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试述战术对中长跑运动员比赛成绩的影响
随着训练水平的提高,运动员之间的比赛成绩越来越接近,合理的中长跑战术对中长跑运动员取得好的比赛名次,具有十分重要的意义.比赛的目的就是为了创造优异的成绩,取得佳的名次.通过战术训练,可以培养运动员顽强的意志品质,提高运动员自我调控能力和战术运用能力.
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大学英语听力训练方法探索
目的探讨大学英语听力教学训练方法.方法从语音基础入手,营造语言氛围,充分利用课内外时间对学生进行全面训练.结果教学效果满意.结论注重教学方法和教学手段,坚持训练方法多样化,能有效提高学生的听力水平.
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短距离跑起跑技术训练的探索
在短距离跑中,运动员的起跑技术是一个相当重要的环节,起跑技术的优劣将直接影响到运动员的运动成绩.起跑技术不但要正确,而且还要符合运动员的自身特点才有可能获得佳蹬伸效果,在起跑上就领先于对手.因此,在短距离起跑技术的训练中,运动员应根据自身的特点,结合训练条件,经常变换训练方式,不断探索、创新练习方法,以提高运动适应水平,达到佳起跑效果,从而获得优异成绩.
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野外驻训,练筋骨时别伤着筋骨——访北京军区总医院副院长兼骨科主任孙天胜
俗话说:"伤筋动骨一百天."官兵在训练和生活中不慎遭遇骨伤病时,恢复周期较长,极易造成非战斗减员,从而影响部队战斗力.在部队野外驻训过程中,由于一些官兵存在防护意识不强、防护措施不到位、心理素质欠佳以及部队组织训练方法不够科学等因素,加上训练强度大、持续时间长,比较容易发生各类训练伤,其中,又以几种骨伤病为常见.对此,提醒战友们应正确加以防范.
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新兵卫生防病工作新思路
入营前积极筹划准备健全组织 建立健全各类组织,明确任务要求和职责分工,确保卫生防病工作时时有人管,完善与各部门的协调沟通机制.培训骨干 对训新骨干进行严格培训,让每名骨干都学会科学有效的训练方法,掌握一定的卫生防病基础知识,具备突发情况处置能力,防止组训不科学引起的训练伤和疾病.
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军事训练伤及其防治措施
军事训练是部队平时的中心任务,在实施训练过程中,一些官兵由于防护意识不强,防护措施不落实,组织训练方法不科学及心理素质欠佳等因素,容易导致训练伤的发生。为了保障和提高部队的训练效果,需要分析部队军事训练伤发生的特点,有针对性地提出预防措施,降低训练伤发生率,提高部队战斗力。下面,笔者就结合基层连队的训练情况,浅谈常见军事训练伤的发病原因,分析致伤因素及防治措施。
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军事训练伤及其防治措施
军事训练是部队平时的中心任务,在实施训练过程中,一些官兵由于防护意识不强,防护措施不落实,组织训练方法不科学及心理素质欠佳等因素,容易导致训练伤的发生.为了保障和提高部队的训练效果,需要分析部队军事训练伤发生的特点,有针对性地提出预防措施,降低训练伤发生率,提高部队战斗力.下面,笔者就结合基层连队的训练情况,浅谈常见军事训练伤的发病原因,分析致伤因素及防治措施.
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脑梗塞运动性失语患者语言康复的训练
脑梗塞所致运动性失语是一种危害较大的常见临床症状,其语言康复是一个迫切需要解决的课题.自2004年5月至2005年10月,我们对经头颅CT扫描证实为脑梗塞后运动性失语的32例患者进行了一个疗程为20天的语言康复训练(训练组),并选择条件相当的30例患者作对照(对照组),结果训练组患者语言功能较对照组康复明显.现将训练方法报告如下:
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吞咽功能训练在脑血管病恢复期中的应用
吞咽功能障碍是脑血管病中常见的合并症,尤其是脑血管病时出现的假性球麻痹更为多见.吞咽功能障碍的患者因禁食或进食方法不当,容易造成脱水、营养不良及吸入性肺炎.为改善患者的吞咽功能,我们采用一整套吞咽功能训练方法,对43例患者进行训练,取得了较好的效果.
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康复训练治疗偏瘫的效果评价
2003年5月~2005年5月,我们采用中西医结合及国内外先进康复训练方法,在偏瘫患者急性期、恢复期给予不同的训练及睡姿、坐姿、肢体摆放的指导,效果满意.现报告如下.
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"题库加原著"在护理"三基"理论培训中的效果观察
我院为三级甲等医院、实际开放床位约1 400张,护理人员700人;近5年来每年有新护士50~60人,而新护士在知识的主体和知识的应用等方面存在较大不足[1],因此,如何强化护士的"三基三严"训练,让年轻护士在忙碌的工作之余有学习兴趣、增强记忆的能力和提高学习的效率,是护理管理者们的责任.2009年1~12月,我院在"三基"理论知识的训练中采用"题库加原著"的训练方法对护士进行培训和考核,取得满意效果.现报告如下.
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人工全髋关节置换术后康复训练方法研究进展
人工全髋关节置换术(THA)可达到解除髋部疼痛、保持关节稳定、关节活动较好及调整双下肢的目的[1].术后康复训练是决定关节功能恢复的关键因素[2].我们查阅了国内外康复医学的有关文献资料,以为THA术后患者制定合理的康复计划提供参考.现将THA术后康复训练方法综述如下.
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声带小结切除术后改良发声训练法应用效果观察
声带小结好发于职业用嗓者,近年来发病率逐年增加.电子喉镜下声带小结切除术常用于声带小结,但会对患者发声功能造成一定影响.2008年1月~2009年7月,我们对102例声带小结切除术后患者应用改良发生训练方法,患者发声能力恢复满意.现报告如下.
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开展颠簸条件下静脉穿刺训练的做法及体会
2004年上半年,我部在组织卫生人员岗位大练兵时,为提高卫生人员战时救护能力,尤其是卫生员能够完成各种复杂条件下的护理急救任务,根据未来军事斗争中可能担负的作战任务,本着从严、从难,接近实践的要求,我们自行设计制作了颠簸船,进行静脉穿刺技术的训练.现将基本情况及体会总结如下.
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野战医疗队图示编组定位法训练实践与思考
笔者所在野战医疗队在联勤保障部队训练大纲试训中,实践创新训练模式,发现当前训练中存在问题,积极探索改进,总结出"图示编组定位法":将需运输的物资优化定位、标注成图,将运载人员根据数量灵活编组、轮流实施训练,达到精确定位、定物、定人的标准,实践证明该方法能够显著提高野战医疗队的出动效率,在战时,可更有力实施联勤保障.
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皮层功能优化整合训练在射箭运动员中的应用
皮层功能优化整合训练,已被作为一种注意力训练方法应用于军人和执行特种任务人群的射击训练中,该注意力训练法融合了大脑皮层机能定位学说和注意双加工理论,虽然,皮层功能优化整合训练在实践应用中取得了很好的效果.但是,到目前为止,关于该训练法的实践应用情况却未见任何文献报道.本研究首次将该训练方法引入射箭项目中,对皮层功能优化整合训练在射箭项目中的训练特点作初步探讨.
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Y型电迷宫在大鼠学习记忆功能测试中的合理运用
在生理学、药理学及病理生理学实验中应用Y型迷宫测量动物学习记忆能力是一种经典的方法,近年来在探讨痴呆的病理发病机制和观察药物疗效方面,也多以大鼠为实验对象,对其进行Y-型电迷宫检测,根据其学习记忆能力的变化来判断建模是否成功或药物有无疗效.由于采用的训练方法或选取的测试指标不同,会使结果存在较大差异;同时,影响迷宫测试结果的主、客观因素很多,如果不严格加以控制,则实验结果往往缺乏可靠性.本人在多年的科研实践中发现,要客观、精确地评价动物学习记忆能力,必须正确、合理地运用Y-型迷宫.
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心理强大之路
心理强人训练方法五在认知中带入情绪、情感,改变心理结构原理我们很多人为什么会得神经症?为什么那么心理弱小?为什么感觉到痛苦,自己也知道问题在哪儿,但就是不能摆脱?-个非常重要的原因是当初引起我们的神经症,引起我们的心理弱小,引起我们的痛苦的情绪遭到了压抑,就此形成了认知与情感的分裂,我们或者已经忘记了那种情境,或者根本就无法让头脑战胜我们的心理结构,因为它们已经无法协调.
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个体化康复指导在全膝关节置换术中的应用
人工全膝关节置换术(total knee arthroplasty TKA)是一种疗效十分确切的手术,其目的在于缓解关节疼痛,矫正关节畸形,改善患膝功能状态,从而提高患者的生活质量.术后康复就是为了大限度地恢复关节主动运动功能,康复活动是否得当直接影响手术效果的好坏.由于不同患者的年龄、体质、心理素质、主观要求、原发病和手术过程等不尽相同,所以康复也不存在统一的常规,需因人而异制定功能目标和训练方法.自1998年我院开展人工全膝关节置换术23例26膝,术后应用个体化康复模式,取得了满意的效果.现结合临床浅谈应用体会如下.
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腹横肌训练对脑瘫患儿躯干控制的疗效分析
目的 探讨腹横肌训练对脑瘫患儿躯干控制的疗效.方法 将30例脑瘫患儿随机分成两组,一组作为治疗组,给予加强腹横肌的康复训练,另一组作为对照组,只给予进行腹部浅层肌肉训练.结果 特别加强腹横肌训练组躯干控制效果明显.结论 腹横肌的训练对加强躯干核心稳定即躯干控制有着重要的康复意义.