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有利口腔健康的饮食
拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人.要保护好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多的研究发现,所吃食物对口腔健康也有明显影响.因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌,强化牙齿骨质,还能消除恼人的不良气味,让你更自信地展露笑颜.下面列举几种.
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我们该长期用漱口水吗
相对于刷牙和牙线的清洁作用来说,漱口水可以起到辅助作用.我们到底该长期用漱口水吗?此前对于长期使用漱口水会不会导致患口腔癌的风险增高一直存有争议.这种说法并非没有依据,因为很多漱口水都含有浓度不等的酒精作为溶剂,但这一观点目前还没有被充分证实.欧洲肿瘤研究所发表过的一篇研究中表示,没有任何证据表明每天使用漱口水和癌变有着任何的关联.为了以防万一,建议高危人群避免使用酒精类漱口水,这其中包括儿童、嗜酒者和先天酒精代谢不良者(即酒精过敏者).酒精类漱口水中酒精含量相当于20多度的酒,有被查出酒驾的隐患.
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口腔要健康小事要注意
我从事口腔医疗工作二十多年了,总结起来,大部分的口腔疾病还是与我们的生活习惯有关.尤其是与一些健康认识误区有关,有些中老年人,认为吃过肉类食品后,用牙签剔牙是正常的,但是他们不知道,如果木质竹质的牙签在剔牙过程中碰伤了娇嫩的牙龈,易引发炎症;或者对牙齿表面的牙釉质形成了划痕和破损,导致牙敏感病的几率非常大.俗话说"剔牙稀,掏耳聋"还是有道理的,"剔牙"是个坏习惯,是引发口腔疾病的一大原因,我推荐大家使用"牙线",目前,专门适合清理牙齿残存食物的"牙线"种类很多,要选择那些有医疗器械资质的品牌,这样在材料、消毒卫生方面比较可靠,不要随便拿身边的各种"线"就当做"牙线"来用.
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牙线,用就比不用好
近来,美国卫生部发出通知,将牙线从国民膳食指南中删除,这是牙线自1979年被写进该指南后,首次被删除.一些专家认为,经常使用牙线,对治疗牙龈炎和牙菌斑的效果不明显.牙线到底还要不要用?北京口腔医院预防科主任、北京口腔医学会科普部部长韩永成说,虽然牙线对治疗牙菌斑疗效不明显,但它对预防炎症、清洁口腔有着至关重要的作用.也正因此,世界各国的牙医都推荐使用牙线.从2岁开始,人就应该坚持定期使用牙线.
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口腔卫生行为对高血脂的影响
目的:分析口腔卫生行为对高血脂的影响程度.方法:从太原市5个区中随机抽取一个社区的1 500例受试者,以问卷调查的方式展开调查,并现场采集血标本.结果:多重线性回归结果显示:影响胆固醇数值变化的因素有是否经常使用牙线、是否饭后漱口、是否使用含氟牙膏、是否经常喝茶(P＜0.05),影响甘油三酯数值变化的因素有是否饭后漱口、是否经常吃甜食、是否经常喝茶、开始刷牙年龄、是否经常使用牙线(P＜0.05),影响低密度脂蛋白值变化的因素有是否经常使用牙线、是否经常喝茶(P＜0.05),影响高密度脂蛋白数值变化的因素有是否经常使用牙线、开始刷牙年龄、是否经常喝茶、是否饭后漱口(P＜0.05),影响体重指数值变化的因素有是否经常使用牙线、是否经常吃甜食、开始刷牙年龄、是否经常喝茶、是否饭后漱口、是否使用含氟牙膏(P＜0.05).结论:口腔卫生行为对高血脂各项检测指标的变化起到一定的影响作用.
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口腔科医生对患者牙线使用健康教育探讨
人的口腔是病菌进入体内的通道。口腔健康的意义不只是美观和良好的咀嚼功能，还要发挥好阻挡病菌入侵的作用。口腔健康对患有老年性疾病，包括高血压病、心血管疾病和免疫力低的患者有很大帮助。目前口腔清洁用品保健效果在实验室研究多、人体试验少，近期效果研究多、远期效果研究少，使用流行病学指标少，很多研究报告仅仅显示了菌斑指数、牙龈指数发生变化，很少提示龋均、群体治疗指数。另外人们使用口腔清洁用品只选择牙膏或牙签，很少人选用牙线［1］。口腔医生应当用口腔保健预防的新知识，给患者提供好的口腔保健指导服务［2］。
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牙线在冠邻接面试合及粘固剂清除中的应用体会
在口腔修复临床上,一般用牙线能否通过来评价冠修复体与邻牙的邻接关系.我们应用家庭洁齿牙线,对冠的邻接面试合并清除粘固后的邻面粘固剂悬突,取得了满意的临床效果.
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要想牙齿好,牙线帮您忙
我国是牙科疾病高发的国家,很多人到四十多岁牙齿健康就开始每况愈下.多发的牙周病、牙龈炎导致很多人中年就开始患牙疾,甚至掉牙,到六七十岁就满口假牙的大有人在,可人们还大都认为这是正常生理现象,按俗话说就是“老掉牙了”.中国人一般使用牙刷与牙签相结合的方法清洁牙齿,这与多年的习惯有关.很少有人去考虑自己的口腔卫生习惯是否存在问题.即使认真刷牙,也总有30％～40％的牙面刷不到,尤其是相邻牙间隙的牙面,或排列不齐之牙齿的重叠面.正确使用牙线和牙签,就可以弥补刷牙的不足.
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洁齿帮手:牙线与牙签
刷牙是口腔清洁的有效方法.对牙刷不能到达的牙齿相邻面,牙线和牙签就成为重要的洁牙工具.夏季,人们为祛暑降温大多喜欢吃一些冷饮,但是,经常听到有人抱怨其牙齿遇冷则疼痛不适,弄得这些人不得不放弃心爱的冷食.这种主要由于患有龋病或牙周病招来的麻烦,完全可以靠日常的口腔卫生保健来避免.
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牙线护理在第一恒磨牙冠修复术中的应用
目的:观察牙线在第一恒磨牙钛合金烤瓷全冠修复术中的应用效果.方法:选取152例我院接受钛合金烤瓷单冠修复第一恒磨牙并在1年后回院复诊的病人为研究对象,根据病人在术后1年内是否使用牙线将其分为使用牙线的A组76例和不使用牙线的B组197例,观察两组病人手术前后牙菌斑指数、牙龈指数及术后1年病人满意度.结果:术后1年,A组病人的牙菌斑指数及牙龈指数均低于B组,A组满意度明显高于B组,差异均有统计学意义(P＜0.05).结论:第一恒磨牙钛合金烤瓷全冠修复术后1年,使用牙线的病人其患牙牙周健康状况明显优于不使用牙线的病人.
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单纯机械性菌斑控制对学龄前儿童变形链球菌的短期影响
目的 评价用牙刷和牙线进行机械性菌斑控制对学龄前儿童变形链球菌的影响.方法 检查者单盲的随机对照临床研究.将54名唾液中检出变形链球菌的3岁学龄前儿童纳入该研究,随机分为实验组和对照组.菌斑染色后,口腔医学生给实验组儿童用牙刷和牙线彻底清洁牙面菌斑,不用牙膏,每天一次,共10次.用Dentocult SMStrip mutans (D-SM)监测唾液中变形链球菌的水平.结果 10次机械性菌斑控制结束后,实验组的D-SM值由基线的1.82下降到0.95(P＜0.001),干预结束后2周D-SM值上升到1.62.对照组D-SM值的波动无统计学意义.结论 连续、彻底的单纯机械性菌斑控制能降低学龄前儿童变形链球菌水平,干预结束后该作用消失.
关键词： 变形链球菌 学龄前儿童 刷牙 牙线 Dentocult SM Strip -
牙线洁齿益处多
在中国人的传统思维中,保持牙齿清洁有效的方法,就是用牙刷刷牙.殊不知,有30％～ 40％的牙面是刷不到的,牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑,照样会使人患上蛀牙和牙龈炎等疾病.目前,在发达国家普遍使用的不是牙刷,而是牙线.牙线是人们居家旅游不可缺少的生活必需品,饭后使用牙线对牙齿进行自我清理,就像人们饭前洗手,饭后漱口一样,巳成为日常生活中必不可少的一道程序.
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口腔专题:牙周病是一种说不出的痛
牙周病的原因是什么?导致牙周病的主要原因是牙菌斑,简单地说就是口腔卫生不良所引起的破坏.牙菌斑的主要成份是细菌,并交杂着一些口内已脱落细胞及一些有机物,但不是一般大块的食物残渣.牙菌斑通常肉眼很难看见,必须使用牙菌斑染色剂才能显示.如果任凭牙菌斑滋长,则会看到牙齿表面堆积着一层黄白色略呈颗粒状的东西,这就是一层很厚的牙菌斑.牙菌斑中含有许多细菌,这些细菌有些会产生有害物质,有些会引起身体局部组织免疫力降低而引发牙周病!牙菌斑必须以正确的刷牙与使用牙线才能清除干净.
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吃出好牙齿
你刷牙、用牙线、看牙医,但是有没有考虑过吃东西也要注意口腔健康?其实,每天吃些什么,同样也会影响到牙齿和牙龈的健康.补钙:人的身体里,99％的钙存在于骨头和牙齿.牛奶、乳酪、酸奶都可防止牙齿松动.
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清点牙卫士
清洁牙齿的产品日益增多,花样翻新,你刚唱罢我登场.牙膏、牙刷、口香糖、牙签,老一套的洁齿工具如今遭遇了新对手--牙粉、电动牙刷、口气清新剂、牙线.
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头颈部放疗病人行改良口腔护理的效果观察
[目的]探讨改良口腔护理在头颈部放疗病人的应用效果。[方法]选取39例头颈部放疗病人作为观察组，除每日常规口腔护理外，护理人员增加使用牙线帮助病人全面清洁口腔，直至放疗结束。另选同期头颈部放疗病人39例作为对照组，在整个放疗过程中每日进行常规口腔护理。比较两组病人口腔黏膜情况。[结果]在相同放射时间和剂量情况下，观察组出现Ⅱ级、Ⅲ级放射性口腔黏膜炎的病例数少于对照组，而且出现的时间延后(P<0.05)。[结论]改良口腔护理方法对推迟和减轻头颈部病人放射性口腔黏膜炎有较好的作用。
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测测你能活多少岁
请用“是”或“否”回答下列问题.1.你是否遭受很大压力,而且难以应对这些压力?2.你有家人居住在附近吗?3.大多数夜晚你的睡眠是否不足6个小时?4.你每周工作时间超过40个小时吗?5.你每天抽烟超过10支吗?6.你每天抽烟两包或更多吗?7.你的身体肥胖(身体质量指数BMI超过25)吗?8.你大多数日子都吃红肉吗?9.你吃的垃圾食品很多吗?10.你吃糖果是否超过每天1次?11你每天至少喝一杯茶吗?12.你每天喝含咖啡因的咖啡吗?13.你大多数日子每天喝酒超过4杯吗?14.你每天都用牙线清洁牙齿吗?15.你是否经常忘记涂上防晒霜或享受人工日光浴?16.你每天运动至少30分钟吗?17.你从不运动或很少运动吗?18.你是否至少每两天排便1次?19.你是否自检乳房和皮肤等身体部位异常情况,以排查癌症早期症状?
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健康的牙齿源于科学的饮食
除了刷牙和用洁牙线清洗外,健康科学的饮食也是防止牙齿腐蚀,保持牙龈健康的基础.
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橡皮圈牵引与牙线牵引辅助内镜黏膜下剥离术治疗消化道肿瘤的临床对比研究
目的·比较橡皮圈牵引与牙线牵引辅助内镜黏膜下剥离术(ESD)治疗消化道肿瘤的效果.方法·以橡皮圈牵引辅助ESD治疗消化道肿瘤的27例患者为试验组,牙线牵引辅助ESD治疗的患者27例为牙线组,观察相关指标,比较2组手术时间、牵引装置安装时间、止血夹脱离次数、黏膜损伤情况、一次性完整切除率、并发症及随访情况.结果·橡皮圈组止血夹脱离次数(2次)明显短于牙线组止血夹脱离次数(8次),差异具有统计学意义(t=4.418,P＜0.05);橡皮圈组未发生装置引起的口咽部黏膜损伤,牙线组口咽部黏膜损伤3例(11.1％);2组一次性完整切除率均为100％;2组手术时间、牵引装置安装时间、并发症发生率比较,差异无统计学意义(P＞0.05);2～ 12个月的随访后,橡皮圈组患者创面愈合良好,均无肿瘤局部复发.结论·橡皮圈牵引辅助ESD与牙线牵引辅助ESD相比,装置不易脱离,尤其适合右半结肠的牵引辅助治疗,不易损伤组织黏膜,牵引方向可调节,是一种方便和有效的辅助装置.
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牙线和牙间刷在牙周维护期的效果评价
目的 通过观察不同的口腔卫生措施在牙周维护期的疗效对比,了解牙线和牙间刷在牙周炎的治疗和控制中的重要作用.方法 实验组使用牙线牙间刷,对照组不要求使用牙线牙间刷,分别在治疗前和系统治疗后1、6月检查PLI、SBI、PD.结果 实验组指标比对照组下降明显,疗效优于对照组.结论 牙线牙间刷对控制龈间隙菌斑有很好的疗效.
