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南飞高龄"候鸟"老人三思而行
进入年底,随着气候转凉,北方省份的部分老人又开始了一年一度的南飞之旅.人们形象地将这些每年天气变冷就飞往南方、第二年春天气候转暖再返回居住地、随气候而迁徙的老人称为"候鸟".近年来,"候鸟"式养老渐成时尚,成为一部分老人孜孜以求的生活方式.
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守中:中国传统养生文化密码
中国传统养生和中医都是建立在中国传统哲学基础上的,因此,不懂中国哲学就不能揭示中国传统养生的精髓和奥秘.“守中”既是中国哲学的基本认知,也是中国养生学的高概括.宋代养生家周守中说:摄养之道,莫若守中.元代养生家邹铉在《寿亲养老新书》中也提出“摄养之道,莫若守中”.“守中”被历代养生家推崇备至,认为这是中国养生文化的精髓.因此,要弄懂中国传统养生文化的核心必须弄懂什么是“守中”.
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按规律活着
老话说:“没有规矩不成方圆.”大千世界,天地万物,都有它们的规律.人置身大自然,也不例外.1995年,我从天津科普杂志社退休.而后,基于技能、身心皆可,应聘又做了10年编辑,但只是每周三日或每日半天.到退休后第11年,谢绝聘邀,在家休闲.何以如此,遵守规律.时年70岁,技能效率、身心水平俱减.余热传导社区,我用摄影特长,记录家乡变化,充实生活,服务社会.我以万幅彩照,渲染养老岁月,自定义干了10年.引发媒体关注,并向公众推介.年内,我过生日这天,表白掀过“公益摄影”这页,不再做“力不从心”的事情.
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医院式养老模式病房的建立与实施
目的 探讨既可以提供老年人正常的生活需要,还可随时提供医疗救助和护理的新型养老模式.方法 以整体护理的理论基础为指导,为入住老人提供优质的医疗护理服务.结果 医院式养老新模式可以使患病的老年人小病不离科、大病不离院,在养老的同时,医疗护理安全也得到了保障.结论 医院式养老模式的建立,充分体现了人文关怀,弥补了医院和老年公寓在服务老年患者上的局限,是养老模式的创新.
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老年人家中致跌危险因素评估
老年人跌倒的年发生率约为30%[1,2]。跌倒在老年人往往导致骨折和其他创伤等严重后果,甚至危及老人生命[1,3,4,5,6,7],故预防跌倒是维护老人的生命和健康,促进健康老龄化的重要课题。致老年人跌倒的原因较复杂,多与个体和环境因素有关[6,8]。家庭是中国老年人养老的主要场所。据报道,老年人3/4的跌倒发生在家中[9],故居家环境安全是预防跌倒的基本措施。文献曾报道用居家安全量表评估居家环境危险因素,各作者采用的评估方法各异,得出的结论亦不同[1,10]。
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黑龙江省“医养结合”养老产业新业态探究
分析黑龙江省“医养结合”养老产业概况,提出该产业六方面问题:老龄化程度大,养老压力增大;医养服务呈现新常态,产业需求加大;医养结合认识不足,发展理念待提升;医养结合开发程度低,产业资源配套不足;医养结合人才需求大,人才梯队建设待提高;产业体制机制制约多,产业基础设施需加强.提出更新医养结合理念,挖掘龙江“医养”资源;健全配套政策体系,营造医养开发环境;加快医养结合投入开发,推进医养开发市场运营;加大医养人才培训力度,优化人才环境建设;依托龙江医疗资源,打造医养结合开发新业态,从五个方面推进“医养结合”黑龙江省特色养老产业优化策略.
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杭州市农转非人员养老与医疗保障情况调查
随着我国经济建设和城镇化进程的加快,因国家建设征地而由农业户籍转为非农业户籍的人员(简称农转非人员)逐年增多,并迅速扩大,成为城镇中的一个新型群体.如何建立有效的农转非人员社会保障体系,妥善解决该类人群的社会保障问题,对维护社会稳定、构建和谐社会具有重要的意义.
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安徽省“医养结合”机构养老模式实施路径探讨
机构养老是我国养老服务体系的重要支撑。目前机构养老服务能力整体不足,尤其是在满足老年人医疗服务、长期医疗护理等需求方面存在诸多问题。通过探讨医养结合机构养老模式的现状、内涵,提出安徽省社会养老服务体系医养结合养老服务机构实施的政策建议,如:充分发挥社区卫生服务机构的作用;明确养老机构举办医疗机构的资质与条件;利用现有医疗机构为养老机构依托;政府在财政支出、医保范围、人事政策等保障条件方面的支持等,建立多元化、可操作的医养结合机构养老服务模式。
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合肥市某养护院养老医疗服务现状分析-基于安徽省养老医疗服务的调查
目的 机构养老是社会化养老服务体系的重要支撑."医养结合"型养护院能满足失能与半失能老人对养老和医疗护理的基本需求.文章通过调查安徽省合肥市"医养结合"型养护院的一般情况,以合肥市某养护院为例,分析"医养结合"型养护院服务能力建设中存在的问题,提出要重视养护院的重要补充功能、加强长期医疗护理人员的针对性培训、完善制度以降低养老成本等政策建议.
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意气针灸疗法加拔罐治疗重症落枕175例
笔者自1998年以来采取以"意气针灸疗法"加拔罐的综合方法治疗重症落枕175例,现报告如下.
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中国衰老与抗衰老专家共识(2013年)
从科学角度应对人口快速老龄化的挑战,建立中国式养老保健体系,从而造福于2亿60岁及以上的老年人,延缓老年病的发生,实现健康老龄化与积极老龄化是全国科技和社会科学工作者的神圣职责.为了进一步凝练学科发展的方向,普及全国公众对衰老和抗衰老问题的科学认识,指导抗衰老实践与抗衰老健康产业的发展,我们总结半个多世纪以来中国科技工作者从事衰老与抗衰老研究所取得的成果,结合全球衰老与抗衰老研究的成就和转化医学的精髓,继承和发扬2 000多年来中国传统医学和传统文化的精华,达成如下共识:
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创新机制铸品牌夯实内涵护健康--上海市徐汇区斜土街道社区卫生服务中心介绍
上海市徐汇区斜土街道社区卫生服务中心,位于徐汇区东北部。中心的前身是至今已有75年历史的“徐汇区日晖医院(二级乙等)”,2004年转制为“上海市徐汇区斜土街道社区卫生服务中心”。目前中心服务面积3.18 km2,服务人口6.97万。中心建筑面积近1.5万m2,核定老年护理床位193张,养老床位100张。下设4个标准化的社区卫生服务站。
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养老保险改革形势下的医院人事档案管理
作者通过参与本单位养老保险改革工作,发现单位人事档案管理与社会人事制度相脱节,并存在诸多不足.结合机关事业单位养老保险改革工作要求,分析医院人事档案管理工作的现状,探索如何完善医院人事档案管理工作,以期更好地发挥人事档案作用,确保机关事业单位养老保险改革工作顺利平稳推进.
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江苏省老年医院“医养融合”的探索与思考
该文通过江苏省老年医院推进医疗资源对养老的介入与融合,实现医养融合发展“五个一”目标,即创建一个分院,全面运营管理一个护理院,开创一种“城乡联动”养老模式,开发一套医养结合慢病与健康管理软件,发起成立一个医养协作联合体的实践,表明医养融合是我国老龄化社会养老发展的必然趋势,是实现医疗、养老机构优势互补的有效途径,并指出医养融合需要更多的政策支持.
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常州社区老年人慢病康复养老服务基本情况及建议
常州市已经进入老龄化社会,其中患各种慢性疾病的老年人又占全部老年人口的60%以上.与此同时,常州市区提供社会化养老服务机构的开放床位远不能满足社会需求,缺口极大,这就需要全社会共同努力,不断完善医疗康复养老服务体系建设,开创老年人慢性疾病的康复养老服务事业的新局面.
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"候鸟式养生"有利有弊
身体自我调节能力会衰退何谓"养生"?所谓"养",即保养、调养、培养、补养、护养之意;所谓"生",即生命、长生之意.因此,养生并不是养老,而是对生命的一种保养.
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追古溯今话养生
养生一词,首见于<吕氏春秋>.其曰:"知生也者,不以害生,养生之谓也."养生,古亦称摄生、治身、道生、卫生等.老年人延缓衰老之养生,又称寿老、寿亲、寿世、养老等.
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从"爽口物"和"快心事"谈起
<寿亲养老新书>中有一首防病歌诀曰:"爽口物多终作疾,快心事过必为殃,知君病后能服药,不若病前能自防."此诀是北宋哲学家康节所作.细细品味,堪称防病益寿之秘诀.
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澄神静坐怡养身心
静坐可以让大脑皮质得到充分休息,起到中医所说的"澄心"、"澄神"的效应.不仅能修身养性,而且对神经衰弱等症有治疗作用.早在春秋战国时期,就有孔子的弟子颜回习练"坐忘"的记载.后世的许多养生功法都离不开静坐,宋代陈直的<寿亲养老新书>还把"澄心静坐"列为养生"十乐"之一.古代养生家们都认为,通过静坐,能够使人体阴阳平衡,经络疏通,气血顺畅,从而达到益寿延年之目的.
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呵护健康巧"挑食"
<汉书·郦食其传>说:"民以食为天."<寿亲养老新书>说:"主身者神,养气者精,益精者气,资气者食.食者生民之大,活人之本也."明确指出了饮食是"精、气、神"的营养基础.饮食是供给机体营养物质的源泉,是维持人体生长、发育,完成各种生理功能,保证生命生存的不可缺少的条件.鉴于此,营养学家提出,食物与健康紧密相关,为了呵护你的健康,就要学会"挑食".