竟没有一个人愿意投资.身边的朋友们都觉得奇怪,因为在他们看来,就凭罗永浩那能把死人说活的"三寸不烂之舌",不可能"忽悠"不来一分钱.但跟着罗永浩去见了一次投资商后,朋友们便明白了:原来,罗永浩跟对方谈判时,一开口就定下了三条"军规":不能抱着牟利的心态办教育;不能保证一定赚大钱;更不能听从投资商的建议来办学校.
关键词： -
不做职场“双面人”
我的老婆就有典型的"双面"症状.在职场,她是货真价实的"白骨精",无论在公司的什么地方遇到她,都是那么光鲜明艳.她乐观开朗、善解人意,办事雷厉风行、不拖泥带水,尤其是她那像花儿一样的笑容,更是公司的一张靓丽的"名片".她的办公桌永远一尘不染,所有的办公用品都摆放得有条不紊.
关键词： -
“空巢妈妈”变身记
那个房间一直空着,可我每天都要进去几回,擦一擦写字桌上的灰尘,理一理书架上的书,再重新叠一叠床上的碎花小棉被……每当乐此不疲地做完这些事,空荡荡的心房才会一点点被填满.那个房间曾经多么热闹,有愉快的谈笑声,有琅琅的读书声,有二胡的演奏声,也有激烈的争辩声.可如今,一切都安静了,连那床头边的小闹钟都不唱歌了,只剩那张灿烂的笑容定格在精致的小相框里.
关键词： -
别被网络过度消耗
进入网络办公通讯时代以来,高效率和快节奏的现代办公特点日趋明显,同在一个办公室,一边在电脑上工作一边在网络上交流的现象很常见.电脑似乎把很多人从体力负担上大大地解放出来,却给我们的内心增加了不少负担.
关键词： -
定期清理“毒”朋友
心理学家认为,社会就是人与人之间的各种互动与交往,以及这些互动与交往带给个体的积极或消极的影响.随着人际圈子越来越大,人与人之间的情感卷入也越来越深入,我们发现,丰富而健康的人际关系会促进个体的成长,所以,我们会极力去结交各类朋友,以满足内心的某种需求.
关键词： -
高薪与高兴
报载,南京一位38岁名叫陈寅的出租车司机的经历让人大吃一惊.他干着这个城市极为普通的工作,然而他的学历和经历竟然是1996年毕业于南京大学生物与化学系,有国企和外企的工作经历,2005年年薪达20万.至于陈寅为什么爱上出租车司机这一行,他的解释未必让人信服.
关键词： -
神奇的箱子
箱庭疗法又称沙盘游戏疗法,是指在心理咨询师的陪伴下,来访者自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种方法.箱庭疗法由瑞士心理学家卡尔夫创立,日本临床心理学家河合隼雄于1965年将这一技法介绍到日本,并将其译为"箱庭".我国心理学家张日昇于1998年将箱庭疗法引入国内,目前在教育系统、医疗系统和司法系统都有比较广泛的应用.
关键词： -
活着就很了不起
女儿今年12周岁,刚刚迈进青春期的小门槛,近就开始思考人生了.那天睡觉前,她突然问我:"妈妈,您到底是怎么把我生下来的?"以前我也曾给她讲过生理卫生知识,我又简略地重复了一遍.她说:"妈妈,其实是因为有一个非常勇敢的精子,它跑得非常快,跑在了所有精子的前面,第一名,所以它才能勇敢地钻进你的卵子里,然后才有了我,是吗?"我说:"是的."女儿沉思片刻,说道:"我真了不起!"
关键词： -
自伤的背后
赵龙,男,25岁,初中文化,因抢劫罪被判处有期徒刑6年.一周前,他在车间用劳动工具小剪刀刺自己的左手背6下,致皮外伤.初次会谈时,赵龙告诉我,自伤主要是思想压力很大.自己的内务卫生一团糟,制衣服的工作也干不好,还很想老婆、儿子.事发前,他曾被同屋的罪犯打过.总之,他对生活已经丧失了信心.
关键词： -
戒烟路上,不吸烟只能算一小步
改革开放之初,李先生在供销社就职.那时正值经商热,他未能免俗地随大流下海了.凭着精明的头脑和勤劳守信,他很快就积攒了不少钱,自己开起了公司.那年头,做生意少不了和人面对面打交道,敬烟是一种普通得不能再普通的礼仪,就在这一来二往当中,他不知不觉就抽上了,而且瘾特别大,每天早上起来第一件事情就是躺在床上吸一支,然后才去刷牙洗脸.要是闲下来,香烟一根接一根,几乎用不着打火机,一天下来至少得四包烟,长年累月,夹烟的手指头黄里带着黑,黑里透着亮.
关键词： -
为什么心理治疗师不能很快解决问题?
经常有很多患者在门诊向我求助:"医生,请您教我怎样才能摆脱强迫的困扰?怎样才能不这么焦虑紧张?怎样才能摆脱失恋的痛苦?怎样才能走出抑郁的泥潭?怎样才能不惊恐?"我答道:"不好意思,我目前回答不了.""您不是专业医生吗?不是有很多方法吗?请您教我一个方法,让我摆脱这些痛苦吧."我真的很想帮他们,但仅凭十几分钟的门诊交流,我无法给任何人提供一个有效的建议.如果勉强照搬一个书本上的建议给他,可以把他打发走,但我相信他用了以后是基本无效的.
关键词： -
美不过“夕阳红”
爱情:意笃似海爱是绵延人一生的主题:孩童时对父母的依恋,少年时对朋友的情谊,中年时对伴侣的爱意、对孩子的责任,老年时对子女的牵挂.子女长大了总要脱离父母的怀抱独自飞翔,年长的父母难免成为空巢老人,俗话说得好"少来夫妻,老来伴","千金难买老来伴",如果在这时有个老伴相互照料,不仅可以提高老人的生活、健康水平,而且可以很好地减少老年人的孤独感和抑郁感.
关键词： -
一位90岁老人的快乐生活
我的老公公出生在山东省平原县,现在应该属于德州地区.在一个叫苦水铺的小村子里,他度过了童年和少年."苦水铺",顾名思义,不但生活苦,连井里的水也是苦的,这段苦日子,老人家刻骨铭心.闯关东的山东人为了活着,闯北京、天津的德州人也是为了活着.仅靠几亩薄地,全家人都会饿死.16岁那年,他和表哥凭着两条腿走到北京,一路风吹雨淋,饿了吃口煎饼,渴了向路边小店要点水喝,起早贪黑赶路,愣是生生把藏在鞋底的盘缠钱都碾碎了.
关键词： -
谁在耳边指责?
历经几年的摸爬滚打,32岁的苏扬终于做到了部门主管的位置.就在事业风生水起的时候,却发生了一件意外之事.那天是公司例行的月底聚会,大家正在兴致勃勃地举杯交盏之时,苏扬的丈夫却跌跌撞撞地闯了进来,一看便是喝醉了.见状,苏扬赶紧强装着笑脸迎上去,生怕他闯出什么祸来.谁料,丈夫竟然在大庭广众之下抱怨她的种种不是,其实也都是些生活琐事,但毕竟是在这样的场合,好端端的聚会被搅得一塌糊涂,更让苏扬在员工面前"丢失了脸面".
关键词： -
乖孩子变成怪孩子
我的儿子今年16岁了,本是个刻苦上进的孩子.一年前,他决心要考入重点中学,学习很用功,这期间出现睡不好觉的情况,我们认为是他压力太大了.后来,我们发现他在家反复漱口、洗手、洗澡、换衣服,他说是因为放学回来的路上,空气中有很多灰尘和细菌.后来,儿子又说害怕感染上什么病毒,要求我们带他到医院检查.于是,我们带他到医院做各项检查,指标都很正常.后来,孩子反复洗漱的现象变得更严重了,家人的任何劝告都没有用,坚持要每天从里到外更换衣服.
关键词： -
都是「偏执」惹的祸
在日常生活中,我们每个人都会有过怀疑某些人在背后议论我们或者说我们坏话的情况,这都是很正常的.但是,"偏执狂"怀疑所有他看到的人都在说他的坏话,并且会积极地寻找证据,当然,他们通常都是以失败告终.接下来,我们用一案例生动形象地让大家认识"偏执".
关键词： -
姜长青:自知力,精神疾病的晴雨表
什么是自知力自知力又称内省力或领悟力,指病人对自身精神状态的认识能力.一个自知力完整的病人,通常能认识到自己患了病,知道哪些症状是病态,并要求治疗.拿神经症病人来说,大多数具有完整的自知力,他们主动就医,主动向医生诉说自己的不适,要求给予诊治,并积极配合.
关键词： -
如果你过够了光棍节
2012年11月11日,又一个光棍节到来了.光棍节流传于年轻人之间,是一个娱乐性的节日,以"庆祝"自己仍然属于单身一族.光棍节产生之初,多少带有些调侃的味道,那时候,"光棍"特指单身男性.随着社会的发展,光棍的队伍逐渐壮大,大龄未婚女性也纷纷加入.造成单身的原因有很多,有的人愿意把单身进行到底,而有的却备感无奈,渴望有朝一日能摆脱光棍的日子.
关键词： -
婆媳间要弄清“面子”
俗话说,"人活一张脸,树活一张皮".20世纪40年代,人类学家胡先晋女士提出:"面子代表在中国广受重视的一种声誉,是借由成功或夸耀获得的一种名声,任何有修养的人都应该给别人留面子,不要触及他人声誉,不要毁了他人名声,以免伤人自尊."
关键词： -
退休后如何广交朋友
找相似点1老人在交友时要善于和别人"求同".比如两个人地缘相似(同乡、同厂、同校等)、血缘相似(同姓、同宗等)、角色相似(同专业、同工种等)、阅历相似(工作经历等),这些外在的相似点可以在短时间内拉近彼此的距离.另外,好静的老人不宜交好动的朋友,爱穿着打扮的老人不宜交素面朝天的朋友,爱早起的老人别交"夜猫子"老人……这些内在的相似点有利于减少彼此间的摩擦和矛盾,才能志趣相投,延伸话题.
关键词： -
不怕智力欠佳,只怕不讲规则
智力障碍在精神病学领域称为精神发育迟滞,是指精神发育不全或受阻的综合征,其表现为智力低下和社会适应困难,起病于发育成熟以前(18岁以前).过去几十年,人们通常将其称为大脑发育不全、智力低下、精神幼稚症和精神发育不全等.近10多年来,民政部门则使用智力残疾这个名称.这些名称实际上指同一类人群.
关键词： -
情爱私房话
平静地接受衰老Q我和丈夫已经人到中年.原本我们的性生活比较规律,感情也不错,可近我发现,他在电脑里存了一些美女图片,有100多张.虽然不是什么黄色内容,但里面的年轻女孩子个个是青春靓丽、衣着前卫.
关键词：
| 年 | 期数 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
