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女士美颜乌鸡汤
黑豆乌鸡汤材料:乌鸡1只,黑豆150克,何首乌100克,红枣10枚,生姜、精盐适量.制作及用法:乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用;黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,凉干备用;何首乌、红枣、生姜分别洗净,红枣去核,生姜切片备用.
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秋季美容餐 吃出好容颜
进入九月,经过一个夏季的风吹日晒,又要面临干燥的秋季,很多人的皮肤容易出现干燥发红的情况.对于爱美女士,秋天多食美容餐是不错的方法.西瓜乌鸡汤原料:新鲜西瓜一个,乌鸡一只,瘦肉200克,蜜枣3枚,生姜一片.
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乌骨鸡的食疗作用
乌骨鸡是鸡中珍品,其鸡肉不仅细嫩脂丰,营养丰富,是席上佳肴,还有特殊的药效.因此,吃鸡好选吃乌骨鸡.我国民间有"吃只乌骨鸡,胜过请太医"和"喝碗乌鸡汤,婆婆变姑娘"的传说.这样的说法虽然有些夸大其词,但乌骨鸡滋补身体和能治病是有医学根据的.
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气血双补:新妈妈食谱
食谱1:枸杞乌鸡汤原料:乌鸡1只(5009左右),枸杞109,葱、姜、盐适量.制法:1.将乌鸡拔毛、净膛、洗净,枸杞冲洗后备用;2.锅内加水烧开,将乌鸡焯水后控出,再放水,将乌鸡、枸杞、葱、姜一起煮至乌鸡烂,加盐调味即可.功效:气血双补,固肾调经.营养成分:能量555Kcal,蛋白质111 59,脂肪11.5g,碳水化合物1.5g.
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人参药膳壮阳方二则
人参壮阳茶人参2g、茶叶3g,加水500mmL煎汤,每天代茶频饮,直至冲淡为止.此茶适用于肾阳不足而引起的性欲低下、阳痿不举等男性性功能障碍,兼有神疲乏力、畏寒肢冷、腰酸腿软者.参草乌鸡汤冬虫夏草5g,人参2g,淫羊藿15g,乌鸡1只同放砂锅内共炖,食肉喝汤,每日早晚各服1次.
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名方改良,老方新用(四)白果莲薏煲瘦肉
名方白果乌鸡汤(《经验方》)改良白果莲薏煲瘦肉改良自《经验方》中的白果乌鸡汤.原方中有白果、莲子、薏苡仁、白扁豆、山药、胡椒末、乌鸡,如今天气炎热,故去除原方中的胡椒末,以免食用后热性过盛;同时将乌鸡改为猪肉,增加滋阴之力,男女老少皆宜.方中白果有敛肺定喘、收涩止带、固精缩尿的作用,为平痰喘、止带浊之要药.莲子味甘善补,有补脾止泻、益肾固精、固涩止带、养心安神的作用;与白果同用,可加强其补益脾肾之效,对于女性脾肾两虚所致的白带过多、男性的遗精滑泄有较好的食疗作用.
