首页 > 文献资料
-
糖尿病人运动问答
首先,糖尿病患者的运动应在医生指导下进行,根据年龄、身体条件和病情的不同,所做运动的剧烈程度也要因人异.糖尿病患者应当遵循的运动原则是:适量、坚持经常性和个体化.Q:哪些运动适合糖尿病人呢?A:体育运动又“有氧运动”和“无氧运动”之分.“有氧”和“无氧”的根据是体内氧代谢状况,其区别是每分钟的心脏跳动次数和呼吸的频率.而适合糖尿病人的运动是有氧运动.
-
没心没肺战胜"心累"
一句"心累",常常挂在现代人的嘴边.这种心理体验让人不爽,而且威胁健康.2001年5月在美国发生了一个真实的"心累"死亡事件.美国的著名心血管专家柏格博士十分注意饮食,始终保持正常血脂,不吸烟不饮酒,也十分喜爱体育运动,日常生活宁愿步行也不坐车,宁可爬楼也不坐电梯.但他忽视了一个重要的危险因素--心理.强烈的事业心使他终日处于高度紧张快节奏的生活中.一次,他急需参加一项约好的科研活动,在飞机将要起飞前突然天降大雨,航班一再延时,他焦虑万分,心绪极坏,诸多的牵挂和不安重重地压在心头,使他突发心肌梗死离开人世.
-
天热当防『情绪中暑』
中暑是夏季高温天气下常见的病症,尤其在高温环境下从事室外体育运动和体力劳动的人们,稍不注意,就可能发生中署:轻者表现为头晕、恶心、乏力;重者会昏迷不醒,如不及时抢救,则危及生命.
-
班队中锋的膝痛症
初二一班的郭小虎,学习用功,又爱好体育运动,是班级篮球队的中锋,课余时间常在操场上生龙活虎地奔跑、跳跃,球技也日益提高.可是这半个月来,他的身影却从操场上消失了,原来,小虎生了病:右膝酸痛,右膝盖下方明显凸起一块.
-
恶性膨胀的美国色情业
美国色情业的年度总收入大约在100~140亿美元之间,成为世界上赚钱的行业之一.即使按100亿美元计算,它超过了美国受欢迎的几项体育运动--职业橄榄球赛、职业篮球赛和棒球赛年度收入的总和.在美国色情业之都圣弗南多谷地,每年仅音像出租一项的收入就高达7亿美元.美国色情业的服务内容极其丰富,既包括传统的色情录像、DVD、色情电话、色情杂志、旅馆电视节目,也包括通过卫星和有线光缆传输的成人节目,还有新兴的性用具和网上色情服务等等.
-
小欣蕾,全面发展走中西合璧成长路
今年12岁的梁欣蕾是广西南宁市沛鸿中学的一名初一学生.小小年纪的她芭蕾舞已经达到考级5级水平,还多次代表学校参加电视台节目演出,2015年又代表圆梦芭蕾舞学校赴香港参加亚洲青少年舞蹈大赛,拿下一等奖.此外,她2013年通过古筝10级考试,还擅长跳绳、啦啦操、跑步、立定跳远等体育运动,英语也曾在各项竞赛中获奖.
-
进击的网球
网球是一项优美而激烈的体育运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动.历史网球有着很悠久的历史,目前早的关于网球有迹可循的起源可以追溯到11世纪的法国,那时在修道院的庭院中流行一种叫做“jeu de paume”的游戏.
-
有氧运动疗法联合心理干预对乳腺癌患者生活质量的影响
目前,乳腺癌患者术后癌因性疲乏的产生被认为是影响患者术后生活质量的主要并发症,癌因性疲乏可能会伴随患者的终身,这不仅会导致患者的角色和功能的丧失,而且可能会影响患者的生活质量[1]。有氧运动疗法是因能够缓解患者的癌因性疲乏而被广泛的关注,有氧运动是指慢跑、游泳等中低剧烈程度体育运动,合理安排运动内容,不仅能够取得较好的效果,而且实用性强,且花费低。
-
博大精深的历史文化遗产--中国武术
武术是以徒手和器械的攻防,动作及其攻法为内容,通过武术套路、散打和对抗形式,来达到增强体质、培养意志及训练格斗技能目的的体育运动。武术在中国具有悠久的历史和广泛的群众基础。
-
MaQBerryTM:新型运动营养补充剂
复合营养素在体育运动中扮演的角色备受人们关注,高质量的碳水化合物、全面的蛋白质以及特殊的氨基酸、微量元素,甚至中药提取物都被广泛应用于食品中以提高消费者的耐力,确保能量置换,并促进运动后体力的快速恢复.
-
体育运动配合激素治疗防治围绝经期女性骨质疏松临床研究
目的:探讨体育运动在防治围绝经期女性骨质疏松的效果.方法:选取50名围绝经期女性,每月进行相应的体育指导,让其坚持体育运动锻炼,设置为观察组,同期选取50名围绝经期女性设置为对照组,两组患者均进行激素治疗,进行为期2年的随访,对两组患者进行骨密度(BMD)测定.结果:比较两组患者治疗前疼痛状况及骨密度状况差异不显著,不具有统计学意义,P>0.05.治疗2年后随访发现组内比较均显著改善,差异显著,P<0.05,且观察组改善程度显著优于对照组,P<0.05.结论:体育运动能够减轻围绝经期骨密度疏松情况,但是体育运动在短期内不能展现很好的效果,但是经过一段时间的积累会产生良好的效果.
-
让体育运动成为一种生活方式——访上海市普陀区教育学院副院长、普陀区教育学院附属中学校长王茂江
“作为一所学校,升学率是考验学校办学水平的金标准.也正是因此,在一些学校,体育可能被视作一种任务,甚至是负担.”普陀区教育学院附属中学(下文简称“普教院附中”)校长王茂江这样说道,“体育运动,应该是一种生活态度,更应该是一种生活方式.”体教结合,传承特色自2012年学校创办至今,普教院附中已经走过5年光阴,在普陀区教育学院副院长、普教院附中校长王茂江看来,学校在这段时间内取得了长足的发展,形成了良好的发展势头.
-
运动让女人更年轻
我从小就是一个运动爱好者,只要能够接触到的体育运动,我都能达到业余等级标准,比如篮球、排球、乒乓球、羽毛球等各项球类运动;长跑、短跑、接力赛、跨栏、跳高、跳远等田径项目,以及游泳,甚至投掷这种很冷门的运动,我都可以在一定级别的赛事中拿到不错的名次.运动对我来说一点都不陌生,也不神秘.
-
体育运动对初中生心理健康影响
目的 了解初中生体育运动与心理健康状况,探讨初中学生体育运动与心理健康的关系,为制定相关健康教育计划提供依据.方法 在大同市随机抽取一所普通中学,采用世界卫生组织(WHO)的GSHS问卷调查该校初中部所有学生.结果 收到有效问卷1646份.初中生运动不足率68.1%,女生高于男生;运动不足率随年级升高显著提高,而参加运动队比例随年级升高显著降低.过去一年内,26.7%的学生有过抑郁,16.1%的学生认真想过自杀,自杀意愿女生高于男生,初三学生高于低年级.多因素Logistic回归分析显示,运动不足与性别、参加运动队和听老师讲过运动有益有关,孤独感与是否参加运动队有关,自杀意愿与运动频率有关.结论 初中生运动不足率和心理问题发生率较高,参加运动队和听老师讲过运动好处是运动足量的保护因素,体育运动是初中生心理健康的保护因素.学校应开展丰富的体育活动,加强运动和心理健康教育,增进青少年的身心健康.
-
体育运动对科技人员健康状况的影响
目的了解科技人员的健康状况,以提高科技人员健康水平.方法采用文献资料法、问卷调查法、测量法和数理统计法等方法,对山西省科技人员进行问卷调查和生理健康素质测量.结果由于体育锻炼群体在锻炼时缺乏科学指导等造成与非体育锻炼群体在生理健康方面没有明显区别,而在心理健康和社会适应健康状况方面体育锻炼群体明显优于非体育锻炼群体.结论结果证明了体育对增进健康的多元化功能.如何利用体育运动增进人类健康已经成为当今社会需要解决的重要问题.
-
体育专业对大学生心理素质的影响
为探讨体育专业对大学生心理素质的影响,河北工业职业技术学院、陕西师范大学体育学院于2002年5月对陕西师范大学文理各科、陕西师范大学体育学院、西安体育学院2001级新生进行了相关调查,现将结果报告如下.
-
"非典"流行期体育运动对大学生情绪状态的影响
2002年底,"非典"的突如其来打乱了人们的正常生活.当面对这突发的危机时,人们感到了紧张、恐慌.有关研究认为体育锻炼能使人保持积极的情绪状态,缓解紧张、恐惧、焦虑等不良情绪[1].大理学院荷花校区体育科学系于2003年4~5月间对"非典"流行期不同体育运动状况下大学生的情绪状态进行调查,以探讨体育锻炼对公共突发性危机事件引起的不良情绪状态的影响.
-
体育专业学生艾滋病预防教育及教育方法探讨
艾滋病病毒(HIV)通过体育运动进行传播的可能性是存在的[1,3],在HIV疫苗和治疗艾滋病有效方法问世之前,教育和预防是防止HIV传播的主要方式[3].体育专业大学生既是体育运动参与者,也是社会获得有关运动中艾滋病预防知识的传播者之一.针对体育专业学生特点,采用合理的教育方法,让大学生懂得在运动中如何预防艾滋病是健康教育中值得探讨的话题.安徽师范大学体育学院对体育专业大学生进行了艾滋病健康教育干预,今将结果报告如下.
-
浅谈体育运动与健康
本文从体育对人体的作用、现代社会与人的健康、几种常用的健身方法三个方面论述了体育运动对人体健康的重要性.
-
原发性骨质疏松症的治疗方案
概述在原发性骨质疏松的基础治疗中,首先要强调非药物治疗,如采用平衡饮食、适当补充钙剂和维生素D、有规律的体育运动和适当的体力活动、戒烟、少饮酒、预防摔倒等.并根据原发类型考虑使用目前市场上认可的雌激素(预防为主)、二磷酸盐和选择性雌激素受体调节剂(预防和治疗),降钙素(治疗为主)以及中药等.