首页 > 文献资料
-
步行计划与降低残疾相关
正如之前提到的跌倒是老年人残疾的首要原因.但是一项发表于2016年9月26日《内科学年鉴》的研究认为,通过一个常规定期的适度体育运动,如步行,有助于老年人的运动能力更久,而且也可能有助于从运动障碍中康复得更快.
-
心脏病发作的触发是真的吗?
我们都看过电影关于心脏病发作的标准场景:受害者(通常都是男性)在经过激烈争吵或体育运动后紧抓胸部并昏倒.这是否会真实发生在现实当中呢?一项来自世界各地并发表于2016年10月11日《循环》杂志的大型国际试验显示,剧烈的体育运动或情绪沮丧确实可能会引发心脏病发作.
-
老年朋友,来参加书法运动吧
体育运动是维持身体健康的基石之一,既可以增强体质,又可以调节精神.在众多体育项目中,书法是一项特殊的运动方式,以毛笔为“运动器械”,轻柔和缓、自然适度,动作舒缓而潇洒,可以平衡全身器官功能,又可以在室内单独进行,所以特别适合老年人.我国传统道家理论将练功分为静功和动功,而静不是绝对的静,动也不是绝对的动,其实是静中有动、动中亦有静,如太极图所示的一样.书法表面看手要动,但心要静,要去除杂念,可谓动中有静;而虽然身体基本不动,但通过呼吸吐纳,激发五脏六腑之气,也可谓静中有动.这些都是我多年练习书法的体会.
-
"大部制"为何每次都被强烈关注
8月17日,在2012中国卫生论坛上发布的<"健康中国2020"战略研究报告>提出:涉及人民健康的若干职能相近的部门,如卫生、医疗保障、计划生育、环境保护、体育运动等部门,可以考虑逐步合并,建立国家健康福利部或国家健康委员会.
-
新式运动医学病房抢先看
运动医学是一门新兴学科,主要是医学与体育运动相结合.运动医学科的患者除部分是专业运动员外,还有很多人是在健身和进行体育锻炼时意外受伤,他们并不是严格意义上的病人.运动医学科与普通外科和骨科有别,所诊治的患者有骨外伤、肌肉韧带伤,还对患者进行运动康复治疗.因此,运动医学病房的设计和空间布局与其他病房有着显著的差异.北京大学第三医院的运动医学科已成立50多年,是国家体育总局及中国奥委会指定的运动员伤病诊疗中心,2006年建成的运动医学病房,其设计布局很有特色,值得其他有建造运动医学病房的医院关注.
-
英国曼城运动与医疗中心正式启用等
英国曼城运动与医疗中心近日正式启用,该医疗中心位于东曼彻斯特中心地带的伊蒂哈德园区内,专门为足球、游泳、跆拳道、壁球、自行车等体育运动的医疗、教育和研究而建。该中心不但会向包括曼城球员在内的所有曼彻斯特精英运动员提供服务,还会为促进当地业余和草根体育运动发展而提供帮助。具体软硬件设施有:3T核磁共振成像、超声波、X射线、双能X线、三维性能采集大厅、冷冻疗法中心、环境实验炉、水疗中心、心理实验室、生物力学实验室、阅览室和会议室等。
-
浙江省绍兴市初中生体育锻炼行为及影响因素分析
青少年体力活动的水平不断下降,体力活动缺乏已经成为21世纪重要的公共健康问题[1]。WHO报告指出身体活动缺乏是造成死亡的第4位危险因素,约占全球死亡归因的6%[2],同时身体活动不足也是造成多种慢性病的重要危险因素[3]。随着我国居民居住条件不断改善、道路交通持续发展,广大青少年学生进行户外活动和体育运动的时间越来越少,而久坐不动行为和屏幕用眼时间(如看书、做作业、看电视、玩手机、上网等)却不断增加,体育锻炼行为的缺乏不仅影响学生身体素质的发展,还可导致心理健康问题的产生,如越来越多的学生出现超重肥胖和抑郁症状等[4]。为此,2013年9月,笔者对浙江省绍兴市初中生体育锻炼行为及影响因素进行了调查。
-
2010年中国中小学生每天体育锻炼1小时现状及影响因素
目的 了解2010年中国中小学生体育锻炼现状及其影响因素.方法 从2010年全国学生体质与健康调研资料中抽取9~18岁中小学生166 812名,其分布在中国内地除西藏外的30个省(自治区、直辖市).调查对象采用分层整群抽样法抽取,通过问卷调查获取资料.对调查对象的体育锻炼情况、对体育锻炼的态度、家长对学生体育锻炼的支持度、学校体育课开展情况、学生课业负担及静态生活方式等进行分析,并使用多因素logistic回归分析各因素对平均每天体育锻炼1h的影响状况.结果 有22.7%(37 867/166 757)的9~18岁中小学生报告平均每天体育锻炼1h以上,男、女生分别为25.4%(21 086/83 159)和20.1%(16 781/83 598)(P<0.05).在9~12岁年龄组,城市男生体育锻炼1h报告率(37.6%,5 980/15 912)普遍高于乡村男生(32.0%,4 917/15 375) (P<0.05);在16 ~18岁年龄组,乡村男生体育锻炼1h报告率(17.6%,2 281/12 987)普遍高于城市男生(14.1%,1 807/12 857)(P<0.05).喜欢上体育课(23.7%,11 866/50 073)、愿意参加课外体育活动(23.2%,13 460/57 907)、愿意参加长跑锻炼(26.9%,9 185/34 153)的学生每天体育锻炼1h的报告率高于态度负向的学生(不喜欢上体育课:15.9%,589/3705;不愿意参加课外体育活动:1 5.9%,567/3565;不愿意参加长跑锻炼:12.1%,2 246/18 493)(P<0.05),父母支持课余时间参加体育活动的学生(20.4%,15 148/74 312)每天体育锻炼1 h的报告率高于父母不支持的学生(17.5%,1626/9270),父母经常参加体育锻炼的学生(22.7%,12 864/56 769)报告率亦高于父母不参加体育锻炼的学生(14.6%,3 906/26 780)(P值均<0.05).logistic回归分析发现,体育活动态度综合指标有1项持正向的学生进行体育锻炼1h的报告率高于3项态度均为负向者(OR:1.415,95%CI:1.346~1.489),持正向态度的项目越多,进行体育锻炼1 h的报告率越高(OR:2.184,95% CI:2.085 ~2.287).既有父母支持参加体育活动,自身也经常锻炼的学生进行体育锻炼1h的报告率高于父母不支持的学生(OR:1.478,95% CI:1.398~ 1.562).学校每周体育课时不充足的学生每天体育锻炼1h的报告率更低(OR:0.536,95% CI:0.523 ~ 0.550).学校经常“挤占”或“不上”体育课的学生每天体育锻炼1h的概率比学校从不“挤占”或“不上”体育课的学生低(OR:0.712,95% CI:0.666 ~0.761).感觉课业负担重和做家庭作业时间长的学生进行体育锻炼1h的报告率明显低于课业负担不重( OR:0.926,95%CI:0.899 ~0.953)和做家庭作业时间较短的学生(OR:0.879,95%CI:0.853 ~0.906).结论中国中小学生平均每天体育锻炼1h的报告率较低,体育锻炼主动意愿强、家庭中父母经常参加体育锻炼和学校体育氛围好的学生进行体育锻炼1h的概率更高,而课业负担重和做家庭作业时间长的学生进行每天体育锻炼1h的概率更低.
-
哮喘病康复也需运动
哮喘病患者经常会有"上气不接下气"的痛苦,而体育运动又会增加呼吸频率和强度,那么,体育运动适合哮喘病患者吗?哮喘病患者不应拒绝运动由于痰饮对上呼吸道的障碍,大多数哮喘病人在经过一定运动量的锻炼后,都会发生急性气管阻塞,主要表现为胸闷、喘憋,就是所谓的"运动性哮喘".
-
心著丹青身不老
我热爱书法和绘画艺术,书画艺术活动是/我锻炼身体的主要手段.年青时我就坚持体育运动,现在是73岁的"中"年了,还坚持锻炼,经常日行万步,或快走、或散步,目的是锻炼心脏、四肢,在持之以恒的万步走之后,还在扭动身体的扭转机上扭动腰腿,每次扭动一个多小时.长期运动的效果十分明显,可保持旺盛的体力和精力.这就是我退休之后坚持书画艺术创作的原因.
-
伤筋不动骨后果也严重
体育运动造成的关节软骨和韧带损伤十分常见,在日常生活中人们稍有不慎也会扭伤腿脚.很多人都认为受伤后骨头没事,就不用管了,其实不然.由于认识上的误区,关节软组织损伤往往被患者以及经验不足的医生所忽视,造成漏诊,为以后更严重的关节病埋下了病根.运动损伤没伤骨头也会出大问题小张,某大学二年级学生.一次打篮球的时候,不慎扭伤了膝关节,肿了五六天.他自己用热水敷了敷,不见好转,只好去医院检查.
-
体育运动是有效的防癌方法
医学专家肯定了体育运动是目前有效的防癌方法.体育运动可以有效地消耗人体多余的脂肪.脂肪又是形成前列腺、雌激素的基础物质,过多的雌激素和前列腺素可使体内正常的新陈代谢中产生某些尚不明了的活性物质,这些活性物质能促使癌细胞的形成.这就与波士顿研究人员在1998年宣布的肥胖人癌症发病率高于一般人群21.7%的结果不谋而合.
-
全民健身新理念——有氧运动
近些年来有氧运动在国内蓬勃兴起,在全民健身热潮中起到主导潮流的作用.但问及什么是有氧运动绝大部分朋友不太清楚,比较茫然.这里就有氧运动的话题和大家作些交流.健身界常说到的有氧运动,常指的是以加强吸收、运输、利用氧气为目的、提高代谢能力的体育运动.比如大家经常从事的慢跑、快走、跳绳、爬山、越野自行车、游泳等等,它们的特点是:有一定强度、低频率、匀速、长时间连续不断的运动模式.所谓长时间一般要20分钟以上,好40分钟左右.
-
手法整脊治疗失眠症80例疗效观察
当今社会经济飞速发展,各行各业竞争日趋激烈,人们的生活节奏越来越快,各种压力随之而来,加之不合理的作息时间及饮食习惯,缺乏必要的体育运动,导致部分人的正常睡眠无法保持.轻者入睡困难,或睡眠浅易醒.有的睡眠短早醒,醒后无法入睡,时睡时醒,严重者彻夜难眠,严重影响生活质量.笔者经过临床实践,应用一指禅推法整脊治疗失眠症取得理想效果.现介绍如下.
-
消肿止痛膏治疗运动所致急性软组织损伤40例
目的:探讨自拟消肿止痛膏治疗运动所致急性软组织损伤的临床疗效及对血液流变学指标的影响.方法:80例运动所致急性软组织损伤患者随机分为对照组和观察组各40例.对照组采用扶他林乳胶剂,观察组采用自拟消肿止痛膏,疗程均为5d.观察治疗前后疼痛、肿胀、压痛、瘀斑、功能障碍等症状、体征积分,检测治疗前后血液流变学指标、血沉和c-反应蛋白水.结果:治疗后观察组疼痛、压痛、肿胀、淤斑和功能障碍评分均明显低于对照组(P<0.01);观察组愈显率为87.5%优于对照组的42.5%(P<0.01);观察组全血黏度、血浆黏度、纤维蛋白原、红细胞压积等血液流变指标的改善均优于对照组(P<0.01);观察组血沉和c-反应蛋白水平均低于对照组(P<0.01).结论:消肿止痛膏具有较好的活血化瘀功能,能明显减轻运动所致急性软组织损伤的临床症状及体征,有一定的临床疗效.
-
性别和性别角色与大学生体育运动的关系
性别角色是个体在社会化过程中通过模仿学习获得的一套与自己性别相应的行为规范[1].性别和性别角色对个体参加体育运动具有一定的影响.
-
体育运动习惯对中学生心理健康的影响
目的 为探讨长期的体育锻炼是否对中学生心理健康起促进作用.方法 采用问卷调查的方式对成都市内中学的502名中学生进行了调查.结果 中学生每周锻炼1~2次的学习成就欲更高,每周锻炼4次以上的人际关系适应能力更强;坚持体育锻炼5~9年的更不容易产生孤独感;坚持体育锻炼9年以上的情绪自控能力更强,更不容易出现被压迫感和问题行为.结论 体育运动习惯对中学生心理健康有一定影响.应开展健康教育,倡导中学生养成良好的体育锻炼习惯.建议每周进行体育锻炼:男生3~4次,女生1~2次,每次持续时间为30~60 min.
-
体育与非体育专业大学生静态平衡定量对比分析
目的:在定量分析体育与非体育专业大学生静态平衡的基础上,探讨运动训练、性别对大学生静态平衡功能的影响.方法:采用意大利Postural Equa平衡分析系统,对78名体育专业与非体育专业在校大学生,分别在睁、闭眼状态下测试其静态平衡的各项指标.结果:两专业之间的横向对比在睁、闭眼状态下,均无显著性差别.但纵向对比显示,两专业分别在X轴与Y轴、前后之间存在极显著性差异(P<0.01);同性别的静态平衡各参数之间,除男大学生在闭眼状态下,LFS和额状面存在差异(P<0.05)外,其他情况均无显著性差异.不同性别之间,除了非体育专业在闭眼状态下,无性别差异外,在其他情况的不同状态下,某些指标均存在性别差异.结论:运动训练对大学生静态平衡影响不大,但对男性大学生的某些平衡指标却有显著影响;性别对体育与非体育专业大学生的静态平衡均产生影响,而且体育专业男、女性差别更大.
-
膝关节前交叉韧带损伤与康复
前交叉韧带(anterior cruciate ligament,ACL)是膝关节韧带中易受损伤的部分,受损伤者绝大多数是喜爱体育活动的年轻人.国外运动性ACL损伤多见于足球、滑雪、橄榄球、篮球、排球等项目.而女性损伤多在足球、篮球、排球项目,女性在这些体育运动中ACL损伤的几率高于男性.国内运动专项研究结果表明,运动员组中,ACL损伤多见于足球、篮球、武术、体操、柔道、摔跤等项目.
-
膝部韧带损伤愈合机制及其组织工程学治疗进展
随着我国人民生活水平的不断提高,全民健身及体育运动的职业化得到空前的发展,但随着人们体育运动的增加,韧带损伤在肌肉骨骼系统病变中所占的比例亦逐年增高,其中大部分为膝部韧带损伤.90%膝部韧带损伤发生在前交叉韧带(anterior cruciate ligament,ACL)和内侧副韧带(medial collateral ligament,MCL).其导致的劳动能力及运动能力的丧失给社会带来了巨大损失.尽管膝部韧带损伤的发生率较高,但其临床处理措施仍存在争议[1].为了研究出更新更好的促进韧带愈合的方法,深入了解韧带损伤、愈合、重建的内部机制尤为重要[2].本文将膝部韧带损伤愈合机制及治疗韧带损伤的新兴生物学技术做一综述.