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别和椅子太亲密
坐是我们正常不过的生理需求了,我们坐着吃饭,坐着乘车,坐着办公,坐着学习,坐着娱乐,就连去洗手间使用的都是坐便.坐是舒适的,是惬意的,是享受的.但长时间的久坐那就未必是享受了.长时间坐着工作、学习,长时间坐在交通工具里,长时间坐着看电视、玩电脑、打麻将等,不仅会对我们的颈椎、腰椎、心血管、胃肠道、脑、肾等造成损害,更危险的是久坐是可以导致猝死的.
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湿疹常见误区
湿疹属于皮肤科常见疾病,是由多种内外因素引起的红斑、丘疹、水疱性皮肤病,常有剧烈瘙痒,容易复发,患者对治疗湿疹常有以下误区.误区1:湿疹要保持皮肤干燥正好相反,湿疹需要保湿.患湿疹的儿童存在皮肤屏障功能障碍,保湿促进皮肤屏障的恢复很关键.患者应规律地应用保湿剂,不只是洗澡后使用,应坚持每天使用,需要时可每天多次使用.在冬季干燥季节可考虑在房间使用加湿器,使房间温度保持在50％左右.
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空调依赖心理会加重烦躁情绪
夏季炎热,空调依赖心理会加重烦躁情绪.高温数日,医院已出现不少中暑病人,其中不乏年轻人.专家提醒,长时间"孵空调"让人耐热力下降,如果高温持续一周以上,各种"空调病"将集中暴发."孵空调"易得病空调房的温度一般保持在27C左右,是适宜人生活的环境温度,所以人在这样的环境下感觉很舒服.但长时间处于这样的环境中,人很少流汗散热,对于环境温度变化的调节功能也就下降了.专家介绍,从这几年的情况来看,每到夏天中暑的人就很多,可以看出人适应高温的能力不如以前.而空调的长时间使用,是影响人体调节和适应高温能力的主要原因.
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湿疹患者常有的认识误区
湿疹属于皮肤科常见疾病,是由多种内外因素引起的红斑、丘疹、水疱性皮肤病,常有剧烈瘙痒,容易复发,患者对治疗湿疹常常有下面这些误区.误区1:湿疹要保持皮肤干燥正好相反,湿疹需要保湿.患湿疹的儿童存在皮肤屏障功能障碍,保湿对促进皮肤屏障的恢复很关键.患者应规律地应用保湿剂,不只是洗澡后使用,应坚持每天使用,需要时可每天多次使用.在冬季干燥季节可考虑在房间使用加湿器,使房间湿度保持在50％左右.
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盯电子屏幕过久需防“视频终端综合征”
如今在工作和生活中,不少人习惯于长时间使用电脑、手机等电子产品.眼科专家提醒,盯着电子屏幕时间过长容易患上“视频终端综合征”,对眼睛造成伤害,严重者甚至可能导致失明.南昌大学第二附属医院眼科主任游志鹏介绍说,“视频终端综合征”是指长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而引起的一系列症候群,包括眼部症状、神经衰弱、肩颈腕痛以及食欲减退、便秘、抵抗力下降等,其中,眼部症状出现的概率高.
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人是怎样悄悄变老的
衰老是自然规律,无法避免.但人体器官都有个大致的衰老时刻表,并且在开始衰老时会发出一些信号,以提醒我们及早采取措施,延缓衰老,提升生活质量.那么从现在开始,就时刻留心这些不经意出现的信号吧.视力:视力模糊、泪水减少要小心俗话说“花不花四十八”.一般来说,人到40岁后,眼组织就会衰老,玻璃体混浊、白内障、黄斑变性等问题会导致视力变得越来越模糊.如今,长时间使用电脑、手机等电子设备导致现代人眼部衰老加速,很多人三十多岁就出现干眼综合征等不适.
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使用卫生巾,有几个提醒
在生活中,女性卫生用品特别重要.因为盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的,这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭,尤其月经期间.如何使用卫生巾,也是学问的,在特殊的那几天也许你犯了一些错误,自己却浑然不不知.提醒1:更换,还应更勤快经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的“培养基”,所以,卫生巾一定要勤快地更换.在生活中一般有两种错误的做法:一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾,就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;二是在经血量少的时候忘记更换.
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这八个习惯毁腰
脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的,有其精密的结构,脊柱的变形致上下椎体间的结构发生变化,产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织,久之导致椎间盘突出、软组织劳损变性等.所以,脊柱变形是脊柱疾病的致病根源.以下是一些导致脊柱变形的常见原因:久用电脑工作、上网、游戏,人们的生活离不开电脑,而且普遍长时间使用,缺乏活动,长时间一个姿势,肌肉势必僵硬劳损.
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儿童使用手机影响生殖力
英国科学家警告说,儿童应避免长时间使用手机,使用时应让手机与头部、大腿等"容易受伤的器官"保持距离.
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大叶桉煎剂治疗烫伤疗效观察
笔者根据民间使用中草药治疗烫伤的经验,经过筛选,采用四川自贡地区盛产的大叶桉煎剂治疗烫伤创面,取得满意效果.报告如下.
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介绍一种卧床病人便盆使用法
手术后病人在卧床期间使用便盆时,因伤口疼痛、体位限制等因素感觉不适.我们采用一种新的便盆放置法,并对便盆进行了一些改进,提高了舒适度.
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脑外科使用医用冰帽机内衬垫的改进
颅脑外伤的病人常行颅脑手术,术后病人常采用冰帽机,其机理可降低脑部温度、降低脑细胞代谢和脑血管的渗出,从而减轻脑水肿,保护脑细胞.我科于2003年引用YYM-IB型医用冰帽机,其内衬垫是在钢板上放置约1 cm厚的薄衬垫.较长时间使用时,由于钢板较硬、衬垫太薄,加之受冷及受压极易引起枕部压疮.2006年1月起对内衬垫进行了改进,经46例病人临床应用,无一例枕部压疮发生,取得良好效果,现报告如下.
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碳酸氢钠联合制霉菌素治疗新生儿鹅口疮效果观察
新生儿鹅口疮是由白色念珠菌感染所致的口腔黏膜炎症,新生儿期常见[1].发病原因多与乳具消毒不严、喂奶者手污染、长时间使用抗生素或激素有关,易在新生儿室流行[2].常规采用2%碳酸氢钠溶液清洗口腔后,局部涂1%甲紫或制霉菌素溶液治疗,能起到杀菌和抑菌作用[3].
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益气维血颗粒治疗肾性贫血疗效评价
肾性贫血是慢性肾衰竭(CRF)常见的并发症,近年随着促红细胞生成素(EPO)的应用,以及一些新型铁剂的问世,肾性贫血的疗效有了很大提高.但各种铁剂有一定胃肠道反应等副作用.目前临床中相继使用了一些新型铁剂,疗效较好,益气维血颗粒即是其中的一种.为此,我们研究收集了我科从1998年10月～1999年4月间使用益气维血颗粒辅助治疗肾性贫血的患者,就其疗效方面进行了评价.
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髋关节标准正位X线摄片及CT扫描辅助系统的对比研究
应用自主研发的"新型髋关节影像学检查固定系统"(简称固定架)[1],对接受髋关节X线摄片和(或)CT检查的患者进行辅助体位固定,以获得更标准的检查体位,为影像学诊断和临床诊疗提供更准确、详实的影像信息.收集2012年1月至2013年1月间使用固定架进行检查的患者102例,对其影像学资料进行回顾性分析,从而积累更加可靠的临床安全性、有效性的循证医学证据,使该固定架切实可靠地应用于临床.
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浅谈粉尘作业的防尘保护措施
劳动是人类获得健康和生活所必需的条件之一.但是,不良的劳动条件,则可使人类健康受到一定的损害.不良的劳动条件可归纳为:劳动过程中的有害因素,如长时间使用不合理的工具等;生产过程中产生的有害因素,如生产性粉尘及有毒物质(苯,CO);生产环境中的有害因素,如作业坊的房间布局不合理等等.本文所探讨的就是人们在生产过程中产生的且易被人们忽视的有害物质粉尘的产生,以及防尘措施与对策;以期使所有从事粉尘作业的人员正视粉尘危害,掌握防尘措施,减少或杜绝粉尘侵袭,拥有健康体魄之目的.
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ACL TOP700血凝仪疑难故障排除方案探讨
ACL TOP700是加拿大IL公司生产的血凝仪，自动化水平较高，速度快，极大地提高了检验效率，但仪器对周围环境敏感，报警较多。我科于2013年购置ACL TOP700全自动血凝仪一台，通过一段时间使用，现将部分疑难仪器故障和处理流程介绍如下。
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非言语信息在护理工作中的应用体会
非言语信息的应用就是人们通过体姿、手势、方向、眼睛运动等各种微妙的方法制约社交情境中的空间使用.整体护理体现了责任制护理的以病人为中心,以护理程序为基础,必须注重护理质量、护理连续性及心理护理等.其中的心理护理上,尽管言语信息是重要的,但非言语信息往往更重要.据美国心理学家阿盖尔等的观点,其效力是言语效力的4.3倍以上.现将本人护理100例患者中得到的体会浅谈如下.
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毛细管气相色谱法测定涂料中苯系物的研究
苯、甲苯、二甲苯和乙苯通常用于涂料、稀释剂中.我国制定的室内污染物限值[1]苯为90ìg/m3.为了保证从事装修作业者及装修房间使用者的身体健康,倡导生产和使用环保型无苯产品.因此,测定涂料中苯系物的真实含量,检查其浓度是否符合国家标准具有重要的意义.
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滴眼药物的正确使用
长时间使用电脑或在空调房中长期停留,容易引起眼睛干涩.有不少人一感到眼睛不适,就会滴上一两滴眼药水或滴眼液,以滋润眼睛.夏天游泳的人也比较多,有些人因为害怕公共游泳池不卫生,在游泳前后也会滴眼药水甚至眼药膏,以预防眼部的细菌感染.
