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"湿"为病毒说
多少年来,人们总想给中医之"湿"找一个说法,特别是在西医横行的时日里,"'湿'是啥样子?拿个东西出来给我看看."有的人煞有见识地质问道.的确,按西方的思维方式,"湿"是应该有个样子的,但因当今科技水平有限,暂时无法弄清楚"湿"是什么东西."湿",有人说是与雨水、饮、液、痰相类之物,也有人说它是"水蒸气"、"雾",日本人把"湿"称水毒,等等,不一而足.
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西方育儿初体验:产后24小时的经历
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白领女性,跳出A型模式心理陷阱
现代社会巨大的生存竞争,让白领女士们越来越争强好胜,具有攻击性(Attack)、过分的抱负(Ambition)、过分的固执(Adamancy)和过分的焦虑(Anxious)……西方的专家把具有这些特征的行为模式称为"A型行为模式",并指出了这种行为对身体健康的巨大危害性.
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中医诊梦
从古到今,梦始终覆盖着一层神秘的而纱.无论是西方的<梦的解析>,还是中国古老的<周公解梦>,人们都在试图寻找梦境的真正含义,希望梦境能够揭示本能,甚至预知祸福.
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金色的香格里拉
在藏语中,香格里拉常被称作"香巴拉",意为心中的日月.、汉族人则从自己的文化视角,将其理解为"世外桃源".而在西方人眼里,香格里拉无疑成了"伊甸园".
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外用橄榄油,护发又美肤
橄榄油在地中海沿岸国家的使用已有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”.据有关专家研究表明,橄榄原汁富含抗氧化物质和有益的酸性物质,经常食用可减少人体血液中的有害胆固醇和减少血栓形成;其次,橄榄油还有抗皮肤老化、润肤养颜的作用.
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药食两用,需辨体质
据说,西方医学的奠基人希波克拉底有个理想--"让食物成为你的药物,而不让药物成为你的食物".他没有想到的是,他的这一观点与古老东方的中医学不谋而合.中医能在一定程度上实现他的理想,因为,许多中药都具有药食两用的特点.中药的来源十分广泛,多以草本植物为主,也有少量矿物药(如石膏、芒硝等)和动物药(如蝉衣、地龙等).
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红斑狼疮分型食治
红斑性狼疮可分为局限性盘状和系统性两型.80%是女性患者,多在20~49岁发病,男女之比为1:5~1:10.我国患病率约为70/10万,高于西方国家,且在美国等地华裔人群中患病率亦高.这可能与机体遗传素质有关,也可能与性激素、环境、感染、药物、机体免疫异常等多种因素有关.
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蔬菜的营养与烹调秘籍
10、芦荟芦荟是集食用、药用、美容观赏于一身的保健植物新星.芦荟蕴含75种元素,与人体细胞所需物质几乎完全吻合.在西方国家,化妆品会因标有含芦荟成分而身价倍增,于是它被誉为"天然美容师".它有着明.显的食疗和医疗效果,对一些医牛都束手无策的慢性病、疑难病常常有不可思议的功效,被人们誉为"神奇植物"、"家庭药箱".
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神奇的西兰花方法
西兰花又名花椰菜、绿菜花,是由甘蓝演化而来,起源于欧洲地中海沿岸.在西方花椰菜有"穷人医生"之称,十八世纪轰动西欧专治咳嗽和肺结核的布哈尔夫糖浆,即是用西兰花茎叶榨出来的汁液煮沸后调入蜂蜜制成的.
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摆脱不正确饮食方式建立新的饮食观点
误区一:米越白,质量越高专家提醒:经常食用精白米的人容易发生维生素B1和维生索B2缺乏,因此,米不是越白越好.祖国养生学说,五谷能养五脏之真气,西方营养学说,微量元素、优质蛋白都靠粮食.营养学家认为,每周至少吃三次粗粮,会对健康有所帮助.