你的压力属于哪一种?

我们处在一个3000年未有的变局之中:我们的国家在30年里追赶了西方国家300年所走的路.赶上这么一个好时代,我们很庆幸,但同时也很无奈.快速的发展,使人们的生活节奏不断加快、竞争日益加剧,未来变得越来越不确定,我们也变得焦虑起来.整个社会,从幼儿园的孩子到退休的老人,从边缘的弱势群体到职场精英,无一不备感“压力山大”.

站在生产线上

前些年闹得沸沸扬扬的富士康跳楼事件曾引起国内外的广泛关注,政府、企业界和学术界都开始认真反思事件发生的原因及其所反映的重大社会问题.尽管改革开放以来,我国的社会经济尤其是工业生产取得了举世瞩目的成绩,但劳动密集型产业在我国的产业结构中仍然占据着重要的地位,比如零部件组装、代加工、小商品生产等.这类产业对工人的技术要求不高,工人的岗前培训时间短,企业充分利用了我国的人口红利优势,吸收了大量农村外出务工人员前来就业.

解析压力之源

“后的禁忌,不是性,不是酗酒,不是毒品,而是职业压力”.“人的心灵,应该比大地、海洋和天空都更为博大”.——这是我们人类自认为高级于其他动物的关键之处.然而,现在的我们有谁能真正轻松地拥有这样一颗心?现实中,我们的常态是另一番样子:超时工作;多梦、失眠、不易入睡、睡眠严重不足;压力巨大,没有休闲;经常腰酸背痛,记忆力明显衰退,健康负债;脾气暴躁,焦虑不安.我们如此狼狈,多数人却不曾真正地了解背后黑手:职业压力源.

客服代表:替你欢喜替你忧

我们在生活中接触过很多座席代表,比如电话公司为你开停各项服务的接线员,预定旅游产品后为你安排行程的咨询员,网络购物后物流查询以及退换货物的服务员,甚至你有时不愿意接听的向你推销各类产品的电话推销员……你也许抱怨过他们,厌烦过他们,甚至辱骂过他们,但你有没有试着去了解他们?你知不知道呼叫中心的座席代表们经历着怎样的工作压力呢?

减压核心是自我调节

工作压力管理的“3A模型”整合了以往的有关压力管理的理论,并吸收了该领域的实证研究成果,从评价、归因和适应三个角度,对工作压力产生的整个流程作了介绍.3A模型的3A是指评价(appraisals)、归因(attributions)和适应(adapattion)三种认知过程,它强调了在工作压力产生中人的认知作用.具体来讲,从压力源出发,个体会对压力源进行一系列的认知操作,不同的评价方式和不同的归因方式引导出的结果也是有差异的.

花香满室

蕙花开过两月之余,百合的花蕾就胀大了.其实,早在蕙花灿烂之际,百合的花蕾就已初现端倪.可惜,性急的蕙花,等不到看它的邻居百合的花蕊了.蕙兰开在春末,百合是在盛夏嫣然吐蕊.百合开了后,我把大的一盆搬进了客厅,放在茶几旁边.我在屋子里忙碌着,进进出出随时都可以瞧见它的秀美和清雅.隔着一扇墙壁,也可以闻到它的幽香,一阵阵,来来回回,飘散着、弥漫着、芬芳着.我把所有的窗户都关得严严实实的,把这份弥足珍惜的清香,强留在室内.我不用捏着鼻子去拒绝这份甘甜,也不用刻意寻觅这份美好,任由它自然飘散,自然流荡.

母爱没有无限长

周末一大早,他睡得正香,一阵刺耳的电话铃声叫醒了他,眼都没有睁,他便伸出手摸过了床头的手机.手机里传来母亲的声音:“大林啊,院子里种的小葱儿下来了,长得可水灵了,你爱吃小葱鸡蛋馅的饺子,趁着周末回来我包给你吃!”“哎呀,就这点事儿啊!一大早就把我吵醒了,昨晚12点才睡,喝多了,今天上午睡一觉,下午还有个生意要谈,饺子有的是时间吃.”母亲还在说:“可是小葱过几天就老了……”还没等母亲说完,他的电话就挂了.心里那股烦意一波又一波荡起.

蜜蜂姑娘的胜利

响尾蛇、科莫多巨蜥、蜜蜂,三位都是“施毒高手”.毒如其名,响尾蛇分泌的毒素就如同“响尾蛇”导弹一样令人害怕,足以致命.科莫多巨蜥能闻到1000米之内猎物的气味,唾液中含有多达57种细菌,分泌出的致命毒液,可降低猎物的血压,阻止凝血.蜜蜂的毒性,相信很多人都领教过,被它蜇了也不好受.

故乡的黄昏

一缕炊烟在远处的老槐树后袅袅升起,渐渐化为云,悠悠转为纱,于是,天边夕阳如娇憨的新娘在羞红的脸上蒙了一层纱巾.几只鸟儿掠过田野上空,叽叽喳喳地落向远方的老槐树,好像顽皮的孩子抛起的几粒石子.哦,我频频入梦的故乡啊,此刻,离开你的游子回来了!我加快脚步,向炊烟升起处奔去.故乡如一幅画,一下子展现在眼前:

酒场如战场

既然是酒场,大家难免要“PK”一下酒量.除了知己知彼的良友故知,酒桌上经常能看到一些明争暗斗.初次见面、半生不熟的,平时谦恭有加,一旦上了酒场,尤其是酒过三巡、豪气冲天时,都会互不服气、暗中较劲——把他灌趴下!顷刻间,你方唱罢我登场,推杯换盏,你劝我让,感情深一口闷,宁伤身体不伤感情,可谓招招致命、剑剑封喉.不管大饭店、小酒馆还是路边摊儿,一场场酒量大“PK”天天上演,从不间歇.

『模糊』应对的智慧

A一家星级酒店招聘服务生,前来应聘的人很多.老板问:“当你打开客人房间准备作清洁,不巧发现一女子正在沐浴.你应该怎么办?”应考者——给出了回答.有的说:“小姐,对不起,我不是故意的.”有的说:“小姐,我什么都没看见.”老板听后一个劲地摇头.后,一小伙笑着说:“对不起,先生.”老板点了点头:“很好!”在这里,小伙借助“模糊”概念应对,化解了窘境,使当事双方走出尴尬,可谓机变有术,小伙因此得到了老板的赏识录用.

从《穹顶之下》看网民心态

互联网时代的到来使得网络舆论空前繁荣,各个阶层的人都可以参与到社会公共事件中来.在网络公共领域,网民可以根据自己的利益或爱好自主选择群体,所以,群体成员往往具有较自觉的群体意识.同时,网络群体传播的即时互动性以及匿名性等特点,使网络群体成员的意见表达便捷、自由而高效.

城里好还是乡下好?

自从工作后,我吃住在城市里,农村的那个家,说实话我很少回去,至于在老家住一两个晚上,去儿时的伙伴家串串门,谈谈心,更是少之又少.像我这样能够走进城市,并有一份体面的工作,当年真是妒羡了许多村里的伙伴.可前不久,我回到老家,到儿时伙伴的家中一看,真是不敢相信,他们的住房,都是一幢幢名副其实的别墅,门前有菜地,房后有花园,更让人惊讶的是,有两家的别墅居然还有游泳池,真是让我大开眼界.

活在唠叨声中

当我背上书包,高高兴兴去上学时,耳边是父辈祖辈们的“唠叨”:上课要认真听讲,下课不要和同学打闹,放学要在学校等大人来接,不要自己乱跑……这还不够,还非要把我送进教室,然后再把他们的“唠叨”再唠叨给老师听,好像我就是一个天生的小傻瓜,什么都不懂.我常常会在心里祈祷,快点长大吧,那时就可以不再听他们的“唠叨”了.

糖瓜的味道

那天去邮局,无意中看见一位农村人挑着竹筐卖糖瓜.那场面瞬间勾起了我久远的儿时记忆.在我的老家有腊月二十三“小年祭灶”的习俗,从我记事起,几十年始终未改变.用老人的话说:“咱老百姓求的就是个平安.”记得我小时候,过了腊月二十,家家户户就开始忙碌了,拆洗被褥,搬箱摞柜,进行小年祭灶的前奏——“扫尘”.家人领了任务,说着笑着各自忙碌起来.

给河马刷牙

前两天,儿子生病去医院打吊瓶.病床旁边是一个七八岁的女孩,有点咳嗽,但是精神还不错.女孩妈妈陪在身边,看上去有点疲倦,想必是因为照顾生病的孩子,累着了.过了一会儿,女孩妈妈从包里拿出一本书,与女孩一起看了起来.从女孩清脆的声音中,听出这是一本识字书.妈妈用手指一个字,女孩读一个字.开始是顺利的,读了十几个字后,女孩卡住了,怯怯地看了妈妈一眼.女孩妈妈有点不高兴了,原本疲惫的脸上又多了一丝愁容.

你的孩子会玩吗?

同事带着上二年级的孩子来我家,我和她妈妈闲聊,她没事可做,一会翻翻我儿子的卡通书,一会看看我儿子那些乱七八糟的卡片,似乎都了无趣味.我看孩子有点寂寞,想了想,找出儿子从前玩的拼板拼图说:“你来玩吧,你照着样图拼,可以拼成好多美丽的图案,当初你的小哥哥爱玩这个了.”可是这小姑娘却摇摇头说:“阿姨,我不会.”

不畏困难,苦中寻乐

曾经有段时间,某卫视热播现实生活体验节目《变形记》,其中有不少城市孩子到乡下艰辛劳作历练的情景,每每看到这些电视画面,1 0岁的女儿总会摆出不屑一顾的样子,嘴角一撇,愤愤不平地说:“哎,什么节目,纯属自讨苦吃!”女儿自幼在舒适优越的环境下长大,享受着父母长辈无微不至的关爱,每次下雨天,老公怕女儿被风吹着,被雨淋着,总会第一时间开车到校门口去接.或许是过度的袒护,导致女儿如同温室里的花朵,丝毫经不起生活中的挫折,稍微面临沉重的任务或是艰苦的环境,就会委屈求饶,或者避而远之.

藏在烦恼背后的幸福

同学来访,一见面就大倒苦水.“我家孩子都11岁了,可到现在还是什么家务也不愿干.吃完饭,一推碗,就去她那屋听音乐、打手机去了.说她几句,还振振有词:‘知道不知道我天天上学很辛苦呀,回家也不让我省点力气.’你说气人不气人?难道我们上班赚钱养家就不辛苦吗?”我忍不住笑了:“她不懂事,那说明你们家很幸福啊……”同学不知道,我小时也曾是这类不懂得体谅父母辛苦的小孩子.

蔷薇之恋

一我大一那年,兔毛大三.“我一定要重新追她!”兔毛紧握拳头,信誓旦旦地说.坐在他对面的我瞥见他小眼睛里放出的光,吓得差点把冰淇淋喂到鼻子里.我说:“你说什么?再说一遍.”兔毛此时根本把我当成了透明的空气,只见他自顾自地咬牙切齿道:“她可是我的初恋,我的初恋呀……曾经有一份美好的恋情摆在我的面前,我由于年幼无知没有好好珍惜……”我听得大热天的连打冷战,忙低头用冰淇淋塞住自己的嘴巴.

宁愿让你少回家

刚结婚那会儿,整天跟老公沉浸在新婚的甜蜜中,不是相约去逛街就是手拉手去看电影,恨不得一天24小时都在一起.常常十天半月都想不起来回娘家一次,偶尔回去,也只是给父母带点礼品,吃过午饭马上就走.害得母亲常常在电话里跟我唠叨:“死丫头,也不说回来陪陪妈,白养活你这个闺女了.”我一边咯咯地笑,一边跟母亲撒娇:“我之前不是天天陪着您的嘛.”

爱我的人请举手

她与他的爱情,一直受到周围人的质疑.他是个有钱人,富可敌城的那种,这不符合她的爱情观,但架不住他雷霆万钧般的攻势.本来风生水起、顺风顺水,但一切一切,均被一次致命的车祸打破了.他认真地守着她,与她的家人一起守候.身为富商的父亲由不得他胡来,时间久了,他也觉得厌倦了,她就是醒来,也可能失忆,与其这样僵持,倒不如痛快地结束一则故事,让另一则故事从零开始.他来得少了,在相亲中麻醉着自己的神经,有时候,在某个万籁俱寂之时,他想到了钱与爱情的关系,想着对不起她.

捡来的温暖

那年,怀揣一身修理手艺,他带着妻子来省城打拼.因囊中羞涩,只能在闹市背街找旧房租住.白天,他站在马路边接些零星的修理活,妻子则扛着一把旧藤椅给人擦鞋.这些都是流动的生意,挣不来大钱,每月除去房租和基本的生活费,所剩无几.即便如此,这些积攒的零碎钱还要寄给乡下,因为还有两个读书的孩子和体弱多病的父母.妻子叹息,长此以往,苦日子何时才是个头?可他不这么想,他认为只要把心安下来,站稳脚跟,找准机会,命运就能得到改变.他们要在心里共同营造出一个家.

年过半百

离50岁生日也就几个小时了.我知道,父亲一定会在今天的某个时刻打电话过来的.果然,父亲的电话来了,他唤着我的乳名说:“明天是你50岁生日呢,光阴似箭,一转眼,你都年过半百了.我们是没有办法了,你一定要好好照顾自己啊!你将自己照顾好,我和你妈就心安.”

朋友圈里有“三把锁”

行动之锁 人求你时,要多亲为少指点民国学者曹聚仁自1927年与鲁迅相识并成为文友后,开始频繁交往.有个冬夜,曹聚仁肝气犯胃,痛得不行,无奈只好给弃医多年的鲁迅拍特急电报.鲁迅赶紧回复了方子:柴胡、枳壳、赤芍若干,香附、川楝子少许,掺上延胡索、甘草,水煎服.回复完,鲁迅并未直接回住处睡觉,而是大衣都没穿,顶着严寒去了近的药铺,然后又坐人力车去了曹聚仁住处.

别轻易许诺

有一只小猴子在山中玩耍,一不小心从山崖上滚落了下去,幸好被一枝松枝挂住,才暂时保住了性命.小猴子感觉天旋地转,下面是万丈深渊,上面是令人眩晕的悬崖绝壁.正当它垂死挣扎之际,一只暮归的老鹰正好从空中飞过.它动了恻隐之心,飞到小猴子跟前准备搭救它一把.小猴子看到老鹰那和善、慈仁的目光,急忙向老鹰求救道:“求求你了,救我一命吧,等我获救后,我会摘100斤桃子孝敬你.”

把心带回家

2015年春节长假过后的一天,午休时,办公室的年轻同事们围坐在一起聊天.因为一大半同事都是外省人,谈论的主题为:春节回家看望父母,大家都带了啥?去年刚大学毕业的“90后”小王来自甘肃平凉,第一个说道:“我刚参加工作不久,没多少积蓄,就给父母买点土特产尝尝,聊表心意!”“有这份心就好.”财务部的“80后”小丽老家在安徽淮北,接道,“我爸爱喝酒,我就给他买两瓶好酒;我妈爱臭美,我就给她买一套高级化妆品.”

不曾遇见的感动

A 昨天坐公交车去办事.到一站,上来一个小孩子坐在我身边,小孩子一直在自言自语,我这才发现他有些智障,但好像不太严重,还能有礼貌地问我下一站是哪里.我看见孩子脖子上挂着一个小牌牌,牌子上面清楚地写着家庭地址以及家长的联系方式.我曾见过无数有缺陷的孩子,身边常常有人寸步不离,那种情景是关于爱和温暖的记忆.而眼前的一幕,却让我看见了另一种穿越生命的爱.

诚实敲开成功的大门

我去应聘一家外企财会部职员的位置,一路过关斩将,终于和另外几个人一起冲进了面试.后面试地点是财会部经理的办公室.财会部经理还没有说几句话就被电话铃声打扰,吩咐我们等待后,就急忙走出去了.和我一起应聘的几个人等了一会儿后就忍不住四处走动,后竟发现了财会部经理藏在文件中的一捆钱,所有的人在一瞬间都愣住了.大家一个个神情都很紧张.

批出来的细节思维

由于没有文凭,我应聘在一家知名酒店干保安.时间不长,由于我能写会画,被经理调到了办公室工作.我很珍惜这样的机会,平常努力工作,不断学习,丰富自己.这样干了3年,一家服装公司招聘办公室主任.朋友劝我试试,如果能成功,无论是工资待遇还是个人前程,都是大有裨益的.因此,我很心动.面试是总经理亲自安排的.总经理是个50多岁的女老板,颇具职业经理人的干练和精明.

职场中的“曲径通幽”

大学毕业后进人社会,才发现工作其实很难找.没有任何实际工作经验,成为我就业的大障碍.而我同时还希望能够专业对口,否则,大学四年所学的知识岂不白学了?在城市的大街小巷奔走,却一无所获.我只得在奔走了一天之后,怀着一颗疲惫的心,回到家里.桌上摊开的当天报纸上有一条招聘信息——“本广告公司急聘资深文案一名.

大事不如小事大

大学毕业后,我在一家公司工作了四年,凭借过硬的业绩,行业里一家大公司人事主管主动联系我,希望我能到他们那里去工作.这可是个求之不得的好机会,到那里工作,不仅收入翻一倍,更重要的是,在那里会有更广阔的舞台.我毫不犹豫地跳槽到这家公司,并签定了三个月的试用合同.主管对我说,签定合同只是走一个形式,履行个程序.

失去是 另一种获得

近,接触了一位成功的企业家,他是经营汽车生意的,销售量很大,效益可观,又乐于做公益事业,赢得了社会尊重.正赶上一家媒体采访他,采访者问:“在你成功的道路上,你感谢谁?”他说:“我感谢20多年前,我在某纺纱厂当工人的时候,让我下岗的那位厂长.”采访者很惊讶.随后,他说出了原委.20多年前,他是某纺纱厂的一名普通工人.一度企业效益不好,要裁减一部分工人.

不忘初心,承诺行动

一个忙碌工作、奔波了一天的北漂小伙,终于熬到了傍晚,他欢欢喜喜地直奔约会地点等待女友.可当他等了一个小时后,女友的电话却再也打不通.渐渐的,他的心情从期待变成了失落,再到失望.他曾试图去附近的车站寻找,也考虑到女友也许临时有其他事情耽误了.早已疲惫的心此刻终于被煎熬打败,他想:“为什么会是这样?难道就是因为自己傻?我只想平平淡淡过日子……”

当女儿情窦初开时

晚上回家,母亲说:“隔壁邻居春节过年回来了,她因为女儿的事很烦,一定要找你聊聊.”原来,隔壁女孩上初二,这次回乡过年遇到一个18岁的男孩,两个人很聊得来.男孩说她跟当地的女孩不同,有见识,临走还去火车站送行,并且送了女孩礼物,说等到暑假要来北京看她.小伙子在家乡的一个工地打工,春节回乡过年,其间两个人常常在一起逛街,男孩还给女孩充了手机话费.女孩跟妈妈说男孩对她很好,家里挺有钱的.女孩回京几天来,两个人信息不断.她的母亲很担心影响女儿的学习,尤其今年9月女儿要回家乡读住宿初三,准备考高中.

请让我娇气一次

大伟下课后独自返回宿舍.路上,他远远看到校足球队的球友们迎面走来,他赶紧闪开,绕了一条远路,避免跟对方打招呼.好不容易走回宿舍,又见哥们儿吞云吐雾地打游戏.他叹了口气,转身去了图书馆.打开六级考试书,大伟怎么也看不进去,脑海里浮现出足球队集训和自己奔跑跳跃的画面.可光想有什么用,大伟恨自己无能,因为他已经跟教练主动提出退出.教练虽然惋惜,可他也知道大伟的情况,只能忍痛放弃了.

晚睡晚起可能是一种病

李大妈今年67岁,退休10多年了.她来到睡眠障碍门诊,是因为多年来养成的早上10点之后才起床的习惯.马上就要大学同学聚会了,这么“晚起”恐怕会使自己无法参加活动.为了这次聚会,大家酝酿了好久,反复征求意见和协商,多数同学认为,目前大家年事已高,今后能聚齐的机会越来越少了,趁现在多数同学的身体还算硬朗,家庭、工作上也能“走得开”,隆重举办一次聚会——集体到母校所在城市上海及周边旅游一次,时间计划一周.

旗袍美,人更美

母亲退休后,心中大的愿望就是周游世界.她说:“辛苦了一辈子,现在退休了,趁着腿脚还利索,想出去转转.”母亲知道我忙,摆摆手潇洒地说:“不用你陪,一个人更自在.”母亲说走就走,她身体一向很好,身上甚至连一片感冒药也没带.用她的话说,秀丽的风景特别养人,愉快的心情是身体健康的好保障.就这样,母亲背着简单的行囊站在了巴黎街头,晨风吹拂着她那一头雪白的发丝.虽年逾花甲,但她身材保持得很好.当母亲穿着一袭美丽的旗袍站在街头请人为她拍照时,路人纷纷夸她身姿优美,旗袍美,人更美.

过度怀旧损健康

有道是“好汉不提当年勇”.然而在现实生活中,总有一些老年人爱提当年勇,述说当年自己如何如何,一遇到不如意的事或挫折,更是喜欢拿过去经历的事来比较,因而忧郁沉闷,沉湎于对往事的悲叹中……心理学家将这种现象称为“回归心理”,即迷恋过去,喜欢沉浸于过去的回忆之中,认为过去比现在要美好.回归心理的表现有轻有重,轻的仅仅表现在言语上的唠叨,心情忧郁、烦躁易怒、食欲不振、失眠多梦,以及莫名其妙的自卑感和痛苦感;严重的会出现性格的改变,喜怒无常,顽固倔强,甚至出现一些令人难以理解的幼稚行为与举动.

两老无猜

王太太60多年前嫁给高先生的时候,门不当户不对.但他们彼此恩爱、相濡以沫,共同走过了大半个世纪.一个是城里住洋房坐马车的阔小姐,一个是乡下戴毡帽穿棉袄的穷学生.唯一的新家当,便是高先生的老父亲用一车玉米棒子换来的“鸳鸯被”.可这两个带着不同“阶级烙印”的人生活在一起,偏偏相看两不厌.

青春三部曲

当生命再一次为我点亮一束光时,我的张扬、我的明亮也再一次得到绽放.因为有你们——我的那些花儿,在我青春的道路上陪我一起成长.爱当我遇见青春时,我始终想着这个字.要怎样才能寻得爱的感觉呢?一切似乎都在懵懂中慢慢发芽.我也学着她们,开始自己的初恋,忘记了还要学习,忘记了还有很多人需要我去关注和陪伴.

任性也能出彩

但凡我自己认准的事,就一定会竭尽全力去做,任凭别人怎么说都没有办法改变.为此,父母总说我太任性了.高中的时候,我疯狂地迷上了写作,并兴致勃勃地和几个同学成立了一个文学社.每天除了完成作业,我把所有心思放在阅读、写作上.高三那一年,面对激烈的高考竞争,很多原本喜欢写作的同学都慢慢放弃了,我依然还是挤时间看书,写文章,时不时有文章、诗歌发表在报纸杂志上.

生活不是偶像剧

那一年,17岁的我考上了湖北某著名大学的英文系,离开了鄂西老家.我梦想着成为一名女外交官.我学习很刻苦,就连放寒假也打算到除夕才回家.一个隆冬的夜晚,看书看累了的我鬼使神差地走进学校的音像店,顺手指着一套《冬季恋歌》说:“老板,我租这个.”原本只是打发时间的,没想到在舍友的电脑上看时,我的心竟被紧紧抓住了——男主角英俊女主角美丽,白雪皑皑的街道干净整洁,那段如诗如画的爱情牵动着我的心.

感谢你的仁爱

我12岁时就已经“声名远扬”了,连区教研室的主任都知道我的鼎鼎大名.在学校,谁见了我都会像躲瘟神一样.我的这种表现在班主任许老师的期末评语中,却一点也看不出来.他的评语异常简单,就12个字:“该生头脑灵活,动手能力很强.”不明就里的人看了,这绝对是褒奖之辞,我也相当佩服许老师精确的概括,既形象总结了我这捣蛋鬼的性格,又不至于让我颜面尽失.

活泼女孩“变身记”

周某,女,21岁,大学三年级在读学生.寒假回家,参加完同学聚会的周某像是变了一个人,整日喋喋不体地说话、大喊大叫,甚至半夜在家唱歌,脱光衣服睡在地上.一天,周某父亲看到女儿想往外跑,就拉住她,问她要干什么,周某称自己要去旅游,要出去玩,要看遍大千世界.父亲不放心,不放她出门,周某便十分生气,破口大骂,还乱砸东西.

他的懒惰正常吗?

赵某,男性,24岁,大专学历,上学期间学习计算机专业.4年前大专毕业后,赵某找了一份工作,但公司离家比较远,早晨上班要花一个半小时.刚开始几个月,他还能按时上班,回家后有时会抱怨公司同事、领导对他态度冷淡,对他不太好.半年后,他主动辞职回家.父母很不理解,问他为何要辞职,他解释说是因为上班太远太辛苦,还有就是同事都对他不好,想在家附近找份舒心的工作.

可怕的“濒死感”

笔者在焦虑门诊遇到过很多病人,他们主诉会突然有一种马上就要死了的感觉.为什么会有这样的感觉呢?难道是真的得了重大躯体疾病吗?我们先来看两个具体的案例:A 来访者一:付某,男,48岁,半年前他计划和爱人一起坐飞机去探望外地的孩子,但其爱人因为工作的原因要提前返回,所以他要单独返回.在坐飞机去外地的途中,他突然感觉胸前区针扎般疼痛,心跳加快,胸闷、喘不上气来,像心脏病突发一样,感觉马上就要死了,他紧张害怕,满头大汗.当时,飞机上的工作人员给他口服了速效救心丸,持续半个多小时后,付某的病情逐渐缓解.飞机落地后,他飞奔到当地医院急诊,做了心脏B超等各种检查,均没有发现任何异常,对此,他非常疑惑,对之前濒死的感觉心有余悸.

表扬的艺术

Q老师:您好.我曾经因为工作比较忙,加上没有教育孩子的经验,几乎不表扬孩子,由此造成亲子关系比较紧张,而且孩子也比较胆小.看了一些家庭教育方面的书籍,听了相关讲座后我发现自己在教育孩子方面存在问题,想通过表扬促使亲子关系变得良好,让孩子在初中成长得更加健康.但是我不知道该对孩子进行哪方面的表扬,如何表扬呢?有待提高的妈妈

渠淑坤:关注大学生心理健康

大学阶段是人才成长与发展的重要阶段,大学生是我国知识人才的储备力量,因此,高等学校培养的合格人才,特别是优秀人才,必须是德智体全面发展的,不仅具有较高水平的专业知识和技能,更要有良好的思想道德素质、健康的心身素质等心理品质.只有这样,才能担当起社会的重任.因此,保持健康的心理状态是大学生接受教育的前提,是学生正常学习、交往、生活、发展的基本保证.

哲理漫画

如果亲情可以重来

两个家庭差异大,少年心有千千结2004年8月的一天早上,冯志仁(化名)对正要出门的儿子冯建说:“晚上早点回来.你考上重点高中,我和你孟姨商量了,要给你庆祝一下,在酒店订了两桌宴席,很多亲戚要来,你可不能迟到.”冯建刚想说句表示感谢的话,可看到站在父亲身边的继母孟小莹(化名),他犹豫了一下说:“爸,我想中午出去请几个同学吃饭,你给我点钱吧,晚上我尽量早回来.”冯志仁二话不说,给了儿子300元,孟小莹见钱不多,连忙拿出200元递到他手里说:“现在饭菜贵,300元请客哪里够?”