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健康,不需要医疗手段
我们人体的身体结构和其他生命体一样,都是为了自己种族群体的延续,而不是为了某个生命个体的健康长寿!
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艰难梭菌在儿童中的定植、感染的研究进展
艰难梭菌属专性厌氧菌,是抗生素相关性腹泻的常见致病菌,可引起艰难梭菌相关性腹泻.近年来随着广谱抗生素的大量使用,菌株耐药性的增加,高毒力菌株的出现,艰难梭菌感染在全球的发生率明显上升.本文就艰难梭菌及其在儿童中的定植、感染现状等作一简要综述.
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时尚吃喝致病祸源
一些看起来十分时尚的吃喝习惯,未必对你的健康有利,有的甚至是致病的祸源.并非绿色皆食品现在许多人对纯天然的东西特别感兴趣,觉得这是绿色食品,可以强体健身,延年益寿.尤其是对一些花果茶更是青睐有加,多喝多漂亮嘛.但自然界的物种各有其属性,如果不了解其结构、成分,很容易因误吃而中毒.并不是所有的鲜花都可以用来酿酒或泡茶的.例如夹竹桃的花果含有多种糖苷毒素,万年青的花和叶含有草酸、天门冬等毒素,食后都会出现不同程度的中毒反应.如果误吃了这些"绿色食品",真是自讨苦吃,严重时还会导致经常性头痛,需要接受药物治疗.
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饮水不足招致多种疾病
1,降低人体抵抗力.每天饮水达1500~2000mL,可以扩大血容量和改善微循环,使尿量增加,及时排出代谢产物和毒素,净化血液.相反,饮水不足,则使机体代谢产物滞留体内,新陈代谢发生障碍,从而降低人体免疫功能,招致疲倦无力、感冒、发热等多种病症.
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皮肤养颜保青春
皮肤保养的要领对皮肤的保养,主要是不可过分干扰皮肤的新陈代谢过程.洗脸应该用温和的无香料的肥皂.如果是干性皮肤,可用高油脂的,或者是甘油基的肥皂,必须用清水彻底冲洗干净.一天洗脸只需1~2次,不必过多.皮肤上的油脂,能提供皮肤的水密性,防止水分蒸发还能提供皮肤的防水性,防止从外部吸收油脂、尘埃和毒素.如果皮肤感到干燥、紧绷,可用洗洁液来洗皮肤.
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这些网传养生法则是否正确呢?
1、洗肠、断食能排毒养颜?网上流传着一种"洗肠美容"的方法,宣称能让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好.如果不习惯这种方法的人,也可以选择断食的方法排毒,即一周里有一天不吃饭,只吃水果或者喝蜂蜜水,同样可以起到排除身体毒素的作用.
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蔬菜防病疗疾经
万物蔬菜养生宝,饮食多样经君调.白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效.萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞.
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谨防有毒食物
在日常的饮食中,有些食物含有一定程度的毒素,危害人的健康.也有些食物由于吃法不当,使人无意中受到毒害.
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认清含天然毒素较高的蔬菜
如今风行吃天然食物,已成为人们确保健康的一个途径.可是,天然的蔬菜与水果在物竞天择的定律中,也会有天然本能一产生毒素,以求生保己.下列是一些天然毒素较高的蔬菜,食用时的处理得加倍谨慎.
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清除人体内「垃圾」的食品
现代医学研究发现,人体的过敏,机体衰退以及癌症等疾病,都与体内器官,血液等所受到多种污染毒害有关.如饮食中毒素的感染(食品中非法添加洗衣粉替代食用发酵剂,在小麦面粉中超标滥用增白剂,奶粉中添加三聚氰胺等所致毒素之类);有害气体,粉尘与金属微粒的侵蚀;肤肌受到辐射的刺激等,致使人体内沉积的污染物质——“垃圾”相继增多,蓄积在人体内日久天长,将会直接影响人体健康,甚至危及生命安全.
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五脏排毒饮食疗
巧解肺脏之毒肺脏有毒素的表现1.皮肤呈锈色,晦暗。2.便秘。3.多愁善感,容易悲伤。肺脏饮食排毒法1.萝卜是肺脏的排毒食品。萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。2.百合、蘑菇有很好的养肺滋阴功效,可以帮肺脏抗击毒素。
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体内『大扫除』除毒保健康
人体在新陈代谢过程中,会产生500多种化学物质.从呼吸道中排出的就有149种,如氨、一氧化碳等.医学研究发现,人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病,都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害有关,特别是当今现实生活中的环境、水源污染日趋严重,如有害的气体,粉尘和金属微粒,饮食中的毒素以及放射性物质的辐射等,更是常常污染着人体.因此,专家们认为,人们应经常对体内进行"大扫除",及时清除毒素,以保护人体的健康.
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食物帮你清除体内污染
现代医学认为,人体所患的过敏、机能衰退、癌症等疾病,都与体内器官、血液等受到各种污染毒害有关.这些污染来自各方面:有的是受到有害气体、粉尘和金属微粒的侵蚀;有的则受到饮食中的毒素影响;也有的是由于皮肉受到辐射的刺激等等.那么,用什么方法来清除体内污染呢?这里介绍一种饮食疗法,你不妨试试.
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不计报酬的食物"清洁工"
哪些食物能够担当清洁工的角色,帮我们扫除体内垃圾呢?水果"清洁工"樱桃:樱桃是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果,它同时对肾脏的排毒具有相当功效,而且还有通便的功用.
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善用植物芬芳扫除身心毒素扫除身心毒素
虽然女性们更爱精油,但是其实精油的芬芳和功效完全是中性的.排毒,是一项不分男女的清理,只要我们在饮食和新陈代谢,必定会囤积一定量的毒素在体内.
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多管齐下清除体内毒素
根据科学家对细胞学的研究以及根据人的生长期计算寿命的方法,人应该有120~175岁的寿命.但很少有人活到如此高龄.在医学发达、设备先进的今天,肿瘤、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肝硬化等现代文明病却不减反增.专家们经过反复检验,对疾病根源的探求也终于拨云见日--人体垃圾才是引发疾病的罪魁祸首.人体垃圾因各种原因过量沉积在体内,导致慢性中毒,从而引发多种疾病.俄罗斯生物学家和生理学家梅奇尼科夫认为,要预防疾病,必须先将人体垃圾排出体外,所谓垃圾即是毒素.人体自有排毒系统是肝脏、肾、胃肠、淋巴系统和皮肤.正常情况下,它们能有效地分解毒素并将其排出体外,以维持体内环境的相对平衡.而一旦毒素超出了排毒系统所能承载的量,身体便生疾病.备受污染的环境、人类对食物的不良选择及过度依赖药物和不健康的生活习惯,都是造成毒素"超标"的原因.
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巧选食物自解体毒
我吃下各种食物并在代谢过程中会产生许多有毒有害物质,生活中吸入的烟、雾、气等有害气体和微粒以及疾病过程中所产生的有害物质等等,都对健康有不同程度的影响.尽管人体内部具有一定的清毒能力,但还是不能完全排清.因此,专家提醒人们,除了经常运动、沐浴使毒素随汗液排出一部分外,平时可通过科学饮食来解毒排毒.
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怎样科学吃螃蟹
1、吃死蟹会中毒当螃蟹垂死或已死时,蟹体内的蛋白质会分解产生一种叫组胺的有毒物质.随着死亡时间的延长,蟹体积累的组胺越来越多,毒气越来越大,即使煮熟了,这种毒素也不易被破坏.因此,千万不要吃死蟹.选蟹时要做到“五看”:一看颜色;二看个体;三看肚脐;四看蟹毛;五看动作.蟹的颜色要青背白肚、金爪黄毛;个体要大而老健;肚脐要向外凸出;蟹脚上要蟹毛丛生;动作要敏捷活跃.