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不坐月子会怎样
坐月子是为了让产妇的身体尽快恢复,但是为什么西方国家没有坐月子这样的习俗?中国自古流传下来的那些月子期间的禁忌是否合理,一定要照做吗?不坐月子又会怎样?为什么要坐月子坐月子是中国汉族的传统习俗,国际医学界并没有产妇需要坐月子的说法.所以西方人没有"坐月子"这一说.从中国医学的角度讲,产妇由于分娩时出血过多以及在孕育孩子的时候体质发生了很大的变化,身体异常的虚弱,所以要通过坐月子来尽快使身体恢复.而根据各地民俗的不同,也有四十天、两个月、一百天的差别.
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坐月子:营养膳食有6忌
产褥期就是俗称的"坐月子",一般为5~6周,约35~42天.指的是产妇全身器官(除乳腺外)从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态所需的时间.产妇的身体恢复不仅是时间的问题,重要的取决于产褥期产妇的饮食、休息、锻炼等多方面的调养.产妇由于分娩,流失了大量的营养物质和水分,产后初期会感到疲倦乏力、脸色苍白、易出虚汗,胃肠功能也趋于紊乱,容易产生食欲不振、饥不思食、食而无味等现象.同时乳汁的分泌也会消耗能量和多种营养素,所以产妇的营养很重要,不仅要尽可能充足,还要能让产妇吸收.
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孕期运动安全第一
女性怀孕后往往不太敢运动,生怕有什么闪失.实际上,孕期锻炼极为必要,不仅可以增进准妈妈的心脏、骨骼、肌肉健康,这些与胎儿时期乃至孩子未来一生的健康直接相关,而且还能促进顺利分娩以及产后身体恢复.
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月子里的那些习俗
民间所说的"月子",是指从分娩结束到产妇身体恢复的一段时间,一般为六周至八周.古人有"弥月为期,百日为度"的说法,产后一个月称为"弥月",即"小满月";广义的"月子"指分娩后一至三个月,即"百日为度".这期间对产妇的护理和调养,俗称"坐月子".
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洗澡3动作男人更健康
忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来.如果在洗澡时做点"小动作",不但能够加速缓解疲劳的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来.
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浅谈食道癌的放疗并发症
食管癌放疗是治疗食管癌的一种有效方法,但食管癌放疗的毒副作用往往给患者带来了很大的身体伤害,影响患者的身体恢复。放疗副作用与放疗持续时间、放疗面积、剂量有关,面积越大、剂量越高,损伤就越重,随之,食管癌放疗过程中及放疗结束后可能发生合并症。
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输卵管结扎术后6~9年两次异位妊娠1例
资料:李某,女,36岁,G2P2,2009年4月以下腹部疼痛,右侧疼痛明显、伴肛门下坠感来本站就诊.询问病史2000年10月在本服务站行双侧输卵管结扎术,术后身体恢复良好,平素月经正常,无痛经史.
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如何对待孕期护士?
李婷问我怀孕六周的时候,一天下夜班不久腹部剧痛,并有出血.由于科室的夜班是连着上两个夜班,当天晚上的夜班肯定是上不了了,我给护士长打电话说明了情况,并且请假.护士长说:"你自己找人替你的班吧,我不会帮你调班的,请假你得自己亲自来请,在电话里说了不算."无奈,我找科室同事调了班,并直接住进了医院妇产科保胎,两周后,我身体恢复又回到了工作岗位,继续夜班.
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社区老年人的康复护理
老年人是身体功能障碍和致残性疾病的高发群体,往往在住院治疗后仍需要专业的康复训练,以促进身体恢复。社区康复护理通过基层医疗机构的健康服务,为老年人防病、治病发挥着重要的作用。
社区康复护理的重点是协助指导患者进行有效的功能锻炼,或正确使用保护性矫形工具,以达到改善和治愈疾病的目的。 -
本期点题:精神卫生专科医院设计有哪些特点?
一、增加"工娱疗室" 精神疾病患者在通过药物和物理治疗后,需要通过文娱活动和简单劳动进行身体恢复和回归社会的心理准备,其中"工疗"是对他们开展相应的劳动技能培训和生活技能恢复,增强个人自理能力的一种很好的治疗办法;让患者通过参加娱乐活动的方法进行治疗的过程叫"娱疗",如唱歌、听音乐、看电视、读书、看报、下棋等各种活动.
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汤粥下乳母子安
产后乳汁不下不但影响育儿,也影响产妇的身体恢复,不利于母婴间的亲情交流,也容易引起乳腺的炎症.在提倡母乳喂养的今天,不能用母乳喂养婴儿是一件很烦心的事.用药物治疗有许多的副作用,服药催下的乳汁也很难让人安心喂养婴儿.下面介绍几种常用的中药食疗,大多用之有效,且无什么副作用.
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按摩,让我的生活焕发新生
我今年70岁,2002年做过直肠癌手术,2004年胆管结石手术,虽经两次较大手术,但身体恢复得很好.今年5月份到北京,登长城、爬香山,也不觉得累.我的具体做法是:
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发挥人的潜能--提高自主抗癌能力
我们知道,人体自身具有使身体恢复正常功能的能力,在医学上称之为"自我恢复能力",一旦这种能力减弱,人就会生病.同样,每个人体内都具有抗肿瘤的细胞,通过这些细胞找到、发现并消灭癌细胞.这种人体对抗肿瘤细胞的能力就是现在世界各地兴起的"自主抗癌".
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灸法治疗冲脉病案
患者,女,45岁,大学教师,于2007年9月就诊.主诉:每值月经来潮即呕吐并伴有里急、腹部不适20余年.病史:患者十几岁时因田间劳动,初来月经时常涉水淋雨,饮食生冷,生活不规律,痛经多年,后渐渐不能食生冷油腻,遇冷则泻.有时一日数次,多年不愈.二十四、五岁时,痛经基础上又出现呕吐、里急症状,呕吐及泻后则身体虚弱,行经当日需卧床,待经行畅通后则身体恢复常态.
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人工流产术病人的心理特征
人流手术作为一种临床上比较常见的小手术,时间较短,安全性多但它终究是个手术会多多少少对人体生理心理产生一定的影响,特别是病人的心理负担,它不但影响手术的成败而且影响病人的身体恢复,这就要求医务人员要了解人流病人的心理特征,由针对性地进行心理护理。
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无痛人工流产手术前后的健康教育
1 无痛人流术前的健康教育:(1)无痛人工流产术前1周内避免性生活.(2)无痛人工流产术前禁食4~6小时,禁水2小时.(3)无痛人工流产前一晚需要洗澡,换干净的内衣.(4)在做无痛人流术前,必须经过医生检查,以确定是宫内怀孕;并要做好如下各项检查,如心电图、B 型超声波、白带常规检查.(5)好由亲属陪伴,并由麻醉师向亲属讲明可能发生的事情,巡回护士同流产病人说明无痛人流手术的特点:①无痛苦,无恐惧感,在安全睡眠中做完手术,是目前流产方式中佳选择.②出血天数短,总量少.③手术时间短,创伤轻,身体恢复快,不耽误工作和学习.④无药物残留和副作用.
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大学生运动员睡眠状况调查分析
睡眠不足容易引起疲劳、注意力和精神不集中等症状,严重者甚至引发抑郁症等精神性疾病[1].对运动员而言,睡眠质量会影响身体恢复以及竞技能力的发挥.本研究调查大学生运动员运动训练和竞赛期间的睡眠状况,以便为其身体恢复、心理调节等提供参考依据.
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一次性静脉止痛泵在剖宫产术后的应用
疼痛是剖宫产术后产妇大的痛苦,不但影响产妇的身体恢复,而且对新生儿也有影响.为了减轻或尽量消除这种痛苦,我院妇产科从2003年12月起采用一次性静脉止痛泵控制剖宫产术后疼痛,取得满意效果.现报道如下:
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母乳是上天赐给宝宝的甘霖
母乳喂养好处多,已经是一种社会普遍的共识.一般来说,奶类的特性偏凉,牛奶更是如此,偏寒凉.牛奶与人乳的差异很大,我们好还是坚持母乳喂养.母乳与小儿的体质相合,母乳喂养既对婴儿有益,又能很好地刺激产妇的再生能力,会使产妇的伤口以及身体恢复得更快一些.当然,母乳喂奶是个体力活,母亲会很累.母乳喂养的女性有个很深的体会,喂完奶后,会有心都空了的感觉,然后随着吃饭睡眠,乳汁开始不断增加,乳房开始不断膨胀.
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护理干预对外来民工乙类手术前焦虑的影响
手术是一种强烈应激源,常导致患者产生焦虑的心理应激反应.这是因为患者对手术不了解,担心手术能否成功、担心麻醉引起意外等[1].外来民工多数文化水平低,从事劳动强度高、收入少的职业,如患病需要手术治疗,面对陌生环境及昂贵的医药费用,在手术前更容易出现焦虑情绪.焦虑产生的反应过于剧烈时,不仅对内分泌及循环产生影响,而且会直接干扰手术顺利进行及术后身体恢复[2].而有效的护理干预是减轻民工患者术前焦虑的关键环节.我科于2011年7~8月对乙类手术术前焦虑民工患者进行护理干预,取得较满意效果,报告如下.