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倚老卖老是一种心理危机
在当今职场上,有很多35岁以上的职场人士经常会被一种情绪所困扰,这种说不清道不明的情绪,从心理学的角度而言就是心理疲劳.而导致心理疲劳的一大原因,则是有些人自以为是职场"老人",在面对新人时"倚老卖老"造成的.因为,职场的自然规律是经常性地要实施新老更替,这样势必会出现一批精干的年轻人参与他们的工作.年轻人的参与和竞争,在潜意识里给35岁以上的人带来压力,在这种危机感、压力感和优越感的交织下,他们的心理上便会出现情绪异常.有心理学家指出,这种异常抑或心理疲劳症状,说到底即是因压力而引发的心理危机.
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BP-8800监护仪气路漏气故障检修
故障现象:开机测血压,发现面板显示血压数值开至50毫米汞柱左右便停滞不上,同时机内发出轻微"咝咝"声,手臂袖带无压力感,随后机器报警停机.
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人性化管理对妇科护士工作控制感与压力感的影响
目的:探讨人性化护理在妇科护士工作控制感与压力感中的应用.方法:选取11名妇科护士为研究对象,自2014年起对其实施人性化管理,主要措施有弹性排班、构建和谐的工作氛围、培养护士自信心等措施,比较人性化管理实施前后,护士工作控制感、自我效能感、工作压力、工作倦怠以及医护患满意度的变化.结果:人性化管理实施后,护士的工作控制感高于管理前,自我效能感评分高于管理前,工作倦怠感少于管理前,工作压力轻于管理前,均有统计学意义(P<0.05).人性化管理实施后,护士、医生、患者的满意度均高于管理前,有统计学意义(P<0.05).结论:人性化管理能够满足护士精神以及生理休息的需要,增强自我效能感,减轻工作压力,提高工作的控制感和满意度.
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大学生压力感与心理求助的综合研究
目的 探讨大学生心理求助、压力感的现状及相互关系.方法 用寻求专业性心理帮助态度问卷、大学生压力源问卷对学生进行调查.结果 ①不同年级、恋爱状况的大学生心理求助存在显著差异(t=2.73,P<0.01;F=4.74,P<0.01);②不同年级、性别、性格的大学生压力方面存在显著性差异(t=2.68,P<0.01;t=2.45,P<0.05;F=7.205,P<0.01);③大学生的心理求助和心理压力之间存在显著性正相关(r=0.194,P<0.01).结论 心理压力大的学生的心理求助意愿较强.在人际关系、就业方面压力大的学生倾向于心理求助,而经济、学习上的压力不易对大学生的心理求助产生影响.
关键词: 大学生 压力感 心理求助 寻求专业性心理帮助态度问卷 -
北京市职业女性工作压力调查研究
目的 研究职业女性工作压力感状况和工作压力的主要来源.方法 通过对216位员工的同卷调查分析.结果 职业士性在工作压力感和工作压力源6大因子水平上均低于男性,并且职业女性在角色冲突、对他人的责任感两个压力因子水平上显著低于男性.职业女性工作压力源6大因子在年龄、职业类型、工作职位等中介变量方面也呈现出一定的差异.对职业发展的关注这一因子对工作满意度的预测贡献率为显著.结论 职业女性总体压力感比男性低,组织应关注职业女性的生涯发展.
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大学生依恋模式与生活压力感、应对方式和负性情绪的关系
目的:探讨大学生依恋模式与生活压力感、应对方式和负性情绪的关系.方法:采用应对方式问卷、负性情绪量表、亲密关系体验问卷及自编压力感问卷对800名大学生进行调查.结果:(1)焦虑型和惧怕型大学生的学业压力、人际压力、经济压力得分均高于安全型和回避型(如焦虑型与安全型得分分别为:14.6±4.0/12.2±3.4、11.0±4.3/8.8±3.1、116.±4.5/9.4±3.3,P均<0.001);(2)安全型和回避型大学生解决问题得分高于惧怕型和焦虑型(8.8±2.3、8.6±2.3/8.1±2.5、7.8±2.4,P<0.001),安全型和焦虑型求助得分高于惧怕型和回避型(5.8±2.3、5.7±2.4/4.7±2.3、4.6±2.4,P<0.001),焦虑型和惧怕型自责、幻想、退避、合理化得分均高于安全型和回避型(如自责:4.1±2.3、3.9±2.3/2.7±1.6、3.2±2.0,P<0.001);(3)焦虑型和惧怕型大学生的抑郁和焦虑得分均高于安全型和回避型(如抑郁得分:37.3±10.9、36.4±9.8/28.5±11.1、31.2±10.9,P<0.001),回避型大学生的抑郁和焦虑得分高于安全型(31.2±10.9/28.5±11.1,41.9±8.9/38.9±8.5,P<0.001).结论:消极的自我模型导致个体产生更大的压力感和更多的负性情绪,面对生活压力更多采取自责、幻想、退避和合理化的应对策略;积极的自我模型使个体产生较少的压力感和负性情绪,更多采取解决问题的应对策略;积极的他人模型导致个体面对生活压力更多采取求助的应对策略;消极的他人模型导致个体在压力下会产生更多的负性情绪.
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情绪应对的理论与实践意义
将应对方式区分为问题中心和情绪中心是一个广为接受的分类方式.其中,问题中心的应对(Problem-focused coping)包括了调动心理资源以应付应激情境的各种活动;而情绪中心的应对(Emotional-focused coping)则包括了缓解因应激而引起的消极情绪的各种努力,包括忍耐、逃避、情绪发泄、幻想/否认等[1].在传统的应对研究中,人们发现情绪中心的应对方式,特别是通过情绪发泄而实现的情绪应对往往和压力感及某些机能障碍相联系[2].因而,情绪应对常被宽泛地被认为是消极的.但是,近年来一些应对研究者们开始主张将情绪的机能主义观点引入应对研究.
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耳闷塞感的诊断与治疗
耳闷塞感(aural fullness)表现为耳部阻塞感、胀满感、压力感,常伴随听力模糊、听力下降、耳鸣、耳痛或头晕,是常见的耳科症状之一。
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一种新的环形医患关系模型
[背景介绍]在是一个竞争激烈的社会,人们的压力感、紧张感和缺乏职业安全感与日俱增.在就业情况严峻、竞争日趋激烈的今天,职业倦怠症就像传染病一样,在上班族中流行.职业倦怠(burnout)是加州大学教授Christina Maslach和著名的临床心理学家Herbert J.F reudenberger于1974年共同提出来的.
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妇科手术患者的温馨护理体会
温馨护理是在整体护理的基础上,让患者在生理、心理、社会各方面都无压力感,让患者充分享受"以人为本"的全方位照顾.2006年6月~2008年6月我们对40例妇科手术患者施行温馨护理,取得满意效果,现报告如下.
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医务人员在非典型肺炎流行期间的压力感与心理状态调查
目的:考察医务人员在非典型肺炎(SARS)流行期间的压力感及心理状况.方法:采用了自行填写问卷的方式,对2 792名医务人员进行非典型肺炎(SARS)流行期间的压力感及心理状态状况调查.结果:(1)55.9%的医务人员感受到了SARS的危险性;(2)55.8%的医务人员觉得工作时的压力比平时大;(3)28.9%的医务人员对SARS事件有很强烈的感触;(4)超过半数以上的人有较好的社会支持感.结论:医务人员在SARS期间感受到了比平时更大的工作压力,应对医务人员加强社会支持,提高他们的心理健康水平.
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从饮食开始让心脏更轻松
你累吗?你心累吗?都市里的很多人会抱怨自己身体累,心也累.竞争的加剧无疑是导致人们压力感增加的首要原因,但人感到心累的时候,除了心理的因素外,生理的因素也不可小看.比如高脂血症患者,他可能毫无异常的感觉,但脂肪却悄悄地在他的冠状动脉堆积了,轻者没有特别明显的感觉,但是当发展为冠心病时,胸闷、乏力、睡不好觉都会光顾,心累是自然的.
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武痴郭铸山
郭铸山,系武林英豪郭庆年之子.11岁起,为了强身而拜师习武.拜师仪式搞得非常隆重,是因为在当时男人习武,就会得到社会的重视,如果能拜高师入名门,就有好男子汉之誉.拜师仪式的隆重,对习武人还会产生动力感、压力感,起到让社会监督的作用.
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护士亚健康原因分析与对策
随着社会竞争日益激烈,社会压力增大,越来越多的人处于亚健康状态,而护士这一特殊的工作性质,虽是从医者但往往也是亚健康高发人群.目前医疗技术的提高和公众对医疗护理期望值的增加,应激的工作环境、超负荷的工作状态以及医生和护士、护士和患者、护士与家属等各种复杂的人际关系,使护理工作的压力与日俱增,护士职业压力感加大,从而导致亚健康.
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疗养院护理业务建设
多年来,我院护理工作始终坚持"以人为本、人才兴院"的宗旨,多种形式、多种措施加强护士在职教育、岗位培训,不断提高护理人员专业理论和技术水平,但是仍有部分人主动学、自觉学不够,危机感、压力感不强,往往是院里组织业务活动多,个人带着问题学、我要学的少,晋职晋级的时候有点压力学一学,没有形成一种浓厚的自觉学习气氛、刻苦钻研业务的氛围.
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孕妇情绪影响胎儿脑部发育
研究人员发布的新研究显示,如果孕妇在孕期感到压力,她的胎盘会通过改变某种蛋白质的水平来将这种压力感传导给胎儿,而这种蛋白质会对胎儿的大脑发育造成影响.该研究已经刊登在《美国国家科学院院刊》上.此前科学家发现在孕期感到压力的母鼠生出的公鼠对压力反应强烈,进一步研究显示,这种反应还延续到第二代,这些公鼠的下一代也对压力有着强烈的反应.在实验中,研究人员首先将一组怀孕第一周的母鼠暴露在轻微压力环境中,如狐狸气味、不熟悉的声音等,而另一组则没有.在一张母鼠胎盘的基因图像中,研究人员发现了一个符合要求的基因——OGT,它是伴X染色体的基因,为糖基转移酶指定遗传密码.公鼠崽的胎盘拥有的OGT含量比母鼠崽的胎盘少,而有压力感母鼠的胎盘拥有的OGT含量又比那些没有压力感的母鼠的胎盘少.
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一些坏习惯也有益身体健康
1.合理发怒有益血压.没错,生气会让人血压上升.但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素—皮质醇的分泌量也会相应减少.2.电子游戏帮你锻炼.谁说玩电子游戏让人变胖?美国迈阿密大学的科学家们发现,人在玩电子游戏时,心率加快、呼吸急促,身体因此消耗更多的能量.因此有专家认为,如果不能参加真正的体育锻炼,玩游戏也能帮着减肥,至少比傻坐在沙发上,吃着薯条看电视好,但前提是玩的时间不能太长.
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力量展现魅力——白领新宠搏击操
有氧搏击操尽显魅力,能让每个参与者尽情地发泄,尽情地出汗,所以成了都市白领的新宠.快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感,引起心理应激反应.这种心理应激反应具有两重性:其一是能使人学会通过多种因素的调节,产生较好的适应能力,提高心理素质,有利于事业的成功.
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原发性高血压病患者的个性特点及建议
原发性高血压为一组原因不明,以血压升高为主要临床表现的心身疾病.高血压病与患者人格特点之间的关系早已被人们所关注,早在上世纪60年代初,中国科学院心理研究所对高血压病的研究中指出,高血压患者大多平时易激动,焦虑,行为带有冲动性,而且有求全责备、刻板等性格特征.现代西方心身医学认为具有A型性格的人易罹患高血压病,A型性格的表现是:有雄心、好高鹜远、有竞争和压力感等.
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护士工作压力形成的原因及对策
随着医学技术的迅猛发展,护理学科的文明进步,护理事业是保健行业中压力大的职业之一,特别是内外科护士压力感大.护理工作是脑力、体力相结合的双重劳动,也是一项复杂而具有创造性的工作,创造了巨大的社会价值.然而随着卫生事业改革的不断深入和激烈竞争,其身心受到很大压力,影响着护理质量和病员的康复,制约了护士工作的积极性和创造性的发挥.