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气是隔夜茶
笑一笑,十年少;乐一乐,百年活.这种养生观点许多人都明白,可有些人就是爱生气,常常为一些无关紧要的话或鸡毛蒜皮的小事而闷闷不乐,甚至吹胡须瞪眼睛.不仅使家人不睦、人际关系紧张,还使自己气郁于胸不得解脱,影响健康,真可谓伤人又伤己.
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常见的九种体质类型
2009年4月,中华中医药学会制定的<中医体质分类与判定>标准正式发布.该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型:(1)平和质(A型)总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征.
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溃疡散治疗胃及十二指肠球部溃疡50例
诱发胃及十二指肠球部溃疡的病因有多种,从中医学角度来讲,如:气滞血瘀;脾湿胃热,热伤血络;火结气郁,腑气不通;脾胃虚寒;脾阳衰惫,卫气不困;肝胃郁热;肝气犯胃等等.临床"气滞血瘀"诱发的胃及十二指肠球部溃疡常见.
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治未病大计——修复8种亚健康体质
“治未病”是中医的至高理念和境界.认为好的医生需要做的是未雨绸缪,防患于未然,而不是当病已成、乱已成才去亡羊补牢.一、改善亚健康体质是治未病的关键中医认为,由于先天遗传和后天调养不足,人群中大量存在亚健康体质,属于病理性体质.比较有代表性的亚健康体质有:气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质.体质决定着个体对致病因子的易感性及病变类型,影响疾病的发生、发展与转归.亚健康人群需要改善病理体质,通过优化体质来预防疾病的发生.
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消除气郁,严防积聚——气郁体质调理方法
中医认为,无论良性或恶性肿瘤都是由于气血聚集而致,而气血聚集多起于气郁,气郁日久可形成气郁体质.气郁体质以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要特征.由于气机不畅,所以常出现头昏、胸闷、胸胁串痛、腹部疼痛、不思饮食的现象.凡有气郁体质倾向的人,都应及时宽胸理气,改变气郁状态,防范肿瘤的滋生.
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动静结合理论与现代骨科学的关系
中国古代文化认为"流水不腐,户枢不蠹,动也.形不动则精不流,精不流则气郁."这种运动观是形成"动静结合"理念的思想基础.1958年,中国骨科前辈方先之、尚天裕等在对传统中医骨伤科治疗经验进行继承的基础上,加以创造性发展,提出了"动静结合,筋骨并重,内外兼治,医患合作"为中国接骨学治疗骨折四大原则,并确立"动静结合"在4个基本原则中的主导地位[1].
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四逆散临床应用
四逆散出自《伤寒论》,冠以少阴病四逆.历代医家或宗少阴病;或云四逆散主治的少阴病系少阳病之误[1];或云四逆散主治是阳明少阳药的"表里并治之剂"[2];或云四逆散是主治气郁而厥的方剂[3];四逆散主治可内可外、可攻可补,遣药组方之玄妙可见一斑.笔者以为,柴枳得勺甘,疏泄而不伤阴,勺甘得柴枳,养阴而不滞气,木达土舒,缓急止痛,临床应用此方化裁治疗:心血管神经症、带状疱疹后遗神经痛、坐骨神经痛等病颇验,现举例一二.
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从郁论治甲状腺肿大
本文就甲状腺肿大的中医学认识谈谈从郁论治的点滴体会.甲状腺肿的中医病因病机甲状腺肿大(瘿病)的病因主要是情志内伤和饮食及水土失宜,但也与体质因素有密切关系.由于长期忿郁恼怒或忧思顾虑,使气机郁滞,肝气失于条达.气机郁滞,则津液易于凝聚成痰.气滞痰凝,壅结颈前,则形成瘿病.其消长常与情志有关,正如<济生方-瘿瘤论治>说:"夫瘿瘤者,多由喜怒不节,忧思过度,而成斯疾焉.大抵人之气血,循环一身,常欲无滞留之患,调摄失宜,气凝血滞,为瘿为瘤".
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中医治疗慢性胆囊炎经验及病例举隅
慢性胆囊炎是临床常见疾病,在社区临床工作中,运用祖国医学治疗慢性胆囊炎患者,取得较好疗效,现将经验总结如下,供同行商榷.胆主枢,"气郁"为胆囊炎之主病机,普通病例治疗以"疏通"为大法慢性胆囊炎由病因病机看:其发生多因饮食不节,嗜食肥甘厚腻而致湿热内生,影响肝胆疏泄和脾胃运化;或因胆石内阻,肝胆疏泄不利;或因情志太过,抑郁忧思,气机郁滞而发为病.故慢性胆囊炎多属肝胆郁滞、气机不畅[1].
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一起车祸引发人群精神伤害的循证分析
2002年3月9日7:30时在禄劝县境内的昆禄公路上发生一起出租车与农用车相撞的车祸事故,直接造成2名乘客(父子)死亡和驾驶员重伤,使6名罹难亲属的精神受到伤害,其中罹难者的妻子、父亲、岳父、岳母和其二妹的伤害较重,因气郁症均被收住院观察,罹难者的二弟则不食少语,情绪低沉.
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抵御忧伤的“神门穴”
现实中有这样一群人:他们看了一场悲剧电影,就沉浸在悲伤情绪中难以自拔;若碰到阴雨天气,天地一片惨淡,他们也要叹一句“天公不作美”;有朋友要远行,他们也怅然若失,很久很久心里都放不下.有人说,这样的人有抑郁症,有人说,这是因为心理素质太差了.其实都不是.气郁体质的人才比较容易得抑郁症,气郁是抑郁症的“导火索”,病根在肝.而这些总是无缘无故沮丧悲伤的人,其实是心气虚了,病根在心.
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阳虚体质的养生方法
阳虚体质的人怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝.很多年轻女性也常见手脚发凉,不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上,不一定就是阳虚,与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力有关.阳虚体质的人,要特别注意保护后背和前腹部.而且不能多吃寒凉冰冻的食物,尽量少用抗生素、清热解毒的中药,以保护阳气.
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炎炎夏日谨防伤阳
九月是阴历的八月,暑热之气更甚.各种名目繁多的凉茶、冷饮、雪糕、刨冰、冰镇西瓜等解暑食品大量上市,成为大多数人的夏日至爱,有的人更是巴不得一天到晚呆在空调屋里,殊不知这样会让有的人身体不知不觉就受到伤害.那么是什么样的人容易受到伤害呢?中医根据不同的人在形质、功能、心理上存在着各自的特殊性将人类体质分为九种基本类型,分别是:和平质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质.
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思虑过多脾会“痛”
《黄帝内经》认为人有喜、怒、悲、思、恐五志,并与五脏相对应.其中脾之志为思,故有"思出于心,而脾应之"的说法.正常的思虑对人体并无不良影响,但如果思虑过度,就会伤了脾.脾气郁结,运化失健,就易导致饮食不香、消化不良,久而久之整个人就会消瘦下去.脾伤了,气血便失去了生化的根源.
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抑郁症患者de药膳
治疗抑郁症除了使用药物外,药膳还可有效缓解症状,起辅助治疗作用.中医认为,抑郁症是因情志不舒、气郁不畅、思虑过多,因而郁久化火,暗耗心肺之阴,病及百脉而成.躯体表现各有不同,可分型用药膳调理.
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人有8种体质也要有8种养生法
祖国医学认为,根据临床上的症候表现及脉象、舌苔等,人体主要有以下八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血淤体质、痰湿体质、气郁体质.体质不同,其养生方法也有异.
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气郁体质的中医健康管理初探
气郁体质是王琦教授提出的八种偏颇体质之一,随着生活节奏加快等因素在整个人群中的比例逐渐提高.依据气郁体质特征、传统中医理论结合现代医学理念对气郁体质人群从先天禀赋及后天的饮食、起居、运动、心理等健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、预防和维护从而实施对气郁体质人群的健康指导、跟踪服务和体质管理,进而实现“防病未然治未病、医学重心前移”的目的.
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鼻衄从气郁论治
血衄,鼻出血也.肺主气,心主血.气阳也.血阴也.气血在生理上相互调和故经日:"阴平阳密,精神乃治."在病理上相互波及.前贤日:"气有余便是火."气结日久便生火焉!火随气而上行,温结肺经,干咳而无痰,火气熏蒸鼻腔,鼻动脉血管破裂而出血.
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中医针药结合治疗郁证经验分析
郁证是由于情志不舒、气机阻滞所致的一种以心情抑郁为主要症状的神志异常病证,发生主要有情志内伤和脏腑虚弱两个方面.主要病机为气机郁滞,脏腑气血阴阳失调.笔者就近40年各医家关于郁证的中医针刺、中药等辨证论治进行总结.从而得出情志与脏腑并调,针药并举,辨证施治郁证,可使气血阴阳脏腑对立双方协调统一,从而达到阴平阳秘.
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试述赵尚华治疗癌症之“元宗血津复辨证法”
赵尚华教授为主任医师，中华中医药学会外科学会副主任委员，中华中医药学会中医外治学会副主任委员，兼任《中医外治杂志》主编，山西中医药学会常务理事，中医外科分会副主任委员，傅山医学研究会副主任委员，第四批全国名老中医药专家学术经验传承工作指导老师之一，全国首批中医传承博士后指导老师之一。从事中医外科学的临床、教学、科研工作近50年，积累了丰富的临床经验。赵老在多年临床过程中，总结出治疗癌症的“元宗血津复辨证法”。赵老认为，癌症的病因可分为内因、外因，内因以正气虚损、气机郁滞为主，常见元阳虚、元阴亏、气虚、气郁；外因以毒邪攻袭为主，常见湿热毒、热毒、寒毒、痰毒。癌症的病机繁复，其要可分析为元气受损，毒邪攻袭，宗气病变，甚至波及血分，流窜全身，津液耗伤，以至死亡，以及后期康复等五大病变，即元、宗、血、津、复5期。元分证分为元阳不足证、元阴亏损证、气虚证、气郁证、气阴两虚证、冲任失调证；宗分证有心、肺、脾、肝、肾之分；血分证可见血热证、暴热似风证、血热伤阴证、气阴两伤证；津分证可见五脏衰竭证、津血渐复证、药毒证；复元证期为手术切除癌肿后，有实证、虚证、虚实夹杂证之分。现分别举病例说明。
