心理与健康杂志
Psychology and Health
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前进之路不是坦途
“不食嗟来之食”这句名言出自《礼记·檀弓》,堪称我国古人捍卫自身尊严的典范.故事是这样描述的:齐国出现了严重的饥荒.黔敖在路边准备好饭食,以供饥饿的过路人吃.有个饥饿的人用衣袖蒙着脸,脚步拖拉,两眼昏昏无神地走来.
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尊严保护,渗透在治疗中
精神障碍是指由各种原因引起的感知、情感、思维等精神活动的紊乱或异常,导致病人明显的心理痛苦和社会适应等功能的损害.伴随着社会经济的发展和医学模式的改变,针对精神障碍病人的医疗安全管理研究逐渐成为精神卫生研究的热点,这意味着医务人员要给病人提供安全、有尊严、人性化的医疗服务.
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一位精神障碍病人的回归之路
过去几十年,中国的经济改革取得了巨大成功,但随着经济的快速发展,我国居民的心理健康问题日益突出.2011年天津市精神障碍流行病学调查表明,天津市精神障碍的总患病率为16.96％,其中严重精神障碍的患病率为1.89％.
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尊重无处不在
1在一次学术研讨会议上,某精神专科医院的医务人员介绍该院在治疗精神障碍用药方面的进展时,对病人的情况进行了特殊的处理.尽管现代医学和心理学已经对精神障碍进行了科学的引导,但传统的观念仍然影响着大众,相当一部分人对精神障碍患者持歧视的态度.
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浪漫的事
浪漫一词经常闪现在各个角落,但我从来没有品味它的实质.偶尔想起浪漫,不过是风花雪月的情事,或是无病呻吟的矫情.街面有家歌厅叫“浪漫贵族”.
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冬眠
冬天,喜欢带着沉默的思绪冬眠,让红尘在纸上休养生息.季节在盲音上行走,而我和一只小鸟将翅膀交给倦怠的心.这两天的天气干冷,身子薄,敌不过寒潮便成了病痛的俘虏.都说人生病时脆弱不过,真的感到疲惫和力不从心,会感到时间在挤压内心的脆弱.
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下雪的日子
雪是天与地共做的梦.一夜大雪,让整个天地披上了银装.这是一座多么大的广寒宫啊!鸟儿不见了踪影,猫狗也安静了许多.远方的山峦变得格外圣洁,那宁静的弧线分明着,是天公有意勾勒出的线条.
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轻度慢时光
年龄越大,越觉得时光好匆忙.还没来得及欣赏春天的花朵,夏天就来了;还没来得及感受夏日的葱绿,秋天就到了;当我想起要摘取一片枫叶慰藉情怀的时候,秋天已远走,冬天到了;还没能好好看一场冬雪,冰雪已经消融,又一个四季轮回开始了.
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心情是件衣裳
同事换了一件浅粉色的新套装来上班,衬得脸色不错.她美美地在镜子前转了两圈,说:“换一件衣裳就换了一种心情,姐今天觉得心情大好,全世界都是阳光灿烂的!”换一件衣裳就换了一种心情,可见衣裳能够左右人的心情.心情,又何尝不是人穿着的一件衣裳?
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胆小鬼先生
我的好友燕子,是一个典型的文艺青年,她千挑万选,终嫁得如意郎君王某,因为此人眼睛高度近视,酷爱读书,知识十分渊博,我们为了表示对文艺女青年燕子的尊重,都称她的书呆子老公为王先生.
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只能说给外人听的秘密
在这个小区住了五六年了,但熟悉的人并不多.住在1号楼的王宇和我关系不错,以前我们常常彼此串串门,可近一个多月都没见他了,听说他很忙——刚做了爸爸,整天忙着赚奶粉钱.
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等待,也是一种幸福
做好午饭,在小桌旁翻看报纸,女儿从书房里奔出来,嘴里直嚷嚷要吃饭.看了看手机,离老公下班还有一刻钟.从冰箱里拿出一小串女儿爱吃的葡萄,轻轻地放在她手上.“宝贝,咱等等爸爸好不好?”女儿眉头微皱了一下,边吃葡萄边又看书去了.
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我的群生活
前些天,我们销售组的组长建了一个微信群,他把每一个销售组的成员都拉进了群,我暗自神伤,自己的手脚又被微信捆绑了一圈.到公司上班后,我被迫进的工作微信群已经有几个了,比如公司群、部门群、客户群,这些工作群模糊了工作与生活的时空界限,领导要求我们24小时在线,晚上或者双休日,从公司领导到部门领导都可能在微信群里布置工作,至于视频总结会、讨论会总在休息日开,现在连销售组长也要觊觎我们的休息时间.
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自律才能自由
那天,闲来无事,我把梳妆台的几个抽屉清理了一下,发现有些化妆品过期了,有眼霜、精华液、隔离霜,竟然还有几张一年前的面膜.看着这不算便宜的化妆品被我闲置,直到过期,有些心疼.
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尊重、保护孩子的隐私
偷看孩子的日记、私拆孩子的信件、查看孩子的聊天记录,这些行为可能在很多父母身上都发生过,有些父母常常美其名日“为了孩子好”.父母关注孩子的隐私,其目的主要是为了了解孩子的思想动态和心理上的变化,防止孩子早恋或受到其他不可预见的伤害.尽管父母的出发点是好的,但这并不能给孩子的成长带来任何好处,相反,它还具有很大的破坏性.
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“爱孩子”不盲目
杨洋和妻子刘硕快到40岁时才有了儿子豆豆,“老来得子”的他们对儿子万般宠爱,儿子要什么,就马上给什么.照杨洋的话说,他们夫妻俩把全部的爱都给了儿子.
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妙招巧摘“问题标签”
“跟你说过多少次了,字不要写得那么大,你看都超出田字格了,可你总是不听!”看着女儿作业本上那“硕大”的字,我就来气.女儿写字大的问题,老师也说过好几次了,说这么清秀的小姑娘字却写得那么大.
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你不是小乌龟
女儿五岁了,也许是性格方面的原因,她做起事情来总是慢吞吞的.早上起床穿衣洗漱至少需要半个小时,去个厕所也要十来分钟,就连喝一杯我给她热好的牛奶也要磨磨蹭蹭地好大一会儿才喝完.
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爱已云淡风轻
谁都看得出来,他倾力组织同学聚会,全是为了她.他把同学聚会安排在七夕这天,因为这天对他有特殊的意义.那年七夕,他为她写了第一封情书.校园的花树下,他们的爱情也在开花.可三度花开花谢,爱情却没有修成正果.不是谁负了谁,两座城市的距离成了无奈的障碍.
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鼹鼠的快乐
大学毕业后,他考进一家机关单位,做了一名公务员,工作稳定清闲,收入也不错.接着,便和心仪的女友步入婚姻殿堂.第二年,有了宝宝后,日子更是过得优哉游哉.可是,一次同学聚会,却打破了他生活的平静和快乐.
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这样的话,丈夫伤不起
“夫妻之间免不了会面红耳赤地吵上几句,但是千万不要把话说得太重,太重了很容易伤到彼此的感情.尤其是女人,不要以为男人比女人坚强,铁打的汉子什么都不怕.其实,有时候女人几句不负责任的话足以让丈夫遍体鳞伤,让他觉得伤不起,有时甚至导致夫妻感情破裂.”
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爱着爱着,就散了
浏览新闻时,看到一个很凄美的爱情故事:6年前,一位广西女孩给自己在某部队当兵的同学打电话,没想到,总机把电话转错了,一位海南小伙子戏剧性地接到了电话,两人将错就错,聊得非常开心,从此,他们经常通过电话互诉衷肠.不久,男孩退伍回到家乡,女孩继续和他通过电话传递爱恋的思念.
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成长意味着分离
从心理发展上看,自我界限是逐渐形成的.胎儿在母亲体内,他感觉到他和母亲是一体的,母亲就是他,他就是母亲的一部分.出生以后,虽然在肉体上与母亲已经分开,但在心理上仍然是连在一起的.没有母亲或母亲的替代者,他仿佛一天也活不下去.
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温馨的士
我喜欢乘坐“的士”,每次出行都是“的士”相伴.朋友劝我,一个单身弱女子还是小心为好,这年头好人坏人没刻在额头上.然而,累积的经验让我相信,对这些辛勤的服务者而言,一竿子打翻一船人十分不公平.害群者固然应该受到谴责,但大多数好人更应该给予尊重.
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突破“色难”方为孝
历史上有一则传至今日的文案——有一天,清乾隆皇帝在金銮殿批阅奏折困倦了,便出了一则上联——“色难”,要求大学士纪晓岚对下联,纪晓岚略加思索,随口便对出下联——“容易”.当纪晓岚自呜得意之时,乾隆爷却摇头,示意纪晓岚弄错了.纪晓岚解释说,“色难”对“容易”不是很工整吗?此事纪学士也自鸣得意,记入其文集《阅微草堂》中.
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花朵也需要水
大学毕业后,他被分配到一家大公司,做了一名前台柜员.在学校,他一直是学霸,工作自然不肯认输.他每天利用业余时间练记账,学业务,不久便成了单位的“神手”,多次代表单位参加市里举行的各种业务知识和技能比赛,并连连夺冠.
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淡看失败,不荒生命
一个人,漫无目的,踱步于街头,内心一直不能平静,今天的行人少了好多,不明白为什么.走着,想着.恍惚间,我看到了一个人,手里拿着浸满汗水的一本本证书,洋溢着憧憬的脸,她走出大学的校门,朝梦想奔去.
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细节决定成败
公司准备招一名出纳,为此,人事经理让我将招聘信息发布在公司的网站上.没几天,便有人投来了简历.对于所有投来的简历,人事经理让我做了初步筛选,将符合条件的人选简历留给了她.
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不做职场里的看客
年底,公司为了扩大经营范围,打算提拔一名素质好的业务员做部门主管,我和同事刘楠均在提名之列.可在月初的领导班子表决会上,我却被无辜“差”掉.难过之余,我通过微信的方式联系到家住外省的小姨,坦诚地向她道出了心里的不快.
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用好一根火柴
那是一个炎热的季节,结束了四年大学生活,我开始了职场旅程.我在一家大公司从一个底层的小职员干起,经过近6年的坚守和努力,我凭着过硬的业绩和综合素质当上了主管,在一个新的层次上开启新的职场旅程.
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是内向,还是社交恐惧?
来访者:小博,男,14岁,初三陪同者:父母父母带小博走进咨询室时,出于职业习惯,我的目光先投向孩子.小博面部僵硬得不见一丝表情,低垂着头和眼皮,迈着莲花小步缓慢走来.这个孩子走路没有声响,因为他的脚根本没离开过地面.
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搜集素材——危机干预热线的根基
心理危机干预热线的一个重要功能,就是为那些有自杀危险的人提供及时有效的心理干预,以缓解乃至打消其自杀冲动.有些来电者一上来就直接说出自杀想法,而有些则顾左右而言他,不细问的话不会说出其自杀冲动.无论前者也罢,后者也罢,我们都需要详细评估来电者的自杀危险性,才能让电话危机干预切中关键问题,帮助其走出想自杀的泥潭.
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当压力来临时
网球名将李娜在她的自传《独自上场》中写道,她曾不止一次地怀疑自己是否有打球的能力,觉得自己是个天生的失败者,自己根本就是走错了路……她说出了很多人都会遇到的一个现象——当我们面临严峻的生活事件,感到极度的压力时,常常会有一些负性的自动想法出现,会极度地怀疑自己,会情绪低落,甚至会消沉绝望.
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美食让她根本停不下来
赵妍是一名在读的大二女生.去年上大学后,她进入一个全新的环境.在与身边同学相处过程中,她经常听到同学嘲笑某某吃得多,身材不好;看到别的女孩苗条的身材,她感到非常羡慕.
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多动会随着年龄消失吗?
陈妈妈一直很纳闷,为什么看似聪明的陈乐到了中学后突然成绩急转直下,几乎门门功课亮红灯?为什么曾经温和的陈乐近半年脾气多变急躁,处处顶撞人,说起话来强词夺理?
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老年痴呆有先兆
张老师退休已经6年多了,一直和老伴儿及外孙女一起生活.外孙女还在上小学,学校离家有三站地,所以每天接送孩子上下学是张老师必做的事情.除此之外,每天打打麻将也是他喜欢的休闲娱乐活动.
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花季少女的孤独世界
小念是一个20岁的读大二的姑娘,有着1.75米的个子,姣好的面容,殷实的家境,正符合当今网络上流行的热词“白富美”,更是家人手心里的宝.还记得刚刚考上大学那会儿,小念学习很努力,专业课很优秀.对待同学也很热情,乐于助人,大家都很喜欢她.
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让心灵多一米阳光
在一个阳光暖得让人昏昏欲睡的下午,我迎来了我的一个病人,立马抖擞起精神.初次见,她年纪轻轻却步履蹒跚,本该青春活泼却颇有老态龙钟之态.同往常一样,我们先从家属处初步了解病情,跟我讲述病情的是年过半百的母亲,母亲看似平静却十分心疼地详细为我讲述了女儿病情发展的过程.
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活着就是一首诗
读大学的时候从来没想过会成为一名精神科大夫.一个偶然却也是命运使然的机会让我的人生轨迹发生了这样的改变,从慢慢地接受到慢慢地喜欢上这个工作,在这个过程中自然有不少让我难忘的患者.有时候想,精神科虽不像我曾经向往的心内科那样惊心动魄,也不像急诊科那样随时面临死亡,但是我们面对的却是患者的灵魂,患者有时候表面上看似平静,其实也许内心早已波涛汹涌.
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退休医生的花样年华
她是新疆石河子市的一名退休医生.她,年轻时尚,今年虽已61岁,但在她身上很难看出岁月的痕迹.更让人难以置信的是,她57岁那年,得了晚期乳腺癌.4年后的今天,她不仅完全康复,而且实现了自己年轻时的梦想,拥有了自己喜爱的舞台和事业,越活越有朝气和活力,她是如何做到的呢?
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一对老年夫妻诠释爱情
在公司附近有个卖拉面的小摊,是一对老年夫妻经营的,老板掌灶司厨,老板娘端面收碗.也许是年纪大了,也许是生活的担子重,也许是生意还不错,总之在我的印象中,他们夫妻总是分工合作,平素极少交谈,给人一种“淡如水”的感觉.
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陆林:关注精神卫生,重视心理治疗
精神卫生对人们的工作、生活乃至整个社会的安定、和谐具有重大影响.2014年、2015年连续两年,世界精神卫生日在中国的宣传主题均为“心理健康,社会和谐”,可见它对于社会和谐的重要性已引起全社会的广泛关注.
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“心流”来了,烦恼就走了
《庄子·养生篇》中有一个脍炙人口的故事——“庖丁解牛”.故事中有一位姓丁的厨师替梁惠王宰牛,他宰牛十分熟练,刀子在牛的骨头缝里灵活自如、游刃有余,不会碰到一点障碍,可谓连贯流畅,一气呵成,还很有节奏感.
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| 年 | 期数 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
