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手足口病的辨证施护
手足口病在祖国医学中属"时疫"和"温病"范畴,为湿热疫毒侵袭所致.其病因为外感时邪疫毒,内伤湿热蕴结,心火炽盛;病位在肺、脾、心三脏;
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口臭咋办?十大零食帮你解决
生活中,我们经常会吃一些容易上火的食物.假如你有一些症状,那么你很有可能上火.比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等疗状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦.下面给你介绍10种败火小零食!
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让中医打扫你的五脏
心检查心脏是否需要打扫1、舌头溃疡.2、额头长痘.3、失眠,心悸.4、胸闷或刺痛.如何打扫心脏中的垃圾1.吃苦排毒.首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是好的化解心脏热毒的食物.可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用.
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临床研究">不同年龄人群食用人参"上火"临床研究
目的 探讨不同年龄人群食用人参与"上火"的相关性.方法 通过对中国知网等学术期刊数据库检索,收集有价值文献228篇,初步确定食用人参可能出现上火的临床症状,继而采用随机、分层、服用样品前后自身对照研究方法,对960例青年、中年、老年3组不同年龄组人群进行有关服用人参后的症状进行观察研究.结果 不同年龄组虽有不同程度的"上火"表现,但发生率超过1%的临床症状仅有口干口渴及便秘,在全身症状、心火、肝火、胃火、肺火发生率比较,青年、中年、老年3组组间差异无统计学意义(P>0.05).结论 以每日3 g量口服人参,连续观察12周,偶有口干口渴,便秘等上火症状发生,3组"上火"症状比较差异无统计学意义(P>0.05).
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多管齐下酷暑好过
炎炎的夏日,天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲……夏天是人体新陈代谢快、气血运行旺盛的季节,一旦没养成健康的生活习惯,中暑、胃肠疾病等会在这一季节高发.要想健健康康地过好夏天,就要多管齐下.护心:一年之中,夏天是心累的季节.中医认为,夏天阳气旺盛,而"心"正好是主阳气的脏器.心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动,所以夏天心脏生理活动活跃,也累.一旦阳气过剩,心火过旺,不仅容易烦躁发火,还会降低人体免疫功能,从而引发各种疾病.夏天养心,关键的是要护好心脏.首先,避免过热和过凉.
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五情自伤
夫怒伤肝,肝属木,怒则气并于肝,而脾土受邪,木太过则肝亦自病;喜伤心,心属火,喜则气并于心,而肺金受邪,火太过则心亦自病;悲伤肺,肺属金,悲则气并于肺,而肝木受邪,金太过则肺亦自病;恐伤肾、肾属水,恐则气并于肾,而心火受邪,水太过则肾亦自病;思伤脾,脾属土,思则气并于脾,而肾水受邪,土太过则脾亦自病.
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李杲"阴火说"探微
关于"阴火"理论历来有不同解释,经反复分析原文,认为"阴火"是指下焦离位之邪火,乃为病理之火,与元气不两立,又称"心火".对"阴火"诊治之法,认为病因是脾胃元气,病机是气火失调,治疗特点是甘温益气、升阳泻火.
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祝味菊遗著《金匮新义》选刊之一
脏腑经络先后病脉证第一一、问曰:上工治未病,何也?师曰:夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾王不受邪,即勿补之.中工不晓相传,见肝之病,不解实脾,惟治肝也.夫肝之病,补用酸,助用焦苦,益用甘味之药调之.酸入肝,焦苦入心,甘入脾.脾能伤肾,肾气微弱则水不行,水不行则心火气盛,心火气盛则伤肺,肺被伤则金气不行,金气不行则肝气盛,故实脾则肝自愈.此治肝补脾之要妙也.肝虚则用此法,实则不在用之.《经》曰:虚虚实实,补不足,损其余,是其义也.余脏准此.
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中风病中医研究十年评说
中风病因病机可概括为风(肝风、内风)、火(肝火、心火)、痰(风痰、湿痰)、气(气虚)、血(血瘀)、虚(阴虚)等因素导致气血逆乱而发病,本虚标实,病位在脑髓血脉,涉及多个脏器.急则治标,醒脑开窍、平肝熄风、清热化痰、活血通络,后期扶正祛邪[1].近10年来中医中风病理论与临床研究取得了许多开拓性成就,本文对此进行总结评价.
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为苦味食物请功
夏天来了,那炎炎烈日以及由此而带来的高温天气真叫人难受.不过,你也不必过分担忧,我们可以请几位"朋友"来帮忙,其中的一位就是苦味食物.从中医学的角度看,人在夏季之所以易出现疲乏、食欲不振、失眠等不适感,主要是脾胃功能差的缘故,而苦味食物可以泄降心火,健脾强胃,增进食欲.不仅如此,苦味食物的能耐多着呢,它们可以在方方面面为你的健康效力.
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伏天养生重养肺
入伏后,天气进入一年中炎热的时候。五行学说认为,夏时心火当令,心火过旺克伐肺金,燥热伤肺,因此,此时养生应以养肺护肺为根本。
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心肾相交:睡得好正气足
心属火,位居于上属阳;肾属水,位居于下属阴。中医认为,“孤阴不长,独阳不生”,必须阴阳相济才能保证身体的健康。人们的一切动静,如呼吸、睡眠等,无不是在调动人体的水火阴阳。所以,必须让心火下降于肾,就好像天上的太阳照耀江海。这样,肾水得到心火的蒸化,就能够化生为气,上达心肺,滋润身体,形成水火交泰的局面。当身体处于一种平衡协调的状态中时,正气就会充足,疾病难以靠近,人得安康矣!
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牛黄清心丸不是清“火”药
在社区门诊,无论来看病或取药的患者对牛黄清心丸都很偏爱,且认为它是清“火”良药.那么它真的可以用来清火吗?清“心火”应有别于清“火”讨论这个问题,首先耍弄清楚什么是中医所说的“火”和“心”的概念.何谓“火”?中医所说的“火”,是用来说明人的生命活动和病理现象的.人体内的生理之“火”是指维持人体正常生命活动的阳气,维持着人体的生命活动,是人体生命活动的原动力.人体正是依赖这些火热之功能以腐熟水谷,化生精气,营养脏腑四肢,维持生命需要.但是,如同自然界的火一样,如果失去制约,就会蔓延成灾.人体内的火,如果失去制约调节,也会戕害机体,譬如饮食失调、劳倦内伤,均可致虚火上炎.外感六淫,日久也会郁而化火等.于是,常有肝火、心火、胃火等临床症候.
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减掉你的啤酒肚
一不小心火辣的夏天又和我们撞个满怀。在这样热力四射的季节里,亲们还在充当“小龙包、大头贴”亦或“后宫娘娘们”的忠实粉丝么,不!那太落后了,快快打开房门看看“满街尽带黑丝袜”的辣妹吧,想到这众多一线男屌丝们不禁感慨:男女不平等啊,为何身材一般的女子仅要一条丝袜立即变身白富美,我等男神却怎么也藏不住高调凸起的啤酒肚呢?好啦好啦,别一直发牢骚啦,我只能告诉你,从自身做起赶快摈弃那些慵懒的生活方式吧,倘若还以为啤酒肚是成功男人的标志,那我只能面带微笑加“呵呵”回敬您一句“洗洗睡吧……”
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防治中暑粥疗方
夏日来临,若能经常食用一些清热防暑、利尿通淋的药粥,可有效地预防中暑的发生.现介绍粥疗方4种,请在中医师的指导下使用.1.竹叶粥:鲜竹叶50克(干者30克),芦根30克,生石膏、大米各60克,白糖适量.将竹叶、芦根、石膏水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即可,每日分2~3次服食,可清热除烦,利尿通淋.竹叶清心火,利小便;石膏清热泻火;芦根养阴生津;除烦止渴.
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炎炎夏日说静心
炎炎夏季,我们来谈谈养心.按照中医五行理论,春属肝木、夏属心火、长夏属脾土、秋属肺金、冬属肾水.夏季属火,对应人体的脏腑为心.所以养心也成为夏季保健的一大关键点.中医所讲的心并非完全现代医学里心脏的概念,而是包括心脏在内“主神”的整个神经系统,甚至精神心理因素.经典中医理论中五脏的心脏是:心居于胸腔,横膈膜之上,有心包卫护于外.心为神之主、脉之宗,起着主宰生命活动的作用,故《素问·灵兰秘典论》称之为“君主之官”.心的生理功能主要有两方面:一是主血脉,二是主神志.
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中医传统的养生思想与现代"熵"定律(下)
四、加速人类死亡的原因是"有过之火"--增熵之祸患人类是恒温动物,赖以维持生命的阳气,同时起"温煦作用",即表现出正常生理作用的"少火",如"心火(君火)"、"相火"、"命门之火"等.如果人体的各种活动过度,所谓"气有余便是火",便会产生病理之"有过之火".
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夏令养生重养神
“神”的概念较为广泛。中医学认为“心为神之居”、“心主神志”。“神”是人体生命活动外在表现的总称,也是人的灵魂。一个人的身体素质好与不好,首先由神态和神采表现出来,尤其是中老年人,养神抗邪防疾,养神促进健身,愈加显得时不可待。故有“欲长生,必养神”之说。那么,炎炎盛夏,心火又旺,情绪急躁,又该怎样“养神”呢?
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木通的品种、剂量与不良反应关系
木通为兜铃科植物东北马兜铃(Aris to lochia manshuriensis kon)的干燥藤茎,商品名关木通,有清心火、利小便、通经下乳之功效;毛茛科植物小木通(Clematis armadiiFranch)或绣球藤(Clematis montana Buch - Ham)的干燥藤茎,商品名为川木通,具清热利尿、通经下乳的功效.以前者应用广,后者次之.木通的来源较为复杂,除关木通、川木通外,尚有木通科植物互叶木通、三叶木通、白木通等.
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养生误区:吃“苦”就能去火
错误一:吃"苦"就能去火苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用,不少人觉得只要上火了,就可以吃些苦瓜、野菜,喝苦丁茶等苦味食物来下火.实际上,这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火,如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状,可以适当吃点"苦",而对于口舌生疮等心火症状则不适用.