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爱有学问也有穴位……按摩爱的穴位增强爱的氛围
很多时候,两个相爱的人在一起呆的时间一长,相互间的吸引力就会慢慢消失.当然,谁也不愿就此放弃.生活不是真空,婚姻、工作、学习、家务、孩子的成长以及自身健康状况的下降都影响了爱情的活力,甚至于磨灭了一切激情.浪漫一去不复返,只剩下相互的怨恨和指责.可悲的是,很多的爱侣都不明白是哪个环节出了问题.
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按摩5大穴位改善夫妻性生活
作为一个女人,想要在性生活中注意自己的身体健康吗?夫妻性生活的美满是家庭幸福生活的基础,著名针灸按摩师、性感觉开发研究者向大家介绍了一种可以有效地改善夫妻生活的方法,那就是五穴按摩法.1、肾俞穴提高性能力肾俞穴位于人体的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指宽处.按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌,提高肾功能,促进性能力.
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保持呼吸通畅的妙招
很多疾病是因为气乱了或是气虚,哮喘就是其中的一种.这个常见的病症,不仅危害着人们身心健康,减弱劳动能力,而且还难以得到根治,易反复发作,轻者伤身,重者致人丧命.因此,它也被医学界公认为四大顽症之一,列为十大死亡原因之.怎样才能对对抗这个顽疾呢?除了日常治疗外,我们还可以经常按揉肺经的经水流过的渠道——经渠穴.它不但能够调气,还具有宣肺利咽、逆降平喘的功效,是中医治疗哮喘以及呼吸系统疾病的重要穴位.
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如何正确按摩穴位
身上一些穴位不能乱按1.太阳穴2.哑门穴3.颈部动脉4.胆经胆经属于人体重要的阳经,对其进行正确的敲打能升发体内的阳气.而阳气不足,气机便不能上升,且出现下降趋势.所以对于一些气血亏损较为严重的患者来说,若常对胆经进行敲打则不利于病情康复.
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天突黄豆温灸治疗哮喘简便
天突,可能很多人对这名字有点丈二和尚摸不着头脑,就像看翻译的少数民族书籍一样,那些名字用词总让人莫名其妙,似乎专为让人记不住一样.其实,只要你了解"突"的意思,这个穴位就好记了.突在过去是灶突,也就是烟囱.
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侠白穴——获得战胜恐惧的勇气
看过武侠小说的人都是知道有一类叫侠客的人,他们是武艺高强、胆大如斗的人.“侠白穴”就是这么一个侠客,经常按揉该穴可以肺经补充力量,提高自己的胆量.同时还可用于辅助治疗肋间神经痛等病症.[穴名由来]侠同“夹”,白是白色,这个穴位位于上臂的内侧,《寿世保元》说,先于乳头上涂墨,令两手直伸夹之,染墨处是穴.该穴与肺部的位置平衡,白色入肺,刚好夹在肺的两边,守护着肺的健康,所以叫侠白.
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秋燥咳嗽就找少商
说到少商,可能大家会想到《天龙八部》当中的六脉神剑,其中第一剑就是少商剑.这可不是空穴来风,这六脉其实就是我们手上的六条经脉.这几个剑气的名字就是根据手上几个穴位的名字来的,少商就是我们肺经末的一个穴.那么少商怎么来的呢?在说少商之前,我们有必要了解一下中国古代的音律知识.大家都知道古时候有五音:宫、商、角、徵、羽.琴也是五弦的,后来,周文王为了悼念他死去的儿子伯邑考,增加了一根弦,称为“少宫”.
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十大保健穴位,你用对了吗?
针灸治病立足于人体自身强大的调节系统,这就是十二经络和365穴.经络是气血运行的通道、体表联系内脏的网络,经络好比一棵树的枝干,而穴位就分布在这棵树的各条枝干上.穴位是脏腑经络之气流注于体表的特殊部位,当内部的器官发生病变时,在相应的穴位上就会产生压痛等现象,反过来就可以通过刺激穴位来疏通经络、祛除外邪、补虚泻实来治疗这些疾病.针灸是中国人的独特发明,几千年前我们的祖先初是用“砭石”来刺激穴位的,后来逐渐发展到使用银针治病.
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调血压用腿疗
冬天,很多高血压患者会因为血压波动而感到不适,甚至担心因此诱发心血管病急症的发作.足部、腿部穴位多,腿部皮肤薄,用药液浸泡双下肢,可令药物有效成分通过皮肤充分吸收并发挥作用;同时,在足部、腿部进行推拿按摩,会产生叠加疗效.
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前额疼痛就找上星来调理
我们的古人很喜欢月亮,有大量歌颂月亮的诗词.很遗憾的是,他们被月亮的光华给迷住了.没有注意到,其实星星也一样很美丽.现在城市里是很难看到星星了,如果大家见过夏天的郊区的夜空,就会发现,群星闪耀的夜空绝对不逊色于月朗星稀的夜晚.而且,众多的星星一样把大地照耀得如同白昼,非常漂亮.我们的上星穴就是这样一个高高在上,照耀着人体,福佑我们一生健康,但默默无闻的穴位.
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疼痛时都可以点的三个穴
将拇指和食指并到一起,会有一块隆起的肌肉,高的地方就是合谷.合是汇聚,谷就是指山谷,意味着这个穴在山谷之间.合谷穴所在之处正是我们的虎口,虎口就像山谷一样,所以取名.二间和三间分别在它的下方,是大肠经的第二、第三个穴位,所以以二、三来命名.它们的别名也是谷,二间别名间谷,三间别名小谷,二个穴都次于合谷,但都与合谷相汇合,合也有相合,会合的意思.这两个穴的作用也同于合谷.就像一条山脉的几个主峰一样,依次排开,形异景却同,治疗的疾病是一样的.
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鱼际穴——防感冒健脾胃效果好
大拇指下有个像鱼肚子的地方,在这上面有一个非常敏感的点就是鱼际穴.鱼际穴是一个对抗感冒的很好的穴位,首先鱼际穴可以增强肺主皮毛的功能,将血气津液敷于皮毛,有效地对抗感冒;其次,按摩鱼际穴可以有效的缓解咳嗽,尤其是让我们困扰的夜里咳嗽;再次它还是退烧的要穴.除了鱼际穴对抗感冒的功效外,在儿科它又被称为“板门”,它像胃的一扇门,门开了,小孩子的胃口也就好了.
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神奇的手三里
三里穴是上下相对的,在手肘和膝盖处各有一个,在手上称为手三里,在腿上称为足三里,肘下有上、下廉,膝下有上、下巨虚,都是阳明经上的穴位,主治的疾病也大同小异.为什么叫三里呢?先从大的方面来说.我们知道,古人喜欢以天、地、人来代表上、中、下,又根据清浊来划分天和地.脑在上部,喜欢清凉,所以称之为天,如天冲、通天穴等;口喜欢温暖,所以喻为地,如地仓、地阁;人在中间,所以有人中、人迎.在胸腹部也是如此,胸部喜清虚,所以称为天;腹部浊满充实,所以称为地.在四肢上,臂为上肢,为天;腿为下肢,为地.
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治疗糖尿病不妨试试艾灸
艾灸,就是用燃烧艾条(艾叶加工制成),艾绒的方法灸烤相关穴位(直接灸或隔姜片等物灸),达到温通经络,祛寒除浊,暖真阳的目的,以治病养生.《黄帝内经·灵枢》提到"针所不为,灸之所宜;阴阳具虚,火自当之……经陷下者,火则当之",也就是说,在人体非常虚弱的时候(阴阳俱虚),灸法是首选之一.
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过敏要先补气再灸穴
过敏体质的人一般跟他的免疫功能有关系,所以对于过敏症状的人群,首先还是要提高他本人的免疫机能,常用穴位就是关元和足三里.关元位于人体正中线上,脐下三寸处,我们在前面已经介绍过关元的找法了.大家找的时候一定要把这个位置找准,特别是对于女性来说更是如此.因为关元跟石门离的很近,上面一寸处即是石门.据有的医书记载,艾灸石门会导致不孕.特别是那些未婚或未生育过的女性,就更应该注意了.找准了穴位之后,不管你有没有病,或者身体状况如何,都可以灸这个穴位.
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气血不足找太渊
生活中,一些人尤其是老年人,爬几层楼就变得气喘吁吁,此时不妨在休息时按揉身上的太渊穴.可别小看这个穴位,它可是中医中的补气要穴,能够将肺气源源不断地输向全身.因此,当遇到气喘吁吁;大便总没有劲;说话有气无力;身体虚弱等气不足的时候,按揉该穴就可以得到明显地改善.此外,“肺朝百脉,脉会太渊.”人体的脉在这里会集,由它掌管,因此一些与脉相关的疾病,如静脉曲张、心血管疾病,也可以通过按揉太渊穴,进行缓解.
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老中医养肾秘诀
肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的.《内经》里说,年过四十,肾气自半,可见,40岁以上的人更需要学习养肾的常识.养肾的秘诀总结起来,可归纳为以下“三字经”.护好脚.肾经起始于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭,因此要特别注意足部保暖.袜子好包住脚腕,不要赤脚在潮湿的地方长期行走.睡觉时,别把脚晾在外面,盖被一定要下过脚底,上超肩膀;不要将双脚正对着空调或电扇吹.足底有许多穴位,睡前按揉脚心的涌泉穴,可起到养肾固精的功效.
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十大保健穴位,你用对了吗
命门、肾俞命门在背部正中线第2腰椎棘突下的凹陷中,肾俞在命门两边旁开1.5寸的部位.命门者生命之门,是人体的后丹田.中医养生注重“精、气、神”的保养,肾者藏精,气在气海,命门位于后背两肾之间,与前面的神阙相对,为两肾所生的元气出没督脉的门户、生命气化的根本.
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百会:提纲挈领,治疗胃下垂
百会穴非常好找,就在我们的头顶,两个耳朵尖的联线的中点处就是.早的时候,百会穴也叫昆仑,因为从中国的地势来讲,昆仑是群山之首,就好像世界屋脊,所有的山脉河流,都以昆仑山脉为发源地,从那里下来.取昆仑之名,意喻此穴位和昆仑山脉一样,俯临大地,普照众生.(因为与脚后跟的昆仑穴同名,因此取消了这一名字.)
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男女科疾病的常用艾灸穴位
女人经常受到妇科病的困扰,常见的就是妇科炎症.对于这种疾病,用艾灸同样能起到很好的治疗效果.妇科炎症常用的穴位就是小腹部的气海、关元和中极穴.如果月经少,可以加水道穴."水道"也就是水出的通道,在关元的两侧.如果再靠下边那个附件炎,咱们一般说的盆腔炎,或者子宫炎、宫颈炎,都可以用中极配三阴交.这两个穴位同样适合于男性的前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生.