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自我按摩系列之腹痛
腹痛是一种极为常见的症状,有慢性腹痛和急性腹痛之分,多种疾病均可引起.
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自我按摩系列之胃痛
胃痛又称胃脘痛,常表现为上腹部经常性疼痛,伴有腹胀满、食欲不振、嘈杂反酸、恶心呕吐、大便秘结或稀烂、或有头晕眩、坐卧不安、体倦乏力等症.
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自我按摩系列之冠心病
冠心病常出现心绞痛、心律不齐、心肌梗死及心力衰竭等,是中老年人心血管疾病中常见的一种.中医认为,发生本病的主要原因是"气滞血淤",与心肝脾肾等脏功能失调有关.
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自我按摩系列之踝关节扭伤
踝关节扭伤是关节扭伤中常见的软组织损伤性疾病.常因体育活动、下楼梯、跳跃落地,或在不平的路上行走时,使足踝过度地向内或向外翻转所致.
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自我按摩系列之月经不调
月经不调是妇女月经病的俗称,指月经的周期、经色、经量、经质的改变.包括月经提前、错后或不定期,月经量过多、过少或闭经等.
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自我按摩系列之足跟痛
足跟痛包括跖痛和跟底痛.跖痛型表现为跖骨(位于前足底附近)头下灼痛,有时可放射至足背或小腿,跖骨头的背、跖两面都有压痛,多因足横弓劳损引起.跟底痛型,表现为行走或站立时跟底部感到疼痛,多为足跟脂肪纤维垫部分消退、急性滑囊炎、跟骨骨刺及平跖足等引起.
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自我按摩系列之慢性支气管炎
慢性支气管炎俗称"慢支炎".是气管-支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症.
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自我按摩系列之感冒
感冒俗称伤风,是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染.表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咳嗽,或伴有头痛、头昏、全身酸痛和发热、怕风等症状.自我按摩有增强人体抗病能力,减轻症状的作用.
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自我按摩系列之近视眼
患有近视眼,就只能看清近物,不能看清远物,阅读时容易引起眼球疲劳,或有眼睛发痒、眼痛和头痛等症状,必须配镜矫正视力或者做近视矫正术,才能看清远物.中医认为,出现近视眼,多因肝肾不足、用眼不当、视物过劳所致.自我按摩一方面可以缓解眼睛疲劳,预防近视眼;另一方面对近视眼有辅助治疗作用.
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自我按摩系列之三叉神经痛
三叉神经痛是指面部三叉神经分布区内发生的阵发性烧灼样疼痛.以上颌(第二)支和下颌(第三)支疼痛多见.好发年龄多在40~60岁,且女性多于男性,右侧多于左侧.
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自我按摩系列之牙痛
牙痛是牙齿和牙周疾病的常见症状.一般遇到冷、热、酸、甜等刺激尤为明显.中医认为风火、风寒、胃热、虚火等皆可引起牙痛.用自我按摩的手法,可缓解牙痛症状.
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自我按摩系列之脑疲劳
从事脑力劳动的人,容易出现脑疲劳症.临床常表现为神疲乏力、四肢酸软、少气懒言、头昏耳鸣、食欲不振、健忘失眠、精力分散、情绪波动等.脑疲劳直接影响人们的工作、生活和身体健康,也是潜伏着其他疾病的表现.自我按摩可以调畅气血,健脑提神,对缓解症状有明显作用.如果是高血压等器质性疾病引起的上述症状,自我按摩还有辅助治疗作用.
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自我按摩系列之高尔夫球肘
"高尔夫球肘"医学名又叫"肱骨内上髁炎"(病变部位与上期介绍的网球肘--"肱骨外上踝炎"正好相反).本病多发生于青壮年,特别是肘部有损伤或从事运动、体力劳动的运动员、工人、农民等.
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自我按摩系列之 网球肘
"网球肘"的医学名叫"肱骨外上髁炎",是一种常见的慢性劳损性疾病.由于该病常发生于网球运动员,故有"网球肘"之称.其主要表现为前臂旋转无力,甚至不能做扫地、端水瓶等简单动作,肘关节外侧疼痛并有明显压痛点,肩、腕关节还会出现酸痛.
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自我按摩系列之耳鸣、耳聋
耳鸣、耳聋(主要指非先天性耳聋)是多种原因引起的常见症状,常合并有头晕,易怒、失眠等症.
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自我按摩系列之呃逆
呃逆俗称打嗝,现代医学称为膈肌痉挛.表现为阵发性喉间呃呃连声、声短而频,不能自制,并可影响说话、吃饭及睡眠.
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自我按摩系列之眩晕
关键词: 自我按摩 -
自我按摩系列之面瘫
面瘫又名面神经炎,主要表现为周围性面神经麻痹.它的发病原因与病毒感染、微循环障碍、免疫学等因素有关.
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自我按摩系列之腕关节劳损
腕关节劳损是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症.表现为腕关节经常疼痛,用腕稍多则疼痛加重,甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等.
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自我按摩系列之经前期紧张综合征
凡月经前期出现生理、精神以及行为上的改变,称为经前期紧张综合征.临床表现为情绪激动、精神紧张、忧郁、烦躁易怒、失眠、疲乏、注意力不集中、浮肿、食欲不振、腹胀、腹泻、头痛、乳房胀痛、全身疼痛等症.中医称为"月经前后诸证",认为心血不足、肝郁火旺、痰气郁结是本病发生的病因.