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打鼾不除血压难降
一位来自马鞍山年仅33岁的男青年,体型肥胖,打鼾已有五六年.近一两年,他的打鼾有明显加重的迹象,他总感觉睡不好.半年以前,他还查出有高血压,进行降压治疗,效果不明显.虽然调整了好几种方案,采用多种降压药联合使用,但仍然不见效.无奈之下,他来到南京鼓楼医院心脏科就诊.心脏科专家了解他的情况后,建议他先到呼吸科查查是否有睡眠呼吸暂停.在南京鼓楼医院呼吸科,通过多导睡眠图等检查,这位男青年终被确诊为阻塞性睡眠呼吸暂停.通过仅1个月的治疗,不用吃降压药,他的血压就恢复到了正常.打鼾很严重的人往往患有睡眠呼吸暂停综合征.睡眠呼吸暂停是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和(或)低通气.通常每晚7个小时的睡眠中,呼吸暂停可反复发作在30次以上,或睡眠呼吸暂停低通气指数为5,每次呼吸暂停持续时间10秒,并伴有4％以上血氧饱和度下降.
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白日梦:美妙而可怕的世界
缠绕女孩的那个幽灵便是我们常说的"白日梦"从心理学来看,所谓白日梦,是在非睡眠的状态下产生的高度自我的、超越现实的、打破时空界限的一种幻想活动,是一种很多人都体验过的心理现象.说它在非睡眠状态下产生,是说它虽然不是在睡眠时却也不是在很清醒时发生,在这样的幻想活动中,人的意识有轻度模糊,但仍能对客观现实作出适当反应.
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自然入睡方法多
睡眠是生命以感知自身机体内部为主的过程,人类生命自身的修缮过程主要发生在睡眠的过程中.许多人失眠、睡眠质量差:入睡困难、睡眠中醒后难以再入睡、梦多、睡醒后疲劳、头晕.所谓“自然睡眠”就是人在没有其他外界干扰的情况下,不用借助任何辅助器械、药品而获得一种优质的深度睡眠状态.自然睡眠还可形象地描述为“获得新生儿一样的自然睡眠状态”,自然睡眠的公式:“疲倦+环境=本能自然入睡”.下面的方法能有效引导您进入自然睡眠.
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睡眠质量对2型糖尿病患者空腹血糖水平影响的探讨
睡眠障碍不但影响人体的心理健康,对机体的代谢如糖代谢也可产生作用.研究显示,睡眠障碍与2型糖尿病(T2DM)之间存在一定的关系,可增加罹患T2DM的危险[1],提示睡眠状态对糖代谢具有调节作用.约1/3的糖尿病患者存在不同程度的睡眠障碍.本文对T2DM 患者睡眠障碍与空腹血糖水平关系进行研究,旨在了解睡眠障碍对空腹血糖(FPG)的影响,从而通过对睡眠障碍的干预治疗,使更多的糖尿病患者血糖控制达标.
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迷
上课之迷上课时总是与下课成反比的安静,虽然也是玩命地"抗战",但生物钟却总是莫名停滞在睡眠状态.即使是回答问题,也是"千呼万唤始出来,犹抱琵琶半掩面".
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"知信行"模式在ESD围手术期护理中的应用
目的:探讨分析"知信行"(KAP)模式在ESD围手术期护理中的应用效果.方法:选取我院2017年1月～2018年1月期间收治的84例内镜黏膜剥离术(ESD)患者作为研究对象,分为对照组和观察组,对照组给予常规健康教育模式,观察组给予KAP模式.对比分析两组患者的睡眠状态、焦虑、护理满意度和依从性.结果:观察组睡眠状态八项指标评分均低于对照组,差异存在统计学意义(P<0.05);观察组焦虑评分低于对照组,差异存在统计学意义(P<0.05);观察组护理满意度、治疗依从性均高于对照组,差异存在统计学意义(P<0.05);结论:ESD患者在围术期采用KAP模式,改善了患者的睡眠状态和抑郁情绪,提高了患者护理满意度和治疗依从性.
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预防异丙酚无痛人工流产术后不良反应的临床观察
为减轻人工流产中受术者的痛苦,通常选用异丙酚静脉麻醉.异丙酚为烷基酚类的短效静脉麻醉药,静脉注射后迅速分布于全身,40s内可达到睡眠状态,用于全身麻醉的诱导和维持,特别适用于门诊患者<'[1]>.但是,异丙酚静脉麻醉突出的不良反应是给药后可产生程度不同的低血压和暂时性呼吸抑制<'[2]>.本文通过对3种麻醉诱导方法进行对比观察,探讨预防异丙酚不良反应的佳方法.
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微波治疗打呼噜
打呼噜是在睡眠状态下,上呼吸道发出的一种声音,严重时出现呼吸暂时停顿,医学称为呼吸暂停综合症,是一种睡眠性疾病,又称为鼾症.
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夜间急性左心衰竭的早期判断及处理
夜间患者处于睡眠状态,由于卧位时回心血量增加,肺充血加重;另一方面,易引起冠状动脉痉挛,致心肌供氧量减少,故夜间急性左心衰竭的发生率高,病死率也相当高.由于夜间工作人员少,患者都在睡眠过程中,给观察带来了一定的困难.
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隔中药饼穴位灸法治疗顽固性肾气不足型小儿遗尿疗效观察
小儿遗尿症是指小儿≥5岁,睡眠状态下不自主排尿而醒后方知,并反复出现的一种儿科常见病,排尿≥2次/周,持续>6个月.伴有倦怠、面黄、形瘦等症状.无明显生理反应和其他不适反应.中医称小儿遗尿、夜尿,多因肾气未充、复感寒邪、或肺脾气虚、固摄无权或肝胆热甚、膀胱气化不利所致.
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循环内科护士夜班时的工作重点
循环内科护士夜间值班巡视病房观察病情时应自我约束严格遵守作业纪律,根据护理级别按时巡视病房,细致入微地观察病人的生命体征及睡眠状态,及早发现潜在的病情变化,及时处理,防止延误治疗抢救时机和病情发展,导致不良后果.
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癌症病人三不补
不宜补钙日本江藤澄教授研究发现,癌症病人补钙极其危险,因为容易引起高血钙症.血钙浓度过高,可致食欲不振、呕吐,还可引起中枢神经症状和记忆障碍,甚至使机体呈睡眠状态,严重时可发生昏迷.因此癌症病人不宜服用乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、活性钙等钙制剂;含钙较多的食物如海产品、猪骨头、牛奶、田螺、泥鳅、豆制品等也不宜多吃.
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肾结石病人睡前不宜喝牛奶
近年来,提倡晚间喝牛奶的人很多,原因在于牛奶中含有色氨酸,有利于睡眠.这对于一般人来说无疑是适宜的,但对肾结石患者或已治愈者来说就不同了.这是因为人在睡眠之后尿量减少,尿中各种有形物质增加,可使尿液变浓.由于牛奶中含钙较多,结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高,而饮牛奶后2～3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易形成结石,因此,肾结石患者不宜在临睡前饮牛奶.
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为什么,我的感冒睡一觉就好了
这些年,平均两三年会感冒一次——这符合很多专家的说法,专家们认为,偶尔感冒一两次,是身体里的自我调节,对健康有好处.2011年夏天,坐长途客车出差,按照老习惯,坐上长途客车,我关闭掉对着自己头部的空调进风口,开始闭目养神,并恍恍惚惚地进入了睡眠状态.这个时候,因后排乘客,把已经关闭的空调进风口又打开了,因此,一觉醒来,发现自己感冒了.
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遗尿散敷脐治疗小儿遗尿症56例疗效观察
小儿遗尿症是指小儿睡眠状态下不自主排尿≥2次/w[1].其病程较长,服用中药煎剂较为困难.脐疗是中医的特色疗法之一,为目前治疗小儿遗尿症的重要手段.
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中药与针刺治疗痉挛性斜颈一例
××,女,50岁,已婚,工人。1996年8月27日收住本院神经科,住院号:197385。主诉:强直扭转性颈右斜半年,加重1月。发病原因不明,病初呈间歇性强直扭转,每次发作持时2～3分钟,每天5～10次。1个月前起发作频率增高,以致持续发作,仅在睡眠状态下停止。查体:左侧胸锁乳突肌、右侧头夹肌痉挛,颈部各方位活动受限,无病理反射。查血清,肝、肾功能,电解质,血脂等指标及X片(胸、颈椎),TCD,头颅CT,颈椎核磁共振等均正常。临床诊断:痉挛性斜颈(水平旋转型)。先后予镇静剂,抗精神剂,抗癫痫药,抗震颤麻痹药,激素等治疗,无效。处方:白芍60g,赤芍30g,鸡血藤15g,炙甘草、山萸肉、葛根、威灵仙各12g,干地龙、炙僵蚕、木瓜各9g,七剂。水煎服,每日1剂。风痰瘀胶囊(本院中药制剂室制,由全蝎、蜈蚣、生南星、鸡血藤等组成)口服,每日3次,每次4粒。取穴:风池、太冲、合谷、足三里。采用风池透穴,太冲、合谷捻转提插泻法及诸穴留针20分钟。每日1次。1周后患者颈部扭转消失,活动度增加,但局部肌肉张力仍高。遂守原方加汉防己15g,针刺方法同前。颈部肌肉拘紧于2周后消失,10月17日出院。
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睡眠脑电的奇异系统分析
奇异系统分析具有抑制噪声的效果,并且方法简单,计算量小.睡眠脑电的奇异系统分析表明,第一主成分含量明显反映了睡眠状态差异:在清醒时低,随着睡眠加深逐渐增加,但在REM期时介于S1期和S2期之间.这一结果基本不受个体、数据长度、嵌入维数以及延迟时间的影响.
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改进G-P算法与睡眠脑电的关联维
脑电的非线性参数能有效表达大脑的不同生理状态,不同睡眠期脑电的关联维数不同.但用G- P算法求关联维数存在抗干扰能力较差、可靠性不稳定、运算量巨大等缺点.先对相空间进行奇异谱分析,进而对原始相空间进行旋转,使其成为正交的等效空间,然后再使用G- P算法.改进后的算法能有效地抑制噪声干扰,降低相空间规模,减少运算复杂性,在睡眠脑电的关联维数计算上效果良好.
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卫校学生睡眠状况调查与相关因素分析
运用睡眠状况自评量表(SRSS)及自拟调查问卷对卫校在 校学生进行抽样 调查，结果发现560名卫校在校学生中睡眠状态异常者占54.28%，显著高于全国常模45.6% 。其中轻度睡眠问题者占44.10%，显著高于全国常模35.6%。560名学生的睡眠问 题依次为因子10、1、4、8、3、5、2、7、8、9。生活单调，住宿条件差，生活事件及人际 关系是导致卫校学生睡眠状态异常的主要因素。
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不同职业、性别正常人睡眠状况研究
目的了解不同职业和性别人群的睡眠状况,以便对有睡眠障碍者进行有针对性的治疗与保健.方法采用正常人睡眠自评量表(SRSS)对全国10个地区中学生、大学生、职工、军人进行抽样测试.结果大学生在因子3、4、5、7、8、10均为首位,显著高于其它群体;在服安眠药因子上,职工高于其它群体;中学生不同性别比较,因子3、4、5,男生高于女生;因子8,女生高于男生,其它无差异;大学生不同性别比较,因子2、3、4、5,男生高于女生,其它无差异;男女职工比较,因子3,男性高于女性;因子8、10,男性低于女性,其它无差异;军人除因子6外,均低于学生和职工.结论大中学生睡眠问题多,是咨询、保健的重点.
