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纤维喉镜下声带小结或息肉摘除术的护理
声带小结或息肉由声带粘膜炎性病变形成,其主要症状为声音嘶哑.随着人们对健康标准要求的提高,声音嘶哑严重影响日常交流,故对声带小结或息肉进行治疗十分必要.
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心理疏导
剖析人生目的 、健康标准、精神活动、精神科诊断依据及预后、精神病原因、性格及形成、性格重塑等,循序善诱,强化教育.使患者自愿重新定位,利于诊治康复.
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儿童睡眠是大事
好好睡觉,睡好觉其实并不是一件容易的事儿。国际社会公认的三项健康标准是:充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。良好的睡眠被列在三项健康标准之首。世界睡眠日每年过一次,可是一年有365天,人生要过几十年啊。所以抓好睡眠要天天讲、年年讲,从小讲,终生讲。
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医学院校《国家学生体质健康标准》测试问题与思考
学生体质健康状况受到国家政府和体育工作者的广泛关注,落实《国家学生体质健康标准》过程中存在的诸多问题也普遍引起了大家的思考[1]。本文以医学院校《国家学生体质健康标准》的落实情况为研究对象,采用文献资料法、逻辑分析法、比较分析法,结合医学院校的相关特点,在查阅相关论文的基础之上,尝试论述医学院校如何贯彻落实《国家学生体质健康标准》。
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老年人健康标准
判断老年人的健康标准,可参考下述十项比较显而易见的指标以评定:1.智力正常,心态端正.2.目光炯炯有神,视觉器官与大脑皮层生理功能优良.3.声息和说话声音洪亮,呼吸从容不迫,发音器官、言语中枢、呼吸系统以及循环系统的生理功能均良.4.小便正常、畅通无阻,泌尿系统和生殖系统功能正常.5.肛门括约肌紧张度适中,肠道无特殊疾病.6.体型偏瘦,不肥胖,始终保持标准体重.
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战胜失眠重拾好梦——写在世界睡眠日
"月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠.姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船".寒山寺外的小舟上,夜半闻钟声,孤枕而难眠.失眠不但困扰着昔日古人,也影响着现代社会的人们.睡眠占据着人类生命的三分之一,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.据世界卫生组织对14个国家15个基地两万余名在基层医疗单位就诊的病人调查发现,有27%的人有睡眠问题.失眠,通常是指患者对睡眠时间和睡眠质量不满足,并影响白天社会功能的一种主观体验.
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谈亚健康的现状与对策
国内外研究表明,现代社会符合健康标准者只占人群总数的15%左右.有趣的是,人群中已被确认为患病,属于不健康状态的也占15%左右.如果把健康和疾病看做是生命过程两端的话,那么,它就像一个两头尖的橄榄,中间突出的一大块,正是处于健康与有病两者之间的过渡状态--亚健康.
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老是睡不好?开车出行“伤不起”
2014年3月21日是第14个“世界睡眠日”,今年睡眠日主题为“健康睡眠,平安出行”.暨南大学附属第一医院精神睡眠科潘集阳主任提醒,睡眠问题不可小觑,关注睡眠健康才能保证安全出行,若有睡眠障碍应及时到精神睡眠科就诊.大伙每天白天为了生计忙忙碌碌,兢兢业业,如同打仗般绷紧神经;到了晚上的睡眠时间,终于得到全身心的放松,呼呼大睡进入甜甜的梦乡.睡眠是人体的一种主动过程,为生命所必须,是机体复原、恢复精神、解除疲劳、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分.充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.
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口腔疾患防治误区的探讨
龋病是近代人类的常见、多发病之一,它发病率高,分布广,与其他牙体硬组织病,可并发牙髓及根尖周组织病、牙周病、口腔粘膜病等疾患.随着社会文明进步的发展,人们对生命质量和健康标准有了全新概念,健康口腔得到了重视,终身拥有健康的牙齿也不再是愿望和空谈.但是在日常生活和临床工作中对于口腔疾患的防治知识的欠缺及存在的误区不容忽视,树立信心,培养全民防治的意识尤为重要.
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心血管疾病患者伴有焦虑或抑郁时症状的发生发展
国内外的研究结果显示,现代社会中符合健康标准的人群约占总数的15%,已被确诊患病的人群占15%左右,而占70%左右的人群是属于第三状态--亚健康,亚健康人群是指具有一项以上疾病危险因素的人群,主要指高龄、高体重、高血压、高血脂、高血粘、高血糖和高负荷(体力和心理);在快节奏与竞争的剧烈的现代社会中,高心理负荷的主要表现为过分紧张、焦虑不安以及心情忧郁、闷闷不乐等心理障碍[1].
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健康与不健康
世界卫生组织的健康标准1.充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而不感到过分紧张和疲劳.2.处世乐观,态度积极,乐于承担责任.3.善于休息,睡眠好.4.应变能力强,能适应外界环境中的各种变化.
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科学调理远离亚健康
有资料表明,人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%,患有各种疾病者也约占15%,而处于哑健康状态者却占65%左右.这不能不引起我们的警惕.
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健康的生活方式从良好的睡眠开始
人的一生中有大约1/3的时间要在睡眠中,莎士比亚曾把睡眠比作是生命宴席上的"滋补品".充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的3项健康标准.因此我们说,健康的生活方式,从良好的睡眠开始.
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寻找属于自己的健康
每个人心中都有自己的健康标准,如同每个人心中都有自己的成功标准一样,是各不相同的.健康是一种理想状态.身体和心理素质都处于完美的状态之中,这在人一生中出现的机会少之又少,所以严格的健康就如远方的地平线,无限接近之后,我们发现还不得不继续前进.
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心理CT与"意象对话"技术(上)
身、心健康是当今社会人们的健康标准,身体不适可以到医院检查、治疗,通过体育锻炼来增强体质.心理的健康与否人们却不了解,通过什么方法来检查、治疗,更不知道.如何来增强心理能量,我们现在可以通过意象对话这一心理咨询、治疗技术来完成.这一技术是深入人的"潜意识",直接看心理,如同心理CT机,使你知道什么是真正的我.如果把人的心理活动比做海里的冰山,意识层只是浮出水面的冰山一角,而"潜意识"层则是海面下的绝大部分,它左右人的意识行为,自己却不知道.
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给牙齿做个美容SPA冷光美白术——让你美丽到牙齿
世界卫生组织颁布的口腔健康标准是:牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常.权威部门曾经对美国20岁以上人群进行牙齿美白调查,结果发现,81%的人希望拥有一口洁白的牙齿,69%的人认为自己的牙齿不够白,而愿意采取措施对牙齿进行美白.
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测一测你的饮食营养IQ
你的饮食达到健康标准了吗?如果你对于这个问题还没有一个清醒的认识,那么就先做一做下面的这个饮食小测验,以验证一下自己的饮食营养IQ到底如何?
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献血者筛选保留相关标准的探讨
目前,血站主要依据中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局发布的<献血者健康检查要求>(GB18467-2001)对献血者进行健康征询、体格检查和献血者保留,这为工作人员如何选择符合健康标准的健康人献血提供了依据,但本标准未对献血者的体格检查和病史等情况详细归纳,同时健康征询各项内容又都是高度概括性的内容,这就需要体检医师在体格检查过程中根据献血者本人实际情况做出准确的是否可以献血的判断;同时血液检测假阳性、各地区流行病相对不平衡等问题,也对如何保留献血者提出更高的要求.笔者结合多年实践就献血者筛选和保留过程中的疑难问题进行探讨.
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写在第19个全国"爱牙日(9月20日)"——关注口腔健康
世界卫生组织制定的口腔健康标准是:牙齿清洁,无龋齿,无疼痛感,牙龈颜色正常,无出血现象.在我国,达到这些标准的人很少.有调查显示,目前国内口腔疾病的发病率占我国人口的74%,常见病有四种:龋齿、牙周病、牙龈炎、溃疡.达到口腔卫生良好指标的成人只有0.22%,而每10个老年人中就有1人全口没有一颗牙.
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公民健康标准与青少年超重和饮食结构的研究
公民2010年健康目标,是一项综合的在全国范围内开展的促进健康和预防疾病活动,其中包括28个方面的467个目标,是由美国健康和人力资源部制订的旨在改善全民健康的10年规划,主要在于提高生命质量和延长生命、消除差异.