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常拉耳朵好处多
肾是人体重要脏器之一,乃先天之本.肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用.中医脏腑学说则认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部.所以经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用.
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补肾,与女人有关
人们常以为补肾就是壮阳,与女人无关.其实,作为"先天之本,生命之根"的肾对女人同样重要.女人不仅会肾虚,而且比例并不比男人低.
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命门养生"添火法"
命门穴位于腰部脊柱的腰椎棘突间,督脉之上.寻找的简便方法为:肚脐(神阙穴)同脊柱之间划一水平状线,肚脐相对望的腰椎棘突间,即第二与第三腰椎棘突间为命门穴所在地.督脉主人体一身之阳,是阳脉之海.命门位于督脉之上,是人体生命要穴,其穴位经气能够濡养人体先天之本的肾脏.如果命门穴产生气滞、血淤及闭塞,督脉经气循环就不通畅,就能发生命门火衰的一系列证候,使人体免疫力、免疫功能下降、紊乱,导致疾病的发生.
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养胃气,慎饮食
肾气为先天之本,我们也说了,肾气也需要后天的保护,怎样保护呢?可以通过饮食来调整.《黄帝内经》说:“胃为后天之根”,中医也说:“有胃气则生,无胃气则死.”这说明胃气跟肾气是一样重要的,都是生命健康的基础条件.一个是先天之本,一个是后天之根,对人们来说是一个都不能少.
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腰痛宁胶囊治疗腰痛体会
腰痛是指腰部疼痛为主要症状的一类病症,也是病人的一种自觉症状,可以表现在腰一侧或两侧或腰脊柱当中,常因肾虚邪客腰部导致气血通行不畅,脉络绌急,腰府失养所致。腰为肾之府,肾精为人体先天之本,生命活动全靠肾之精气推动,肾精充足则生命活动旺盛,反之肾精亏乏,则表现为畏寒肢冷,腰膝酸软,手足麻木,腰疼缠绵,经久不愈,甚则向腿部、足背牵延,更有甚者卧床不起,生活不能自理。2010年-2013年间曾用河北承德颈复康药业生产的腰痛宁胶囊配合补肾填精中药治疗腰痛病(腰椎病和腰肌劳损),属肝肾阴虚或偏寒型的患者300例,临床疗效显著,现报道如下。
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中医养肾三字经
肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的.40岁以上的人更需要学习养肾的常识.养肾的秘诀总结起来,可归纳为以下“三字经”.护好脚 肾经起始于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭,因此要特别注意足部保暖.袜子好包住脚腕,不要赤脚在潮湿的地方长期行走.睡觉时,别把脚晾在外面,不要将双脚正对着空调.足底有许多穴位,睡前按揉脚心的涌泉穴,可起到养肾固精的功效.
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肾虚与免疫的研究进展
"肾"为"先天之本,后天之根",历代中医学家均认为人体的生长、发育、衰老无不与肾气盛衰息息相关.肾气是以肾精为物质基础的肾的功能表现,分为元阴、元阳之气.肾之元气属人体正气范畴,中医理论的"正气存内,邪不可于",是指人体有抵御各种病邪的功能.肾主骨生髓,而骨髓是免疫活动细胞的主要源泉,故肾本质与免疫有着密切的关系.
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人的生长壮老都与肾气的强弱有关
阴阳是古代哲学的基本范畴,是自然界的基本规律.中医认为,阴阳平衡是健康的基础,阴阳平衡则健康,反之则生病.人要达到健康的状态,就必须从身体和心理的各个层面保持平衡.但是,真正决定人体阴阳平衡的则是人体的先天之本--肾.
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论肾为先天之本说对中医生命观的影响
明代医家从宋易的太极观中,吸纳了宇宙演化论的思想,用以说明人的产生和生命的本原,从而产生了肾为先天之本,生命之源等认识.这些思想是不符合<内经>理论的,也不符合人类生命存在的实际,并对防病与治病产生了不切实际的误导.
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“固本健脑法”防治老年性痴呆理论探源
老年性痴呆(AD)正日益成为世人关注的问题.临床研究证实,根据对AD主要病机为“先后天之本脾肾亏虚、脑髓失养,兼有痰瘀”的认识而创立的“固本健脑法”确有疗效.对该治法理论进行系统梳理和阐述,认为学习记忆与脑(髓)直接相关,但其根本在于五脏;“固本健脑”之“本”即“先后天之本”,且蕴“以人为本”.
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肾虚与退化性骨质疏松症
无论原发性或继发性骨质疏松,在许多情况下,常以人肾之疾患为病因或其间存在着某种直接或间接的联系。中医学认为,肾为"先天之本",其与人的生殖、生长、发育和衰老有关。就原发性骨质疏松而言,大多认为,原发性骨质疏楹的发生可能是由于骨再建过程中,激素的系统调节和各种细胞因子的局部调节发生变化,使骨再建失衡所引起。
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具有补肾功效的6个穴位
肾"虚"泛指因人体内肾的精气阴阳不足而导致的一系列病症.中医认为,肾是人体的先天之本.人体阳气的盛衰往往跟肾气的盛衰有着密切的关系.人体内的肾气若不足,就可直接影响到生长发育、生殖、衰老.一般来说,人们在发生肾虚时往往会出现以下症状:①总感到很困,但却睡不着.好不容易睡着了,又总是睡睡醒醒.②在饮水量正常的情况下,每晚要起夜3次以上.③排尿无力,淋漓不尽.④在早晨起床时出现眼睛浮肿的症状.⑤在上楼梯时,刚走到三楼就感到双腿无力.
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问难"脾为后天之本"——肺属后天阳之本,脾司后天阴之本
李中梓提出"脾为后天之本"说,忽略了肺在人体中重要的气化作用.结合医易理论得出肺和脾分别为后天阳之本和后天阴之本,以此指导临床,可为治疗肺部疾病提供新的思路.
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《黄帝内经》五脏相音理论与女性年龄关系的研究
目的:<黄帝内经>中有关于"五脏相音,可以意识"的记载,对针灸取穴则有"病变于音者,取之经"的论述.但这种"五脏相音"理论及技术已失传了两千余年.本研究的目的是利用现代科学技术对女性发音进行检测,探寻<黄帝内经>"五脏相音"理论及技术的科学依据.方法:按<黄帝内经>理论,将健康女性以"五七"年龄为界分为年轻组(<34岁)和年长组(≥34岁).运用二十五音分析仪对两组女性的发音进行检测.结果:健康女性发音随着年龄的增长,更多地偏向于角音;年轻组徵音亦增多,有统计学差异.结论:女性发角音增多的现象,验证了叶天士"女性以肝为先天"的学说.此外,年轻女性发徵音增多,徵音对应于心,提示调理与心相关的手太阳小肠经和手少阴心经可能对年轻女性的健康有所帮助.
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祖国医学中的口腔保健论述
在祖国医学遗产的浩瀚宝库中,包含着许多关于口腔卫生保健和口腔疾病防治方面的记载、论述和经验.早在2000多年前,<黄帝内经>中就已涉及保持口腔卫生、预防口腔疾病的内容.祖国医学的口腔保健思想,强调整体观念.例如,见牙病不能光治牙,而应当综合患者的身体状况、周围环境、生活习惯、损伤感染等方面的情况来辨证论治,并且十分重视"先天之本"和"后天之本".
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秋冬护肾保健康
时值深秋,冬季即将来临,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体.古人云,“冬不藏精,春必病温”,这是养生学家通过长期临床实践所得出的结论,说明秋冬季节是护肾保健、防病延年的佳时节.中医以为,肾具有藏精气、主生长发育、主生殖、主水液代谢等生理功能,因而被称为“先天之本”.肾中精气亏乏是引起人体脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一.维护肾元对促进生长发育、预防疾病、延年益寿具有重要意义,秋冬进补,补肾是关键.
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肾病患者拒绝进食豆类食品不妥
肾主骨生髓藏精,为人体生长发育生殖之源,为生命活动之根,故称为先天之本.肾病是一种比较常见的疾病,许多肾病患者由于受传统观念的影响,对食用豆制品一直排斥,实为不妥.几十年来,民间一直流传着“肾病者不宜吃豆类”.医生也强调肾功能下降到一定程度(氮质血症期)便应控制蛋白的进食量,尽量选择优质蛋白,如肉类、牛奶、鸡蛋等,而不选黄豆、花生等植物蛋白.这种控制蛋白进食量的治疗方法称为优质低蛋白饮食疗法.于是,便逐渐形成了肾病患者不吃豆类食品的传统.其实,根据近年来的医学临床研究发现,优质低蛋白饮食疗法很容易造成患者营养不良,因而率先在美国被废止.
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为什么养生要先养肾
肾是“先天之本”、“生命之根”、“健康之源”,所以,养生先养肾,是医学里流行的,更是生命所必需的。十分遗憾的是,就是这堪比性命的重要器官,人们却对它知之甚少。事实上,早期肾脏损害往往症状不明显,容易被忽略,而一旦去医院就诊却为时已晚!
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脂溢性脱发的中医治疗
脂溢性脱发又称男性型秃发,是青春期后头部额颞区及顶部的渐进性脱发,好发于男性青壮年,亦称早秃.据河南省中医院皮肤科主任刘爱民博士介绍,中医治疗脂溢性脱发多从肝肾、气血入手,祖国医学认为"发为肾之候","发为血之余",发的生长全赖于精和血,而肝藏血,肾藏精,为先天之本,其华在发,肝肾同源,即精血同源,故肝肾精血相互滋生,共为毛发生长之必需物质.
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常拉耳朵好处多
肾是人体的重要脏器之一,乃先天之本.肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用.中医五行学说认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部.