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梅奥医学院的新课程改革
为了让医学生更好地适应医疗行业的快速发展,梅奥医学院(Mayo Clinic Medical School)从2005年开始,对沿用了90年的医学课程进行了全面的改革.改革使得医学教育更加以患者为中心,提升了学生对所学知识的综合应用能力.同时,改革力求改变传统课程密度高、强度大的特点,使得医学生能够有效组织时间参加娱乐和其他有益个人身心的活动,减轻学习压力.
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缤纷世界话护眼
眼睛是心灵的窗户,即所谓"眼为心声".眼睛是人体中重要的器官之一,如果保护不好,让眼睛害了病受了伤,就会妨碍视力甚至失明,也会影响工作和学习.俗语说"手眼为活",道理就在这里.当今缤纷的世界,生活中对眼睛损害的方面有:电脑、PSP、手机、隐形眼镜、长时间驾车、精神压力等,对眼睛的保护应该提到日程上来.孩子学习压力大眼睛容易近视;工作族面对电脑的时间较多,易导致眼睛疲劳、干涩不舒服,甚至干燥、畏光、视物模糊的症状时有发生;老年人眼睛容易发生退行性改变,也要引起重视.长时间"聚精会神、目不转睛"对眼睛的危害是极大的.护眼就是要预防或消除这种情况,注意对眼睛的呵护.
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隐性压力,中国孩子的另一种危机
天津市曾对22名13~ 15岁自杀儿童行为进行分析,导致儿童自杀的主要原因中,学习压力过重和青春期问题两项占68%.从表面上看是学习压力、感情问题,仔细分析起来,一个人思想意识的活动,总是随着身体生理的成长和变化,以及家庭、教育、社会环境等各种影响而形成.不过,今天孩子成长令人担忧的问题是:由于父母的无知,使得大批孩子心理成长与智力发展严重失衡;来自教育及社会环境中日趋功利思想支配下的重智轻德倾向.由此建构起的价值评价体系,逐渐形成为一种隐形的压力左右着孩子们身心健康地成长.
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针刺治疗抑郁验案两则
抑郁症属于情志病,以持久心境低落、思维迟缓为特征,常伴有焦虑、睡眠障碍及躯体不适等,由于精神或心理压力过大,无法宣泄或受到惊吓时易患。患者常不愿与人交往,严重者可产生幻觉或自杀倾向。抑郁症是综合医院门诊常见的精神疾病,患病率约为12%~40%[1]。现今由于学习压力过大,青少年患病率呈上升趋势。目前,临床应用针灸如“七神针”等治疗抑郁症取得满意疗效[2]。运用针灸治疗抑郁症,安全、易被患者接受,现将2例抑郁症患者治疗方法介绍如下。
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郁证的辩证施护
郁证是由于情志抑郁,气机不畅所引起的一类病证.临床表现为心情抑郁、情绪不宁、肋胁胀痛,或易怒善哭,以及咽中如有物梗阻,并伴有眩晕、失眠等一系列症状.本证常见于现代医学之神经官能症、癔病、更年期综合症、神经衰弱等.郁证可见于中风、孕产期及强刺激后.发病以女性居多,但在生活学习压力过大、节奏加快以及众多社会因素的影响下,男性发病者亦有增加的趋势,故重视本病的治疗、护理及预防有着及其重要意义.笔者对郁证患者,为提高疗效,针对病人的不同情况,进行了辨证施护以配合治疗,效果较好,现将护理体会报告如下.
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医学研究生生活质量调查研究
目的调查医学研究生的生活质量,分析影响生活质量的有关因素.方法对武汉大学医学院540名在读研究生以WHOQOL-100[1]、SCL-90[2]量表进行普查,将调查结果与常模进行对比分析及相关分析.结果①与常模相比,WHOQOL-100量表的6方面因子均有显著性差异(P<0.01).②SCL-90的9个因子中,人际关系敏感、抑郁、焦虑及偏执因子分高于常模,其余5个因子分与常模相比无统计学差异(P>0.05).③影响生活质量的因素包括:居住条件、经济状况、研究生的医院地位、研究生的社会地位、SCL-90的抑郁及躯体化因子.结论医学研究生的主观生活质量高,心理健康状况的某些因子存在一定问题,工作压力是影响心理的主要因素.
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睡眠障碍的个案研究
睡眠障碍(sleep disorders)在大学生中很常见.既往研究表明,睡眠障碍与个体的身体健康状况、学习压力、情绪状态、生活环境和作息习惯等因素[2-3]有关.我们在咨询中发现,很多案例都有着幼年期的创伤体验,而且病情与之有密切关系,因此,运用认知领悟疗法去干预此类案例便成为心理咨询的一条思路.本报告详细记录了其中1个案例的咨询过程.
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组织学成绩与学习压力的关系
目的 探讨北京协和医学院临床医学8年制学生组织学学习成绩与压力的关系.方法 对91名学生的组织学成绩进行教育测量学计算,采用半结构式问卷调查其心理压力和躯体症状,对三者的关系进行统计学分析.结果 担心不及格的学生成绩中位数显著低于其余学生(P <0.001),感到很焦虑的学生成绩中位数显著低于其余学生(P<0.01).担心不及格的学生易于出现考前多次失眠症状(P<0.05);感到很焦虑的学生既更易于考前多次失眠(P <0.001),也更易于考后发烧感冒(P<0.01).考前1周多次失眠的学生成绩中位数显著低于其余学生(P<0.05).结论 有较大压力感的学生成绩相对不够理想,且更容易出现感冒、发烧等躯体症状.老师应对学生的学习成绩、心理压力和躯体症状3个方面进行全方位和具体化的指导和关心,引导学生正确面对学习压力,帮助学生实现专业知识和生理心理的健康成长.
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高中生的入世出世心理与学习压力
前期研究~[1]把人世出世心理界定为目标追求的态度和方式,并据此编制了人世出世心理量表,发现人世心理由拼搏精神和在乎结果组成,出世心理由平常心和低要求组成.研究~[2]还发现拼搏精神和平常心是积极的,能降低压力,有利于心理健康;在乎结果和低要求相对消极,尤其是在乎结果会增强压力,不利于心理健康.本研究探讨高中生的人世出世心理与学习压力的关系.
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不同学习压力承受能力高中生的家庭生态比较
目的:考察不同学习压力承受能力高中生的家庭生态特点.方法:利用问卷法对上海市区3所普通高中的170名学生的学习压力自我觉知、心理健康、家庭社会文化环境、人格及其它相应的家庭社会人口学变量进行测查.结果:170名被试中,有130人感到有学习压力.但这130人中,只检出30人有心理或行为问题(非耐压组),其余100人心理健康(耐压组).耐压组被试较非耐压组在父母教养方式的父亲惩罚、严厉(17.88±5.07/20.48±4.64,t=-2.512,p<0.05),母亲拒绝、否认(13.40±4.44/16.83±4.18,t=-3.765,P<0.05),母亲惩罚、严厉(13.11±6.02/16.07±5.44,t=-2.411,P<0.05)得分低,而母亲情感温暖、理解(54.03±10.04/48.83±10.39,t=2.467,P<0.05)得分高;耐压组被试较非耐压组在家庭社会文化环境的亲密程度(7.51±1.88/6.23±2.70,t=2.426,P<0.05),文化知识(4.51±2.01/3.63±2.13,t=2.080,P<0.05),道德宗教(5.06±1.53/4.37±1.85,t=2.072,P<0.05),组织程度(6.48±1.82/5.63±2.01,t=2.189,P<0.05)得分高,而矛盾冲突(2.89±1.90/3.97±1.99,t=-2.697,P<0.05)得分低;耐压组被试较非耐压组在人格的怀疑性(4.89±1.53,5.87±1.65,t=-3.024,P<0.05)、忧虑性(5.53±1.72,6.28±1.65,t=-2.103,P<0.05)和紧张性(5.73±1.53,6.81±1.59,t=-3.362,P<0.05)得分低.结论:学习压力并不必然导致心理或行为问题,保护性家庭生态因素将缓冲或阻止学习压力的不利影响.
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因材施教提高生化教学质量
生物化学(简称生化)是研究生命现象的前沿学科,是21世纪的尖端学科、热门学科,同时也有一定的深度、难度.由于卫生学校学生层次参差不齐,许多学生听到带有化学二字即望而生畏,加之往届学生"经验性"思维定式也对学生产生重要影响,因此有的学生放弃了打算学习生化的念头.要克服上述诸多困难,搞好生化教学,首先就要转变学生的思想观念,打破他们固有的思维定式,激发学生学习生化的学习热情;其次在教学过程中要使繁琐的内容简洁化、条理化,不能让学生在学习上感到困难,但也应有适当的难度,使他们既有一定的学习压力,又不至于望而却步.
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高三学生应对方式和个性因素分析
目前对高中的学生来说,社会经济关心的是学生所受的学习压力,因学校的录取只依靠考试的成绩来做决定,父母对他们的孩子有强烈的期待与压力.老师们为了他们的表现与学校的成绩,亦会对学生要求很高.那么对学生来说,又会采用什么样的应对方式,其应对方式与学生的个性因素有何关联呢?近年来,高中生的心理健康问题越来越引起社会各界的关注,对他们的心理咨询在很大程度上是对应付行为的干预和调整,消除应激的不良影响,维护身心健康.研究不同个性高中生的应付方式特点,对不良行为的干预,提高高中生心理健康水平有积极的意义.
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门诊应激相关障碍患者的心理护理
近年来,随着市场经济的不断发展和深化,年轻人面临的学习压力、就业及人际关系压力越来越大,精神疾病的发病率呈逐年上升趋势[1].年轻人个性尚不成熟,自我意识、心理素质尚不健全,对心理、躯体、社会文化的应激源应对方式不当,出现与应激相关的精神疾病.门诊作为患者就诊的第一窗口,有责任为患者提供全方位的康复治疗模式.现将个人的体会报告如下.
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中药足浴治疗痛经组方和疗效调查
据调查,痛经患病率(中度+重度)为52.36%.随着工作压力、学习压力加大等精神紧张状态,导致中枢神经系统功能失调,诱发痛经.<黄帝内经>记载,阴脉集于足下;而聚于足心,谓经脉之行;三经皆起于足.中药足浴治疗痛经有确切临床疗效.
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性健康教育对大学生性心理素质影响的探索
在我国高校连续几年扩大招生以后,大学生的素质结构也发生了变化.大学生的人生目标由以前的"社会精英目标"向"大众发展目标"转移,这种追求目标重心下移的结果,是大学生的发展竞争日趋激烈,他们的心理负担剧增;一方面,积极上进的大学生不堪学习压力的心理重负;另一方面,基础差的学生在艰难的学习中挣扎,有的深受自暴自弃、混日子的困扰,有的大学生籍解闷进入恋爱的性心理健康问题凸现.
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品牌药保"胃"战
现代生活节奏的加快、生活学习压力的不断增大、饮食不规律、吸烟、食用刺激性强的食物和咖啡因等等原因使许多人患上了胃病.所谓"胃病",实际上是许多病的统称.它们有相似的症状:上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等.胃病的常见性与多发性决定了胃药消费的广泛性.随着人们自我药疗的意识逐渐提高,人们更多愿意去药店购买胃药.
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药学专业学生学习压力及学习状况的调查与思考
大学生的学习压力日益凸现,通过对六年制药学专业学生学习压力、学习目的和影响学习效果的因素等问题的调查,分析了造成学生学习压力的源头,着眼于从根源上解决问题的途径,提出了除教学及考试改革等常规应对学习压力的方式外,应当着重加强学生的理想信念教育、职业生涯规划和专业思想教育.
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不同教学模式下医学生学习压力分析与比较
医学生在学习过程中面临着比其他专业学生更大的学习压力。通过问卷调查和统计学分析,对比传统教学模式和PBL的效果。结果显示,PBL教学有助于医学生缓解和应对学习压力。
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青春期功能性子宫出血并发抑郁的护理干预效果
青春期功能性子宫出血(功血),主要原因为青春期卵巢功能及排卵机制还没有发育完善,因为学习压力大、精神紧张或激烈运动、营养失调等,造成卵巢功能失调、性激素分泌失常而出现无规则阴道流血.许多患者在出现青春期功血的同时会有负面的心理情绪,终导致抑郁.本文通过对比的方法观察对青春期功血并发抑郁者进行护理干预的效果.
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癔症性躯体障碍1例
1病例简介患儿,男,15岁,学生.因胃部不适、四肢抖动、全身发麻反复发作伴视力、听力逐渐下降两年来院诊治.患儿于2003年9月因英语成绩差由母亲做主重读初一.2004年9月升初二后感学习压力大,渐出现胃部不适,需反复随地吐唾沫后才能缓解.胃镜检查诊断为"浅表性胃炎",经服药治疗无效,至寒假期间不治而愈.2005年3月初因上课时未能回答老师的提问,出现双手抖动,同桌同学发现后说"你手抖了",尔后出现四肢抖动,全身发麻,呼吸增快,在老师的救治下,约半小时后症状消失.