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“水土不服”的饮食调理
面对环境、气候、饮食的不适应,很多从小在南方长大,吃惯了家乡口味的新生,饮食表现同样明显,有口干舌燥、牙齿疼痛、口舌生疮、便秘等“上火”现象,严重的甚至出现食欲不振、睡眠不佳、精神疲惫、腹泻呕吐等“水土不服”的情况.及时加以调整,可以确保新生顺利进入学习生活的佳状态.
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清热解暑话绿豆
传统医学认为,绿豆味甘,性寒,人心、胃经,有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用,主治暑热烦渴、感冒发热、霍乱吐泻、痰热哮喘、头痛目赤、口舌生疮、水肿尿少、疮疡痈肿、风疹丹毒、药物及食物中毒等.李时珍在《本草纲目》中说:绿豆补元气,厚肠胃,通经脉,长期服用也不会使人枯瘦.绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值在于它的药用.盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热.小孩因天热起痱子,服用绿豆和鲜荷,效果更好.若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤,既可治疗暑天小儿消化不良,又可治疗小儿皮肤病及麻疹.常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的辅助治疗作用.下面就绿豆的食用方法和食疗方介绍如下:
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面色发红为哪般?
体内有热是造成面色发红的常见原因.红色在五行中属火,而火的性质是炎上.血具有遇热则行、遇寒则凝的特点,同时,热胀冷缩又是自然界的普遍规律.血脉遇热之后,血流加快,血管扩张,血液上涌充斥于面部,这样,你的面色就会变得红彤彤了.体内有热一般分为实热和虚热两大类.实热常见于心火、肝火、胃火和肺热,虚热常见于心、肾的阴虚火旺.面色发红、心烦起急、口舌生疮、舌尖红赤属于心火,面色发红、爱发脾气、嘴干嘴苦、胁肋胀痛属于肝火;面色发红、想喝凉水、口干口臭、牙疼便秘属于胃火;面色发红、爱流鼻血、爱长痤疮、咽喉肿痛属于肺热.而面色发红、心慌心烦、失眠盗汗、睡觉梦多、舌咽干燥属于心的阴虚火旺;面色发红、潮热盗汗、五心烦热、耳鸣遗精、脚后跟儿疼属于肾的阴虚火旺.
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炎热夏季,如何降“火”?
干燥的热风,地面反射的刺目白光……炎热的夏季已经到来.近,来中医院就诊的“上火”患者呈直线上升.患者大多表现为口臭口苦、便秘、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等,这是为什么呢?为什么夏天容易上火呢?
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苦味菜虽好,你吃对了吗
苦味菜三大养生功效1.补心气,泻心火心火旺者易口舌生疮,红肿疼痛难忍,吃点苦味食物(如莲子心、苦瓜等)可降心火,养心阴.心气虚者,因苦入心,故吃苦味食物可补心气.同时,苦味食物具有一定的醒脑作用,让人有放松的感觉.
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老年便秘谨防诱致心脑血管病发作
长期严重的便秘,可令人的精神紧张,头昏脑胀,口舌生疮,爱发脾气,吃不下饭,睡不好觉.更为危险的是,便秘时往往蹲得很久时间,患者面红脖子粗,也解不出大便,并有造成血压升高,脑血管破裂,心肌梗死而导致突然死亡之忧.因而,必须密切注意便秘对高血压、心脏病、血管硬化等病人的危害.
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麻应富主任医师治疗失眠临床经验总结
从脏腑论治从心论治镇心宁神法:心者,君主之官,主神明,人体脏腑功能活动和精神情志活动都由心主神明来完成.<灵枢·邪客>:"心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也."张介宾在<类经>中又说:"情志之伤呈(诚)五脏各有所属,然求其所由,则无不从心而发."<景岳全书·不寐>云:"心为事扰,则神动,神动则不静,是以不寐也."患者多由于五志过极,心火内炽,心神扰动或情志抑郁,导致心火亢盛,神志恍惚,口舌生疮,小便黄赤,大便秘结,舌尖红苔薄黄,脉弦滑.对于此型,麻老常用镇心宁神(法)清心火,使外浮之神归其室,方拟朱砂安神丸加减,临床中收效颇佳.
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天干气燥小心火从口入
夏天,天气炎热、干燥,不但容易让人产生烦躁不安的情绪,而且身体会出现各种“抵抗”症状:口渴、口苦、头晕,甚至咽喉灼痛、口舌生疮等“上火”现象.春夏秋冬四个季节,夏季主“火”,所以这个季节更容易使人上火,而中医又认为夏季的“火”是对应心脏的,所以这个季节要注意养心.败火主要的,还是要从日常饮食开始调养.
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浅谈食盐快速治疗口疮
笔者从自己用食盐快速治疗口疮的临床观察出发,参考大量的书籍、文献,着重探讨用食盐快速治疗口疮的方法、治疗效果以及中西医机理,并附有笔者亲自用食盐成功快速治疗口疮的案例,以供参考.
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局部点刺放血治疗口腔溃疡
治疗96例,其中男39例,女57例;年龄小21岁,大68岁;病程短1天,长7天.治法:患者取坐位,张口暴露溃疡面,三棱针及局部常规消毒后,医者右手持针对准溃疡处快速刺入0.2~0.3 cm,立即退出,局部出血2~3滴.刺血后停用一切药物.结果:本组96例患者经1次治疗全部痊愈(3天内溃疡愈合,疼痛消失,6个月无复发).体会:口腔溃疡多由心脾积热、热盛化火、循经上攻于口而发.<圣济总录>云:"口舌生疮者,心脾经蕴热所致也",是临床较为常见的疾病.三棱针点刺放血可疏通局部壅滞之气血,达到清热解毒、消炎止痛、瘀血去、新血生的目的,所以溃疡愈合.本疗法简单易行,易于操作,见效快,无副作用,值得推广.
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耳穴贴压加外敷中药治疗复发性口腔溃疡600例
复发性口腔溃疡以口舌生疮、反复发作缠绵难愈为特征,是口腔科常见病之一,本病发病机理至今尚不明了.笔者从1984~1998年采用耳穴贴压加中药敷于患处,治疗本病600例,现总结如下.
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“降火”药也要辨证用
很多人在上火后不是选择去医院就诊,而是在药店里买一些牛黄解毒丸等降火药服用,一开始还有些效果,但慢慢地效果就不佳了。他提醒,“降火”药千万不能擅自服用,更忌服用过量。如果是轻微上火,可以从饮食上做一些调整,如果上火较重需要吃药的话,具体病症要辨证分析。一般来说,如果以口渴、心烦、失眠、小便短赤、舌红、口舌生疮为主要症状者,成人可服牛黄清心丸,小儿可服导赤丹或珠黄散;若头晕耳鸣、急躁易怒、面红耳赤、暴发火眼、口干口苦、尿黄便干为主者,可服清肺抑火丸或牛黄上清丸;若口臭、口渴喜冷饮、食多易饥、齿龈肿痛、牙痛、肛门灼热、大便恶臭明显者,可选服栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散。
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凉膈散加减治疗小儿疱疹性咽炎50例
凉膈散出自<太平惠民和剂局方>,具有清热解毒、泻火通便的作用,临床多用来治疗中上二焦邪郁积热,表现为身热口渴、胸膈烦热、口舌生疮、便秘溲赤之证.笔者用之加减治疗小儿疱疹性咽炎,取得满意疗效,并做了中药配方颗粒剂与中药饮片的疗效对比观察,现报道如下.
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67例牛黄解毒丸(片)不良反应分析
牛黄解毒丸(片)是我国历史年延常用的中成药,主要由牛黄、黄芩、雄黄、石膏、大黄、桔梗、冰片、甘草8味药组成,临床主要用于火热毒邪炽盛于内,上扰清窍导致的咽喉、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等,人们常将其作为家庭常备良药.但历年来对其不良反应屡有报道,本文综合如下,以提醒人们中成药并不绝对安全,使用时务必注意不要过量或长期服用,以避免对人体造成不应有的伤害.
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朱砂的致毒原因及减毒应用
朱砂,又名辰砂,丹砂,主要成分为硫化汞(HgS),在我国有着上千年的药用历史,有镇心安神、清热解毒之功,临床广泛应用于内、外、妇、儿等各科,主治心神不宁,心悸,失眠,惊风,癫痫,疮痈肿毒,咽喉肿痛,口舌生疮等症.近年来,因服用朱砂制剂不适当而导致中毒的报道有所增多.因此,需探明朱砂中毒的原因,寻找减少其毒副作用的方法.
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牛膝治疗泌尿系结石
牛膝,苦酸平,归肝肾经.具有活血祛瘀,补肝肾,强筋骨,利尿通淋,引血下行的功能.临床常用于月经不调,腰膝酸软,尿血小便不利,口舌生疮等症.笔者在辨证论治的基础上加用牛膝治疗泌尿系结石,有促进结石排出的作用.
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高效液相色谱法测定上清丸中绿原酸的含量
上清丸是由菊花、白芷、连翘等12味中药制成的中成药,具有清热散风、解毒,通便之功效,用于治疗头晕耳鸣、目赤、口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结.有效控制该产品的质量,对于保证其疗效有重要作用.菊花是处方中主要组分之一,能散风清热、平肝明目,用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花的治疗,与制剂的疗效直接相关.因此,为更好地控制产品质量,本文对制剂中菊花进行研究,采用高效液相色谱法(HPLC)测定该制剂中菊花中绿原酸的含量,方法简便快速准确[1].
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糖友冬季食材也能多样化
冬季食多种蔬菜益处多在这个蔬菜数量少、品种少的冬季,随着人们摄入蔬菜的量与品种的降低,往往容易导致维生素A、B族维生素、维生素C等营养素摄入量不足,而使人的体质变弱、怕寒易生病(如出现口舌生疮、牙龈肿痛、牙龈出血、大便秘结、全身乏力、情绪不稳定等症状,以及感冒等呼吸系统疾病).再加上冬季日照不足,还易缺乏维生素D,而易加重骨质疏松并诱发骨折.糖尿病患者本身的抵抗力就比正常人要低,因此,冬季就更应该注意摄入品种多样的蔬菜,以避免机体因缺乏维生素等营养素而威胁身体健康.
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食物中的"顺气丸"
初夏,人们经常出现牙痛、鼻出血、口舌生疮、眼睛红肿、烦躁易怒、大便秘结、小便短赤等症状,即所谓的"上火"."上火"的发生与内、外多种因素有关,尤其是有糖尿病的患者,多为阴虚阳亢体质,遇到天气炎热时就更容易出现"上火"症状.
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中药泡脚并非人人适宜
首先,热水泡脚本身就是一个热性的刺激,对虚寒体质的人是有好处的,对平和体质的人也有帮助,但对于热性体质的人来说就弊大于利了.小儿为"纯阳之体",所以对于青少年和婴幼儿,我们是不主张长时间热水泡脚的.而泡脚的中药,大多选用温热类的药材,这就更不适合热性体质的人了.近阶段,我们就遇到了好几例由于中药泡脚而导致各种"上火"症状的患者,比如牙龈肿痛、口舌生疮和盗汗等等.