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小食物"拯救"大健康
1 牙痛和茶茶不仅对身体健康有益处,而且近科学家还发现了茶叶的另外一个优点,即:茶叶有保护牙齿的作用.茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分,可以达到防龋固齿的功效.因此,饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生.另外,茶叶中的糖、果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时,还增强了口腔的自洁能力.
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牙齿松动固定新办法
随着人们生活节奏的不断加快,生活水平的不断提高,人们越来越关注自己的身体健康.其中,牙齿健康与人们的日常生活就息息相关.无论年纪多大,饮食离不开牙齿的健康.俗话说得好:"牙痛不算病,痛起来要了命".可见,牙齿健康的重要性.为了提高生活质量,我们必须把好牙齿健康这一关.
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老年人固齿食疗药膳
老年人齿牙完坚者很少,绝大多数老年人或因龋病,或因牙龈炎、牙周病以及牙齿松动、牙齿脱落等原因存在牙不坚固的状态.虽然现代牙科对老年人牙病的治疗已相当先进,但也有不少老人畏惧牙科手术.其实,对于口腔疾病的防治工作,中医药膳亦能起到一定的作用,尤其对老年人常见的牙痛、牙龈炎、牙周病都有较好的治疗效果.
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肾阳虚的自然疗法
中医理论认为:"肾为先天之本,通脑、主骨、主髓、主智、固齿,藏五脏六腑之精华,繁衍后人".由此可见肾脏对人体生命的重要性.-个人若肾气不足,欲求健康、长寿,无有是处.
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补肾固齿法治疗慢性牙周炎53例
慢性牙周炎又称慢性成人牙周炎,为口腔科常见病.多发于35岁以后,本病病程长,进展缓慢,可长达10余年甚至数十年.常规西医治疗方法不甚理想.近年来,笔者采用补肾固齿法治疗本病,取得了较好疗效,并与常规西医治疗进行对比,现报道如下.
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治牙齿松动验方
1.石榴皮适量,水煎取汁,用药汁含漱.固齿较好.2.用食盐末刷牙,并养成习惯,每天2次.可治各型牙齿松动.
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固齿四法
牙齿的健康,对一个人的食物品味、促进消化、防病杜疾、延年益寿至关重要.因此,我们在重视身体健康的同时,首先要重视牙齿的健康,用牙齿的健康来作为维护全身健康的重要门户之一.此法,在青年时期就应该做起.在这里,特向各位奉出固齿四法,请大家不妨一试.
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健牙养生固齿祛病
牙,是用来吃东西的,是食物进口的第一关.如果牙齿健康,咀嚼充分,可反射地引起胃液分泌增多,有助于食物的消化和营养的吸收.所以长期坚持进行一些牙齿锻炼和按摩,有健牙养生,固齿祛病的作用.下面介绍几种牙齿锻炼和自我按摩方法.
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晨起七件事,益寿又延年
1.叩齿、揉腹:叩齿是"床上八段锦"中的第四段,揉腹为第七段.中医认为齿为骨之余,齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致.故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系,因此叩齿是固齿健身之法.
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老年人牙列缺损及牙列缺失的修复治疗
目的:回顾性研究老年牙列缺损及牙列缺失情况及给予的相应修复治疗,结合老年患者修复治疗后的体会,探讨适合的修复方案及可摘义齿的佳设计。方法:收入192例老年不同程度牙列缺损者,95例牙列缺失者,分别根据患者意愿给予了不同的修复方案,并在两组患者在接受不同的修复治疗后,通过回访,比较咀嚼功能、语言能力、患者自我感觉舒适度等指标进行比较,了解目前比较。结果:结果显示老年患者中,经济条件允许情况下,55-65岁年龄段选择种植固定义齿者较多,牙周炎发生率低。一般牙列缺损Kennedy分类中一类的病人选择种植固定义齿较多。选择活动义齿的病人反应较好,但仍然存在发生牙周炎、牙槽骨被吸收问题。
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老人固齿小方法
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自我护牙有方
牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,与语言、容貌和健康有密切关系.古人云:"百物养生,莫先口齿".洁牙固齿是牙齿保健的关键.牙病不仅靠治疗,更重要的是重视牙齿的保健.保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有其他一些行之有效的自我保护措施.
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漱口用茶固齿护牙
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叩齿鸣天鼓
叩齿是传统的养生方法.叩齿时应排除杂念,放松思想,口唇轻闭,然后上下牙齿有节律地互相轻轻相击,每次连续叩齿36次或72次,早晚各1次.叩齿后,口腔内的唾液应慢慢咽下,以强肾固齿.
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固齿叩齿保健法
牙齿保健应自幼开始,从小养成良好的口腔卫生习惯,对健康长寿将是十分有益的。我国古代养生家对此十分重视,早就提出:“百物养生,莫先口齿”的主张,据考证,在一千多年前的辽代,就开始使用牙刷刷牙了。现代调查研究发现,绝大多数长寿老人,口腔中都有一定数量的自然牙齿,而镶配的假牙是不能完全取代自然牙齿的作用的。可见,保持良好的卫生习惯,重视固齿保健术,是养生保健的一项重要任务。
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食疗美容贵在坚持
古代医书<黄帝内经>中提到了通过药食作用来美容的机制,<本草纲目>也对历代食疗美容的药性食物进行了总汇,其中收录此类药性食物二三百种,有治秃发、生眉、乌发、治斑、抗皱、润肤、固齿等不同作用.
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简便固齿法
我今年已经77岁,口中牙齿一个不少,照常能吃花生、蚕豆等坚硬食品.人们都羡慕我这么大年纪还能有这么好的牙齿.我之所以能有这么好的牙齿,主要是几十年来一直坚持了一些简便的固齿之法.现在此作一介绍.
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人老牙多松固齿有方法
关键词: 固齿 -
养生延年叩齿咽唾
"百物养生,莫先口齿".牙齿是人体的重要器官,承担着保护消化道的重要任务.古代养生家对护齿很重视,总结出许多有关固齿保健的方法.其中,"叩齿"和"咽唾液"是其中重要的两项.<修齿要旨>中介绍长寿经验时说:"每晨醒时,叩齿三十六遍."
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抱朴子固齿瘦脸秘笈
古人传下来很多养生秘笈,有一个非常简单,却特别有效,不但能养生固齿,还能瘦脸美容.这个办法就是"叩齿法",俗称"叩天钟"."朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落."这句谚语强调了叩齿对固齿的重要性,它是沿用东晋医药学家葛洪(自号抱朴子)的话.葛洪在《抱朴子杂应》篇中提出了坚齿之道 "或问坚齿之道……清晨建齿三百过者,永不摇动."葛洪的理论是否管用呢?我国南北朝时期的北齐文学家颜之推在其传世代表作《颜氏家训》中现身说法 "吾尝患齿,摇动欲落,饮食热冷,皆苦疼痛.见抱朴子牢齿之法,早朝叩齿三百下为良;行之数日,即便平愈,今恒持之."