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改善亚健康生活方式很关键
亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起身心疾病.亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是介乎健康与疾病之间的状态.
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漫话色彩疗法
利用色彩治疗人的身心疾病,是近些年来一些科学家致力研究的课题.前苏联科学家曾做过一个实验,利用有色眼镜对病人进行治疗,结果表明,有三分之一的患有精神官能症的人症状得到了缓解.他们还用紫色光线来照射煤炭工人,以预防矽肺病.在美国,七十年代,专家们曾对约三万名患有黄疸症的早产儿,用蓝光浴代替输血,作为标准的治疗方法,收到了显著的效果.我国上海创造出了一种"光针疗法",将一束红色的激光,通过一根可以随意弯曲的光导纤维照射病人的穴位,经过上千例的临床试验,证明这种"红光"对皮肤病、失眠、高血压、支气管哮喘等疾病均有良好的疗效.
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有氧运动是适宜中老年人的健身方法
近些年来,人们对于怎样才能心身健康,延年益寿十分关注.特别是当今,由于与人们健康息息相关的生活方式的变化,节奏的改变,改变了人们早已习惯的生活模式,身心疾病相对呈上升趋势.于是,全名健身的体育活动蓬勃兴起.对中老年人的科学健身就成为一个不可忽视的社会问题.如何为各种不同人群提供科学指导及技术服务是每位医务工作者的责任.本文仅就中老年人这个群体,参加什么样的运动项目为宜,谈谈体会.
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社区高血压患者的健康教育
高血压病是当今为广泛的一种身心疾病,社会心理因素在高血压病的形成和治疗中起着极其重要的作用.随着现代医学科学的进步,护理模式的转变,社区护士在帮助高血压患者康复的过程中,把积极有效的药物治疗与合理有效的心理行为干预结合起来,通过家庭访视来接触和了解社区的高血压患者及其家庭,对他们的健康状况、心理行为以及家庭功能进行评估,发现患者存在的健康问题,发掘和利用家庭资源,制定出能够为患者提供针对性治疗的护理服务治疗.
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日本的音乐体感振动治疗
近些年来,世界一些地方的医院中开展了音乐疗法,在日本,音乐疗法尚处于临床研究阶段,主要用于治疗失眠、抑郁、过敏性肠综合征、神经性贪食、厌学症等心身或身心疾病,也在输血、手术、血液透析过程中使用,还用于老年痴呆、便秘和褥疮的预防等方面,据报导均有较好效果.
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四个邦凶催人老
心胸狭窄,嫉妨心理嫉妨心不仅可以使人们走向歧途,而且令人内心非常矛盾,情绪极为紧张,进而导致中枢神经的功能紊乱,造成头痛、胃痛、变态心理,甚至精神失常等身心疾病.因而心胸狭窄、嫉妨心理是人们身心健康的大敌.
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印象疗法 生命中不可或缺的祛病法--印象疗法的4步操作规程
把心中浮想的印象画下来用于治疗身心疾病,这就是印象疗法.印象是一种常被人忽略的代表感性和直观的东西,是一种象征性的表现方式,及时地捕捉它,从中可以看到另一半的自我.在只有自己一个人的时候,凭这种方法可以改变情绪,从心中浮现的景象和人物身上得到排解烦恼的答案,在一般的身心疾病中,有90%可用这种方法取得明显的疗效.那么,怎样人为地引导出印象来呢?
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慢性前列腺炎身心同治探讨
随着医学模式的转变以及慢性前列腺炎疾病特点的变化,慢性前列腺炎的心理症状凸显,并且与躯体症状相互影响,相互作用.于是认为慢性前列腺炎亦属于身心疾病,在中西结合综合治疗慢性前列腺炎躯体症状的同时,还需要药物治疗配合心理疏导的方法解除心理症状,身心同治才能取得更好的疗效.
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《金匮要略》对于身心疾病的朴素认识
《金匮要略》为东汉医学大家张仲景所著关于杂病的经典著作,被后世医家尊为"医方之祖,而治杂病之宗",是对除外感疾病之外各种疾病的理解与认识,其中也包括心身疾病.《金匮要略》对于因情志而生病,以及在病变过程中精神因素的作用,伴随的精神症状均有论述.
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情绪对癌症患者的影响-151例癌症患者调查
目的 探讨致癌情绪与癌症之间的关系.方法 随机抽取广东省各地区的151位癌症住院病人和150位正常人进行问卷调查.结果 具有致癌情绪的人群易患癌症.分析表明具有致癌情绪的人群癌症发生率比常人高2.1倍, 且与受教育程度、职业有关.结论 癌症是一种身心疾病,对癌症病人的治疗要重点关注其情绪活动的调节.
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多项国内外大型系列性、前瞻性高血压病、糖尿病的流行病学和临床科研项目的启示
高血压、糖尿病、急性脑血管病的发生发展有复杂的遗传和环境因素,是一种人类基因多态和环境多种危险因素(环境基因组)相互作用形成的全身性疾病.高血压是一种世界性的心-身疾病,由多种多态基因参与的复杂的、特别类别的生物-身心疾病.不论任何病因和异常心理状态,高血压病均将涉及机体多系统、多器官、多组织、细胞或分子水平的发病机理,如得不到有效的控制,迟早总会发生心、脑、肾血管并发症及内分泌代谢异常状态.
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影响ICU护士心理健康的相关因素与对策研究进展
ICU护士是护士中较为特殊的群体,工作压力导致护士长期处于应激状态,甚至产生某些心理障碍[1].研究表明,ICU护士的心理健康水平低于普通内科护士,过大的工作压力会引起身心疾病,如心身耗竭综合征、工作疲惫感、焦虑等[2].现就影响ICU护士心理健康的相关因素及对策进行综述.以改善ICU护士的心理状况,以提高ICU护士的生活质量.
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护士工作压力管理在临床护理管理中的应用效果
目的：探讨对护士进行工作压力管理的效果。方法2011年6月—2013年6月按照分层随机法将100名护士随机分为对照组和观察组各50名。对照组护士采用传统的方法在护士长简单指导下对工作压力实行自我调控，观察组护士实施工作压力管理，包括进行有针对性的心理卫生常识培训和压力适宜度的训练、对护士长进行压力管理的知识培训、建立减压工作室、运用各种形式开展减压教育等。比较两组护理质量情况。结果观察组的护理风险与缺陷纠纷的发生率低于对照组（2．0％比16．0％）；患者对护理服务满意度、护士对工作的自我满意度、领导和合作伙伴对护理工作的满意度均高于对照组（96．0％比76．0％，72．0％比40．0％，100．0％比80．0％）；护士离职率（2．0％比16．0％），身心疾病的发生率低于对照组（34．0％比78．0％），差异均有统计学意义（χ2值分别为4．39，6．73，9．13，9．00，4．40，17．89；P＜0．05）。结论对护士工作压力进行管理降低了护理风险、缺陷与纠纷的发生，减少了护士离职率和身心疾病的发生，提高了患者对护理服务的满意度、护士对工作的自我满意度和领导、合作伙伴对护理工作的满意度。
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中医理论在心理护理中的应用
整体护理是目前护理上常用的一种新的护理模式,心理护理则是实施整体护理的一个重要组成部分.有的放矢地做好患者的心理护理,可使患者处于佳的心理状态接受治疗与护理,利于疾病的顺利康复及避免身心疾病的发生.中医在数千年的临床实践中,积累了丰富的诊治疾病和护养病人的经验,形成了独特的理论体系,其基本特点是整体观念和辩证论治[1].运用中医这一独特的理论对患者实施心理护理,更易于发现其心理问题及予以适当的护理措施,符合我国国情,病人易于接受,继而取得更好的效果,是一种值得推广的方法.
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老年高血压伴抑郁症患者的心理护理
高血压是早被公认的身心疾病之一,高血压患病率随着年龄的增长而增长.研究证实,抑郁对心血管病患者的发病、死亡和功能恢复具有重要影响.因此,研究老年高血压伴抑郁症患者的心理护理,对高血压的治疗很重要.我们在护理158例老年高血压伴抑郁症患者实践中,把心理护理贯穿于整个治疗过程,收到较好的效果.现报告如下:
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老年高血压患者的健康教育
老年高血压属慢性身心疾病,可以引起严重的心、脑、肾等并发症,严重威胁老年人的健康.如何巩固高血压的治疗效果,降低其并发症,除进行相关的治疗手段外,对患者进行相应的适时健康教育为重要的一环.
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老年心肌梗死的阶段性健康教育
健康教育是以患者和家属为对象,通过护理人员有计划、有目的的教育过程,达到使患者了解健康知识、改变不良生活习惯、积极配合治疗过程、尽快恢复健康的目的.心肌梗死是冠心病的严重类型,是一种身心疾病,在中老年人群中发病率很高,国内文献报道60～80岁老年人心肌梗死死亡率16.7%～36.5%,大于80岁者上升至27.7%～66.6%[1].由于年龄的增大,老年人的记忆力、理解力也随之降低,为了使老年心肌梗死患者能更好地配合治疗,促进疾病的恢复,我们在护理中将有关的健康知识,结合心肌梗死的发展过程,分阶段的实施健康教育,可使教育内容全面、不易遗漏,且容易记忆,取得了满意的效果.
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浅谈老年人饮食养生的基本原则
随着人们对身心疾病的深入研究发现,愈来愈多的疾病的发生均与饮食密切相关,对"病从口入"也应该有新的认识,否则饮食导致的疾病会愈来愈多.因此,对饮食养生应该引起足够的重视.
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慢性肾衰竭透析患者的心身疾病浅析
随着科学技术的不断发展,医学科学模式已经由"生物医学模式"向"生理-心理-社会医学"模式转变.医学模式的转变和心身医学的发展,不仅重视心理因素在一些临床常见身心疾病的病因学中的地位,而且强调从生物-心理-社会医学模式的角度来认识疾病过程的本质,强调医学模式为临床服务[1].
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关注糖尿病神经病变,提高患者生活质量
糖尿病神经病变严重影响生活质量糖尿病神经病变(DN)是糖尿病常见的慢性并发症之一,其发生早,甚至在糖尿病前期就可以出现;患病率高,对健康影响巨大.糖尿病神经病变的发生与多种危险因素相关.周围神经病变所引起的麻木、感觉异常、疼痛等会让患者彻夜难眠,严重者导致溃疡、足部结构及功能改变,甚至截肢.而各种自主神经病变也影响机体器官功能,给患者带来一系列的问题.同时,神经病变患者更加容易产生负性心理,导致抑郁、焦虑等心理问题的发生[1].在糖尿病神经病变患者中筛查和治疗抑郁/焦虑等心理问题不仅有助于提高生活质量,还能够减轻和改善DN引起的不适和疼痛[2].从某种意义上来说,我们应当把DN看作是一种身心疾病去重视和关注.
